Свобода есть - это пищевые привычки без запретов и чувства вины: наука, практика и забота. Разбираем питание и тренировки, ищем баланс между «ПП» и «ем без разбора». Простые инструменты и поддержка в инфошуме о ЗОЖ. Ведущая — Татьяна Теплова, хэлс-коуч ICF, нутрициолог и тренер. Когда-то я «отрабатывала» шоколадки, а теперь помогаю другим выйти из ловушки диет.
Инстаграм - https://www.instagram.com/tanyaiv/
ТГ-канал - https://t.me/+IOLrIyStESU5NTYy
Запись на встречу-знакомство - https://forms.gle/vspUy9FegPtrohAS6
All content for Свобода Eсть is the property of Татьяна Теплова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Свобода есть - это пищевые привычки без запретов и чувства вины: наука, практика и забота. Разбираем питание и тренировки, ищем баланс между «ПП» и «ем без разбора». Простые инструменты и поддержка в инфошуме о ЗОЖ. Ведущая — Татьяна Теплова, хэлс-коуч ICF, нутрициолог и тренер. Когда-то я «отрабатывала» шоколадки, а теперь помогаю другим выйти из ловушки диет.
Инстаграм - https://www.instagram.com/tanyaiv/
ТГ-канал - https://t.me/+IOLrIyStESU5NTYy
Запись на встречу-знакомство - https://forms.gle/vspUy9FegPtrohAS6
2. Похудеть Без Диет и Марафонов: Рассказываю Про Коучинг
Свобода Eсть
37 minutes
3 months ago
2. Похудеть Без Диет и Марафонов: Рассказываю Про Коучинг
Традиционный фитнес учит "держаться" и "брать себя в руки", но часто это заканчивается откатами и еще одним кругом похождения. В этом эпизоде я рассказываю, как я сама пришла к профессии специалиста по питанию, сравниваю традиционный фитнес-подход и хэлс-коучинг, а также делюсь результатами своих клиентов, чтобы вы поняли, какой формат реально поможет вам сохранить результат.
Оставить заявку на ознакомительную сессию - https://forms.gle/sbzpzmw5DR7PyNVT6
Инстаграм* - https://www.instagram.com/tanyaiv/
Телеграм - https://t.me/teplova_tanya
YouTube - https://youtube.com/@tanya_teplova
*запрещен на территории РФ
Свобода Eсть
Свобода есть - это пищевые привычки без запретов и чувства вины: наука, практика и забота. Разбираем питание и тренировки, ищем баланс между «ПП» и «ем без разбора». Простые инструменты и поддержка в инфошуме о ЗОЖ. Ведущая — Татьяна Теплова, хэлс-коуч ICF, нутрициолог и тренер. Когда-то я «отрабатывала» шоколадки, а теперь помогаю другим выйти из ловушки диет.
Инстаграм - https://www.instagram.com/tanyaiv/
ТГ-канал - https://t.me/+IOLrIyStESU5NTYy
Запись на встречу-знакомство - https://forms.gle/vspUy9FegPtrohAS6
