因父及子及聖神之名，阿門！
現在我們以天主聖三之名，開始今天的祈禱，
因父、及子、及聖神之名，阿門。
首先邀請你為耶穌留一個位置，
邀請他坐在你的旁邊或對面。
找一個幫助你進入祈禱的姿勢，可以嘗試後背挺直，雙肩放鬆，
輕輕地閉上雙眼，做幾個深呼吸，使自己的身體與心靈放鬆下來，
想像我們的好天父，正在以慈愛的目光注視著你，
邀請你在一呼一吸之間感受祂此時此刻的臨在。
今天我們省察的主題是「旅途」。
首先讓我們調整自己的身體和心靈，進入意識省察的狀態。
你可以找一個舒服的姿勢，
輕輕地閉上眼睛，反覆做幾次深呼吸，
在一呼一吸中，感受到自己漸漸地安靜下來。
首先，在安靜中向天主獻上我們的感恩，
回顧我們一路走來所經歷的那些恩寵時刻，感謝天主親自前來，
以我的名字召叫我，踏上了這條信仰的旅程。
感謝旅途中那些平安喜樂和盼望的時刻，
也特別感謝他在這段旅途中派遣了許多恩人幫助我們，
也感謝天主賜予我們聖言和聖事，作為我們旅途的食糧和燈塔。
我為這些旅途中的恩典標記一一地感謝那位與我同行的好天主。
仁慈的天主，
求禰賜給我嶄新的眼光，更能看清禰在我信仰旅程中的奇妙作為，
也賜給我一顆誠實的心，讓我有勇氣去面對自己的軟弱與過失。
願在你的光中，我得以看見光明；在你的愛內，我尋獲更新的力量。
至高者請開啟我新的眼光，讓我更能看清你領我走過的這段旅途。
在你召叫我的時候，我懷著怎樣的夢想踏上了旅程呢？
面對未知的前方，我是否有過恐懼與不安？
當我在人生的叉路口時，天主又怎樣引導我走上正義的坦途呢？
我是否感到內在的掙扎？天主又如何安慰了我呢？
當我在攀登高山時，我是否感到歡喜踴躍充滿盼望呢？
當我步入低谷的時候，我是否懷疑過這旅途的意義呢？
當我面對挑戰、痛苦或誘惑時，我是轉向了祂？還是依靠自己呢？
回想我在旅途中遇到的同伴，我是否想念曾經那些時刻，
禰親自藉著他們扶持、陪伴我。
我重新開始注視旅途的前方，我內心有怎樣的感受呢？
慈愛的天主，
我為所有迷失正途、倚靠自己，懷疑禰的帶領的時刻，獻上懺悔。
我渴望重新回到與禰親密同行的關係中，
在旅途中全心信賴禰，在每一天中更敏銳於禰的臨在。
信實的天主，明天的道路雖然未知，
但我願意懷著更大的信德跟隨禰，求禰使我在未來在的旅途中，
腳步更加堅定、目光更加清晰、心靈更能覺察禰時時刻刻的陪伴。
最後，我們以天主經結束今天的意識省察。
我們的天父，
願你的名受顯揚；願你的國來臨；
願你的旨意奉行在人間，如同在天上。
求你今天賞給我們日用的食糧；
求你寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；
不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。
阿們。
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