你可能已經感覺到了——衣服越來越貴，卻不一定穿得更久。

這不是錯覺，而是整個服裝產業，正在進入一場新的遊戲規則。

🔹 為什麼未來連「丟衣服」都要付錢？
🔹 什麼是「衣到衣循環」，為何它會讓衣服成本上升？
🔹 一件衣服為什麼這麼難回收？
🔹 為什麼衣服上會開始出現 QR Code？
🔹 便宜，為什麼不再是唯一優點？
🔹 消費者可以怎麼買，才不會在未來吃虧？

你不需要變成環保專家，也不必因為消費而感到壓力。

只要開始問自己一個問題：
「我願不願意為這件衣服的整個生命週期買單？」

當你這樣思考，衣櫃會變得更清楚，消費也會更自由。
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從消費行為、色彩與衣櫃，看見你的狀態與成長
整理到最後會發現一件事：
你真正常穿的，可能只佔 20～30%。
那就是你的核心衣櫃。

它代表的是：
你的生活型態、你的身形、你現在的節奏。

如果你不知道怎麼整理心情，那就從整理衣櫃開始。

因為當你的外在變得整齊、乾淨、有餘裕，
你的內在，也會慢慢跟上。

2025 年，不論你走得順不順，
你都已經走到這裡了。

謝謝你，這一年陪《衣路向前》一起走。
我們整理好，再一起走進新的明年。

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冬天越來越短，但一冷起來卻越來越狠。
在全球暖化造成的極端氣候下，一件真正保暖、可靠的羽絨外套，已經不是時尚，而是保護自己的裝備。

市面上羽絨外套從千元以下到上萬元都有，
UNIQLO、網路電商品牌、登山品牌，看起來都是羽絨外套，實際上差在哪裡？

這一集《衣路向前》，我用產業角度，帶你一次聽懂：

🔹 為什麼羽絨外套價差可以差十倍？
🔹 鴨絨、鵝絨、白鴨絨、灰鴨絨差別在哪？
🔹 羽絨比例、蓬鬆度（FP）到底在看什麼？
🔹 為什麼有些羽絨穿一年就塌、甚至會臭？
🔹 標榜「環保羽絨」「永續」是真的，還是行銷話術？
🔹 UNIQLO、電商品牌、登山品牌的採購與製程差異
🔹 用「三層選購金字塔」，幫你選對適合自己的那一層

我們不談品牌好壞，只談「你付的錢，實際買到的是什麼樣的系統」。

如果你曾經買過：
• 看起來很厚，卻不怎麼暖的羽絨外套
• 穿一兩年就塌、跑毛、刺人的羽絨
• 被「環保」、「高CP值」說法吸引，卻不確定值不值得

這一集，會幫你建立一套 不被價格、不被話術牽著走的選購邏輯。
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便宜的衣服，真的比較划算嗎？

近年多項檢測發現，部分快時尚與平價網購成衣中，致癌染料與甲醛含量嚴重超標，甚至高達安全值的數十倍。這些化學物質可透過皮膚吸收，長期接觸恐影響免疫系統、內分泌與生殖健康，甚至提高罹癌風險。

本集將從服裝產業視角，帶你了解：

• 為什麼「不合理的便宜」往往來自不安全的製程
• 聯苯胺與甲醛在成衣中的真實風險
• 快時尚低價背後的代價
• 如何簡單分辨與避開有毒衣服
• 為什麼衣服，其實是你的第二層皮膚

穿在身上的，不只是衣服，而是每天影響你健康的選擇。

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80 年代潮流正在回歸，而引爆這股浪潮的關鍵推手，不是時尚品牌，不是明星，而是一部影集——《怪奇物語》

從飽和色調、捲髮與喇叭褲，到美式復古運動風、彩色條紋、Logo Polo、復古牛仔、運動外套……
這部影集不只是懷舊，它真正做到 「重啟一個時代」。

而在時尚世界裡，這意味著什麼？

對品牌，是救命稻草。
對服裝人，是靈感寶庫。
對採購，是庫存翻身的機會。
對潮流，是一次文化能量的大爆發。

企劃與選品的底層邏輯
• 潮流不是運氣，是數據＋文化的共同作用
• 一名優秀的採購如何從「影集」找到「商機」
• 為什麼趨勢不是看什麼紅，而是看什麼「要紅」
• 如何把文化變成商品、把情緒變成銷

這是一集把「時尚 × 文化 × 職涯能力」融合在一起的內容

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為什麼同一件純棉有人賣199、有人賣破萬？服裝人揭開棉T真相
在衣服被演算法塞滿、品牌被行銷包裝得天花亂墜的現在，你是不是也被價格搞得心很累？

