每週一、三更新
謝謝你一路以來的收聽與支持，
從第一季的【好眠輕語空間】，
到第二季的【夜晚靜心儀式】，
這個節目才能慢慢長大。
第三季的《聽我好好睡》，
是一個屬於你的靜心空間。
你可以在午休，或睡前，走進這裡，
讓我用聲音與音樂陪伴你，
找回那段平穩、安靜的時刻。
每一集的最後，我會留下一段音樂靜默，
讓你的心有一段真正屬於自己的安靜。
《聽我好好睡》第三季，
願這裡成為你每天的小小避風港。
王泱琳（Kate Wang）｜Clarity Works 明澂即行
ICF 國際認證 ACC 教練
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每週一、三更新
謝謝你一路以來的收聽與支持，
從第一季的【好眠輕語空間】，
到第二季的【夜晚靜心儀式】，
這個節目才能慢慢長大。
第三季的《聽我好好睡》，
是一個屬於你的靜心空間。
你可以在午休，或睡前，走進這裡，
讓我用聲音與音樂陪伴你，
找回那段平穩、安靜的時刻。
每一集的最後，我會留下一段音樂靜默，
讓你的心有一段真正屬於自己的安靜。
《聽我好好睡》第三季，
願這裡成為你每天的小小避風港。
王泱琳（Kate Wang）｜Clarity Works 明澂即行
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前幾天我還在想：是不是可以在節目裡聊聊那種「盼冬天來，但夏天遲遲不走」的心情。
結果還沒開始動筆，氣溫就直接下降到15度，一下子落進我最喜歡、最活躍的「操作溫度帶」——5 到 15 度。
只是身體的細胞都醒了，但我卻完全忘記冬天到底要怎麼穿衣服。
抽屜裡還是滿滿的短袖，外套不知道怎麼搭，披肩甚至忘了被我收去哪裡。直到今天才驚覺，
原來我已經累積了九條圍巾和披肩。也許季節的轉換，本來就需要一點時間。
身體慢慢適應，新習慣也慢慢回來。而這些小小的混亂，也提醒著我-
冬天好像真的來了。
在這段「迎接冬天」的混搭儀式之後，我會帶你一起做一段溫柔的身體掃描，
回到身體、回到呼吸，一起走進安定而平靜的靜心空間。
希望這個冬季，也能友好地陪著你。
我是 王泱琳Kate 教練
除了透過聲音陪伴你的靜心之外，
我也在不同的時刻，透過教練對話，陪伴人們整理思緒、看見方向。
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