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駐在妻のタメ口ラジオ
Mika Kawasaki
101 episodes
5 days ago
河崎みかは 父も夫も海外駐在員 イギリス生まれ駐在生活から人生が始まる 小学生時代にはオーストラリア駐在 日本での学生、社会人時代を経て結婚した夫が海外駐在員に 韓国ソウル、中国上海、米国シカゴ 約15年の駐在妻生活 12歳と7歳の母 あまりに長い駐在生活と 40代に突入したことで 自分の将来に不安と恐怖しかない絶望の日々 同じ苦しみを持つ駐在妻の方を 今度は私が少しでも支えたい そう思って 駐在妻の心サポート事業MIKARIAN LLC設立 Website https://www.mikakawasaki.com/
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河崎みかは 父も夫も海外駐在員 イギリス生まれ駐在生活から人生が始まる 小学生時代にはオーストラリア駐在 日本での学生、社会人時代を経て結婚した夫が海外駐在員に 韓国ソウル、中国上海、米国シカゴ 約15年の駐在妻生活 12歳と7歳の母 あまりに長い駐在生活と 40代に突入したことで 自分の将来に不安と恐怖しかない絶望の日々 同じ苦しみを持つ駐在妻の方を 今度は私が少しでも支えたい そう思って 駐在妻の心サポート事業MIKARIAN LLC設立 Website https://www.mikakawasaki.com/
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Episodes (20/101)
駐在妻のタメ口ラジオ
2-79. 駐在妻は何かをしてもしなくても今年も生き切った!

河崎みかの詳細はこちら ⁠⁠⁠https://lit.link/mikakawasaki⁠⁠⁠⁠

メールコーチングお申し込みはこちら⁠⁠⁠https://forms.gle/baBcnTAKqXgHLQ2u6⁠⁠⁠


駐在妻として過ごした1年


何かを成し遂げられただろうか?

そんなふうに考えると

何もできていないような気持ちになる


駐在妻の自分の1年は

意味なく過ぎていく気がして

年末には空虚感に苛まれたこともあった


でも

何をしても

何をしていなくても

私の感情はひっきりなしに動き続けた


それが「生きる」ということ

私はこの1年ちゃんと生きれた

それに気づけてよかった



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5 days ago
15 minutes 22 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-78. 駐在妻は家族の言動に気持ちが翻弄されてつらい!

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駐在妻は家族を持っている

その家族の言動で

私たちの心が振り回されることもある


喜びにも悲しみにも

楽しみにも怒りにも


家族のことを考えていると

そこに引きずられて

自分のことを脇に置いてしまう


家族と自分の間の線を引けないと

つらいんだよね…

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2 weeks ago
12 minutes 14 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-77. 駐在妻が不機嫌な理由はひとつじゃないのよ

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駐在妻になって

機嫌よくいられる時が少なくなった

家の外でも中でも

何かしら心を乱すことがあって

それがもう何のせいなのかわからないから

目の前の出来事に

突発的に大きく反応してしまう

機嫌よくいたい

機嫌が良ければ

いつもの自分でいられるのに

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3 weeks ago
15 minutes 20 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-76. 駐在妻にとって1番つらいことはこれだと思っている

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駐在妻になり外国に住むようになって

言葉の壁やキャリアの喪失や子育ての不安など

つらいことがたくさんある


でも本要はその根底にあるひとつの事実が

私を1番つらくさせていたんだ

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3 weeks ago
14 minutes 20 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-75. 駐在妻は現地の人に不満を訴えたい時どうしてる?

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外国に住んでいるから

駐在妻だから

色々と穏便に済ませたい


けれど時には

声を荒げて不満を訴えたい時だってある


訴えたものの

何だかモヤモヤが残る今日の出来事を

一緒に考えてくれたら嬉しいです

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1 month ago
15 minutes 13 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-74. 駐在妻は日常の中でどうやって達成感を得たらいいの

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駐在妻で専業主婦

家事に子育て

過ぎていく日常


達成感を欲する

何かを成し遂げたい衝動に駆られる


達成感を得るには

家庭生活から抜け出さなくてはならない

そんなふうに思っていた

⁡

⁡

⁡

⁡


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1 month ago
15 minutes 19 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-73. 駐在妻は単調な毎日の中で新しいことをしたい

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駐在妻として日常を過ごす

何も起こらない日々にマンネリを感じて

新しいことをしたくなる


でも…

いろんな理由で躊躇する

そして何も起こらない

そんな毎日をどうしたら良いかを考えます

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1 month ago
15 minutes 16 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-72. 駐在妻は心が沈む時どうする?

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駐在妻になって15年

心が落ち込むことも多々あり


その落ち込み方が極端すぎて

自分でも手に負えない時がある


我がコーチきょんさんの言葉で気付かされた


落ち込むのも責めるのもエネルギーがいること

そのエネルギーを別の方向に向けたら

大きな力になる


そう考えたら

落ち込める自分のポテンシャルを感じる!

