一段關係最舒服的狀態，
不是靠得多近，而是彼此剛剛好的呼吸感。
今晚，把研究所搬到小酒館，
聊聊「質感關係」——不擠、不急、不吵，
卻能讓人安心。
結尾送上 Lana Del Rey《Video Games》
和一杯暖暖的熱紅酒，
陪你在冷夜裡暖一下心。
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有時候，最懂別人的人，也最容易忽略自己。
你是不是也常常感覺——別人一句話、一次沉默，都能讓你心跟著起伏？
你能感受情緒的細微震動，卻不知為什麼越來越疲憊。
也許，你就是所謂的「共情者（Empath ）」：
那種對世界太敏銳、對人太真誠的靈魂。
在這一集裡，Kate 想帶你從榮格的觀點， 一起理解「共情」的心理結構：
為什麼我們會被別人的情緒淹沒？
又該如何在愛與理解他人的同時，不迷失自己？
當太懂別人，也要記得——
懂自己，才不會讓靈魂太累。
🎵 本集音樂：AURORA〈The River〉

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在社群互動熱鬧的年代，每個人都有可能遇見一個「特別懂自己」的人。
他不是你的伴侶， 但能安慰你孤單的夜晚，讓你覺得被理解、被看見。
可是當那份理解變得太貼近、太溫柔， 友情與情感之間的線， 你還看得見嗎？
今晚的《夜喵子酒館》，
不批判誰，也不下定義。
我們只想練習一件事——在靠近之前，學會保持清醒。
🍋 無酒精特調 Boundary Liner
🌿 鹽邊是提醒，迷迭香是清醒，檸檬的酸是誠實。
【聽聽音樂】Meghan Trainor - Bad For Me
#夜喵子酒館 #邊界感 #友情界線 #社群心理學 #夜晚思考
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夢，是潛意識寫給意識的一封信。
今晚，跟著巴哈的 Air on the G String（G弦上的詠嘆調）， 一起練習讓身體放鬆、讓心回家。

「第一個四拍緊繃、第二個四拍放鬆、第三個四拍聽音樂。」
就這樣，慢慢呼吸， 讓夢與覺醒都一樣柔軟。🎻💭

【聽聽音樂】BGM│Bach 巴哈 - Air sur la corde de sol/Air auf der G-Saite/Air on the G String/G弦上的詠嘆調 
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有時候，我們不是逃避真相，
而是想讓夢裡那點溫度，多留一會兒。
理解，不一定要喚醒；有時候，等待才是愛。
【聽聽】IU / Love wins all 

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有時候，我們太快說出真心， 以為誠實能讓關係更靠近，卻忘了——對方也需要時間去理解。

這一集從 Netflix 熱播劇〈許我耀眼〉談起， 聊聊那些「太誠實」的人， 怎麼在真心與保護之間找到平衡。

不讓誠實變成武器，也不讓假裝變成習慣。學會溫柔地誠實，也許就是成熟的開始。
【送你的歌】單依純 - 像煙火愛過（《許我耀眼》電視劇主題)
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歡迎光臨魔女小酒館，今晚為你調一杯「苦艾微光」。
我們聊聊那些看透感情、擅長理性的人——他們被稱為人間清醒，卻也常常活得孤單。
清醒，是成長嗎？還是防衛？
這一集獻給所有「早就看懂了，卻還是會難過」的大人。
🎧 本集歌曲：菅田將暉《まちがいさがし》
🍷 本集特調：Absinthe Twilight 苦艾微光
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🌙三更半夜的你，也還醒著嗎？
我們總以為別人雲淡風輕，是因為他們放下得乾脆， 但有時，那不過是痛太久，撐太久， 最後選擇了沉默與體面。
這一集，想跟你聊聊： 那些我們不想講、也講不出口的放下。
🎧 送你的歌：Billie Eilish〈Everything I Wanted〉
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三更半夜睡不著。剛結束四個小時的生命教育課，整理完資料後坐在桌前，有些感觸。
這集想和你聊聊最近很多人都被感動的韓劇《苦盡柑來遇見你》，還有我在課堂裡學到的事：
「活著，不是等待奇蹟出現，而是一次次在泥濘中學會站起來。」
如果你也正在走一段不容易的路，希望這集節目，能在深夜裡成為你的陪伴與微光。
🌙 晚安，我們一起慢慢走。
聽聽好音樂...The Cinematic Orchestra 〈To Build a Home〉
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在這個強調「回應」的時代，訊息已讀不回，真的代表冷漠嗎？
而傳送長篇大論的訊息，就一定能讓對方感受到心意嗎？
這集節目，我們不討論誰對誰錯，而是想聊聊——訊息的溫度。
當我們在 600 多則未回訊息中，抽出時間回覆，那是一種珍貴的關心；
當我們發送一則問候、一個貼圖，即使只是簡單的「你好」「辛苦了」，
那也是一種連結的方式。
📩 訊息不只是文字，更是關心的橋樑
🍷 推薦白色情人節的浪漫酒款：莫斯卡托甜白酒
🎵 今日音樂推薦：《Perfect》- Ed Sheeran
🌌 天象提醒：處女座滿月、月全食、水逆，穩住自己，相信自己！
今天，不論你身邊有沒有人，願你的訊息帶來溫暖，也願你的心意被好好接住 💖
【課程訊息】2025女力高效賦能實戰營 詳情請見： https://bit.ly/3QVcVTC

