🍲 《給我一碗酸甜苦辣》
人生嘛，有甜、有苦，也有一點辣。
我們都在學著，怎麼去品嚐那些味道。
這裡是《給我一碗酸甜苦辣》，
聊生活，也聊人心——
在真實的故事裡，找到一點溫度。
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🍲 《給我一碗酸甜苦辣》
人生嘛，有甜、有苦，也有一點辣。
我們都在學著，怎麼去品嚐那些味道。
這裡是《給我一碗酸甜苦辣》，
聊生活，也聊人心——
在真實的故事裡，找到一點溫度。
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今年結束之前，我想做一件事：
用 20 個問題，把 2025 的自己重新整理一次。
不是檢討，也不是總結，
而是像打開一個抽屜，把快樂、痛苦、成長、失去、獲得、迷惘與勇敢——
全部攤在陽光下，再看一遍。
這一集，是我送給自己的年末儀式，
也是送給正在聽的你的一封信。
如果你也在整理這一年、也在找明年的方向，
也許你會在我的回答裡，看見你自己的影子。
讓我們一起，把今年折好、收好，
準備好迎接 2026。
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🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣
感謝您的收聽👂每週一碗湯，陪你一起喝下生活的酸甜苦辣。
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🎙️EP17｜當熱愛開始讓我喘不過氣：一位舞者的真心告白
熱愛一件事，很幸福。
但當熱愛變成日常、變成責任、變成工作，
它也會讓人累，甚至累到喘不過氣。
這一集，我和舞者老師宏軒聊聊他在舞台前後的真實人生：
從被打昏 3 秒開始他的舞蹈之路、
第一次海外演出壓力大到夢裡還在排舞、
到某位藝人為他下廚做早餐的暖心瞬間。
舞台很亮，但他跌倒過、累到快壞掉的地方更真實。
如果你也曾為熱愛努力到迷失自己——
這集會讓你聽見另一種勇敢。
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🎙️EP16｜不上班的人最怕的不是沒工作，而是沒有下一步
不上班真的比較爽嗎？
很多人看到自由工作者的生活，都以為是在咖啡廳追夢、日子過很輕鬆。
但其實——
沒有打卡、不代表沒有壓力；
沒有老闆、不代表沒有焦慮。
在這一集，我想和你聊聊
那些我們沒說出口的夜晚、
那些只能自己承擔的失敗、
以及自由真正的代價：
你是一個人扛下所有選擇。
如果你也是自由工作者、想成為創作者、
或你也在思考「我真的想過的是什麼樣的生活？」
這一集，你一定會聽到自己的影子。
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🎙️EP15｜被忽略的那一刻，決定你值不值得被看見
這一集，我邀請了志遠 ——
白天是婚禮歌手，晚上是街頭藝人。
他唱過數百場幸福，也走過無數次沒人停下來的夜。
很多人以為這份工作浪漫，但志遠說：
「真正難的，是在沒人聽的時候還能穩住自己。」
婚禮現場裡，賓客忙著吃飯聊天，
街頭抽籤一個點位可能六十搶一，
現場吵、風大、沒人停下也很正常。
這一集，我們聊的不是音樂，
而是：
心態、堅持、城市的孤單，
以及我們每個人在生活裡都曾問過的那個問題——
『我還要繼續嗎？』
志遠用他的故事告訴我們：
被忽略並不代表不夠好，
沒人聽的日子，才看得出你有多想努力。
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🎙️ EP14｜當家長問「何時考級？」，我想的是「孩子還能快樂多久？」
本集邀請小提琴老師唐安，
聊聊教育現場裡最真實的日常：
跑音的孩子、焦慮的家長、被誤解的老師，
以及，那些讓人又笑又想哭的瞬間。
從「才藝課」到「人生課」，
學音樂的過程，其實是在練習一件事——練習傾聽。
傾聽一個孩子的成長，也傾聽我們自己變成大人的過程。
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🎙️EP13｜兩性的安全距離：
當你開始覺得怪怪的，其實界線早就被悄悄踩過了
有時候，你不是不信任對方，
只是那種「哪裡怪怪的」的感覺，太難忽略。
你說不清楚，但心裡知道——那已經超過朋友該有的界線。
關於這集談的界線問題，我在 Instagram 上準備了一個用香氣自我保護的小禮物，記得去找我拿喔！❤️
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🎙️ EP12｜香港金融圈光鮮的背後，其實沒你想的那麼爽
這一集，我想聊聊那些「正在過著別人夢想生活的人」。
他們光鮮亮麗、看似擁有一切，
但背後，也藏著孤單、焦慮與沒時間喘息的現實。
成功有代價，
而自由，往往是最貴的東西。
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🎙️ EP11｜你有後悔嗎？謝和弦用愛續寫人生的B面故事
他曾經叛逆、被誤解，
但那些衝動最後都成了愛的養分。
這集，謝和弦聊「後悔」、「勇氣」與「成長」，
從年少的衝到成為爸爸，
用愛續寫他人生的B面故事。
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🎙️ EP10｜友情裡的暗黑面：真心朋友 vs 假面閨蜜
有時候，比愛情更讓人心碎的，是友情。
你以為那是關心，其實是控制；
你以為那是祝福，其實是嫉妒。
這一集，我想和你聊聊那些藏在笑容背後的小心思——
從真心朋友到假面閨蜜，從情緒勒索、嫉妒、比較、利用，到學會畫下界線。
