是不是你也曾認為，只要再努力一點、再撐一下，人生就會自然變得更順遂？我走過的路告訴我，事情往往不是這樣發生的。在追求成就與專業的過程裡，我看過太多人把意志力用在對抗現實，卻忽略了傾聽身心的訊號；也看過在高度理性與規範之中，人如何因為不願直面挫敗，而慢慢耗損自己。那些看似「不該存在」的不安、痛苦與懷疑，其實一次又一次，逼迫我們重新校準方向。

後來我才明白，成熟不是逃避困難，而是學會選擇值得承受的重量；不是壓抑脆弱，而是能在不確定中仍然前行。當我們不再執著於完美的答案，反而更靠近真實的自己。

人生不是用來避免風浪的，而是用來學會在浪中站穩。

『The Subtle Art of Not Giving a F*ck』由美國作家、部落客 Mark Manson 所著。曼森以犀利、幽默且不避粗俗的筆調聞名，擅長拆解主流自我成長論述中的迷思。本書反對「凡事都要正面思考」的流行觀點，主張人生的關鍵不是什麼都在乎，而是只在乎真正重要的事，並為此承擔代價與責任。

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