減肥是我們一生共同的志業 ep.2 享受美食不應該是一種罪過，請記得先喜歡自己喔～

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盧娜娜廣播電台

Ruby & Anna

40 episodes

1 month ago

最近網路掀起一股「死語復興運動」，那些曾經很HITO，現在卻被說LKK的詞其實從來沒死，它只是被深藏在我們的腦袋深處😏 遇到煩心事時，下意識就會說「管他三七二十一！」看見令人驚訝的場景，默默就喊出「珍妮佛這實在是太神奇了🤩」或者聽見令人無言的事情就想說「哩馬幫幫忙～」沒想到吧？這些死語，其實一直在我們生活裡偷偷活著😌 快跟我們一起加入死語復興運動，喚醒你大腦深處的記憶，死語不能亡啊～📣 -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

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減肥是我們一生共同的志業 ep.2 享受美食不應該是一種罪過，請記得先喜歡自己喔～

盧娜娜廣播電台

17 minutes

7 months ago

減肥是我們一生共同的志業 ep.2 享受美食不應該是一種罪過，請記得先喜歡自己喔～

曾幾何時，我們在追求身材與漂亮容貌的同時，卻把享受美食當作一種罪過了呢？盧比跟安娜都是很擅長跟自己較勁的孩子，也因此在來來回回的減肥路上，我們都曾經歷過各種情緒與食慾的反撲... 現在的我們都知道，要好好跟自己的身體相處，才能真正達到「健康美」的境界，但這一切是真的很不容易啊😢 在追求身材的同時，別忘了維持良好的生活習慣與心態，面對他人無理的「問候」也務必直接反擊👊 -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/