也分享我自己親身經歷的三段故事，那些讓我心寒、讓我成長，也讓我更懂得「什麼是真正的朋友」。
人越長大，朋友越少，
那不是壞事，而是你開始清楚：誰值得留下，誰就讓他走。
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🎙️ EP09｜勇氣清單上的一站：我在澳洲旅行的日子
有些挑戰，光是想像就讓人心跳加速。
在澳洲的那幾天，我從黎明的熱氣球，到高空的跳傘，從雪梨歌劇院的正式用餐，到跨上雪梨大橋，每一刻都在提醒自己——勇氣，往往就藏在那一步之後。
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🎙️ EP08｜我不是富二代，卻因為杜拜而多了一份勇敢的紀念
原本只是直播平台的獎勵旅行，
卻成了我人生裡一段最不真實卻又最難忘的經歷。
在杜拜，我第一次在超市裡買駱駝香皂和椰棗，
第一次在摩天大樓下邊吃自助晚餐邊看音樂噴泉，
也第一次在沙漠裡暈到快中暑，卻抬頭看見滿天星空。
本來以為只是旅遊，
卻因為「也許這輩子只有一次」的念頭，
我多留了五天，拍下了
〈沙漠之鷹〉https://youtu.be/dezeaZk-YEs?si=vB3nkwxf0eKF9VQx
〈杜拜肚掰〉https://youtu.be/Y2M3-q9dSlE?si=ERHp43CVN1Mlkawb
，兩支 MV。
奢華與狼狽並存，荒謬與浪漫交錯。
這一碗酸甜苦辣，嚐起來卻意外的甜。
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🎙️ 節目｜給我一碗酸甜苦辣
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EP07｜當我停下腳步，為世界簽下一份心意
走在街頭，被志工攔下來的那一刻，你會快步走開，還是選擇停下來？
我原本心裡默念「拜託不要過來」，但最後卻做了一個連自己都意外的決定。
那一刻，我開始重新思考：善意，到底是什麼？
或許我們無法改變整個世界，但我們能改變一個瞬間。
這些瞬間，累積起來，也許就能讓世界柔軟一點。
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EP06｜我本來沒想養貓，直到牠變成了我最牽掛的那個生命
有時候，我們以為自己只是想找個陪伴，
但當一隻貓進到你的人生，你才會發現——
其實，是你一直在等牠來改變你。
我從來沒有養過寵物，也一直以為自己不適合照顧動物，
直到奶奶離開後，我一個人住在城市裡，
在某個午後走進一間貓舍，命運就靜靜地改變了。
這集如果你也一樣曾孤單、正在尋找溫柔陪伴，
或許會聽見一點點屬於你的答案。
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EP05｜租屋人生比感情還曲折：我搬過的家和那些奇葩房東
一直在搬家，一直在打包，一直在適應新房東、新格局、新生活⋯⋯
租屋人生有時候，比你想像的還累。
這集我來聊聊住過的房子、遇過的怪房東，還有——
為什麼我現在，只想好好住下來。
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EP04｜淘寶買到懷疑人生的那一刻：那些便宜小物帶來的生活小確幸
你有沒有過這種經驗？半夜滑淘寶，一邊加購物車一邊說「這個便宜啦買一下」，
結果隔天看到通知「快遞在路上」直接傻眼。
這一集，我想跟你分享我從淘寶找到的小確幸：從給貓咪的飲水機、陽台收納箱到冰箱蛋盒，那些便宜又實用的小東西，讓日子一點一滴變得更可愛。
這不是一集教你怎麼買淘寶的攻略，而是一個關於生活裡的小滿足感的故事。
或許，你也會想起自己的那個「小確幸」。
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EP03｜那些遺憾的事情：我們都無法重來，但可以選擇下一次，不再錯過
👉 「有些事，不是忘不了，而是根本來不及。」
你心裡有沒有這樣一個人、一件事，
偶爾想起來，就會鼻酸到不行？
那個來不及陪伴的家人、失聯的朋友、
還有那些你一直想說出口的「謝謝」或「對不起」。
這一集，我想陪你聊聊「遺憾」：
它不是要被遺忘的東西，
而是提醒我們，什麼才是現在該好好珍惜的。
今天，我會分享：
• 關於爺爺奶奶的遺憾：長大後才懂的愛
• 那段失聯的友情：一句來不及的道歉
• 錯過的機會與想重來的瞬間
• 如何與遺憾共處，轉化成「現在開始」
如果你心裡也有一件一直放不下的事，
也許，今天這碗湯會讓你找到一點點安慰。
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EP02｜我不是天生自律，只是我學會了跟自己好好相處
曾經，我的作息完全混亂，日夜顛倒、壓力爆表、甚至腸胃失調。直到有一天，我累到受不了，才開始一點一點找回生活的節奏。
在這一集裡，我想和你聊聊：
如果你也覺得自己做不到早起、健身、KPI 式的自律生活，沒關係。
你不需要成為「意志力超強」的人，也能找到屬於你的節奏，過得穩定又安心。
這集，是給所有正在努力生活、卻不想再責備自己的你。
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💬 EP01｜那些我一個人撐過來的時候
那些沒有說出口的委屈、孤單與不被理解的時刻，
你也曾經一個人默默撐過嗎？
這一集，我想分享我從戲曲學校、擺地攤、直播唱歌、失去家人、一路走到現在的過程。
不是為了證明什麼，只是想告訴你：
你能撐過來，真的很不容易，也值得被肯定。
願這一碗湯，陪你走過那些沒有說出口的酸甜苦辣。
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