這集《伊所癒言》的氛圍非常溫暖且具有療癒感，故事中的烏龜塔拉（Tara）與烏鴉尼拉（Nila）的對話非常發人深省。
你好嗎？這裡是伊所癒言。
你有注意過自己的呼吸嗎？在這忙碌的生活中，我們往往拿取的太多，放下的太少，甚至忙到忘記了呼吸。今天的節目，DJ Eva 將帶領大家進行一段深呼吸的放鬆練習，並走進森林邊緣，聆聽一隻名為塔拉（Tara）的烏龜的故事。
塔拉曾經是森林裡最愛說故事的烏龜，但隨著歲月流逝，日復一日的慣性讓她的心蒙上了一層霧。直到遇見那隻剛學會飛翔的小烏鴉尼拉（Nila），塔拉才重新看見那刻在自己殼上、卻早已被遺忘的太陽。
你也覺得生活只剩下重複的路徑嗎？許多的熱情並未消失，只是暫時躲在身體的角落。給自己一點時間，跟著塔拉一起找回感受生命的能力。
🌬️ 3分鐘引導式呼吸冥想：放下肩上的重擔
🐢 烏龜塔拉的故事：當熟悉變成一種麻木
🐦 烏鴉尼拉的禮物：如何看見殼上的光
✨ 找回初衷：熱情不需要尋找，只需要被允許發生
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