「過去は戻れないけど、戻れるとしたらいつに戻りたい？」に対して、友達と盛り上がったので、今回はこちらをテーマにしてみました🌼

あとは、最近始めた筋膜リリースに感動してる感想をつらつら述べてます。笑

日々の忙しさに追われて、◯◯することを忘れていました。

それが、当たり前になっちゃいますよね🥺

だから、振り返って気づくのって大事👌

今回はインスタのフォロワーさんからのご質問にお答えしました！

日々の生活を良くしていきたいときに、大事なポイント🌼

ユーモアを持っていきたいね🌷🐝🌼

引用: The Live Your Values Deck

筋肉は裏切らない！とはいうものの、キツイものはキツイ。笑

そんな葛藤の中、フラフラになりながら家路に着くまでの珍道中をどうぞご視聴あれ！

思ってたのと違うー！！ってなった日。

「なんかだるいな〜」「気分あがらないな〜」って日、あるよね。。。

今日の私はまさに、それでした🥲

だけど、ある事をしたら結構元気になれたよ🌼

普段どれだけお世話になってるのってくらい働いてくれる◯に注目してみたよ。

「こんなはずじゃなかったのに・・・」

ってときに、イライラしたら深呼吸してね。

先日、藤井風さんのライブに参加したので、その時の様子をお話ししました！

生のライブで得られる感動って言葉に表せない、、ということで語彙力低めです😂ｽﾝﾏｾﾝ

感謝やありがたいことって忘れがちになる。

だから毎朝、感謝を書き留めることで自分が恵まれてることに気がつけるかも🌼

(起きれない人は毎朝じゃなくてOK!笑)

2年ぶりの更新となります！

今日突然思いついて一発撮りなのでご容赦ください😂