📖 本集節目簡介： 你是否也曾因為害怕被批評而不敢表達真實想法？本集深入探討「表達上的壓抑」。 Lenore分享從幼稚園到職場的真實經歷，揭露壓抑如何悄悄影響生活與工作效率。 透過學習阿卡西記錄，逐步解鎖內在自由，重拾表達的力量， 如果你也總是在關鍵時刻沈默，這一集將帶來覺察與轉變契機。 🔍 三個必聽重點： 職場上被逼問一句「為什麼不問？」的轉折覺醒 幼年表達慾望被壓抑的關鍵經驗與影響 阿卡西學習如何幫助走出表達壓抑、走向自我信任 🕒 節目時間軸 00:38 ｜表達上的壓抑 01:07 ｜外商公司的環境改變了自己的表達模式 01:42 ｜參加大型會議的震撼教育 03:54 ｜回想過去幼兒園的自己 05:42 ｜剝奪快樂的集體意識 06:39 ｜放下表達的求學環境 07:05 ｜大學時期讓自己坐在第一排，自己不用在意別人的眼光 07:44 ｜壓抑表達的另一面：在意別人的眼光 10:01 ｜問路的尷尬，反而花了更多時間 10:45 ｜想的比說的還要多 12:35 ｜當我們願意看見自己的盲點與直面困頓，困住的結才有被打開的機會 13:01 ｜阿卡西紀錄的學習之一：表達 13:51 ｜阿卡西紀錄解讀師需要如實的、適度的表達訊息 17:42 ｜檢視自己在什麼狀態下有表達的壓抑與不願意 18:20 ｜透過QA平台來了解你的表達困難 19:09 ｜下集劇透：從表達壓抑談到人生逃避行為 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn