🎙 პოდკასტი „ბალანსი“ — ეპიზოდი #5

სტუმარი: გიორგი ბერძენიშვილი — იოგას აკადემიის დამფუძნებელი, იოგას მასწავლებელი და ინსტრუქტორთა ტრენერი.

ამ ეპიზოდში ვსაუბრობთ იოგაზე როგორც ცხოვრების ფილოსოფიაზე, რომელიც აერთიანებს სხეულს, გონებას და სულს.

გაიგებ:

• როგორ ჩამოყალიბდა იოგა და როგორ განვითარდა 20-ე საუკუნემდე

• როგორ შეიცვალა მისი არსი თანამედროვე სამყაროში

• რა არის ნამდვილი იოგის მიზანი დღეს

• როგორ შეგვიძლია იოგით ჰარმონიისა და შინაგანი სიმშვიდის პოვნა

„ბალანსი“ — პოდკასტი ჰოლისტურ ჯანმრთელობაზე, სადაც 12 სხვადასხვა თემას ვიკვლევთ ექსპერტებთან ერთად.

👉 გამომყევი სოციალურ ქსელებში:

Instagram — @bulicker

Facebook — Bulisker

TikTok — @bulicker

👉 გამომყევი სოციალური ქსელი:

Instagram — ⁠@yoga__ge

⏱ Chapters:

(0:00) — ინტრო

(0:45) — იოგას ზემოქმედება ჩვენს სულსა და სხეულზე

(4:28) — იოგას ჩამოყალიბება

(13:48) — იოგას განვითარება 20-ე საუკუნემდე

(23:51) — იოგების დამოკიდებულება თანამედროვე სტანდარტებთან

(28:47) — თანამედროვე იოგა (როგორია იოგა დღეს?)

(39:44) — გიორგი ბერძენიშვილის იოგასთან ურთიერთობა

(46:23) — რჩევა დამწყებებს

(49:01) — საყვარელი გამონათქვამი / წიგნი