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能量有約
MICA
166 episodes
2 weeks ago

嗨!我是MICA,歡迎光臨能量有約。
多年來斜槓奔走於護理師/靈氣導師/財經專欄作家間
分享許多有趣好玩的臨床故事/生活體驗/教學心得/理財規劃
那些想說而不能說的身心靈角落
巨塔裡的人性和真實
都在這裡和你一起度過

合作邀約:mica34928@gmail.com
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IG+FB社團: 能量有約
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嗨!我是MICA,歡迎光臨能量有約。
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Episodes (20/166)
能量有約
EP166 按摩師容易生病?來看看怎麼保養自己~

本集精華
 
幫客人按摩後
常自覺疲憊
情緒低落
能量不足
導致生病
 
按摩師需要更高的體氣
如果你也有以上的困擾
請好好保養自己
才能更好的服務客人喔~
 
怎麼做?
一起來聽聽吧~
 
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2 weeks ago
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能量有約
EP165 短劇看太多~專注心不見了,我們把它養回來

🎧聽藝人苗可麗說:「到底什麼是人生無常,直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dly3j

照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。


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本集精華
愛看短劇的朋友
突然發現
自己原本專注的能力
好像突然消失了
 
變得躁動
沒有耐心
心也不如以前平靜
 
如何將自己的心養回來
一起來聽聽吧~
 
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能量有約
EP164 能量糾纏好痛苦,學習下意念

🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxfj

照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。


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本集精華
容易莫名疲憊
煩躁
心情差
 
有時是因為你輕易與低頻共振
 
請學習
適度下意念
保護自己
隔離惡意
 
怎麼做?
 一起來聽聽吧~~
 
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1 month ago
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能量有約
EP163 如何愛自己?永遠把自己放在第一位

🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxfj

照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。


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本集精華
 
愛自己聽起來簡單
但是對於習慣付出的人來說
也許早就忘了
自己才是最重要的
 
學習著觀照自己的情緒
不委屈
就是一個很好的開始~

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2 months ago
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能量有約
EP162 過度信任讓自己能量流失,學著覺察自己

本集精華
 
信任很好
但過度信任
結果或對方不如你想
造成反作用力會更大
 
面對新的人或事
請看看自己目前狀態
是否有變的更好
或是心更累
 
學著將
焦點放在自己身上
無謂的能量消耗
會大大減少
試試吧~
 
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2 months ago
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能量有約
EP161 能量交換後…變得超倒楣?到底發生什麼?

🎧聽藝人苗可麗說:「他每次清醒時就說,你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/8dlxpr

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本集精華
 
單純戀愛腦的同學
沒有邊界感的
讓男友對她予取予求
 
卻意外發現
自己開始倒楣
各種不順
 
人跟人的能量交換
發生關係後影響更大
 
請好好觀照自己的情緒
以自己的感受為準
尊重自己
才是王道
 
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3 months ago
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能量有約
EP160 跟他講話我好累,學習..不要太往心裡去!

🎧聽藝人苗可麗說:「他每次清醒時就說,你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/8dlxpr

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本集精華
E人高敏朋友
平時熱心助人
常常為他人出謀劃策
兩肋插刀
 
卻因為太過認真
耗損心力
破病在床
 
如何降低影響
一起來聽聽吧~
 
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3 months ago
12 minutes

能量有約
EP159我一定要幫他,停…!收收聖母心,回頭看自己

🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlyrh

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本集精華
好東西跟好朋友分享
乍聽沒錯
但卻暗藏盲點
 
你覺得好
人家不一定喜歡
太過滿腔熱血
有時反而傷了自己
 
先把自己修復好
活出你的樣子
當你越來越好
你無須外求
 
本自俱足!

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4 months ago
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能量有約
EP158 我變得愛生氣?能量太低是主因

🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxfj

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本集精華
工作認真負責的學姊
最近突然容易發飆
敏感的她發現
自己好像怪怪的
 
情緒不穩易沾低頻
回頭看看自己
多久沒淨化能量體了
 
幫自己好好打掃一下
你會更好的
 
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能量有約
EP157 我的天賦在哪裡?先看這幾點,一定能找到

🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxfj

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本集精華
 
天賦是一種自然而然
不必太過拼命
就能擁有的優勢
 
它也許來自
技能
基因
興趣
或是
骨子裡的靈魂共鳴
 
想挖掘它們
就從了解自己開始吧~
 
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能量有約
EP156 隨時都好累?讓你隨時保持精力充沛

🎧聽藝人苗可麗說:「到底什麼是人生無常,直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dly3j

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本集精華
總是睡眠不足
思慮過多
早上起來茫茫然
力不從心
 
