本集重點:
1. 關節真的跟天氣有關嗎？哪些病症相關
2. 氣壓 溫度 濕度 對身體機制的影響
3. 如何因應

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本集重點:
- 年齡對身體的影響
- 各項運動的黃金年齡
- 如何應對老化

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本集重點:
- 睡眠不足對運動員的影響
- 睡眠不足對一般人的影響?
- 如何補救睡眠不足

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本集重點:
1. 冷可以改善身體健康嗎
2. 溫度與壽命的相關性
3. 安全有效的執行方法

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本集分享重點：
1. 美國孕婦生產前的準備
2. 生產時的不同階段
3. 生產當下的狀況
4. 產後的照護及過程

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本集重點:
• 生活方式對免疫力的影響
• 運動為什麼有「免疫空窗期」
• 如何避免過度運動的免疫下降問題

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本集重點:

• 拔罐文獻回顧
• 拔罐的效果
• 拔罐能改善沾黏嗎?
• 拔罐的使用時機

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本集重點:
- 怎樣算是早期專項化
- 高度專項化對兒童的影響
- 如何控制兒童訓練專項的量

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本集重點:
- 什麼是Tommy John手術
- 大谷翔平受傷後的影響
- Tommy John術後復健原則

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本集重點:
1. 為什麼荷爾蒙會影響運動表現
2. 經期與荷爾蒙的簡介
3. 雌激素 黃體素 對身體的影響 
4. 訓練的規劃跟調整

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本集重點:
1. 為何髖關節前側總是緊緊的?
2. 腰大肌緊繃的真正原因
3. 訓練與處理原則

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本集重點:
1. 走路適合當運動嗎？
2. 走路步態與身體能力需求
3. 怎麼評估自己適合走路

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本集重點:
- 平衡能力的組成
- 不對稱動作與平衡感
- 肌力與平衡能力的關聯
- 透過訓練增進平衡感

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本集重點:
- 羽球對曼曼造成的傷害
- 肩膀夾擠傷害
- 髕骨/膝蓋疼痛與聲音
- 阿基里斯腱撕裂與發炎


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本集重點：
1. 筋膜是什麼
2. 筋膜與解剖列車
3. 筋膜的功能
4. 筋膜不健康的原因
5. 筋膜與疤痕組織

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本集內容:
1. 痠、痛、麻、癢、熱、刺 症狀神經損傷程度的區別。
2. 與神經傳導檢測的相關臨床測試
3. 怎樣的症狀會需要神經檢測？
4. 各程度有效的治療方法？

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1. IG上的復健運動，不是真的復健運動
2. 肌力訓練比伸展來的有效果、有效率
3. 徒手治療是不是過譽了?
4. 大部分的人腰痛不需要去照MRI
5. 每次治療都應該有新的運動訓練
6. 學生/病人回家沒有練習，是你的責任
7. 最不喜歡聽到學生/病人說什麼?

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