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健康慢半拍
Health2Sync智抗糖
25 episodes
3 months ago
現代人生活步調緊湊,手上事情一件件,容易把健康順位往後放,甚至影響到自己的身心靈平衡。所以智抗糖內容製作團隊,策劃「健康慢半拍」,想帶聽眾每月花約 20 分鐘,暫時放慢生活步調,一起在節目中輕鬆慢聊營養、健康小知識! 💡 關於「智抗糖」: 智抗糖是一間提供數位醫療的科技公司,希望用簡單的數位工具,幫助慢性病患進行每日的健康管理。 💡 了解「智抗糖」: 部落格:https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網:https://www.health2sync.com/links/fmdxvx 💡 下載「智抗糖」App : https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 -- Hosting provided by SoundOn
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現代人生活步調緊湊,手上事情一件件,容易把健康順位往後放,甚至影響到自己的身心靈平衡。所以智抗糖內容製作團隊,策劃「健康慢半拍」,想帶聽眾每月花約 20 分鐘,暫時放慢生活步調,一起在節目中輕鬆慢聊營養、健康小知識! 💡 關於「智抗糖」: 智抗糖是一間提供數位醫療的科技公司,希望用簡單的數位工具,幫助慢性病患進行每日的健康管理。 💡 了解「智抗糖」: 部落格:https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網:https://www.health2sync.com/links/fmdxvx 💡 下載「智抗糖」App : https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 -- Hosting provided by SoundOn
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EP19|喝酒比喝油還可怕?小心脂肪肝、高血壓找上門!ft. 營養師 Jean
健康慢半拍
29 minutes
1 year ago
EP19|喝酒比喝油還可怕?小心脂肪肝、高血壓找上門!ft. 營養師 Jean
你也是一喝酒就臉紅的人嗎?不會臉紅就可以喝比較多酒嗎?酒精進入人體後,會分解出具毒性的中間產物「乙醛」,不僅會引起頭痛、噁心想吐等酒醉徵狀,更會提升罹患癌症、肝硬化或其他慢性病的風險。究竟喝多少酒算過量?怎麼喝酒比較不容易宿醉?有請智抗糖團隊最愛喝酒的營養師 Jean 跟我們分享喝酒要注意的事項,以及認識酒精對健康的影響! 加入【14天血糖探索計畫】了解喝酒後血糖變化:https://www.health2sync.com/links/krwa83 🔎 本集內容: 1:42 為什麼喝酒會臉紅? 2:35 乙醛對身體有什麼危害? 3:17 不會臉紅就能喝比較多酒嗎? 6:12 「喝酒=喝油」說法的由來 9:34 紅酒對心臟好?藥酒促進循環? 12:45 為什麼喝酒會提升癌症風險? 13:45 哪種酒比較不傷身體? 16:51 一天可以喝多少酒? 19:00 喝酒前後要注意什麼? 20:44 慢性病友喝酒的注意事項 28:47 結尾 ⭐了解更多智抗糖 部落格: https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網: https://www.health2sync.com/links/fmdxvx FB: https://www.health2sync.com/links/tw6zub ⭐下載智抗糖 App: https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 ⭐音樂 Intro: Pleasant Porridge "Pleasant Porridge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn
健康慢半拍
現代人生活步調緊湊,手上事情一件件,容易把健康順位往後放,甚至影響到自己的身心靈平衡。所以智抗糖內容製作團隊,策劃「健康慢半拍」,想帶聽眾每月花約 20 分鐘,暫時放慢生活步調,一起在節目中輕鬆慢聊營養、健康小知識! 💡 關於「智抗糖」: 智抗糖是一間提供數位醫療的科技公司,希望用簡單的數位工具,幫助慢性病患進行每日的健康管理。 💡 了解「智抗糖」: 部落格:https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網:https://www.health2sync.com/links/fmdxvx 💡 下載「智抗糖」App : https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 -- Hosting provided by SoundOn