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1 month ago
14 minutes

駐在妻のタメ口ラジオ
2-71. 駐在妻はなかなか自分を受け入れられない

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駐在妻で専業主婦の自分をなかなか受け入れられない


だから過去の自分や未来の自分を美化して

妄想にふける


その妄想から現実の自分に戻ると絶望した



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1 month ago
15 minutes 10 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-70. 駐在妻は悶々とする時どうしたらいい?!

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駐在妻になり気付けば悶々としていた

悶々とした自分では悶々が止められず

悶々とする自分を

諦めるしかなかった

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1 month ago
15 minutes 7 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-69. 駐在妻は間違えたら戻れば良い

河崎みかの詳細はこちら https://www.mikakawasaki.com/


やってみたら

思っていたのと違った…

そう感じたら戻ればいい


私はやりたいことをやってみたら

なんか違ったし

恥ずかしい気持ちも出てきて

でも成長もありました


今日はその反省と気づきについて

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1 month ago
15 minutes 10 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-68. 駐在妻にとって雑談のハードルが高い!

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駐在妻と雑談は切り離せない


海外生活の悩み、子育ての悩み、駐在妻の悩み…


悩みを話すには人間関係が必要になる。その人間関係を構築するには時間と労力と出会いが必要。


そういう人間関係の前には、深い悩みを話すほどではないけれど雑談ができる関係も必要。だって私たち生活しているんだもん。


日常について話せる機会が実は駐在妻にとって一番大切なんじゃないかな。

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1 month ago
14 minutes 54 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-67. 駐在妻はSNSを見過ぎて撃沈する

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駐在妻になり主婦となったら

暇な時間が増えた


その時間を充実させたいと思いつつ

SNSを見る時間が増幅


ただでさえこれでいいのかと思っているのに

SNSを見るとさらに落ち込む日々

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1 month ago
15 minutes 18 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-66. 駐在妻は夫との関係を良くした方が自分が楽!

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駐在妻となり心の穴がだんだんと大きくなる。これほど幸せな生活を幸せと思えない。その罪悪感に耐えきれず、その原因は夫だと思い始める。そうなると家庭生活から逃れたくなった。

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2 months ago
14 minutes 58 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-65. 駐在妻はゆっくり成長していけばいい!

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海外生活で早く自分を成長させたかった。早く生活に慣れたい。早く人間関係を安定させたい。早く求める自分の姿になりたい。理想に向かって目の前に階段ではなく滑り台を置いた私は、途中で疲れ切って足が止まり滑り落ちた。確実に階段を上がる自分を置き去りにして。

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2 months ago
15 minutes 20 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-64. 駐在妻は心穏やかに過ごしたいのよ

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駐在妻の悩みは一番身近な家族のことや駐在妻同士の人間関係だったり。知り合いが少ない外国では話せないことも多い。だからこそ自分の中だけでその悩みを解消する方法が欲しかった。

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2 months ago
15 minutes 19 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-63.駐在妻は良くも悪くも自分の変化に厳しい

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駐在妻になって良くも悪くも自分の変化に厳しくなった。海外で日常生活を作り上げた自分を「周りもみんなやってるから」と認められない。会社員から専業主婦になった自分を「これはいっときのことだ」と受け入れられない。自分の変化を見ていないから自分が傷ついていくことにも気づかない。

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2 months ago
15 minutes 22 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-62. 駐在妻は自分だけじゃない安心感と自分だけできていない絶望感に揺れる

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他の駐在妻の人たちがどんなことに悩んでいるのかなんて考えたことがなかった。こんなに心の中がぐちゃぐちゃになっている人は私だけだと苦しかった。みんな笑顔で順調なんだと思っていたから。

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2 months ago
15 minutes 18 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-61. 駐在妻は収入がなく引け目遠慮苛立ち不甲斐なさのオンパレード!

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駐在妻で専業主婦。収入がなくなると引け目と遠慮が出てきて好きなものを買うことに躊躇する。私は駐在妻になり自由と選択を失ってしまったのだろうか。


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2 months ago
15 minutes 16 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
2-60. 駐在妻はモヤモヤしすぎて誰かに全てを決めてほしくなる

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駐在妻になりモヤモヤして自分のことがわからなくなった時、誰かに決めて欲しかった。あなたにはこれが向いているからこうしなさい、と言ってもらえたらどんなに楽だろうと

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2 months ago
15 minutes 17 seconds

駐在妻のタメ口ラジオ
河崎みかは 父も夫も海外駐在員 イギリス生まれ駐在生活から人生が始まる 小学生時代にはオーストラリア駐在 日本での学生、社会人時代を経て結婚した夫が海外駐在員に 韓国ソウル、中国上海、米国シカゴ 約15年の駐在妻生活 12歳と7歳の母 あまりに長い駐在生活と 40代に突入したことで 自分の将来に不安と恐怖しかない絶望の日々 同じ苦しみを持つ駐在妻の方を 今度は私が少しでも支えたい そう思って 駐在妻の心サポート事業MIKARIAN LLC設立 Website https://www.mikakawasaki.com/