你有沒有為了一條「已讀不回」的訊息，吵過一場看似無解的架？ 訊息明明只是文字，卻承載了我們太多渴望被回應的心。 焦慮的人說：「我只是想知道你在想什麼。」 逃避的人說：「我只是在忙。」 焦慮型依附的人，在等待中腦海會跑出十萬個為什麼： 「他是不是不在意我？」 「是不是又要離開了？」 而逃避型的人，只想安靜、喘口氣； 他不是不在乎，只是不知道怎麼在壓力中維持距離。 於是，一個想靠近，一個想抽離， 愛的距離就在拉扯中越來越遠。 這一集，我將解析焦慮逃避的日常爭執， 焦慮與逃避的互動，其實是一場關於安全感的錯頻， 而理解這個循環，便是走出愛裡孤單的第一步。 【同場加映】 深度解析焦逃配三階段：從吸引、衝突到崩解  • 深度解析焦逃配三階段：從吸引、衝突到崩解  🙋‍♀️歡迎大家追蹤我的IG / psychologist_chloe  跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)https://reurl.cc/z56Xzy 才不會錯過你可能有興趣的主題。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 愛情×內在小孩療癒工作坊：擺脫不安全感，打造成熟親密關係地圖 🔹1/10（六）- 1/11（日）｜台北現場 or 線上旁聽 🔹完整兩日深度工作坊，可回放觀看一年 🔹融合依附理論、家庭系統、創傷修復，帶你走入內在轉化之旅 👉 點我報名：https://iiispace.cyberbiz.co/products… 👉【患得患失的愛】找回愛情安全感， 改寫愛情劇本的21堂課 ★ 共21堂音頻課 ★ https://iiispace.teachable.com/p/insecurelove 愛起動——關係動作卡牌 Love Activator【附贈指導手冊】 https://iiispace.cyberbiz.co/products... ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@：@iiispace Email：service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人YT：https://www.youtube.com/@ispacepsychology ｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/ ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://iiispace.cyberbiz.co ｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/ ｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com -- Hosting provided by SoundOn