歡迎收聽《求姐方》。
這不是教你怎麼講漂亮話的節目，而是陪你一起拆解「人與人之間那些說不出口的潛台詞」。
從職場到感情、從家庭到友情，我們每天都活在「話」的世界裡老闆一句「再想想」，朋友一句「沒事啦」，另一半說「我沒生氣」，背後都藏著不同的情緒、需求與界線。
在《求姐方》，我們會用真實故事、心理學角度、還有女人間最誠實的對話，一起翻譯那些「你以為聽懂、其實沒懂」的語言。
我們相信，懂得說話，不只是求生，而是一種生活的力量。助您學會「不委屈自己，也不傷人的練習場」，讓你在關係中更有力量、在情緒中更有底氣。
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歡迎收聽《求姐方》。
這不是教你怎麼講漂亮話的節目，而是陪你一起拆解「人與人之間那些說不出口的潛台詞」。
從職場到感情、從家庭到友情，我們每天都活在「話」的世界裡老闆一句「再想想」，朋友一句「沒事啦」，另一半說「我沒生氣」，背後都藏著不同的情緒、需求與界線。
在《求姐方》，我們會用真實故事、心理學角度、還有女人間最誠實的對話，一起翻譯那些「你以為聽懂、其實沒懂」的語言。
我們相信，懂得說話，不只是求生，而是一種生活的力量。助您學會「不委屈自己，也不傷人的練習場」，讓你在關係中更有力量、在情緒中更有底氣。
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今天想跟大家聊一個大家私下都很在意、卻又常常「不好意思問」的主題──醫美，到底該怎麼選、怎麼做，才不會踩雷又能有效果？
今天會從最生活化的角度分享我們自己的實際經驗：從皮秒、飛梭、音波拉提，到大家最愛問的水光針、肉毒、除眼袋，什麼有效、什麼痛、什麼貴、什麼值得，每一項都有真心話。
本集重點整理
● 保養 vs 醫美差在哪？
保養品不能強調療效；醫美療程則有儀器、臨床數據支撐，效果較直接。
● 醫美不是「變臉」，而是「進場維修」。
皮秒改善膚質、音波緊緻拉提、飛梭處理痘疤，各有不同功能，不能亂用。
● 做醫美後，保養品更重要。
術後會乾、緊，需要高保濕與修復型保養品加強。
● 為什麼大家都想變年輕？
因為青春是共同情緒價值。被說「看不出年紀」就是最強回饋。
● 預算怎麼抓？
多數人一年大約 3～5 萬的「進場維修」即可，重點是別超過自己能力。
結尾提醒
醫美沒有標準答案，只有「適不適合你」。做之前問清楚、做好功課最重要。
如果你也想改善痘疤、鬆弛、毛孔或膚況，歡迎在留言區問 Nico，她的「雷殘經驗」超級多，下次節目我們繼續幫你把脈、找良方。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgylo96t006b01vph5i36taj/comments
👋 嗨，歡迎回到《求解方》，幫你的問題把把脈、求良方！
今天我們要來聊聊—在職場裡，你是不是也曾「踩雷」？
不管是無意得罪人、誤信「好同事」，還是被小人出賣，這些看似小事，其實都可能成為你升遷路上的隱形炸彈。
💣 節目重點：
☕ 最後，N姐和S姐也提醒你：
無論在哪個產業，小人永遠防不完，但智慧能幫你避開大多數的坑。
如果你也有踩雷故事，歡迎留言或寫信給我們，讓《求解方》幫你把脈、幫你掃雷。
📩 節目尾聲提醒：
記得追蹤《求解方》，下次我們繼續一起聊聊那些不敢說出口的職場真心話。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgylo96t006b01vph5i36taj/comments
生日被忽略、男友無感又冷漠。短短幾句對白，相信會讓許多聽眾直呼「這我(朋友)遇過！」
因此，本集主題就是：「爛桃花與吸渣體質」。
💡 節目重點整理：
💖 姊姊提醒：
爛桃花不可怕，可怕的是妳一直替對方找理由。愛情裡最重要的覺醒，是「先把自己過好」。如果妳也有愛情難題，留言給Nico姐與S姐，讓《求姐方》幫妳找到真正的「解方」。
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哈囉～歡迎回到《求姐方》，幫你的問題把把脈、求良方！我是 Nico 姐，我是 S 姐。最近我們身邊好多女孩，一打開電腦就被「線上課程」洗版—從 AI、自我成長到靈性療癒，大家都怕落後、不敢停。這真的是學習，還是焦慮？
節目重點
💡 知識焦慮現象：AI、低薪時代讓年輕人覺得「不上課就會被淘汰」，形成集體焦慮。
💡 線上課的陷阱與魅力：從免費試聽、包月制、名師講座到靈性課程，資訊爆炸也讓人難以分辨真偽。
💡 實體課的溫度：兩位姐一致認為——人與人之間的互動、能量與現場回饋，是線上課取代不了的學習體驗。
💡 生活觀察：從健身、瑜伽、居家修繕到莎莎舞，學習不只是知識，更是社交與生活樂趣。
結尾提醒
學習從來不是比誰課上得多，而是找回與世界的連結。線上課可以輕鬆入門，但實體課才能喚醒你的「人味與熱度」。
👉 喜歡我們的對話，記得追蹤《求姐方》，留言告訴我們妳最近上的哪一堂「人生課」！
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嗨！歡迎回到《求姐方》，幫你的問題把把脈、求良方。主持人 Nicole 與 Sylvia 兩位「姐姐代表」以輕鬆卻真誠的對話風格，聊職場、感情、婚姻與生活轉折的大小事。原本是因工作結緣的行銷與業務搭檔，因緣際會在錄製節目後成為好友，從職場夥伴變成彼此生命的傾聽者，進而誕生了這檔節目。
節目中談到：
《求姐方》不只是兩位姐姐的聊天，更像一帖真實人生的良方。她們用故事提醒每一位正在生活中努力的人：無論面對職場挑戰、健康低谷或感情困惑，當你願意傾聽、分享與笑談，人生就會慢慢找到答案。
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妳是不是常常在心裡嘀咕：「啊～這到底要怎麼辦？」工作、感情、生活，一不小心就踩雷，卻又找不到出口。
《求姐方》就是妳的貼身良方。
我們是 Nicole 和 Sylvia，兩個走過職場、情場、人生大風大浪的「好姊姊」。
在這裡，我們不賣焦慮、不裝專業，只給妳最實用的解方。
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