善盡天良，由獨立媒體「Right Plus 多多益善」製播的訪談節目，以深度報導關注社會服務與弱勢保障，推動公益與倡議，並致力於揭露各方善意，讓好事被看見。
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遞麥：
莎 拉 多多益善 總編輯
人客：
林建宇 台北市康復之友協會興隆會所 專員
張凱富 台北市康復之友協會興隆會所 同儕訪視員
#社區互助 #精神疾病會所 #安康平宅【透過這些設計和理解，讓在地居民和精神病友都成為互助的力量】
臺北市超過半世紀的平價住宅「安康社區」，曾安置超過千戶以上、逾 3000 人的貧困家庭和戰後移民。頂著「臺北市最大的貧民窟」汙名標籤，近年卻經歷住宅政策與福利制度變動，經歷 10 餘年的拆遷與社宅混居新議題，帶來新的焦慮與想望。
新的社宅看起來又大又乾淨，門禁管制卻立下層層規矩，打破了人們在這裡數十年來的生活習慣與在地情誼。上漲的租金和最長 12 年的居住期限，也成為生活中日日籠罩的隱憂。
在變動不安的拆遷中，社宅裡的會所，這個精神病友共治共享的社區據點，卻自主發起協助老弱居民搬家，互助互信的行動讓小小的社區安全網悄悄誕生。一起來聽聽，他們如何為社區寫出新的故事？
多多幫你畫重點：
01:05 從貧窮家庭的避風港，到社宅裡的混居人生
06:32 上漲的租金和居住年限，是我們說不出的焦慮
11:32 再過５年，我們還能去哪裡？
16:19 不只害怕沒地方住，更害怕離開這裡
21:20 我們不只接受照顧，也可以為彼此付出
26:31 在平宅裡被記憶的搬家小隊
32:20 翻轉社會的印象，也跨出貢獻自己的那一步
35:20 從汙名中轉型，成為互助的力量
節目企畫：莎拉｜聲音編輯：孫銘宏
☞ 本集節目感謝「智邦公益館」支持，讓社區共融成為可能！
◍ 延伸閱讀
我們一起生活的每一天：走進孫媽媽工作坊，好好生活就是精神復元的起點
https://rightplus.org/2025/06/23/sunwshop/
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遞麥：佩珊 多多益善 社群編輯
人客：莎拉 多多益善 總編輯
小花 多多益善 主編
2025 年快要結束了，談到善盡天良，你最喜歡的是哪一集呢？回顧今年，多多依舊努力為你帶來超廣角的公益視野（挺胸）！
除了延續叫好叫座的公益職涯 ，和每位助人工作者一起回顧職涯的九彎十八拐。
主編小花的同學會系列（aka. 寶藏素人）也繼續上線，帶我們不著痕跡的走進日常，用社會學之眼聊生活。
總編輯莎拉則是和客座主持人、RC 基金會執行長王俊凱繼贊助人真心話 ，再度合作企劃重磅系列執行長給問嗎，用企業贊助、公益媒體的專業視角，挖掘組織決策者的思維、策略和心法。
還有和桃湛公民培力協會合作桃湛兒少系列，一起從兒少的角度看社會；也深度訪問許多公益組織、回應捐款人的大難題「如何選捐款對象」。
倒數 2 天就要告別 2025 ，邀請你點進本集節目，一口氣打包這些好聲音，讓這些精彩內容，陪你迎接新的一年！
🎧 多多為你畫重點
01:11 第 10-9 名 談居住只能租或買？＆很榮幸訪問何榮幸
09:11 第 8-7 名 新加坡育兒現場＆捐款怕踩雷怎麼辦？
15:56 第 6-5 名 記者看剴剴案＆輔導老師談陪伴
20:54 第 4-3 名 One-Forty 創辦人來啦 ＆逃走的社工？
26:21 第 2-1 名 為新住民發聲的她們＆過年經驗百百種
35:03 這些也好聽！製作人們的推推清單
👣 快到各大串流平臺追蹤 #善盡天良
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遞麥：
盈盈 桃湛公民培力協會理事長／兒少領域中的咒術師
小新 國小教師／桃湛公民培力協會榮譽理事長
人客：
國中生 鈺儒
高中生 泓銘
高中生 沈虹
#桃湛兒少系列 #兒少和你說 【螢光咖哩三色豆！那些年，我們一起吃的營養午餐】
「如果營養午餐是所有學生的共同回憶，為什麼這份記憶往往與『難吃』掛鉤？更重要的是，每天要吃進肚子裡的東西，學生自己有說話的份嗎？」
講到營養午餐，你的腦海中浮現了什麼？對許多兒少來說，午餐早已是讓自己不要餓死或 #不吃也沒差 的一餐。
然而，營養午餐的問題不僅止於「好不好吃」。目前臺灣各縣市對於午餐的收費、食安規範、甚至營養師配置標準不一，缺乏中央專法的保障。
更核心的問題是：作為每天吃飯的當事人，學生幾乎無法參與決策。
🍛
本集節目是由現為國小老師的小新和桃湛公民培力協會理事長盈盈主持，邀請了 3 位平均年齡 16 歲的兒少代表—— 鈺儒、沈虹、泓銘，一起來聊聊這碗不簡單的營養午餐！
從一餐 50 元的成本限制，到吃飯前要先寫考卷的奇特校園文化；從日本的 #營養教育 專業，談到高雄如何成為全臺唯一讓學生坐進 #午餐供應委員會 的縣市。
