В навечерието на новата година 2026 ви каня да открием надеждата 🌟
Този епизод не е за големите обещания и шумните начала.
Той е за надеждата – онази упорита, тихичка надежда, която оцелява дори в кризисни моменти 🤍
Ще споделя истории, малки жестове и наблюдения за това как оставаш честен със себе си, как намираш сили в присъствието на другите и как продължаваш, дори когато не знаеш как.
Без правила. Без списъци. Без „трябва“.
Просто едно напомняне: С надежда отиваме в 2026 🎄✨
🎧 Бошлаф — за времето, в което кризата ни напомня, че още сме живи.
🌿Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by Dmitrii Kolesnikov from PixabayMusic by ALEX ANT from PixabaySound Effect by freesound_community from Pixabay
В този епизод събираме 11 бошлафчета за преминаване през кризите – тихите, личните и онези, които идват без предупреждение. Говорим за моменти, в които не сме добре, но продължаваме.За умората, объркването и нуждата от пауза.
Това не е епизод с рецепти.Това е разговор – човешки, честен и спокоен.
Подходящ за слушане в края на годината, когато Коледа наближава, а светът става малко по-шумен. 🎄✨
Без паника. С малко въздух. 🎧🌟
🎧 Бошлаф — за времето, в което кризата ни напомня, че още сме живи.
🌿Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by Samet Akkol from Pixabay
Music by Tamas Kolozsvari from Pixabay
Music by BFCMUSIC from Pixabay
Коледа. Най-светлият празник… и най-кризисният 🎄😄
В този епизод на „Бошлаф“ говорим за коледните кризи, които идват с лампички, подаръчни панделки и високи очаквания 🎁✨
От подаръците, през трапезата и семейните въпроси, до социалните мрежи, времето и задължителното „трябва да съм щастлив“ 😅📱⏰
С хумор, самоирония и топлина си напомняме, че по Коледа не е нужно всичко да е перфектно.
Достатъчно е да е истинско ❤️
🎧 Бошлаф — за времето, в което кризата ни напомня, че още сме живи.
🌿Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by Samet Akkol from Pixabay
Music by Tamas Kolozsvari from Pixabay
В този епизод си говорим за една особена криза – онази, в която „добър ден“, „моля“ и „благодаря“ мистериозно изчезват от речника на хората 🙈. Разглеждаме какво става, когато етикетът се скрие зад телефона 📱, когато чатовете заменят погледа в очи 👀 и когато учтивостта явно е в отпуска безсрочно 🏖️. С малко хумор, малко личен опит и доста наблюдения – време е да си поговорим за модерния упадък на добрите обноски… и защо всъщност толкова ни липсват 🤷♀️✨.
🎧 Бошлаф — за времето, в което кризата ни напомня, че още сме живи.
🌿Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by music_for_video from Pixabay
Music by Alisia from Pixabay
Music by HUAILux from Pixabay
Music by music_for_video from Pixabay
Защо вече не можем да гледаме филм, без да погледнем телефона си? Статистиката е шокираща: средното ни внимание е паднало до едва 47 секунди. В този епизод разнищваме „икономиката на вниманието“, разбиваме мита за мултитаскинга и ви даваме 3 конкретни стратегии (като метода „Скрита картина“), с които да си върнете фокуса и продуктивността още днес.
🎧 Бошлаф — за времето, в което кризата ни напомня, че още сме живи.
🌿Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който aз - Деси Бошнакова - разказвам истории, с които искам да се замислим за света около нас.
Music by music_for_video from Pixabay
Sound Effect by DRAGON-STUDIO from Pixabay
Sound Effect by Universfield from Pixabay
Sound Effect by DRAGON-STUDIO from Pixabay
Sound Effect by Mohammad habibul islam from Pixabay
Sound Effect by Alexander Jauk from Pixabay
Sound Effect by u_byub5wd934 from Pixabay
Sound Effect by freesound_community from Pixabay
В този епизод на Бошлаф говорим за голямото завръщане на… безкритичността 😅.
