找姊妹？這邊請 IG：https://www.instagram.com/mvps.time E-mail：mvps.time@gmail.com 愛也可以化為金錢，贊助我們，讓我們可以提升品質❤️ https://pay.soundon.fm/podcasts/32a87e5d-01b2-4bd6-b4b5-0a9aa3d29677 感恩喔！🙏 =========================================== 今天，愛和恐懼，你想服用哪一個呢？ 很多時候，不知不覺我們被恐懼淹沒心理，衍生出很多痛苦與不安，接著就以「非愛」的形式向我們親密的關係發出攻擊，可能是憤怒、可能是不耐煩、可能是埋怨也常常會是冷漠⋯。 但我們忘了的是-「我們生來就是愛」，當我們停止愛的時候，比任何人都難過，然後陷入了咎責感，接著循環著痛苦、攻擊⋯。 好消息是，我們其實可以透過「選擇」從這個循環裡離開。學習一次次在痛苦時選擇愛，從愛自己開始，從接受自己的每個當下開始。 當我們一步步學會看見自己、聆聽自己、陪伴自己以及擁抱自己時，除了爬出了泥沼外，我們也開始更懂得去愛我們身邊的每一段關係，而這就是我們說好這輩子要帶來的-愛。 今天介紹一本由PoV 願景心理學(Psychology of Vision)創辦人恰克．史匹桑諾(Chuck Spezzano)博士（我們喜歡叫他Chuck叔叔）根據他多年的諮商經歷和研究下所撰寫出的《會痛的不是愛》（上與下兩本）。有機會可以去找找來看，我相信會對我們前往幸福快樂的生活有偌大的幫助。 平靜從我開始⋯⋯ -- Hosting provided by SoundOn