學生對於營養午餐的抱怨，背後其實是對 #表意權 的渴望。我們如何讓兒少從被動接受照顧的「受害者」，變成參與制度改變的「受益者」？
點進節目，聽聽這群兒少如何爭取「吃得好、吃得對」的權利，也一起上一堂餐盤上的民主課！
✨ 多多為你畫重點：
01:27 螢光咖哩與拖把湯
08:20 當午餐只有 50 元預算，我們能要求品質嗎？
12:42 寫了也沒用的滿意度調查
15:29 《學校午餐及飲食教育條例》是解決問題的關鍵？
19:58 吃飯前要先寫考卷？
39:13 高雄經驗： 讓學生代表跟校長、廠商對話。
45:30 為自己的權益發聲，各縣市兒少代表招募中！
節目企畫：盈盈、小新 ｜ 聲音編輯：盈盈
☟ 多多兒少之聲 ☟
▥ 看更多
黃靜盈／「寧願自己帶泡麵」：營養午餐不營養、吃飯時間不到 20 分鐘、喜好健康皆由人決定 https://rightplus.org/2021/03/15/schoollunch/
▥ 聽更多
【眾聲相 EP149】桃湛兒少系列 6 ：學生能改變城市嗎？敲開市府大門讓市政有學「聲」feat. 萬儀梵 https://us.rightplus.org/PD1EP149
【眾聲相 EP142】桃湛兒少系列 1：養演算法？退追不移粉？過曝世代的社群生存術 feat. 鈺儒、秀韜
https://us.rightplus.org/PD1EP120
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#酒店公關 #酒與妹仔的日常【她們穿上高跟鞋、戴上妝容走進包廂，也在黑夜中守住彼此的尊嚴】
你曾注意過那些「在夜晚工作的女人」嗎？她們在怎麼樣的環境裡生存、掙錢、回家，甚至下班後照顧小孩、面對家庭責任？
她們往往被稱作「小姐」，時常被貼標籤，也容易被誤解。
黃蛹做了 10 年酒店公關，後來和一群姐妹成立「酒與妹仔的日常」粉專，又辦巡迴講座、展演活動，甚至推動工會與協會，陪伴夜裡的 #性娛樂產業 從業者發聲。
和這群姐妹認識已久的林國峰，則用文字、戲劇創作等方式參與她們的生命，並將這些生命故事書寫下來，呈現在新書《酒與妹仔的日常》中。
在這一集節目裡，我們想聊聊：對酒店公關而言，工作日常是什麼樣子？當 #身體 和 #外貌 成為被挑選的 #商品，會面臨什麼樣的挑戰？喝酒、唱歌、情緒勞動的背後，如何在守住尊嚴？籌辦粉專、展演、工會和協會，又想讓社會理解什麼？
對負責採訪、撰書的作者而言，這些看似 #獵奇 的酒店公關生命故事，又何以寫成貼近真實的敘事？他又怎麼思考 #勞動 這件事呢？
◍ 多多為你畫重點：
02:31 起心動念：創辦「酒與妹仔的日常」粉專
13:48 從酒店公關的一天，思考勞動的本質
23:28 為什麼做酒店公關，做到要 #簽本票？
29:21 一整晚沒人點，是因為我醜還胖嗎？
37:28 日常創傷：職業欄填清潔工，都比酒店好
46:07 我書寫，想讓人看見黑暗中的光明和溫暖
☛ 節目企劃：小花 ／ 聲音編輯：孫銘宏
▤ 延伸聆聽更多 #眾聲相 系列節目
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遞麥：
莎 拉 多多益善總編輯
人客：
王鼎棫 東吳大學法律系兼任講師
#黃子佼 #兒少性影像【刑罰的終極目的不只為了懲罰，還為了恢復社會原有的秩序】
Ｑ：「黃子佼持有 2259 部兒少性影像，為什麼只被判一年半？臺灣不是修了法，最多可以判７年嗎？」
Ａ：「他 2014 年開始就在下載兒少性影像，那時候還沒修法，還不適用新法。」
Ｑ：「為什麼判這麼輕還可以緩刑４年？還可以用社會勞動來折抵？」
Ａ：「在這一案中其實不是折抵的概念；緩刑４年也是依法能判的幾乎最長時間。」
Ｑ：「為什麼一審用兒少性剝削條例來判，二審變成個資法？」
Ａ：「因為在同時觸犯２法的情況下，依法本來就要選擇量刑較重的那個法喔！」
藝人黃子佼從 2014 年初開始註冊違法的色情論壇 #創意私房，之後長期非法購買、下載、持有 2259 部兒少性影像。影片中的被害人最小的只有 10 歲，最大的 17 歲，且其中許多影像都含有被害人的學校制服、學生證、社群網站、生活照等個資。
2024 年一審原本依《兒少性剝削防制條例》僅判刑 8 個月。全案上訴後，今年 11 月 25 號公佈的二審，法官改用《個資法》判他 1 年半、緩刑 4 年。緩刑期間必須進行 180 小時的社會勞動，接受 3 堂和兒少、性平有關的法治教育課程。
對於判決，你是否也有滿肚子疑問呢？為什麼要緩刑呢？黃子佼與被害人全數和解，為什麼成為緩刑的重要考量？今年８月黃子佼的肇事逃逸事件，是否會影響他的緩刑？
◍ 多多幫你畫重點：
01:16 下載 2259 部兒少性影像，只判一年半？！
05:51 緩刑的意義是什麼？
11:34 處罰的意義不只為了報復，那還為了什麼？
16:13 和解為什麼是緩刑的重要考量？
20:41 強迫別人道歉？違憲！
24:23 法律真的能預防犯罪嗎？
31:32 解決問題，還是解決靠近問題的那個人？