Защо все по-често се очаква да кимаме, да се усмихваме и да не задаваме „неудобни въпроси“? 🤔
Как позитивността се превърна в броня срещу мисленето — и как да останем нормални хора, които все пак използват мозъците си 🧠✨
Един епизод за смелостта да кажеш „чакай малко“ в свят, който обича да бърза. 🎧💛
🎧 Бошлаф — за времето, в което кризата ни напомня, че още сме живи.
🌿Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by music_for_video from Pixabay
Music by Alisia from Pixabay
Music by HUAILux from Pixabay
Music by music_for_video from Pixabay
Това не е Бошлаф се завръща с едно необичайно интервю. Написах книга - една дълга история за толкова много неща. Константин Вълков я прочете и се съгласи да ме интервюира, за да ви разкажем за НеДа. Моята героиня, която трябва да намери път към Надежда, за да открие Любов -та.
Надявам се да ви стане любопитно и да разлистите страниците на Неда.
Насреща съм, ако имате въпроси - онлайн или офлайн, където ви е най-удобно.
Благодаря за корицата на Силвия Маркова. Благодаря и на Зора Нейкова, Евелина Христова, Емил Коралов, Константин Вълков и Николета Свещарска.
Подкастът БОШЛАФ можете да слушате всяка седмица в платформите за аудиосъдържание Spotify, Apple podcast, pods.bg и други.
Можете да следвате БОШЛАФ във фейсбук и инстаграм:)
Специални благодарности на Весела Данчева, режисьор и продуцент на анимационни филми, и на студентите от БП "Анимационно кино" на НБУ: Елена Георгиева, Нели Иванова, Александра Дончева, на Персиян Николов за музиката, и на Димитър Бенков за всичко.
В този епизод си говорим за кризата на доброто настроение 😅 — онези моменти, в които искаш да си жизнен, усмихнат и доволен 😊, но без да звучиш като ходещ мотивационен надпис върху чаша за кафе ☕️✨.
Как да бъдеш в добро настроение, без да дразниш всички наоколо? 🙃
И изобщо: възможно ли е да се радваш на живота прилично, умерено и без да приличаш на човек, който е погълнал слънце? ☀️😇
Очаквай смесица от хумор, самоирония 😂 и няколко практични правила за оцеляване в света на „непрекъснато позитивните“ .
Един епизод за хората, които имат настроение — но и чувство за мяра. 🎧💛
🎧 Бошлаф — за времето, в което кризата ни напомня, че още сме живи.
🌿Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by music_for_video from Pixabay
Sound Effect by freesound_community from Pixabay
Песента е генерирана с AISongMaker
В този епизод на „Бошлаф“ се гмурваме в една от най-подценяваните, но всъщност фундаментални кризи на нашето време — кризата на доверието. От народната поговорка „Като кажат, че сестра ти е… иди доказвай, че нямаш сестра“ до реалията на социалните мрежи и медийните потоци, говорим за това защо лъжата често се разпространява по-бързо от истината, защо хората вярват на онова, което им е удобно, и как да се върнем към умението да вярваме — не сляпо, но осъзнато.
Подкастът е с лек хумористичен тон, но с идея – да ви накара да се замислите (и може би да се усмихнете).
Настройте се, вземете слушалки и… „бошлафим“ за доверието!
🎧 Бошлаф — за времето, в което кризата ни напомня, че още сме живи.
🌿Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by music_for_video from Pixabay
Sound Effect by freesound_community from Pixabay
Свикнахме ли толкова с напрежението, че вече не го забелязваме?
Първият епизод от новия, 15-и сезон на „Бошлаф“ влиза право в сърцето на темата „Криза на кризите“ — за света, който сякаш не спира да се тресе от кризи, и за хората, които се научиха да живеят върху потъващи пясъци.
Защо кризата вече не е събитие, а среда?
Как се адаптираме към постоянното усещане за тревога?
И може ли именно кризата да е езикът, с който промяната ни говори?
Един епизод за онова особено състояние между страх и надежда — когато осъзнаваш, че може би не си крив, а просто в процес на пренареждане.
🎧 Бошлаф — за времето, в което кризата ни напомня, че още сме живи.
