你跟伴侶之間有沒有出現過這樣的互動： 你開口說話，他連眼神都沒給，只是繼續滑手機。 你問他意見，他回你「隨便」「不知道」，語氣冷淡到讓人退縮。 你想好好談一件事，他突然起身走開、進房關門、戴上耳機，整個人從關係裡消失。 你傳訊息希望能解決問題，他只丟一句「晚點再說」或乾脆不回，一整晚保持沉默。 當這些行為一次次出現， 你不只感到委屈，還會開始懷疑自己是不是太敏感、是不是又做錯什麼。 但身體很誠實—你知道那不是單純不想講話，而是一種被推開、被忽略的無聲傷害。 在這一集，我將會深度解析親密關係中很常見的「冷暴力」， 透過四種具體情境，帶你辨識冷暴力的不同樣貌， 並深度解析冷暴力常見的三種形式。 你會清楚了解哪些行為是習慣性的防衛、哪些是沒有意識的忽略、 而哪些，已經構成了一種正在消耗關係的無聲傷害。 理解冷暴力，不是為了指責誰， 而是為了讓你在下一次心痛發生時，能夠清楚地說出： 「我值得被好好對待，不是被安靜地放著不管。」 下一集內容，我會繼續解析冷暴力， 我們將更深入地看見冷暴力在關係裡留下的情緒傷口， 以及如何真正破除冷暴力的模式，走向能被理解、能被回應的親密。 如果你想在關係裡不再孤單地承受沈默， 記得訂閱、按讚，讓我們一起把困住你的那片安靜照亮。 🙋‍♀️歡迎大家追蹤我的IG / psychologist_chloe 跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)https://reurl.cc/z56Xzy 才不會錯過你可能有興趣的主題。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 愛起動——關係動作卡牌 Love Activator【附贈指導手冊】 https://iiispace.cyberbiz.co/products... ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@：@iiispace Email：service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人YT：https://www.youtube.com/@ispacepsychology ｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/ ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://iiispace.cyberbiz.co ｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/ ｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com -- Hosting provided by SoundOn