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百岁青年
FRANKIE周恺
4 episodes
2 hours ago
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两个35岁+的“朋克养生博主”探索如何把自己活得更健康、更自在,也更持久。 我们用亲身体验去拆解生活方式:从运动、饮食到心态和人际关系。 每一期都是一次轻松的对话,一点小启发,也是一段陪伴。 「快乐百岁」可能并不难,从美美照顾自己开始
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两个35岁+的“朋克养生博主”探索如何把自己活得更健康、更自在,也更持久。 我们用亲身体验去拆解生活方式:从运动、饮食到心态和人际关系。 每一期都是一次轻松的对话,一点小启发,也是一段陪伴。 「快乐百岁」可能并不难,从美美照顾自己开始
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Vol.4 不是为了腹肌,而是为了不被生活暴击:和专业人士聊聊我们为什么要锻炼
百岁青年
51 minutes 50 seconds
2 days ago
Vol.4 不是为了腹肌,而是为了不被生活暴击:和专业人士聊聊我们为什么要锻炼
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百岁青年
两个35岁+的“朋克养生博主”探索如何把自己活得更健康、更自在,也更持久。 我们用亲身体验去拆解生活方式:从运动、饮食到心态和人际关系。 每一期都是一次轻松的对话,一点小启发,也是一段陪伴。 「快乐百岁」可能并不难,从美美照顾自己开始