🌿Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by music_for_video from Pixabay
Music by music_for_video from Pixabay
🎙️ В последния епизод от сезона самата дума „бошлаф“ става герой. Какво означава да бошлафиш – не просто да говориш, а да мислиш на глас и да търсиш смисъла между думите. 🗣️
Размисъл за разговорите, които ни свързват, за думите, които остават, и за тишината, която също казва нещо.
Поглед назад към 14 сезонa бошлаф – с усмивка, благодарност и обещание за още. 💫
И ако този сезон беше бошлафски, надяваме се, че беше от онези, които оставят следа. 🌿Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by NoCopyrightSound633 from Pixabay
Music by antonio jade from Pixabay
Music by Kontraa Music from Pixabay
Music by Peter Barbaix from Pixabay
📞 „Звъни ми! (или защо вече не вдигаме телефона)”
Помните ли времето, когато телефонът звънеше и ние скачахме да вдигнем? Днес едно „звъни ми“ звучи почти като нахлуване в личното пространство. В този епизод говорим за това как чатът измести гласа, защо избягваме обажданията и как дигиталният комфорт отдалечава близостта.
Ще чуете и малко статистика — колко от нас все още говорят по телефона, колко предпочитат текст, и как Европа (и България) избират тишината пред гласа.
🎧 Размисъл за гласа, който се губи между екрани — и защо някои разговори си струва да бъдат чути, не само прочетени.
Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by NoCopyrightSound633 from Pixabay
Music by antonio jade from Pixabay
Sound Effect by Luca Di Alessandro from Pixabay
Sound Effect by freesound_community from Pixabay
Sound Effect by Universfield from Pixabay
Sound Effect by freesound_community from Pixabay
🍋 В този епизод на Бошлаф си говорим за лимоните – не само онези от кухнята, а и онези, които животът щедро ни поднася от време на време. Понякога са кисели, понякога освежаващи, но винаги – с потенциал да се превърнат в нещо хубаво. 🍋
Ще си побошлафим за това как приемаме предизвикателствата, какво правим, когато нещата не вървят по план, и как от най-киселите моменти може да изстискаме сладка лимонада. 🍋
За хората, които не се страхуват от леко киселия вкус на живота – а го използват, за да му придадат цвят, аромат и характер. 🍋
🎧 Слушай новия епизод на Бошлаф – Лимоните 🍋
Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by NoCopyrightSound633 from Pixabay
Music by antonio jade from Pixabay
Sound Effect by freesound_community from Pixabay
🌧️ Валеше. И аз пак си мислех — защо дъждът има такава власт над нас? ☔ Едни се свиват под чадъра, други се усмихват и вървят без да им пука. 💧 В този епизод си говорим за капките, за думите, за дъжда и за онова „поне съм жив“.
😂 Малко философия, малко забавни факти и няколко мокри мисли по пътя, извървян с жълти гумени ботуши.
🎧 Отвори си чадъра, натисни play и остави звука на дъжда да те завърти.
🌈 Нов епизод на Бошлаф – защото понякога най-хубавите разговори се случват именно под чадъра.
Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by NoCopyrightSound633 from Pixabay
Music by antonio jade from Pixabay
Sound Effect by DRAGON-STUDIO from Pixabay
Когато надеждата е крехка, а реалността невинаги е на твоя страна… 😅 Когато се изправяме пред задънени улици и бабини деветини 🤯, когато котки, слонове, патици и всякакви други животни се изправят на пътя ни, Светът ни е пълен с идио…, хаос и смешни ситуации. Искаме ли минем метър, да не изкарваме акъла на някого и да ни е широко около врата? 🫣 Как се справяме с фурнаджийските лопати, дебелите глави и нещата, които са зашити с бели конци? 🤔 Един епизод, в който ще се почувствате така, че да възкликнете: Де камилата, де камиларя 🐪! Подгответе се за пътешествие по света с идио… от далечни страни, който ни карат да се смеем и да се замислим. 😂
Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by NoCopyrightSound633 from Pixabay
Music by antonio jade from Pixabay
Sound Effect by DRAGON-STUDIO from Pixabay
Sound Effect by Sandro Lima from Pixabay
✨ В този епизод на Бошлаф 🌀 се гмуркаме в свят, в който думите се превръщат в картини 🎨, а метафорите – в огледала на нашите мисли и чувства 💭💖.