同樣都是純棉，為什麼有人賣 $199，有人賣 $1,990，甚至有品牌賣到破萬？

到底是噱頭？還是真的有「質感」、「工藝」、「材料」的差異？

這一集一次把棉 T 的本質講清楚 ——
從 紗線、棉花等級、染整技術、織造方式、認證、工廠環境、人工差異，
到為什麼有些衣服看起來差不多，但洗三次就變睡衣

• 為什麼我到現在仍然堅持「要摸到衣服」才決定買不買

✔正在做電商、服裝、品牌的人
✔想改善自己穿衣質感的人
✔常常買錯衣服、踩雷的人
✔注重生活品質、喜歡有溫度的東西的人
✔正在找衣服選購指南的人

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AI 不是只在科技產業發酵，它已經全面走進服裝世界。
從設計、打版、採購、供應鏈到零售端，
每一個工作角色都正在被重新定義。

這集《衣路向前》帶你看見——
AI 到底會取代誰？又會創造誰？
服裝人未來該具備哪些技能，才能不被時代拋下？
亞洲為什麼落後歐美？而台灣服裝人反而有翻身機會？

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✔️建立清晰的職涯敘事
✔️產出可被衡量的作品集
✔️讓聲音被放大

1. 寫下你的三句職業價值
2. 設定本月一個小任務（例如學一個 Excel 公式或完成一份案例拆解）
3. 建立你的 3 個月生活費安全帳戶（開始自動轉帳）

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從家暴離婚後的淨身出戶，我靠服裝翻身的逆襲之路

當一段婚姻讓人遍體鱗傷、被迫淨身出戶時，人生能重新開始嗎？

本集，我想和你分享——我的真實故事。
從一無所有、沒有退路，到靠服裝產業重新站起來。
那些在電商時代熬夜做企劃、為業績拼到忘記時間的日子；
從聖誕節、韓國櫻花祭、到海洋永續、平權紀念日——
我用一次次主題專案，拼出自己的名字，也拼回了尊嚴。

這不只是關於服裝的故事，而是一個關於 「不再依附、不再討好，靠自己翻身」 的故事。

在谷底時，我學會三件事：
1️⃣ 一無所有，反而讓我看見自己的真實能力。
2️⃣ 不被愛的地方，就不該久留。
3️⃣ 當你敢為自己梭哈一次，命運會重寫規則。

在這集裡你會聽到：
• 我如何從家暴陰影走入電商產業
• 在韓系熱潮中抓住企劃與市場敏銳度
• 從電商轉戰品牌與紡織業的職涯進化
• 為什麼一無所有的人，更能創造新的人生模型

本集關鍵字：#女性逆襲 #服裝產業 #家暴後重生 #職涯翻身 #真實故事 #人生梭哈

如果你正處在人生的低谷，這集送給你：
你不是失敗，而是正在重啟。

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你知道嗎？在服裝產業裡，真正決定「款式」之外的核心競爭力，其實是布料／材質／機能／製造鏈。這集我們把焦點放在台灣年度大展 TITAS—一個將台灣紡織與全球鏈接起來的重要平台。

本集重點：
• 探索 TITAS 在全球紡織/布料採購中的角色。
• 深入分析台灣紡織／服裝產業如何從「製造」走向「創新＋高附加」。
• 如果你是品牌／設計師／製造商／採購人員：你可以在這展會中獲得哪些機會？（新材料、新技術、供應鏈合作、趨勢先機）
• 聽聽產業內部來賓的真實觀察與建議。

適合對象：
• 服裝品牌／設計師 • 布料／紡織供應商 • 製造／ODM／OEM廠商 • 採購與產品經理 • 想了解永續機能布料與未來製造趨勢的人

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從「布料選擇」看見時代——永續時尚的下一步

當「永續時尚」成為時尚產業的新顯學，我們該如何分辨這是真實的改變，還是包裝過的行銷口號？這一集，我想帶你從「布料」的選擇出發，看見一個產業的良心與轉型：為什麼布料反映時代？

永續時尚的三個層次：材料、生產、系統「漂綠」（Greenwashing）與真實改變的差異
永續是企業的責任，還是消費者的共業？
我們能從日常行動開始做些什麼？
當布料變得有意識，衣服就會有靈魂。

讓我們一起重新思考，美與責任之間的平衡。

✔️從布料看時代轉變
✔️了解永續時尚的三大層面
✔️營利與責任的拉扯
✔️服裝產業如何從口號走向行動？

你曾經為「永續」買過一件衣服嗎？
它讓你感覺有不一樣的價值嗎？

＃衣路向前 ＃永續時尚 #SustainableFashion #綠色時尚＃循環設計
#環保布料＃良心製造 ＃服装設計＃時尚產業＃從布料看時代
#設計思維＃品牌責任＃有意識的消費＃慢時尚＃時尚覺醒
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職場其實它更像一座廟。
我們每天都在裡面求籤、祈願、修行。
我們會遇到考驗，也會遇到神明。
而那些神，可能就是坐在你隔壁的那個人。

