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今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子
276 episodes
1 week ago
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"人生になんとなく物足りなさを感じている" "もっと今の自分を好きになって 完全に元気な心と体を取り戻したい" と思うあなたへ 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮できる人生のヒントを ホリスティックな視点でお届けしています🌿 ◇Profile◇ ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 1988年生まれ 千葉県出身 2児 (8歳・6歳)の母 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛+無料3大特典🎁 https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram https://instagram.com/yukiko_healthcoach/ 番組へのお便りはこちら https://form.run/@yukiko-radio
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"人生になんとなく物足りなさを感じている" "もっと今の自分を好きになって 完全に元気な心と体を取り戻したい" と思うあなたへ 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮できる人生のヒントを ホリスティックな視点でお届けしています🌿 ◇Profile◇ ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 1988年生まれ 千葉県出身 2児 (8歳・6歳)の母 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛+無料3大特典🎁 https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram https://instagram.com/yukiko_healthcoach/ 番組へのお便りはこちら https://form.run/@yukiko-radio
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今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#274 散々ダイエットに失敗してきた人へ。
本日も聴いていただきありがとうございます✨ 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛+3大特典🎁 公式𝐿𝐼𝑁𝐸よりプレゼント▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Website▽ https://yukikomatsumoto.squarespace.com Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 三兄弟(9歳・7歳・0歳)の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #ダイエット #食欲コントロール #過食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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1 week ago
7 minutes 40 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#273 他人の嫌な部分が見えた時に私がすること
本日も聴いていただきありがとうございます✨ 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛+3大特典🎁 公式𝐿𝐼𝑁𝐸よりプレゼント▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Website▽ https://yukikomatsumoto.squarespace.com Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 三兄弟(9歳・7歳・0歳)の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #人間関係の悩み #夫婦関係の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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2 weeks ago
8 minutes 55 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#272 ホリスティックヘルスコーチとして私が実現したいこと
本日も聴いていただきありがとうございます✨ 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛+3大特典🎁 公式𝐿𝐼𝑁𝐸よりプレゼント▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Website▽ https://yukikomatsumoto.squarespace.com Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 三兄弟(9歳・7歳・0歳)の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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3 weeks ago
15 minutes 6 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#271 知識は十分。なのに食べ過ぎてしまう理由
本日も聴いていただきありがとうございます✨ 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛+3大特典🎁 公式𝐿𝐼𝑁𝐸よりプレゼント▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Website▽ https://yukikomatsumoto.squarespace.com Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 三兄弟(9歳・7歳・0歳)の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #食欲コントロール #過食 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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1 month ago
10 minutes 58 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#270 やりたいことがわからない、にはちゃんと理由がある
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1 month ago
10 minutes 30 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#269 誰かの幸せを優先するほど、自分が疲れていくのはなぜ?
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1 month ago
10 minutes 17 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#268 日々に流されず、自分を生きる
本日も聴いていただきありがとうございます✨ 無料音声プログラム Holistic Steps〜知識から実践へ。わたしを取り戻す6週間〜 9/29公式𝐿𝐼𝑁𝐸より限定配信▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 9歳・7歳兄弟の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #自分探し #自分の人生を生きる #幸せ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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3 months ago
8 minutes 49 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#267 本当に大事なことほど、緊急性は低い
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3 months ago
11 minutes 48 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#266 “不足探し”から抜け出す方法
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3 months ago
13 minutes 39 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#265 必要なのはこれ以上の「情報」ではなく「統合」
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4 months ago
10 minutes 42 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#264 どうなりたい?に答えられないあなたへ
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4 months ago
10 minutes 49 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#263 健康習慣、続けられる人はコレをやっている
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4 months ago
12 minutes 59 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#262 変わりたいなら、まず「健康の定義」を見直そう
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4 months ago
6 minutes 24 seconds
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#261 ホリスティックに生きている人がやっている5つのこと
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5 months ago
13 minutes 28 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#260 ダラダラしちゃう夏こそ”自分のために動く理由”を
本日も聴いていただきありがとうございます✨ \お申込は7/25まで!/ 𝑇ℎ𝑒 30-𝑑𝑎𝑦 𝐻𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡𝑖𝑐 𝑆ℎ𝑖𝑓𝑡 「知っているのにできない」から抜け出す ホリスティックリビング30日チャレンジ https://30-days-holistic-shift.my.canva.site/sign-up Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 9歳・7歳兄弟の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #習慣化 #運動習慣 #夏バテ #運動不足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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5 months ago
12 minutes 13 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#259 物欲が止まらないあなたへ〜ホリスティックヘルス式アプローチ〜
本日も聴いていただきありがとうございます✨ 「知っているのにできない」 から抜け出す ホリスティックリビング30日チャレンジ お申込先行案内は公式𝐿𝐼𝑁𝐸より▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 9歳・7歳兄弟の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #物欲 #自信がない #美容 #自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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5 months ago
7 minutes 52 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#258 「わかっているのにできない人」が陥りがちな思考
本日も聴いていただきありがとうございます✨ ホリスティックリビング30日チャレンジ ご案内の優先受け取りは公式𝐿𝐼𝑁𝐸にて▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 9歳・7歳兄弟の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #自信 #習慣化 #三日坊主 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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5 months ago
8 minutes 44 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#257 お互いをリスペクトし合える関係づくりのヒント
本日も聴いていただきありがとうございます✨ ゲストあきつさんのInstagram▽ https://www.instagram.com/akitsunparenting_coach 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛+3大特典🎁 公式𝐿𝐼𝑁𝐸よりプレゼント▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 9歳・7歳兄弟の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #子育て #反抗期 #思春期 #親子 #子育て・育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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5 months ago
1 hour 3 minutes 53 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#256 「2040 地球再生のビジョン」を観て感じたこと
本日も聴いていただきありがとうございます✨ 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛+3大特典🎁 公式𝐿𝐼𝑁𝐸よりプレゼント▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 9歳・7歳兄弟の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #地球環境 #環境問題 #サステナブル #心地よい暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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5 months ago
9 minutes 11 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
#255 7月、私をリスタートする5つの習慣
本日も聴いていただきありがとうございます✨ 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛+3大特典🎁 公式𝐿𝐼𝑁𝐸よりプレゼント▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach 質問・番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio 𓍯私について𓍯 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 9歳・7歳兄弟の母 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #自分を変える #心と体を整える #セルフケア #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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6 months ago
12 minutes 45 seconds
今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン
"人生になんとなく物足りなさを感じている" "もっと今の自分を好きになって 完全に元気な心と体を取り戻したい" と思うあなたへ 心と体の土台をととのえて、 自分の可能性を最大限に発揮できる人生のヒントを ホリスティックな視点でお届けしています🌿 ◇Profile◇ ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) 1988年生まれ 千葉県出身 2児 (8歳・6歳)の母 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛+無料3大特典🎁 https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram https://instagram.com/yukiko_healthcoach/ 番組へのお便りはこちら https://form.run/@yukiko-radio