Ще минем през море от сълзи 🌊😭 и океан от любов 🌊❤️, ще срещнем хора със златно сърце 🫶 и такива с ледено сърце ❄️💔. Ще вървим по ръба ⚡, ще се качим на кула от карти 🏰 и ще търсим светлина в тунела 💡.
Метафорите са нашият мост към бъдещето 🌉⏳ - превръщат обикновеното в необикновено 🌟.
🔊 Натиснете play и нека заедно видим как думите могат да пеят 🎶 и да оставят следа 🖋️.
Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by NoCopyrightSound633 from Pixabay
Music by antonio jade from Pixabay
Каква е породата на раз…. и раз….. хора? Ако сте от тази порода, чуйте епизода, за да се успокоите. Ако не сте от тази поради, чуйте епизода, за да разберете, че да си раз…. и раз….. понякога не е напук на вас, а просто сме такива. Или така ни изнася да си мислим, знам ли?
Във всеки епизод споделям лични истории и наблюдения, както и се опитвам да давам практически съвети за това как да бъдем по-малко раз…. и раз…...
Все пак, светът е раз…. и ние сме раз….
Вече можете да ми оставяте коментар тук. Благодаря на тези, които ми писаха.
Можете да препоръчате “Бошлаф” на свои приятели. Или неприятели. Преценете сами.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Можете да препоръчате “Бошлаф” на свои приятели. Или неприятели. Преценете сами.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by NoCopyrightSound633 from Pixabay
Music by antonio jade from Pixabay
Music by Peter Barbaix from Pixabay
Music by Samuel F. Johanns from Pixabay
В този епизод на „Бошлаф“ си говорим за нещо, което често подценяваме – правенето на неща с ръцете си. ✋ От готвенето и писането на ръка до засаждането на цвете или сглобяването на някой шкаф – тези малки действия носят огромна радост.
Разказвам защо именно правенето на неща с ръцете ни връща към настоящето, как ни помага да изкараме стреса навън и защо чувството, че създаваш нещо, е едно от най-хубавите в живота.
🔗 Слушайте „Бошлаф“ и ще откриете колко магия има в простичките неща, които правим всеки ден.
Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by NoCopyrightSound633 from Pixabay
Music by antonio jade from Pixabay
Music by Peter Barbaix from Pixabay
В този епизод ви отвеждам на едно истинско приключение, в което има всичко – пътуване, море, любов, танци и хиляди километри зад волана. 🌍
Ще чуете историята на една седмица, толкова наситена с преживявания, че вдъхновението от нея ще ме държи поне до Коледа. 🐶💛
🔗 Слушайте „Пълна седмица“ и се потопете в голямо пътешествие, събрано само в седем дни.
Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by NoCopyrightSound633 from Pixabay
Music by antonio jade from Pixabay
Music by Peter Barbaix from Pixabay
Колко голямо влияние могат да имат малките всекидневни действия? В този епизод на „Бошлаф“ разглеждаме силата на малките ритуали – от сутрешното кафе до 5-минутната разходка – и как те променят настроението, продуктивността и дори живота ни.
Споделям лични истории и наблюдения, както и практически съвети за това как да започнем свой ритуал още днес.
Нека заедно открием магията на дребните неща!
Вече можете да ми оставяте коментар тук.
Ако харесвате този подкаст, абонирайте се за него в платформата, в която го слушате в момента. Споделете го с приятели.
Намерете ни във фейсбук и ни кажете какво мислите: https://www.facebook.com/boshlaf.
Гледайте ни и в YouTube, където имаме специални епизоди: https://bit.ly/2xTw1Ev.
Бошлаф е подкаст на български, в който разказваме истории, с които искаме да се замислим за света около нас.
Music by NoCopyrightSound633 from Pixabay
Music by antonio jade from Pixabay
Music by Peter Barbaix from Pixabay