第五集：極簡的陰暗面與平衡——避免陷入孤獨與貧乏

主題摘要： 極簡主義並非萬靈丹，執行過當可能帶來風險。本集將探討極簡的潛在陷阱，以及如何引入「Ubuntu（烏班圖）」哲學來平衡個人主義的極簡。

極簡的風險案例：小美的教訓：過度極簡導致零存款與社交孤立，生病時家中空無一物且無人求助。

極簡特權批判：極簡有時被視為富人的特權，對於經濟不穩定者來說，囤積可能是生存機制。

必要的緩衝：極簡必須建立在「財務緩衝」（3-6個月緊急預備金）與「社會支持系統」之上，警惕「丟棄上癮症」與「強迫性極簡」。

從個人到社群的平衡：Ubuntu 哲學「我是因為我們是」。在極簡個人物品的同時，不應切斷與社群的連結。

結論：極簡的終極目的是為了更豐富的體驗與關係，而非為了極簡而極簡。

極簡主義（Minimalism）在近年來被視為通往自由與快樂的萬靈丹，彷彿只要丟掉東西，人生就能煥然一新。

然而，任何主義若執行過當，都可能從良藥變成毒藥。在本課程的最後一集，我們將揭開極簡主義鮮少被提及的「陰暗面」，探討當極簡變成一種強迫與孤立時可能帶來的風險，並引入非洲的「Ubuntu（烏班圖）」哲學，幫助我們在個人修行與社群連結中找到平衡。

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