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✨ 魔女小酒館開張，本日特調 & 宇宙訊息 ✨
歡迎來到魔女小酒館，今晚的特調是 Gold Rush（金色浪潮）——一杯關於盡力而為、不執著的經典調酒。波本的醇厚、蜂蜜的細膩、檸檬的微酸，像極了我們在感情與人生中的付出與釋然。
🍸 愛情的沉沒成本，該堅持，還是該放手？
🔮 宇宙訊息來報到，今晚的啟示是什麼？
💡 盡力去愛，但別執著於結果，人生與感情，都值得被純金打造。
🎶 今日推薦歌曲：《純金打造》（Golden Love）—蕭敬騰
💛 「盡力不後悔，讓光芒燦爛閃爍。」
每一段感情的努力都值得珍惜，最終無論去留，願你的人生依舊閃耀。
📌✨ Gold Rush 調酒配方 🍸

• 2 oz 波本威士忌（Bourbon Whiskey）
• ¾ oz 檸檬汁（Lemon Juice）
• ¾ oz 蜂蜜糖漿（Honey Syrup，1:1 蜂蜜與溫水混合）
• 加入冰塊，搖勻後濾出，倒入裝滿冰塊的杯中
• 以檸檬皮輕擦杯緣，增添香氣

🥃 一口 Gold Rush，敬我們的努力，也敬我們的釋然。
🚗 喝酒不開車，未成年請勿飲酒！
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情人節，不過是日曆上的一天，但愛，卻藏在每個平凡的瞬間。
有人說，這是年輕人的節日，有人說，每天都該有小小的儀式感。可真正的問題是——
我們還能活在愛的當下嗎？兩個有情人為何會變無情？
社群媒體上的愛心，真的代表了什麼？
這一集，讓我們聊聊，那些被忽略的細節，還有愛裡最重要的——此時此刻的選擇。
【聽聽愛】Bruno Mars - Just The Way You Are
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🌧️ 分開旅行，還是分開了彼此？☀️
你在巴黎的雨天，我在洛杉磯的晴空，我們說好只是短暫的假期，卻像成了結局。
💔 愛，是在自由與親密之間遊移的習題。懷疑，是最可怕的武器，謀殺了愛情。
「停在你的懷裡，卻不一定在你心裡。」
有時候，最遙遠的距離，不是城市之間，而是心的距離。
🎧 本集 Podcast，與你聊聊 珍惜、自由、距離、承諾。
📌 你曾有過這樣的愛嗎？留言聊聊你的故事。
【好聽的歌】分開旅行/劉若英(feat.黃立行)
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Kate的魔女小酒館今天點燈開張！
這是一杯帶有溫暖、希望與新生能量的特調，就像立春時節的第一道陽光，輕輕喚醒沉睡的靈魂。
它溫潤而帶著微光，提醒我們無論過去如何，新的選擇總能帶來新的可能。
今晚，就讓「希望之光」陪伴我們，舉杯迎接這份來自宇宙的禮物吧！🥂🌞
【聽聽音樂】《Better Place》/Rachel Platten
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你是否曾在某個夜晚，靜靜思考：「這真的是我想做一輩子的事嗎？」
年輕時為了生存與現實選擇了一條路，走著走著卻發現自己並不快樂，但現在回頭，真的還來得及嗎？
在這一集，我們聊聊職場倦怠、夢想與現實的拉扯，以及如何在現有環境中找到新的價值與熱情。不論你選擇轉變或調整心態，都能讓未來的自己過得更好。
🌟 本集聊聊什麼呢？
✔ 為什麼許多人到了中年才意識到自己不愛這份工作？
✔ 夢想 vs. 現實，如何做出不讓自己後悔的選擇？
✔ 小改變帶來大不同：如何在現在的工作中找回熱情？
💡 或許改變不一定要從「離職」開始，而是從「覺察」開始。
