這次我們延續上集的話題，
分享不同世代，
能好好彼此陪伴、合作、溝通的重要關鍵，
也讓人際關係網絡建立的意願和能力，
得以在世代間傳承延續。

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社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。

從大濛這部電影裡面Cheese很有感觸的這句話(這集主題)，
來跟大家分享，
陪伴在我們每個人生命中的重要性和實際做法，
讓陪伴這件事更能發揮它意想不到的互助效果，
也讓人生更具意義。

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這集內容除了提到兩位優秀運動家，
走過人生重大挫折但堅持不放棄，
直到終於證明自己的精神所帶給大家的影響力以外，
也會開始在節目的最後和大家分享一個溝通小技巧或小實例，
敬請期待。

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生涯規劃是一件不緊急但重要的事，
但在歲末年終就會較容易被想起，
這集我們從兩個很不一樣的職業所談的生涯規劃，
來分享面對自己的人生時可以有的思維。

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等著被看見的人容易患得患失，
在他們被失望、希望反覆考驗著持續的能力和意願時，
該如何扮演好一個陪伴的角色?
這集的內容將會一一娓娓道來。

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陪伴不用一直都在身邊，
也能發揮陪伴的作用，
照顧好自己，
專心地做好自己的事。
無形中就對他人發揮了影響力，
也就能24小時的讓對方感覺到無形，
但有力量的陪伴。

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自由行時旅伴彼此討論，
了解對行程的期待和對細節的規畫，
都是彼此陪伴的過程，
到了實際體驗和執行計畫時，
更考驗彼此對變動的反應和理解的能力，
如何讓自由行能真的開心自由又紓壓，
這集的內容將有關鍵分享。

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本集分享花蓮堅守在自己土地上，
隨性自在過生活的咖啡廳老闆，
很感性很有趣，
和他聊聊天，
對什麼是好命生活的定義，
會有新的看法。

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憂慮常是我們自己想像出來，
讓我們可以有理由留在原地，
不要進步的工具，
因為這個想像，
我們常因此錯過許多機會和可能會有的收獲，
也讓我們只能看到限制，
看不到機會，
但當憂慮感浮現，我們該如何面對？
這集陪伴小故事內有雞湯，
提醒我們的人生可以如何不被憂慮綁架。

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溝通最重要的是放下自己的認知，
好好用心聽對方在乎的重點，
佊此的心意才能有有效溝通的機會，
也才能有機會雙贏。

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孕育下一代這個決定，
隨著時代的變遷已經非常自主，
有人十分隨興也有人考慮再三，
本集從不同條件下決定孕育下一代的故事，
來聊聊這個話題，
也分享陪伴者的心情。

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創業雖然是實現夢想的管道，
但不一定是能讓自己人生自由的方法，
甚至根本於會讓創業者沒有真正下班的時間，
也不一定算得清要付出多少隱形成本，
所以對於自己創業的初衷和想要達到的成果，
如何設停損點就顯得重要。

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微壓力造成的影響容易被忽略，
如何陪伴身邊辛苦承受著微壓力的人轉念，
避免被微壓力影響生活品質，
是陪伴時很值得做的事。

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你的身邊有沒有一種人總是會說"自己不用吃這麼好、不用用這些好東西"的人?
總是寧願重複著同樣的問題或不便也不想要用"好東西"來改善?
當這樣的人是自己的重要他人，
該怎麼陪伴他們才能讓不會排斥對自己好，
這集內容將與您分享一點小秘訣。

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在陪伴一個人擇偶，
還是選擇適任的員工時，
不去評價條件的對錯，
而是提醒當事人要對自己所設條件，
背後原因有所理解和承擔，
才能讓吸引來的人對自己來說是對的人。

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陪伴家人旅行是圓家人的夢，
也是藉機彼此看見和彼此理解的機會，
更驚喜的是，
在陪伴的過程中，
因著對方的快樂而產生的幸福感，
是讓家人關係更健康也更懂得心存感謝的幸運。

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如何避免在陪伴的過程自己也陷入情緒旋窩中，
是陪伴者需要有的自覺，
如何在陪伴過程中達到助人目的與自身健康的雙贏，
本集內容很值得您的聆聽與參考。

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從朋友到情侶到夫妻，
兩個習慣對方陪伴的人，
應該要用甚麼方式，
才能讓彼此的需求都被滿足?
讓彼此陪伴的關係更加穩定有品質?
這集的Podcast的內容可以給您一些想法。

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當你老年的時候，
身邊會有多少好朋友呢?
在據點裡面90歲跟70歲的長輩之間的真摯友誼，
讓人感覺到年老的時候，
有朋友尤其是不同年齡的朋友陪伴，
是一件多麼幸福美好的事情，
藉由彼此提醒、佊此關心，
讓生命的最後階段更被期待、更沒遺憾。

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使命必達、行動力強，
重視目標結果的主管朋友，
不懂為何和以前有愉快合作經驗的部屬再度合作時會失敗?
為何部屬們都處在負面情緒中，
而不能跟上他的腳步?
陪伴此主管朋友重新釐清何謂重要且緊急的事情，
到有意識的了解部屬和自己的狀態，
是此次的重點內容。

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