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こころと日々の旅 Mindful Life
Ichiko
258 episodes
5 days ago
こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。 自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。 日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。 ほっと一息つける時間、場所を目指しています。 ▽お便りはこちらからお待ちしております。 https://komorebilife.studio.site Amazonアソシエイト参加者です
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こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。 自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。 日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。 ほっと一息つける時間、場所を目指しています。 ▽お便りはこちらからお待ちしております。 https://komorebilife.studio.site Amazonアソシエイト参加者です
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Episodes (20/258)
こころと日々の旅 Mindful Life
12月の暮らしを豊かにしてくれたもの

今年一年ありがとうございました。

良いお年をお迎えください♪


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1 week ago
24 minutes 27 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
朝目覚めた時の感覚はどんな感じ?

今回は朝起きた時の気分などをテーマに話しています。


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2 weeks ago
24 minutes 19 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
2025年を振り返ってみる

いつもありがとうございます♪

今回は番組の今年一年間を振り返ってみました。


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3 weeks ago
25 minutes 56 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
苦手な整理整頓を頑張る月間

「片付けしなきゃ」といつも思っているけど、

全然変わらない部屋を今月は、ちょっとでもいいから何とかしたい!


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1 month ago
23 minutes 16 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
11月の暮らしを豊かにしてくれたもの

最初に12月からの配信スケジュールに関するお知らせ、

そして本題は 07:00 頃からです。

おすすめの本などありましたらぜひ教えてください♪


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1 month ago
27 minutes 2 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
続けることに疲れたら

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1 month ago
22 minutes 28 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
マスカラとチークの変化の話

必要と思っていたものが必要なくなったり、

必要ないと思っていたものが必要になってきたりと、

日々変化していくことも楽しみに変えていきたいです。


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1 month ago
22 minutes 7 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
毒にも薬にもなる親

なこさん、匿名さん、お便り届いています✉️

ありがとうございます♪



今回は毒親をテーマに話しています。

小さなお子さんみんなが、

安全で安心して毎日を送れることを心から強く願っています。



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1 month ago
36 minutes 10 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
新シリーズのことで相談があります

お便りお待ちしております♪

軽にお寄せください。

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1 month ago
34 minutes 34 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
目乾いていませんか?

まろりんさんお便りありがとうございます✉️


目の奥の痛みと涙目。

原因は目の乾きでした。


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1 month ago
14 minutes 54 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
無印良品での購入品を紹介

寝具の収納ってどうしてますか??

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1 month ago
13 minutes 3 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
小さな違和感に気づける力

今月からまた週2回エピソードを配信していきます。

時々配信をお休みする時や、再び不定期配信になることもあると思いますが、これからもどうぞよろしくお願いします。


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2 months ago
24 minutes 36 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
10月の暮らしを豊かにしてくれたもの

プロジェクターに興味が湧いてきました♪


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2 months ago
23 minutes 9 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
今日も心地よく過ごすために

「心地よく過ごす」というのは番組を始めた時から意識していた事です。

今回改めて「今思う、心地いい時間」について話してみました。

本題は03:00ごろからです。


よければ心地いい時間、過ごし方などありましたらぜひ教えてください♪


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2 months ago
18 minutes 43 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
疲れがなかなか取れない時の過ごし方

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2 months ago
22 minutes 54 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
生きる意味を探すより今を生きること

意味を見つけることだけが答えではないという話です。

今この瞬間を感じることの大切さについて改めて考えてみました。


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2 months ago
12 minutes 30 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
似合わない服について考えてみる|Vネック

Vネックが似合わない気がしています。


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3 months ago
36 minutes 38 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
9月の暮らしを豊かにしてくれたもの

モリモトのページです

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3 months ago
27 minutes 19 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
評価されないという安心感|コミニケーションのこと

少しの間不定期での配信予定です。

週に一回くらいの配信になると思いますので、

どうぞよろしくお願いします。


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21 minutes 38 seconds

こころと日々の旅 Mindful Life
眠れない夜はどうする?

眠れない夜、どう過ごしていますか?


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