37:48 重新理解黃子佼事件
☛ 節目企劃：莎拉／ 聲音編輯：孫銘宏
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遞麥：
莎 拉 多多益善總編輯
人客：
林依瑩 伯拉罕共生照顧勞動合作社理事主席
#部落互助 #文化照顧 #照顧學校【我們以長照為起點入家照顧，又因為看到家裡的困難而開始做社區服務】
「長期依賴氣切、已在養護機構臥床一年的阿公，返家後得到 24 小時跨專業照顧，竟奇蹟似在１星期內拔掉鼻胃管、１個月後拔除尿管、40 天內移除氣切管，２個月後不僅不用全天照顧，失能等級還從８級降到２級，甚至還跑去射箭！」
7 年前的聖誕節，甫卸任臺中市副市長的林依瑩，無縫接軌的在臺中和平區部落開始擔任一線照服員，之後促成「Plahan（伯拉罕）共生照顧勞動合作社」的誕生，秉持部落共治共享的精神，以文化照顧為長照核心，推動 All in One 24 小時跨專業全時照顧與人才培育照顧學校。
合作社還從居家照顧做到社區服務，為部落老小提供公益早晚餐、為失能長輩推動友雞和動福蛋計畫（還得到雞跑步比賽冠軍！）、為返鄉青年和中生代族人創造就業機會、為重症長輩安排跨專業團隊，讓他們都能在家安老／安寧。
跨專業整合結合科技輔助與聰明設計，類似的合作社從臺中和平區到新竹尖石、南投仁愛鄉、信義鄉⋯⋯正在遍地開花，All in One 梯隊突破政府的長照框架，在法定服務之外，把更多完善又實用的照顧專業帶進一個個鄉鎮部落。
趕緊來聽聽開展這一切的靈魂人物林依瑩，是如何懷抱溫柔、彈性、多元，卻又計畫縝密的做到這一切？
多多幫你畫重點：
01:24 現代版孟母三遷，開啟部落生活
07:28 就業穩定又能親近部落，讓青年願意返鄉
13:15 從文化照顧到社區共治共享
19:24 用 24 小時居服終結 24 小時照顧
27:16 以團隊之力，讓每個人都可以在家終老
34:00 一起去抱大樹！不一樣的照顧學校
40:09 跨專業整合加上科技輔助，家人也可以輕鬆顧
47:03 溫柔彈性的照顧現場，需要縝密的規畫和設計
☛ 節目企劃：莎拉／ 聲音編輯：孫銘宏
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#三鶯部落 #都市原住民 #是打拳不是打架【當拳擊讓我們相聚、尋回歸屬，我們如何理解彼此？】
「小學比完田徑賽回家，嚇見挖土機開進家裡，之後連續好幾星期只能搭帳篷⋯⋯」
從河岸部落到三峽文化部落，國宅裡的原住民孩子如何理解自己的歸屬？面對遷徙與抗爭、充滿變動的青春，留下的創傷與對體制的抵抗，該往哪裡去？當社工自己都是被驅逐的人，陪伴該如何繼續？
#熱原拳擊隊，從集結課照班孩子練拳開始，用拳擊讓孩子願意去學校、願意在課後相聚、願意每月交流，還願意每年環島、回到部落認識自己的文化；
拳擊也讓他們重新認識拳頭的力量與價值，分辨打架和打拳的不同，思考進退、面對輸贏，找到自己的位置與認同。
而 #全臺灣最會打架的社工，連自己都跟著遷徙變動，又如何陪他們渡過波濤起伏的青春歲月，一起感受土地的溫度？
多多幫你畫重點：
01:10 從河岸部落到三峽文化部落
07:22 同樣漂搖的社工們
16:00 這不是打架！當我們因拳擊而相聚
24:20 拳頭是有價值的
31:21 用拳擊尋回自己的歸屬
41:28 贏不一定開心，輸不一定難受
49:21 全臺最會打架的社工，還是社工！
☛ 節目企劃：莎拉／ 聲音編輯：孫銘宏
*本節目感謝 #裕隆集團 支持，讓好事傳千里！
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盈盈 臺灣桃湛公民培力協會一級咒術師
小新 臺灣桃湛公民培力協會理事長
人客：
萬儀梵 高雄學生民主聯盟主席
#桃湛兒少系列 #兒少和你說 #學生組織 #社會運動 #地方治理【街頭運動退潮後，學生力量去哪裡？】
「如果太陽花運動是一股捲動民主社會向前的巨浪，那麼後太陽花世代的我們，正成為一道持續前行的河流，帶著民主向更遠的地方流動。」
在社會運動中，學生往往被視為推動改革的中堅力量。近年來，許多倡議從街頭走進會議桌，執政者開始邀請公民走進「廚房」——例如公聽會、政策諮詢會等會議桌上展開對話。但學生的聲音，是否因此更被看見？還是因為缺乏投票權，反而在體制內被忽視、甚至弱化？
本集節目邀請到平均年齡 17 歲的學生團體 #高雄學生民主聯盟 萬儀梵主席，來和我們聊聊！
高學盟具有和高雄市政府合作辦理「市政有學『聲』」論壇的豐富經驗，在這個幾乎是全臺唯一一個能讓整個市府首長團隊親自到現場，與學生對話的平臺。他們如何和市府局處合作？是對話還是只能聽話？
學生團體的運作，又有哪些不容易的地方？高學盟做為成立超過 5 年的學生團體，為什麼會說「非正式交流」對學生團體超級重要？面對必然的「畢業」，他們如何傳承經驗、好好交棒？又怎麼看待學生組織集中在 #明星學校 的現象？
