日安，2024
#青少年與K他命濫用問題
💖 K他命的使用與吸食方式
✍️常見使用方式：
‼️拉K：將K他命粉末鋪成線狀，透過鼻黏膜吸收。
‼️K菸：將K他命粉末混入捲菸燃燒後吸入。
‼️毒咖啡包：混合其他毒品成分，經由口服吸收。
✍️作用機制：
‼️鼻黏膜或肺部快速吸收，導致快感來得快且強烈。
‼️使用後會出現幻覺、迷幻效果（如時間扭曲、物體變形、靈性體驗）。
💖為什麼青少年容易接觸K他命？
✍️個人層面：
‼️緩解壓力、焦慮或情緒低落。
‼️對新奇、刺激體驗的好奇心。
✍️文化層面：
‼️參與次文化（如宮廟或中輟學生圈），透過共同吸食建立歸屬感和信任感。
‼️社群媒體和隱密網路交易助長流通。
💖使用K他命的影響
✍️短期影響：
‼️認知混亂，可能導致毒駕（毒品駕駛）、攻擊行為或暴力事件。
‼️出現幻覺、幻聽、妄想，可能誤判現實，做出危險行為。
✍️長期影響：
‼️膀胱纖維化：導致頻尿、失禁（「拉K一時，尿布一世」）。
‼️認知退化與情緒問題：如持續的焦慮、憂鬱或煩躁。
‼️不可逆傷害：膀胱功能損傷無法恢復。
✍️急性影響：
‼️可能導致興奮過度（心跳、血壓升高）、或過度抑制（昏迷、呼吸停止），危及生命。
💖法律與執法現況
✍️K他命為三級毒品：
‼️使用者處以教育、罰金，非重刑。
‼️販賣、製造者刑責重，對社會危害極大。
✍️執法挑戰：
‼️臺灣海岸線長，毒品進口管控困難。
‼️使用毒品者需接受教育與勸導，降低復吸率。
💖如何避免與戒除毒品？
✍️家庭和社會的支持：
‼️家人多關心孩子的生活、交友圈和情緒。
‼️建立正向生活圈，例如運動或興趣團體，取代負面次文化。
✍️醫療介入：
‼️個案治療包括情緒問題處理（如憂鬱、焦慮）。
‼️提供戒癮輔導，建立不使用毒品的生活習慣。
✍️自我防範與教育：
• 青少年應認清毒品危害，勇敢拒絕誘惑。
‼️了解毒品對身心的長期影響，提升警覺性。
💖節目呼籲
✍️勇於拒絕毒品：毒品成癮並非意志力問題，應以正確方式避免第一次嘗試。
✍️建立健康的支持系統：鼓勵同儕、家人提供情感支持，防止走向毒品。
✍️提倡正向教育：提高毒品防範意識，降低吸毒文化對青少年的吸引力。
📽 電影：「#小美 」中的 #K 他命
廖泊喬：
✓ 精神科專科醫師、成癮專科醫師
✓ 著有《古人解憂療鬱帖》、《文豪酒癮診斷書》
✓ 臉書／IG專頁：喬喬看癮科學
✓ 《張老師月刊》作者、公視《觀點同不同》專欄作者
✓ Podcast節目《精神糧食懂不懂》
✓ 希望將學到的心理、精神與成癮的知識，還有發生在我們生活周遭的相關故事分享給大家！
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喬喬看癮科學。廖泊喬
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