Свобода есть - это пищевые привычки без запретов и чувства вины: наука, практика и забота. Разбираем питание и тренировки, ищем баланс между «ПП» и «ем без разбора». Простые инструменты и поддержка в инфошуме о ЗОЖ. Ведущая — Татьяна Теплова, хэлс-коуч ICF, нутрициолог и тренер. Когда-то я «отрабатывала» шоколадки, а теперь помогаю другим выйти из ловушки диет.
Инстаграм - https://www.instagram.com/tanyaiv/
ТГ-канал - https://t.me/+IOLrIyStESU5NTYy
Запись на встречу-знакомство - https://forms.gle/vspUy9FegPtrohAS6
All content for Свобода Eсть is the property of Татьяна Теплова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Свобода есть - это пищевые привычки без запретов и чувства вины: наука, практика и забота. Разбираем питание и тренировки, ищем баланс между «ПП» и «ем без разбора». Простые инструменты и поддержка в инфошуме о ЗОЖ. Ведущая — Татьяна Теплова, хэлс-коуч ICF, нутрициолог и тренер. Когда-то я «отрабатывала» шоколадки, а теперь помогаю другим выйти из ловушки диет.
Инстаграм - https://www.instagram.com/tanyaiv/
ТГ-канал - https://t.me/+IOLrIyStESU5NTYy
Запись на встречу-знакомство - https://forms.gle/vspUy9FegPtrohAS6
6. Антидепрессанты И Набор Веса: Наука И Личный Опыт
Свобода Eсть
26 minutes
2 months ago
6. Антидепрессанты И Набор Веса: Наука И Личный Опыт
Оставить заявку на коучинг - https://forms.gle/vrgQRh7aTJrhm3cD8
В этом выпуске я делюсь личной историей борьбы с послеродовой депрессией и изменении веса. Как хэлс-коуч, разбираю, почему лекарства могут влиять на аппетит и обмен веществ, какие механизмы за этим стоят и что помогает удерживать стабильный вес без вреда для ментального здоровья.
Поговорим о принятии себя и о том, как сопровождать себя в период лечения.
Свобода Eсть
Свобода есть - это пищевые привычки без запретов и чувства вины: наука, практика и забота. Разбираем питание и тренировки, ищем баланс между «ПП» и «ем без разбора». Простые инструменты и поддержка в инфошуме о ЗОЖ. Ведущая — Татьяна Теплова, хэлс-коуч ICF, нутрициолог и тренер. Когда-то я «отрабатывала» шоколадки, а теперь помогаю другим выйти из ловушки диет.
Инстаграм - https://www.instagram.com/tanyaiv/
ТГ-канал - https://t.me/+IOLrIyStESU5NTYy
Запись на встречу-знакомство - https://forms.gle/vspUy9FegPtrohAS6