點開節目，一起用青少年的視角反思公民參與的多元性，感受時代浪潮之下，主流倡議模式如何轉向和發揮力量吧！
🖋️ 多多為你畫重點：
05:30 打破明星學校與南北落差
09:10 平均 17 歲的學生組織：學業與公共參與的平衡
12:55 市政有學聲的誕生
14:57 最快一週！提案從發聲到發生
19:00 學生組織的傳承與歸屬感
25:21 後太陽花：學生熱情往哪去？
31:50 跳脫話語霸權：會議桌上的挑戰
35:58 彌平城鄉差距，打造平等參與
節目企畫：盈盈、小新 ｜聲音編輯：盈盈
—
嗶嗶嗶！ 先別急著滑走！
你知道嗎？11/20 是 #國際兒童人權日，18 歲以下的兒童，都有表達意見的權利，且大人應該用心聆聽、認真考量他們的想法唷！
謝謝每一位聽眾朋友的用心聆聽，如果對這個系列有任何回饋，都請留言讓我們知道，您的支持回饋，是我們繼續這個系列的最大動力。
新的一年，讓我們繼續為守護兒權做出行動吧！
☟ 多多兒少之聲 ☟
❒ 聽更多
【眾聲相 EP130】從教室到立法院：走過 108 課綱的學生，如何看課綱，為什麼投入倡議？
https://us.rightplus.org/PD1EP130
【眾聲相 EP142】兒少才看得到的問題，如果不讓兒少發聲，誰會說出來？
https://us.rightplus.org/PD1EP142
❒ 看更多
黃靜盈／敢講話才是好學生？不發言就是不積極？打開兒少參與公共事務的多元想像
https://rightplus.org/2025/10/21/childvoice/
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莎 拉 多多益善總編輯
王俊凱 RC 基金會執行長
人客：
何榮幸 《報導者》創辦人
#執行長給問嗎 #報導者 #何榮幸 #獨立媒體【非營利媒體要生存，只能用時間換空間，沒有捷徑】
「你罵媒體爛，媒體也不會自己變好。如果你看到好新聞，要不就訂閱它，要不就捐款給它，讓好媒體活下去，民主也才能發展下去。」
非營利媒體大前輩《報導者》來啦！今年邁入 10 週年的《報導者》，從企業家童子賢捐助的 3000 萬啟動資金、20 多個員工，到現在年收超過 9000 萬、49 個工作者，得過的新聞獎不計其數、造就的改變難以想像。你是不是也有很多問題想問他們？
「童子賢為何願意大手筆捐報導者，一捐捐了９年？」
「報導者如何在十年內，讓定期捐款人從４人變成 8000 人？」
「報導者有對手嗎？競爭者是誰？」
「為什麼只想做調查報導？調查報導是什麼、難在哪？」
「報導者是精英在看的嗎？是不是一個很中產的媒體？」
媒體被譽為民主社會的第四權，在行政、立法、司法三權之外監督政府，也受社會公評。新聞媒體和民主發展因此息息相關，但新聞不是免費的。新聞有價，想要不受政府和財團操控，更需要全民齊力讓它 #獨立，才能發揮它的監督權。
支持一個好媒體，需要有理念的社會；打造一個好媒體，需要執著的新聞人。馬上來聽聽，《多多益善》x《報導者》的精彩對話 & 一生懸命的創辦人何榮幸真心話！
▨ 多多幫你畫重點：
02:03 新聞界打滾 25 年，最想做的還是調查報導
07:38 十年報導者，最驕傲的前 3+1 個專題是什麼？
14:20 讓獨立媒體誕生的第一桶金，如何說服？
22:12 從４個捐款人走到 8000 人，我們用時間換取空間
29:24 最大額的贊助人都喊聲了，其他捐款人也會聽
37:24 報導者是精英看的嗎？報導者的對手是誰？
45:48 你罵媒體爛，媒體也不會自己變好
52:44 這輩子，我就只想做好這件事
☛ 節目企劃：莎拉／ 聲音編輯：孫銘宏
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▨ 善盡天良全新系列 #執行長給問嗎 是什麼？
執行長給問嗎系列，是多多從 2025 年開始，每隔月推出的公益團體執行長／創辦人 Podcast 專訪。
我們和客座主持人、RC 基金會執行長王俊凱一起，從捐款人和公益服務的角度切入，針對不同類型的非營利組織，直搗核心探究組織做服務的選擇、價值的衝突、存在的影響力，以及那些財報上的端倪⋯⋯
你也有想聽到專訪的團體嗎？快留言許願告訴我們喔！
▶ 聽更多 #執行長給問嗎 系列節目
https://us.rightplus.org/MLj5m
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莎 拉 多多益善總編輯
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陳勝宗 脊髓損傷潛能發展中心公益事業處處長
#脊髓損傷 #潛能激發 #組織專訪【只要他們沒放棄自己，我們就沒有放棄他們的權利】
「我臥床４年，不知道自己原來會穿襪子。」
因為交通意外或職災等事故，臺灣有數千人在傷到脊髓後需要終生使用輪椅。隨著受傷部位的不同，每個人能使用的語言能力、手部、腰部等功能也都不一樣。
