👤 Guest｜Stanley｜旅德台灣美國人

運動，在你的生活中是「任務」還是「習慣」？
本集 Jenny 與 Stanley 從台灣一路聊到德國，
從健身文化、勞動環境到心理健康，
拆解兩種截然不同的運動日常。

🇹🇼 vs 🇩🇪 運動文化大不同
🏋️‍♂️ 台灣：運動像任務
Stanley觀察到，許多台灣人即使想運動，
也往往得「硬排進行程」才能做到。
這與教育文化、工作壓力、長工時息息相關。

🏞️ 歐洲：運動就是生活
在德國，下班後的時間大都屬於自己，
心理健康與勞工權益備受重視。
運動不是任務，而是自然融入日常的習慣。

🎽 另外，他也談到台灣社會對運動員的強烈支持，
但若希望國民運動更普及，
最根本的前提是：
✨ 人必須先有「自由時間」去動起來！

📘【本集三個單字筆記本】
✔ Fitness — 健身
✔ Active lifestyle — 活躍生活
✔ Athlete — 運動員

想知道更多文化差異背後的觀察與反思？
本集一定要聽！🎧💬

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