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健康慢半拍
Health2Sync智抗糖
25 episodes
3 months ago
現代人生活步調緊湊,手上事情一件件,容易把健康順位往後放,甚至影響到自己的身心靈平衡。所以智抗糖內容製作團隊,策劃「健康慢半拍」,想帶聽眾每月花約 20 分鐘,暫時放慢生活步調,一起在節目中輕鬆慢聊營養、健康小知識! 💡 關於「智抗糖」: 智抗糖是一間提供數位醫療的科技公司,希望用簡單的數位工具,幫助慢性病患進行每日的健康管理。 💡 了解「智抗糖」: 部落格:https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網:https://www.health2sync.com/links/fmdxvx 💡 下載「智抗糖」App : https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 -- Hosting provided by SoundOn
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現代人生活步調緊湊,手上事情一件件,容易把健康順位往後放,甚至影響到自己的身心靈平衡。所以智抗糖內容製作團隊,策劃「健康慢半拍」,想帶聽眾每月花約 20 分鐘,暫時放慢生活步調,一起在節目中輕鬆慢聊營養、健康小知識! 💡 關於「智抗糖」: 智抗糖是一間提供數位醫療的科技公司,希望用簡單的數位工具,幫助慢性病患進行每日的健康管理。 💡 了解「智抗糖」: 部落格:https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網:https://www.health2sync.com/links/fmdxvx 💡 下載「智抗糖」App : https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 -- Hosting provided by SoundOn
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EP21|臉凹、皺紋只能做醫美?教你用飲食對抗皮膚老化!ft. 營養師 Jean
健康慢半拍
26 minutes
1 year ago
EP21|臉凹、皺紋只能做醫美?教你用飲食對抗皮膚老化!ft. 營養師 Jean
想要保持皮膚的健康,但不想花錢做醫美嗎?其實日常飲食、生活習慣也影響我們膚況的主要原因,只要減少容易引起糖化反應的食物,也能幫助延緩皮膚老化喔!要怎麼避免糖化反應?吃什麼對皮膚好?換季濕疹怎麼解?馬上請智抗糖團隊皮膚最好的營養師 Jean 來教教我們吧! 加入【14 天血糖探索計劃】了解飲食對血糖的影響:https://www.health2sync.com/links/6qfndu 🔎 本集內容: 2:50 有哪些延緩皮膚老化的方法? 3:32 生活習慣對皮膚的影響 6:38 飲食的糖化反應如何加速老化 10:29 如何避免膠原蛋白流失 14:26 吃什麼能改善膚質? 18:52 引起濕疹的原因是什麼? 21:30 喝牛奶會長痘痘嗎? ⭐了解更多智抗糖 部落格: https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網: https://www.health2sync.com/links/fmdxvx FB: https://www.health2sync.com/links/tw6zub ⭐下載智抗糖 App: https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 ⭐音樂 Intro: Pleasant Porridge "Pleasant Porridge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 結束曲: Wholesome "Pleasant Porridge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -- Hosting provided by SoundOn
健康慢半拍
現代人生活步調緊湊,手上事情一件件,容易把健康順位往後放,甚至影響到自己的身心靈平衡。所以智抗糖內容製作團隊,策劃「健康慢半拍」,想帶聽眾每月花約 20 分鐘,暫時放慢生活步調,一起在節目中輕鬆慢聊營養、健康小知識! 💡 關於「智抗糖」: 智抗糖是一間提供數位醫療的科技公司,希望用簡單的數位工具,幫助慢性病患進行每日的健康管理。 💡 了解「智抗糖」: 部落格:https://www.health2sync.com/links/4grvz5 官網:https://www.health2sync.com/links/fmdxvx 💡 下載「智抗糖」App : https://health2sync.onelink.me/mzB2/beff7eb8 -- Hosting provided by SoundOn