剛受傷時，總會絕望和慌張，但在脊髓損傷潛能發展中心，有人會教他們如何移位、如何細緻操控輪椅、如何獨立吃飯、生活自理，甚至教他們重新學會開車、移動、重回職場、運動競技，再次找回生命的主控權。
曾有傷友出院後灰心喪志，把自己關在家臥床４年，日常更衣起居都由媽媽幫忙。直到到了中心接受訓練、學著照顧自己，才喜極而泣的發現，原來自己也能獨立穿襪子！生活的技能一點一滴增加，失去的人生好像又回來了。
傷友說：「重建生活的這一天，是我人生的第二個生日。」
中心說：「只要他們沒放棄自己，我們就沒有放棄他們的權利。」
一起來聽聽，一個超過 33 年的團體，如何陪伴傷友們從受傷到終老，找回精彩人生！
多多幫你畫重點：
01:00 我的生日，從重建生活的這天開始
07:17 臥床４年，不知道自己原來會穿襪子
15:15 我們沒有放棄他們的權利
19:16 南州樂活園區：從受傷到終老，讓我們陪你一起走
29:15 用滿滿的聖誕紅迎接感恩的季節
36:00 從今往後，一起為更友善的社會努力
☛ 節目企劃：莎拉／ 聲音編輯：孫銘宏
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年底是感恩的季節，也是即將充滿聖誕紅的季節。12/13-14 在桃園、臺北永康商圈、市府捷運站，支持傷友們的聖誕紅義賣，就可以支持脊損傷友們重拾人生喔！
＊本集節目感謝 財團法人感恩社會福利基金會 認養支持，讓好事傳千里！
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莎 拉 多多益善總編輯
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李玉華 超越遊戲協會理事長
林亞玫 超越遊戲協會祕書長
#超越遊戲 #兒童參與【遊戲可以是體驗、工具、方法，更可以是一種陪伴】
玩遊戲，對孩子來說是大事！玩是孩子的本能，是認識世界的窗口，也是抒發情緒的方法。遊戲能為孩子撐出玩耍的空間，成為交朋友的所在，但遊戲也不只是遊戲。
遊戲還可以是媒介、是方法、是陪伴，超越了遊戲和「玩」本身，讓孩子講出心裡的擔憂（馬路上的車太快了別再過來！），也讓孩子感受世界運轉的邏輯（原來庇護島是為了我的安全而存在的）。
超越遊戲協會理事長李玉華、祕書長林亞玫，都是過去十年來投入特色公園的倡議者，也是「玩的專家」，如今成立超越遊戲協會，進一步透過「和孩子一起玩」，和美術館、博物館、交通服務、影像教育等團體合作，成為孩子們的 #轉譯者。
當孩子可以在遊戲中，用自己的方式表達，城市裡的規畫者、建造者、使用者，才能聽見孩子的聲音，甚至以孩子的視角，打造 #兒童友善城市。
一起來認識，超越遊戲是誰？他們究竟想超越什麼？
多多幫你畫重點：
01:17 超越遊戲，究竟想超越什麼？
06:29 身為轉譯者與玩的專家
15:41 不是每件事都需要一個答案
21:28 給孩子力量，讓他們用自己的方式表達
29:35 現在的我們，可以和多少人一起前進？
36:24 遊戲，竟然也可以是種陪伴
☛ 節目企劃：莎拉 ／ 聲音編輯：孫銘宏
延伸認識遊戲可以做到的事！
把話語權還給孩子，他們會設計出什麼樣的交通？／裕隆城兒童參與式工作坊
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遞麥：
小 花 多多益善 主編
人客：
鳳君 視障按摩師
#身障女性 #視障按摩【視力因年紀增長越來越模糊，也能看見自立的光✨】
你會走進視障按摩店嗎？
鳳君，一位 48 歲的視障女性，因為夜盲症視力一路退化。她國小畢業後離開學校、曾在美髮業吃過苦；約莫 10 年前，她開始嘗試視障按摩，又搬到屏東內埔自營視障按摩小店。
對鳳君來說，這不只是一份工作，而是她「把生活打理好」的一種方法—— 她說：「別人能換工作，我不能；那我就把這件事，做成我的興趣、從中收穫成就感。」
這一路上，鳳君有過哪些深刻經驗？她怎麼和家人的磨合？家裡的動線，要怎麼樣才符合需求？職場上面對騷擾，她怎麼立下界線自保？又怎麼申請各種資源（設備補助、視力協助員、長照 2.0）？
努力為生活打拚的鳳君，面對老後，她會擔心、會焦慮嗎？她又想給年輕視障女性與她們的家人說什麼話呢？
▶ 多多為你畫重點：
01:11 10 年前，為什麼開始做視障按摩？
03:38 視障按摩路上的挫折和挑戰
10:54 親密勞動，更容易碰到騷擾
27:27 怎麼想像老後，為自己安排生活？
37:33 視障者還需要哪些生活支持？
42:16 人人都有職業倦怠，但是⋯⋯
☛ 節目企劃：小花 ／ 聲音編輯：孫銘宏
▶ 延伸聆聽
【眾聲相 EP144】我是妳的眼、妳是我的腳，視障Ｘ肢障女性的職涯、友誼和老後生活 feat. 醫院行政嘉慧＆阿嬌
https://us.rightplus.org/PD1EP144