五種職場神：
給舞台的神主管、雪中送炭的神同事、
知人善任的神老闆、懂生活的神隊友、
以及願意栽培的神貴人。

他們讓我們相信——
即使在職場，也有人願意成為光。
而有一天，
當你有能力幫助別人時，
你也能成為那位「神」。

願我們都能被光照亮，
也願我們自己，成為別人的祝福

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上衣採用的是 Aqua-X Nylon涼感紗，有點像會自己降溫的材質。比起一般運動衣，穿起來明顯更清爽，大約多降個30%的體感溫度，而且排汗、快乾效果都很棒。
側邊開叉的設計讓版型看起來更輕盈，也拉長比例，不論是搭緊身褲、短褲或休閒褲都很好看。那種「剛好遮到該遮的地方」設計超加分。

短褲的部分我也大推！外層是透氣紗網，內層是輕量布料，運動或外出都很舒服、不悶熱。
我自己跑步、做皮拉提斯都穿它，完全不會緊繃，透氣感很優秀。
整體穿起來是 輕盈、乾爽、又有點小性感的運動感，完全不會像一般機能服那麼單調。

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#白玉石系列 就像它的名字一樣，低調卻閃著光。✨

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職場鬼故事大全-同事鬼系列，你遇過哪幾種鬼？
鬼不可怕，比鬼可怕的人才真正可怕，職場鬼就是人生照妖鏡，在辦公室裡，總有人讓你懷疑人生、無止盡的內耗，面對這些鬼同事，該如何自保？

✔️留下紀錄、別當背鍋俠
✔️拉主管入場，共擔責任
✔️對準KPI，問清楚資源
✔️設立停損點，別讓內耗掏空自己

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另外，他們家的 布丁也不能錯過，冰過後入口滑順、焦糖香氣很療癒。

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職場鬼故事大全-主管鬼系列，你遇過哪幾種鬼？
鬼不可怕，比鬼可怕的人才真正可怕，職場鬼就是人生照妖鏡，在辦公室裡，總有人讓你懷疑人生、無止盡的內耗，面對這些鬼主管，該如何自保？

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職業倦怠了怎麼辦？一直逃避不是辦法，直球對決才是長遠之道

✔️倦怠來源：主管、同事、流程、文化
✔️個人解套：覺察、自我界線設定、小舒壓方式
✔️團隊解套：溝通機制、合理時程、主管轉型、互助文化
✔️組織解套：流程優化、績效轉變、文化翻轉


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面對職場衝突怎麼辦？

✔️拆解問題
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✔️共同目標
✔️衝突-合作-雙贏


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✔️為什麼努力卻沒有被主管看？
✔️如何展現自我價值？如何被看見？四個小技巧
✔️避免搶功勞的狀況出現
✔️默默做事？愛表現？如何取得中性技能


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獨立作業與團隊合作的平衡

「獨立作業」跟「團隊合作」到底要怎麼取得平衡？有沒有發現，有些人天生就是「獨立戰鬥型」，一個人做事速度超快，喜歡掌控全局，結果常常累到自己。也有人是「合作取向型」，一定要跟大家討論、確認，覺得團隊支持很重要，但缺點是進度慢、效率低。在服裝產業，這個議題特別明顯。因為服裝不是一個人能搞定的行業，它需要設計、打版、生產、行銷、銷售、甚至門市服務，整個鏈條才能跑得動。知道什麼時候該 solo，什麼時候該 team up。

✔️服裝產業裡的獨立與合作

✔️獨立作業的優缺點

✔️團隊合作的優缺點

✔️找到平衡的方法

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主管是真的愛你，還是只是要你加班？

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一件球衣的重量：從巧固球到世界舞台，汗水、榮耀與友誼的交換

本集亮點：
• 台灣體育金牌週：8 日內 9 賽事奪 10 冠
• 被忽略卻最強的「台灣之光」——巧固球
• 男子隊室內 43 年世界冠軍、沙灘盃三連霸的傳奇紀錄
• 選手的辛苦與堅持：背後的使命感與尊嚴
• 「交換球衣」的意義：尊重、友情、運動家精神
• 球衣不只是布料，而是汗水、榮耀與故事的結晶
• 運動精神如何跨越國界，成為一種共同語言

✨ 如果你喜歡這集內容，記得分享給朋友，一起認識這項很酷的運動——巧固球！

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