▌你真的知道你最喜歡的自己是什麼樣子嗎？→ 很多時候，我們只是「活著」，但沒真的「活出自己喜歡的樣子」！凱莉這集要帶你一起思考：什麼是你想成為的樣子？你最喜歡自己的樣貌，長什麼模樣？
▌人生不是只有責任，還有選擇跟放下→ 不論你是老闆、員工、媽媽、隊長還是團媽，我們太常「往外看」，忙著應付各種身分的期待，但忘了往內問問自己：「我真正的需求是什麼？」
▌你以為「為自己想」是自私，其實是成熟的開始→ 真正的自我照顧，是有意識地挑選你要扛的責任，也有勇氣放下那些不屬於你的包袱。這不是不負責任，是一種很有勇氣的清醒！
▌我想成為溫柔而堅定、發光發熱的自己，也希望你可以→我想要成為一個把自己照顧好，然後自帶光芒的人，讓別人看見我發光，他們也想要打開自己的發電機。
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