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遞麥：
小 花 多多益善 主編
人客：
嘉慧 醫院行政
阿嬌 醫院行政
#身障女性 #老後生活【職場上的微歧視、找工作受到阻礙，身障女性的怎麼尋求多元的生活支點，感受自我價值？】
視障者嘉慧和肢障者阿嬌是醫院行政人員，她們在醫院餐廳相識，更成了彼此的「眼睛與腳」⸺就像外出兜風時，阿嬌騎機車載嘉慧，每當停紅燈，嘉惠則伸長了腳立在地上，做阿嬌最有力的支撐。
職場裡，她們有完成工作的成就感，也有受到微歧視的傷害經驗；生活裡，她們有考烘焙證照、固定捐款、做志工服務、騎單車環島、一生捐血 100 次等人生目標。
走到中壯年，對於 2 位身障女性而言，她們共同的關鍵字是自立與安穩，這 2 個關鍵字對她們來說有什麼樣的意義？她們如何在職場、生活裡實現自我？怎麼想像老後生活？她們又想對年輕身障女性說些什麼呢？
多多為你畫重點：
02:57 醫院餐廳初相識，做彼此的眼和腳
05:20 電梯公寓比較方便，但也比較昂貴
08:35 身障者找工作，碰過哪些困難？
13:58「我想證明自己的生命價值」
19:22 我們想要的老後生活是⋯⋯
37:34 給年輕身障女性的話：相信自己
☛ 節目企劃：小花 ／ 聲音編輯：孫銘宏
*本集節目由中華民國身心障礙聯盟支持，多多益善獨立製作完成
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｜延伸閱讀｜
多多Ｘ障盟專題｜身心障礙女性的婚育路
https://rightplus.org/2025/06/16/disabledwomen25/
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遞麥：
莎 拉 多多益善總編輯
人客：
洪心平 中華民國身心障礙聯盟祕書長
#身心障礙 #聯盟型組織【每個人都會老，支持身心障礙權利是為你我買一個社會保險】
「共融的意思是，你是特別的，但很多人在一起的時候，你不會特別不方便。」
曾經，身心障礙者抗議不能報考大專院校，得到的回應是：「你們念這麼多書也沒用，不需要報考吧。」
曾經，身心障礙者抗議捷運不打算做無障礙設施，捷運局說：「搭捷運很危險，建議你們不要來搭吧。」
1989 年，中華民國身心障礙聯盟正式立案。35 年來各類型障礙團體團結一心，積極爭取，讓社會逐漸對身心障礙者改觀，讓考試、交通、就醫、受教權逐漸完善。
聯盟型的組織，成為每個身心障礙會員團體的研發和倡議主力。隨著科技環境的變動、輔具設備日新月異、AI 應用如火如荼，障盟說：「我們隨時都要注意環境脈動，我們沒時間變老。」
這２年，多多和身心障礙聯盟合作了５萬字的合理調整指引、身心障礙女性的婚育路專題，今天想要好好介紹這個朋友給大家，一起來認識這個集結上百個身心障礙團體、研究成果斐然的聯盟型組織吧！
多多幫你畫重點：
01:37 團結上街頭，別再單兵作戰
07:37 最多元的會員團體都在這裡
14:52 支持無障礙，為你我買個社會保險
20:30 團結的第一步，是凝聚共識
28:48 讓我們做各團體的研發後備
34:32 基礎設施都有了，細節仍待努力
40:29 科技變化太快，我們沒有時間變老
46:28 無論何時開始認識議題，都不嫌晚
節目企畫：莎拉｜聲音編輯：孫銘宏
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｜活動資訊｜
【身心障盟聯盟 35 週年免費展覽】
日期：114/11/01~114/11/29
地點：捷運中正紀念堂站藝文廊（5 號出口）
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｜延伸閱讀｜
多多Ｘ障盟專題｜身心障礙女性的婚育路
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遞麥：桃湛公民培力協會一級咒術師短短
人客：
芊睿 現任臺中市兒少代表
奕賢 現任臺中市兒少代表
乙帆 現任臺中市政府青少年諮詢委員
#桃湛兒少系列 #兒少代表【兒少才看得到的問題，如果不讓兒少發聲，誰會說出來？】
「兒少需要的，不是被摸頭安慰，而是被當作一般人、平等參與討論的人」——臺中市兒少代表
想像一下，你在公司努力一年，業績達標、表現優秀，上頭答應明年升你做科長。結果到了新年度，公司突然宣布：「恭喜你成為榮譽科長！」卻沒有加薪，也沒有任何開會的決策權。你的感受是什麼？
這正是臺中市兒少代表正在經歷的事。臺中市政府在沒有充分溝通的情況下，把「第４屆兒少代表」改成「社區培力員」。
不只名稱改了，兒少代表原本能參加兒權會與分組會議、提出提案，現在出席、列席與提案的權利 #都沒有了，只能上課與參加宣導課程。
當其他縣市正努力強化兒少參與，臺中市政府為什麼反其道而行「收回兒少參與權」？真的是因為中央政府改制度的關係嗎？
