❤️廣泛地跟人互動，從別人對我的反應裡去內省自己
❤️內省人際要有邏輯思考
❤️第一步 : 自我覺察
❤️第二步 : 認知調整
❤️第三步 : 模仿他人
❤️第四步 : 發揮同理心
❤️第五步 : 自我控制
❤️第六步 : 利他
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