你需要
改變作息及思緒
好好照顧自己
 
怎麼做?
來聽聽吧~
 
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能量有約
EP155 斷掉不要的人,我們來唸肯定語

收養不只是一個選擇,更是一段心和心的連結。

在《收養心關係》裡,我們聽見真實的收養故事,那些從陌生到成為家人的過程,充滿愛與勇氣。

用耳朵聆聽,用心靠近,一起理解家的另一種樣子。

點擊收聽: https://fstry.pse.is/8afktq


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本集精華
 
生理性喜歡的男友
成為自己內耗的主因
面對工作
升遷
考試
總是滑鐵盧
 
糾纏多年
想斷
除了決心之外
 
肯定語
也許可以幫助到你喔
 
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能量有約
EP154 容易被拿捏?我不入你的局

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本集精華
 
愛算命的朋友
找了個鐵板神算
什麼都準
但讓她心煩意亂
 
別輕易把人家的話當真
當你太過信任
事情就真的會發生
 
學習當個高能量的人
怎麼做?
一起來聽聽吧~~
 
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能量有約
EP153 高敏同學照過來…養氣血是你的大任務!

收養不只是一個選擇,更是一段心和心的連結。

在《收養心關係》裡,我們聽見真實的收養故事,那些從陌生到成為家人的過程,充滿愛與勇氣。

用耳朵聆聽,用心靠近,一起理解家的另一種樣子。

點擊收聽: https://fstry.pse.is/8afktq


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本集精華
 
覺得虛弱懶言
力不從心
内耗糾結
心思過多?
 
其實
有可能是你氣血不足
讓自己總是處於低頻的能量
 
提升自己能量的第一步
 
補氣血
 
如何做?
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EP152 我的思考有毒!如何及時跳脫?

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本集精華
 
負面思考
總是佔據你的大腦嗎?
 
讓你
越來越消沉
低潮
只想躺平
 
練習跳出這樣的狀態
需要時間
 
一起來試試吧~
 
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能量有約
EP151 我想斜槓!先看這五點看你合不合?

槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄,我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置,以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人,我不追求成功,我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣,podcast搜尋槓桿不賭命

https://fstry.pse.is/8h2ya3


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本集精華
 
上班本薪低又無聊
有時間
可以試著斜槓~
 
如何知道自己走在對的
道路上?
 
就從
感受高能量的狀態開始吧~
 
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EP150 我是戀愛腦?學會小細節看人品

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本集精華
 
愛情容易讓人盲目
基於信任和付出
很容易被對方認為
你就是應該的
 
 
要付出當然沒問題
但是
要給對人
 
戀愛濾鏡摘下
先看人品吧~
 
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能量有約
EP149 能量莫名降低?請學會建立邊界感~

本集精華
 
你常傾聽他人負面情緒
導致自己疲憊不堪嗎
 
能量有時莫名流失
是因為你太過接住他人的情緒
 
學會建立能量界線
保護自己
 
一起來聽聽吧~
 
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9 months ago
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能量有約
EP148 我被情緒攻擊!不要接招,教你閃過!

收養不只是一個選擇,更是一段心和心的連結。

在《收養心關係》裡,我們聽見真實的收養故事,那些從陌生到成為家人的過程,充滿愛與勇氣。

用耳朵聆聽,用心靠近,一起理解家的另一種樣子。

點擊收聽: https://fstry.pse.is/8afktq


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本集精華
 
面對負面攻擊的能量
不要接招
只要你認真了
那你就會受傷
 
深呼吸
只是第一步
 
之後
才是你有餘裕處理面對的空間
 
怎麼做
一起來聽聽吧~
 
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片頭音樂: Youtube音樂庫
片尾歌曲: "GOOD TO GO" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/
 



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9 months ago
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能量有約
EP147 遇到愛佔便宜的人要小心,不要心軟!

🎧聽藝人苗可麗說:「到底什麼是人生無常,直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dly3j

照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。


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本集精華
 
Cathy單位的老前輩
拿多個新人的餐點
還覺得不夠
拼命的要
 
餐點打包
四處借錢
愛佔便宜的個性讓她
不得人緣
 
遇到這種人
我應該怎麼辦?
 
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9 months ago
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能量有約

嗨!我是MICA,歡迎光臨能量有約。
多年來斜槓奔走於護理師/靈氣導師/財經專欄作家間
分享許多有趣好玩的臨床故事/生活體驗/教學心得/理財規劃
那些想說而不能說的身心靈角落
巨塔裡的人性和真實
都在這裡和你一起度過

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