臺中市兒少代表面對決策者的專制，他們發起連署，提出兒少 3 大訴求，要求恢復原有身分與會議權利，並補回被剝奪的一年任期。
本集節目主持人短短 aka 盈盈，邀請現任臺中市兒少代表、連署發起人芊睿，同為兒少代表的奕賢、台中市政府青少年諮詢委員乙帆和我們釐清事情的來龍去脈，以及臺中市政府如何回應，官方回應又符合現況嗎？
❒ 多多為你畫節目重點
06：23 發生什麼事？事件脈絡大剖析！
09：22 大人一句「政策改動」，就能抹煞兒少努力
18：30 中央改制 ≠ 地方跟進
22：11 為什麼發起連署 ？
29：30 兒少只需被摸頭安慰？
33：43 我們希望大人一起相信：兒少聲音值得被聽見
節目企畫：短短 ｜聲音編輯：短短
延伸聆聽：【眾聲相 EP138】桃湛兒少系列 4｜兒少代表只是人形立牌？參加還不夠，如何讓兒少的聲音被聽見？feat. 兒少培力工作者 林義翔 https://us.rightplus.org/PD1EP138
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#社工教育學會 #專訪【 社工只是陪個案聊聊天，寫寫日記？來！這集要聽！】
「社工跟志工有什麼不同？」
「陪伴很難嗎？你陪和我陪有什麼不一樣？」
如果有人問你這題，你會怎麼回答？
善盡天良訪問多位社工，認識兒少保護、心理健康等不同領域的助人工作樣貌，但這一次，我們換個角度，從學界出發！
這集節目邀請臺灣社工教育學會祕書長、實踐大學社工系顏玉如老師，除了和你一起重新認識社工這門專業，她也分享這些年學會在實踐的 #翻轉教育 ，為什麼他們要走入實務現場，發展創新的社工教育？
她怎麼看待 AI 的快速興起，當越來越多人習慣把問題交給 AI，會不會不再需要社工？或是因 AI 的發展，恰恰凸顯社工獨一無二的專業價值？
點進節目，一同來聽玉如老師的精彩分享
▸ 多多為你畫重點：
00:53 社工教育學會在做什麼？
03:42 不只企業談創新，學術界也需創新
09:20 社工的專業在哪裡？
16:35 社工和志工有什麼不一樣？
23:12 個案管理、連結資源為什麼重要？
29:35 走入實務現場的翻轉教育計畫
39:03 社工如何應用 AI ？會被取代嗎？
44:50 即將 30 歲的學會，未來有什麼規畫？
節目企畫：莎拉｜聲音編輯：孫銘宏
＊本集節目感謝 財團法人感恩社會福利基金會 認養支持，讓好事傳千里！
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#公益職涯 #女性志願役 #同志遊行【不是熱血，而是公民參與！從當兵、教召到舉辦同遊】
摳尼從小在作文寫「想當機師」，沒想到後來真的開過飛機；高中畢業選擇從軍，卻在體制裡經歷性別限制與不平等待遇。
退伍後，他走過 3 年的流浪生活，去不同國家遊歷、打工遊學，也看見和臺灣很不一樣的同遊樣貌。
後來，他投入性別研究與行動，經營 Podcast《微叛逆ê副駕》，跟聽眾們天南地北聊性別、國防；同時他也是高雄同志大遊行的總召，希望遊行 「從旗津走到那瑪夏」不只是玩笑話，一起和團隊夥伴把彩虹帶到高雄各鄉鎮。
這 3 年，他更積極參與教召，近 2 年更是全臺極少數的女性教召員。承載這些經驗，他在這集和我們聊——
🌈 臺灣都通過同婚了，為什麼還要遊行？
🌈 女性軍人、教召員的處境是什麼？
🌈 性平意識抬頭，哪些歧視更難說出口？
🌈 面對人生的迷惘，怎麼開闢自己的戰場？
🌈 對未來的自己、社會制度，有哪些期待？
🪖 多多為你畫重點：
00:55 小時候作文寫要當機師，後來還真的開過飛機
07:24 高中畢業志願從軍，在軍中的性別觀察
18:25 流浪 3 年後，為性別議題投入奔走
23:33 同婚都過了，為什麼我們還要遊行？
32:42 遊行不只是都市嘉年華，也要走訪鄉鎮找同伴
39:22 連 2 年唯一的女性教召員，經驗到的國防改革
50:21 我的志願長大版：接下來想做什麼？
☛ 節目企劃：小花 ／ 聲音編輯：孫銘宏
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#執行長給問嗎 #人權 #臺灣 #民主【日日活在挫折中的人權工作，怎麼樣才能算成功？】
9 月 10 日，是臺灣的民主換日線。過了這一天，臺灣所經歷的民主的日子，終於比戒嚴時期還長了！戒嚴原來離我們並不遠，1987 年以前成立的許多社運團體，都曾見證過歷史，例如 #台灣人權促進會。
在那個時候成立人權團體，就跟在今天的中國、香港成立人權組織一樣艱困。但在今日的臺灣做人權工作，又有哪些困難？
人權團體要監督政府，還可以拿政府的補助款辦活動嗎？企業出事想要做公益洗白，這種捐款可以拿嗎？倡議團體開這麼多記者會，真的有用嗎？社運團體除了上街抗議，還有什麼其他工作？我們為什麼要關注國外的人權怎麼樣？
好多疑問，好想知道，趕緊來聽超過 15 年人權工作者的心聲！
▶ 多多幫你畫重點：
00:59 在人權宣言的生日成立人權團體
