今日から5回に渡って、【感情に振り回される人と自由になる人の違い】についてお話します！

「感情に寄り添いましょう」って、よく聞くけど——
実際どうやって？って思いませんか？

私は昔、寄り添うどころか“追い出そう”としてた。ネガティブな感情は「持ってはいけない」って信じてたから。

でも、感情に振り回されていたのは、自分の感情を“良い感情”“悪い感情”と分けていたから。

今回、感情をキャラクターにし、感情から自由になるには？について詳しく説明してみました。

是非、自分の中の感情と重ね合わせながら聞いてみてくださいね！

blogはコチラ↓https://ameblo.jp/s-allaboutme/entry-12935792255.html