歡迎收聽《求姐方》。
這不是教你怎麼講漂亮話的節目，而是陪你一起拆解「人與人之間那些說不出口的潛台詞」。
從職場到感情、從家庭到友情，我們每天都活在「話」的世界裡老闆一句「再想想」，朋友一句「沒事啦」，另一半說「我沒生氣」，背後都藏著不同的情緒、需求與界線。
在《求姐方》，我們會用真實故事、心理學角度、還有女人間最誠實的對話，一起翻譯那些「你以為聽懂、其實沒懂」的語言。
我們相信，懂得說話，不只是求生，而是一種生活的力量。助您學會「不委屈自己，也不傷人的練習場」，讓你在關係中更有力量、在情緒中更有底氣。
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歡迎收聽《求姐方》。
這不是教你怎麼講漂亮話的節目，而是陪你一起拆解「人與人之間那些說不出口的潛台詞」。
從職場到感情、從家庭到友情，我們每天都活在「話」的世界裡老闆一句「再想想」，朋友一句「沒事啦」，另一半說「我沒生氣」，背後都藏著不同的情緒、需求與界線。
在《求姐方》，我們會用真實故事、心理學角度、還有女人間最誠實的對話，一起翻譯那些「你以為聽懂、其實沒懂」的語言。
我們相信，懂得說話，不只是求生，而是一種生活的力量。助您學會「不委屈自己，也不傷人的練習場」，讓你在關係中更有力量、在情緒中更有底氣。
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拒絕，是每個人都懂卻最不敢用的能力。在職場裡更是如此─怕被討厭、怕破壞關係、怕被貼標籤，所以我們常常明知道做不來，卻還是硬著頭皮答應。
本集透過多段真實情境劇，揭開你一定也遇過的困境：同事拜託「只是順手一下」卻要你多花兩天；主管臨時改期限，把你逼到喘不過氣；部門邀約想建立友好關係，但你私下其實完全不想去；甚至連客戶的「多給一點資料」「幫我多想幾個方向」，都在無形中成了壓力來源。
節目不只分享拒絕的痛點，更教你具體「怎麼拒絕」：
拒絕不是冷漠，而是一種讓關係更健康、讓工作更持久的能力，學會拒絕，你才真的能保護自我、避免職涯消耗，甚至更靠近升遷與成長。理性拒絕，有益身心健康，為了你的將來，不如就從今天開始練習吧。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgylo96t006b01vph5i36taj/comments