📌 補充資訊：
1️⃣ 本集推薦歌曲：Coldplay - Adventure of a Lifetime 🎶
2️⃣ 和Kate一起Be A Giver：💛 BeAGiver
3️⃣ 辦公室療癒小物推薦：✨ 多款愛華藍芽喇叭，讓工作空間更放鬆，心情更愉悅！ 🛍️ 點這裡逛逛
"讓我們一起，在對話中找回自己，話在當下，活在當下。"
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這兩天是「小年」，你是不是正在忙著掃塵、祭灶？
在這個屬於年味的日子裡，特別想和你聊聊小年的傳統，如何透過生活中的小儀式，把平凡的日子過得更有幸福感。
還有一本我最近讀到的書——《宜日日好日》，它告訴我們如何用簡單的方式，找到日常中的療癒和力量。
📖 特別分享線上說書活動：月光書房《宜日日好日》報名連結
好聽的歌：花好月圓/原子邦妮
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🌙 感情裡的距離，有時不是不愛，而是不知道怎麼愛。💔
👉 你是不是也曾經想靠近，卻又害怕？
👉 為什麼感情總是卡卡的，問題究竟在哪裡？
今晚，我們來聊聊這個心底的小秘密，學著如何接納逃避的自己，找到內心的平靜與療癒的力量。💡💕
🎧 【好好聽】Keane - Somewhere Only We Know
📩 也歡迎留言分享你的感受，我們一起聊聊！
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焦慮是敵人嗎？不，它是提醒。
🎧這集《三更半夜貓跳跳》，Kate陪你聊聊《其實你很好》，學會對內心說：「You are enough.」
🌙剩下的2024，讓我們溫柔地擁抱自己。點擊進來，聽聽焦慮背後的故事與療癒秘方吧！💖
【好好聽】OneRepublic - Better Days
【看看書】其實你很好：停止自我苛責，擁抱內在小孩，和死纏爛打的焦慮Say Goodbye！
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風雨交加的夜晚，窗外是呼嘯的風聲，窗內卻飄著一鍋麵疙瘩的香氣，還有大人們講的故事、手影遊戲的笑聲…這些颱風夜裡的溫馨回憶，你是不是也有？
在這一集，我們將一起回味這些小小的幸福，聊聊文學作品裡的風雨夜，從蘇軾的從容自在到宮澤賢治對自然的敬畏，帶你度過一個溫暖的颱風夜。
📻 點擊收聽，讓我們在風雨中找到家的滋味～
【好好聽】Kyu Sakamoto/Sukiyaki 【上を向いて歩こう】
【文學裡的風雨】莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。/蘇軾<定風波>
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你曾經羨慕那些可以邊旅行邊工作的「自由工作者」嗎？
在最新一集的貓跳跳寫意時光裡，我帶大家一起揭開「自由業」背後的真相！👀
這次的台東之行，不只是旅行，我還會跟大家聊聊：
🔹 世界上那些看似「最爽」的工作真的這麼夢幻嗎？
🔹 自由工作者的生活是如何在「自由」與「自律」中取得平衡？
🔹 Podcaster真的能賺錢嗎？背後有什麼不為人知的挑戰？
還有台東這片大自然裡的靜謐與美食，我怎麼能錯過呢？
😋 讓我們一起探討工作與生活的平衡，看看自由業是不是真的這麼自由？
🎶 特別選播：Sara Bareilles 的 《Brave》，送給所有勇敢追夢的你們！
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