SUB3.15は達成できずもPB更新で3時間18分44秒（ネットタイム）

昨年の富山マラソン

どこでどれだけ走るかよりも誰と走るか

前日受付～スタート（Eブロック）

スタート～21㎞

20～30㎞

30㎞～ゴール

振り返り　練習メニュー　ロング耐性　脱水　シューズ

富山マラソンのいいところ

次の目標はSUB90と元旦継走

山崎ポッドポストデイリー山崎では、山崎さん（まっさん）の日常エピソードをお届け。今回はターゲットレースである富山マラソン直前会議です。家族がインフルエンザで全滅状態の中、感染リスクと戦い、差し入れを断れずウエイト管理に苦戦しています。さらに高価なマラソンシューズが原因の右足首の不安 や、記録提出忘れによるEブロックスタート と不安要素は多数。ネットタイムでの3時間15分切りを目指す 胸の内を語ります。

※秒速5センチメートルのネタバレを含みます

ポッドキャスト第223回は、映画館のマナーと**実写版『秒速5センチメートル』**のレビュー（ネタバレ注意）です。まっさん（41歳）は同作を「本当に一番良かった」と絶賛、ノスタルジックな映像とアニメのニュアンスを深掘りした点を評価しました。しかし鑑賞時、隣の「バカップル」がポップコーンを音を立てて食べたり、キスをしたりするマナー違反に遭遇。満席で注意する勇気が持てず、大きめの溜息をつく抵抗にとどまり、改めて映画鑑賞マナーの重要性を痛感した。

https://www.youtube.com/@kazueilife589

約10分間でmassanの日常やエピソードをお話しするプログラムです。今回はYouTubeがテーマです。これまであまりYouTubeを見てこなかったまっさんが、最近「これめっちゃ面白い！」と夢中になっている**海外系YouTuber「かずえいライフ」**について熱く語ります。単なる観光地の「映える」映像ではない、Go Proで撮影された旅のリアルの魅力とは？また、ネットや噂ではなく、自分の肌で情報を感じることの重要性について、海外旅行や万博の例を交えて語ります。

昨年の富山マラソン　シューズの効果　体重に合った走り方　怪我をしない

今回は、会社のボランティアで高齢者の方々と一緒に2025年大阪・関西万博へ行ったお話です。車椅子5台をハイエースに積み込み、総勢10名での移動は準備から大変！ 人混みの中での移動介助や、パビリオンの優先レーンの実情など、現場で感じたリアルな体験を語ります。この5年間で一番いい仕事ができたと感じた、感動と挑戦のエピソードです。

逆転しない正義とアンパン　衣食住から考える正義　3大欲求から考える正義　マズローの欲求から考える正義　万博イケてない

皆さんはジブリパークがどんな場所かご存じですか？ よくあるテーマパークを想像していると、ちょっと驚くかもしれません。愛知県の広大な「モリコロパーク」の中に、ジブリ作品の世界観を再現した建物が点在しているんです。今回は**「青春の丘」「魔女の谷」「ジブリの大倉庫」**の3つのエリアを体験。『耳をすませば』のバイオリン工房から、『ハウルの動く城』のあの汚れたお風呂まで、細部の再現度に感動しっぱなしでした！ 中でも、ハウルの城の扉が「ギギギ」と鳴る音には鳥肌が立ちました…！チケットは今でも入手困難なプレミアムチケットですが、その価値は十分にあります。これから行きたいと考えている方は必聴です！

帰省　飲み会　ナスカライン　町会のお祭り　ショットガンという運命共同体　コンビニで6000円　二次会中学生　擦り付ける

松たか子　阿部サダヲ　テレビ朝日系

ところどころサスペンス　西川美和監督作品「夢売るふたり」「ゆれる」同じ夫婦役でも経路が全く違う　子供のいない、割と裕福な夫婦　50を越えてからの結婚も幸せな気がする

疲労困憊　山場　表現する力って何よりも大切　ベースは勉強、体力、経験、練習　そこにあっちゃいけねぇんだよ　金森さん　口が滑る　50、60の大人　政治家

国宝 　映画　 歌舞伎　 俳優　演技力　ポップコーン　3時間　 映画館　お作法

SDカード　万博　トワイライトキャンペーン　akippa (Akippa)　アメリカパビリオン　芋ペッタン　Myakumyaku-yaki　中国パビリオン

このポッドキャストエピソードでは、massanが参議院選挙の投票プロセスについて、特に不在者投票の複雑さと、それが彼自身の投票を妨げた経験を共有しています。彼はまた、「日本人ファースト」という政治的スローガンに対して批判的な視点を展開し、その排他性を問題視しています。さらに、日本の歴史における「日本人」という概念の多様性を考察し、外国人排除の動きに異議を唱え、より国際的で受容的な視点を持つことの重要性を強調しています。最後に、彼は投票行動の自由と、多様な価値観を受け入れる社会への期待を述べ、ユーモラスな一例として変わった投票用紙の記入例にも言及しています。

厄年　ヘルメットが無いとか　ぬーべー　ジャンプお色気漫画　めぞん一刻をドラマ化してほしい