千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

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千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

chisuzu

11 episodes

1 day ago

こんにちは。ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。沖縄県内で活動をしています🌺 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ” そんな事をテーマに、日々の生活の中での気づきや、ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます🌼 instagram https://www.instagram.com/chisuz.wellness?igsh=MTl4c242djh2ZW8ydg%3D%3D&utm_source=qr

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Episodes (11/11)

千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

心ほかほかな3日間。これぞSattva🤍

ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0

6 days ago

12 minutes 51 seconds

千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

アンバランスな自分を愛していこうぜ🫰🏽

2 weeks ago

13 minutes

千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

ヨガとピラティス、二足の草鞋👣

2 weeks ago

14 minutes 6 seconds

千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

ヨガ×アーユルヴェーダ×ギー作りWS開催🍯🧘🏼

11月8日(土)13:00〜15:30 📍ムチョスヴィエントス(読谷村) 🚗駐車スペース有り予約フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddPTQNWKKymbQ9MsIhhdm88s2rct8TPjpwkobWI3UyGYb_MA/viewform?usp=header お問い合わせは、インスタグラムのダイレクトメッセージへお気軽にどうぞ📨✨ ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0

3 weeks ago

12 minutes 43 seconds

千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

32歳になりました☺︎今の気持ちをシェア

1 month ago

11 minutes 27 seconds

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31歳、最後の日

31歳ラストデイ！今年1年を振り返ってみました🤭🌼 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0

1 month ago

10 minutes 50 seconds

千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

心赴くまま、心もお腹も満ちて🦥

急遽なoff。ひとり時間を満喫してきました🌿 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0

1 month ago

10 minutes 21 seconds

千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

きっかけは祖母の病気でした

「心と身体の健康に携わる道」を志したきっかけトーク🌿 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0

1 month ago

12 minutes 45 seconds

千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

2025年残り3ヶ月🎃どう過ごしますか？

1 month ago

12 minutes 2 seconds

千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

ヨガとの出会い

皆さんの好きなことやずっと続けていること、その出会いやきっかけは覚えていますか？今日はわたしとヨガの出会いをお話ししてみました☺︎ #ヨガ #ヨガインストラクターヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0

1 month ago

9 minutes 30 seconds

千鈴の満ち満ちウェルネスラジオ

こんにちは千鈴です☺︎

はじめまして☺︎ ヨガ・ピラティス・アーユルヴェーダ講師の千鈴です。ラジオ配信をスタートさせました。日常の気づきや、わたしが学び続けていることから得たことなどなど、気ままに配信していきます。どうぞよろしくお願いいたします🌿 #自己紹介 #ヨガインストラクター #ピラティスインストラクターヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ”をテーマに配信してます🌿 instagram:@chisuz.wellness https://stand.fm/channels/68cdc4d7c95e61734a0d0af0

1 month ago

8 minutes 13 seconds