Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Music
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/f7/af/62/f7af6259-1f54-9187-5a01-d6ff91db4d0a/mza_11798768782411526033.jpeg/600x600bb.jpg
健康慢半拍
Health2Sync智抗糖
25 episodes
3 months ago
現代人生活步調緊湊,手上事情一件件,容易把健康順位往後放,甚至影響到自己的身心靈平衡。所以智抗糖內容製作團隊,策劃「健康慢半拍」,想帶聽眾每月花約 20 分鐘,暫時放慢生活步調,一起在節目中輕鬆慢聊營養、健康小知識! 💡 關於「智抗糖」: 智抗糖是一間提供數位醫療的科技公司,希望用簡單的數位工具,幫助慢性病患進行每日的健康管理。 💡 了解「智抗糖」: 部落格:https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網:https://www.health2sync.com/links/fmdxvx 💡 下載「智抗糖」App : https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for 健康慢半拍 is the property of Health2Sync智抗糖 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
現代人生活步調緊湊,手上事情一件件,容易把健康順位往後放,甚至影響到自己的身心靈平衡。所以智抗糖內容製作團隊,策劃「健康慢半拍」,想帶聽眾每月花約 20 分鐘,暫時放慢生活步調,一起在節目中輕鬆慢聊營養、健康小知識! 💡 關於「智抗糖」: 智抗糖是一間提供數位醫療的科技公司,希望用簡單的數位工具,幫助慢性病患進行每日的健康管理。 💡 了解「智抗糖」: 部落格:https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網:https://www.health2sync.com/links/fmdxvx 💡 下載「智抗糖」App : https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Health & Fitness
https://files.soundon.fm/1679468025582-6e550636-64ff-4611-99a4-cf033d6d7929.jpeg
EP20|168 斷食減重效果好嗎?教你這樣吃肌肉不流失 ft. 營養師 Jean
健康慢半拍
18 minutes
1 year ago
EP20|168 斷食減重效果好嗎?教你這樣吃肌肉不流失 ft. 營養師 Jean
間歇性斷食透過延長空腹時間,進而消耗原本儲存在身體的能量和脂肪,再搭配正確的飲食內容和運動習慣,在短期減重往往有明顯的效果。斷食期間的運動前後要吃東西嗎?吃什麼比較好?今天邀請營養師 Jean 來幫我們釐清有關斷食的迷思! 加入【14 天血糖探索計劃】了解飲食對血糖的影響:https://www.health2sync.com/links/5xiuc6 🔎 本集內容: 2:50 斷食能幫忙排毒嗎? 5:30 斷食減重有效嗎? 6:39 哪些人適合斷食減重? 8:13 斷食期間該怎麼吃? 10:24 斷食多久會開始燃脂? 11:48 斷食會不會流失肌肉? 14:17 哪些人不適合斷食? 15:59 斷食要注意什麼? ⭐了解更多智抗糖 部落格: https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網: https://www.health2sync.com/links/fmdxvx FB: https://www.health2sync.com/links/tw6zub ⭐下載智抗糖 App: https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 ⭐音樂 Intro: Pleasant Porridge "Pleasant Porridge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 結束曲: Wholesome "Pleasant Porridge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn
健康慢半拍
現代人生活步調緊湊,手上事情一件件,容易把健康順位往後放,甚至影響到自己的身心靈平衡。所以智抗糖內容製作團隊,策劃「健康慢半拍」,想帶聽眾每月花約 20 分鐘,暫時放慢生活步調,一起在節目中輕鬆慢聊營養、健康小知識! 💡 關於「智抗糖」: 智抗糖是一間提供數位醫療的科技公司,希望用簡單的數位工具,幫助慢性病患進行每日的健康管理。 💡 了解「智抗糖」: 部落格:https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網:https://www.health2sync.com/links/fmdxvx 💡 下載「智抗糖」App : https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 -- Hosting provided by SoundOn