07:23 信仰和信念，誰比較好募款？
14:29 人人有人權，代代護臺灣
21:41 沒有難民法的，國家？
28:26 監督政府是人權團體的使命
35:04 哪些捐款可以拿？哪些不行？
43:43 這產業！每 2 年換一個新鮮的肝
48:22 社運是什麼？我做的是策略行銷
節目企畫：莎拉｜聲音編輯：孫銘宏
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🎧 善盡天良全新系列 #執行長給問嗎 是什麼？
執行長給問嗎系列，是多多從 2025 年開始，每隔月推出的公益團體執行長／創辦人 Podcast 專訪。
我們和客座主持人、RC 基金會執行長王俊凱一起，從捐款人和公益服務的角度切入，針對不同類型的非營利組織，直搗核心探究組織做服務的選擇、價值的衝突、存在的影響力，以及那些財報上的端倪⋯⋯
你也有想聽到專訪的團體嗎？快留言許願告訴我們喔！
▶ 聽更多 #執行長給問嗎 系列節目
https://us.rightplus.org/MLj5m
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#建制民族誌 #兒少代表 #被傾聽權 【兒少代表制度發展超過 10 年，兒少的聲音被聽見了嗎？】
「你只是拿好一個劇本，然後你去演，走一個過程就結束了。」
兒少代表，一群經過地方政府或中央遴選的青少年，在兒童權益委員會（兒權會）中發表意見、參與決策，成為政策制定過程中的青年夥伴。
當兒少因為 #CRC #兒童權利公約 有機會坐上會議桌，充滿期待地參與會議，卻感覺自己像人形立牌；興致勃勃地和大人提出想法、提出好奇，卻被大人說了句：「囝仔人有耳無嘴！」
近年來，政府各部會為了符合兒少參與的指標，瘋狂邀請兒少代表進入各種會議，但會議的過程，有達到 #傾聽兒少、正視兒少需求的初心嗎？
本集來賓義翔，曾是學生代表，後來成為一名兒少培力工作者，支持兒少參與公共事務。他的論文主題結合自身經歷，探討臺灣的兒少代表制度。其中，他發現許多兒少在學生自治或公共事務的參與過程中，常會感到自己在 #玩扮家家酒 。
這套大人設計的 #兒少代表制度 是如何運作？有什麼問題？為什麼兒少代表參加後的感受是 #扮家家酒？走過一遭又寫了一本論文，義翔認為有哪些方法，可以促成改變呢？一起來聽義翔熱騰騰的分享吧！
#歡迎留言恭喜義翔畢業
❒ 多多為你畫重點
04:48 為什麼兒少聲音很難進入真實的決策？
11:30 從 #被聽見 開始，當兒少坐上會議桌
16:59 開始轉譯工作：連結會議參與者的生活經驗
21:50 被承認的需求！《人民團體法》修法倡議與兒少結社權
25:03 國際經驗：兒少議會與真正的「兒少代表」
34:55 從換位思考開始！善待自己與善待兒少
節目企畫：短短、小新 ｜聲音編輯：短短
❒ 延伸認識多多兒少之聲
https://us.rightplus.org/2Tvb7
❒ 延伸閱讀
黃靜盈／我的兒少代表經驗：以學習之名要求青少年表現「專業」，只是你們成人的傲慢 https://rightplus.org/2020/12/17/crc/
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莎 拉 多多益善總編輯
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邱淑芸 馴錢師財商研究中心執行長
#詐騙 #債務 #經濟困難【好理家在！這裡有人可以問，不用一個人焦頭爛額】
「我本來只想做點投資幫姪女付學費，誰知道那是場騙局。我不敢跟家人說，只好再去借錢周轉，沒想到那也是假的⋯⋯」
如今詐騙手法日新月異，人人都可能上當。一般人受騙、損失一筆錢，可能氣憤尋找親友訴苦、求援，或動用存款重新開始，再不行就向銀行借點錢支應生活；
但經濟困難的弱勢家庭，通常缺乏親友支持、工作不穩定、聯徵不合格，不但只能借高利貸，還可能因為被詐騙而被告，甚至陷入以債養債的深淵⋯⋯
好理家在！擁有財務專業的馴錢師財商研究中心，有設置財務健康諮詢平臺 －好理家在，讓你知道，原來不是每一種困難都只能借錢，不是每一種債都只能悲觀處理。來這裡問問看，你會發現外面有很多人跟你一樣難受，但也有更多人可以陪你一起度過！
▦ 多多幫你畫重點：
01:13 馴錢師是誰？
06:23 同一場疫情，百百種人生
12:58 我都被騙了，還得被告？！
18:41 一起解決問題，是一種態度
25:00 最溫柔的騙子，還是騙子
33:07 你的財務風險承受力有多大？
39:19 好理家在！你有來問問
45:49 經濟困難不丟臉，安心求援吧！
企畫：莎拉｜聲音編輯：孫銘宏
💰 經濟困難不丟臉，快來這裡問問看：馴錢師好理家在財務健檢 & 諮詢網
https://us.rightplus.org/8HBRi
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