聚集每一種聲音，讓臺東更靠近每一個人的想像一點點！「台東慢波電台」於2021年5月正式開台，以部落間日常的圍火聊天景象作為雛形概念，兩位主持人分別代表「移居」與「返鄉」的不同視角，透過向臺東內外進行Call in、Call out，邀請臺東相關人物暢聊這片土地上的山海人事。
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■ 酷酷臺東
在臺東這塊看似平凡之地，隱藏著許多酷人怪事。全新子企劃「#臺東的自己」，回到每一個自己會經歷的課題，以 8 題相同的人生題目，更立體的認識一個人。
■ 慢波小島行
走出山與海的圈，看看臺東外面的世界！CALL OUT 全臺各地實踐地方設計的經驗，汲取一點養分帶回臺東灌注，做夢與想像臺東潛藏的可能。
■ 東看看設計
臺東需要設計嗎？從生活風格、城市美學、工作雜談等面向，邀請臺東內外不同領域的創意工作者，東看看西找找設計長在臺東的各種可能性。
■ 東漂漂什麼
關於東漂這檔事，不論搬去或留下都不是容易事。這一次試著剖析東漂的各個階段，從觀望到落腳、從三失到安定，沒有攻略可言，過來人經驗談還請謹慎參考！
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聚集每一種聲音，讓臺東更靠近每一個人的想像一點點！「台東慢波電台」於2021年5月正式開台，以部落間日常的圍火聊天景象作為雛形概念，兩位主持人分別代表「移居」與「返鄉」的不同視角，透過向臺東內外進行Call in、Call out，邀請臺東相關人物暢聊這片土地上的山海人事。
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■ 酷酷臺東
在臺東這塊看似平凡之地，隱藏著許多酷人怪事。全新子企劃「#臺東的自己」，回到每一個自己會經歷的課題，以 8 題相同的人生題目，更立體的認識一個人。
■ 慢波小島行
走出山與海的圈，看看臺東外面的世界！CALL OUT 全臺各地實踐地方設計的經驗，汲取一點養分帶回臺東灌注，做夢與想像臺東潛藏的可能。
■ 東看看設計
臺東需要設計嗎？從生活風格、城市美學、工作雜談等面向，邀請臺東內外不同領域的創意工作者，東看看西找找設計長在臺東的各種可能性。
■ 東漂漂什麼
關於東漂這檔事，不論搬去或留下都不是容易事。這一次試著剖析東漂的各個階段，從觀望到落腳、從三失到安定，沒有攻略可言，過來人經驗談還請謹慎參考！
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｜𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 現場直擊｜
https://youtu.be/YhD-7dJ6pHE
｜本集介紹｜
窺看一個地方，時常以「人」作為觀看的視角，也是人讓地方變得唯一而立體。我們將臺東人一刀劃為兩個方向 —— 一是老臺東人，二是移居來的新臺東人，土地的包容度與自我的認同和歸屬，讓出生與否的分野變得逐漸模糊，卻仍舊難免在某些縫隙中擦撞出彼此的困惑，彷彿你的臺東，不是我的臺東？
本集找來老臺東人代表，與移居者代表相遇，從飲食、環保、發展等面向，談兩方的社群觀察與現象。有人說老臺東人熱愛貴族世家更重CP值，移居者更願意為了理念選擇慢食？老臺東人不介意一次性餐具，移居者更在意環保永續？老臺東人渴望新發展，移居者更期待保持臺東原貌？老臺東人 VS 新臺東人的血流成河之辯，都在這集了。
｜本集來賓｜
林智偉 (智偉葛格)
臺東市馬蘭社區長大，隱藏身份是糖廠二代。曾在鐵花村音樂聚落工作，這些年持續發揮音樂特長，打造音樂展演活動「樂廣場」，再從居家水電木工，進擊到開了工作室「十件室」，還有一間餐廳叫作「橋chiao」。
賴映如 (小Q)
本業是景觀設計師。這幾年自發成立移居者社群「移居生活資材室」，並在臺東糖廠開了一間書店「檔案室裡的小村閱讀」，平常專門到花東朋友家或在書店辦一些普通的活動，期待為移居者們創造未知的美好相遇。
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指導單位｜文化部
承辦單位｜臺東縣政府文化處
出品單位｜臺東設計中心
執行單位｜無氏製作
主持人｜曹萱容 武撒恩
特別來賓｜林智偉 賴映如
片頭音樂｜陳建年 Amis的饗宴
片頭動畫｜朱詠任
影像剪輯｜蘇柔方 王詩雯 王思云
器材贊助｜正成集團影視器材總匯、ELEOS
｜末路狂東｜
據說走上末路的人都往那裡去，人稱「三失之地」 —— 一個專收失戀、失業、失去人生方向的東隅之地。六位臺東關係人帶來六段末路獨白，每一道傷痕都是一段故事。
º
｜EP06｜
最普通的末路，就從一句「今天你要幹嘛」開始。普通到每天和每天長一樣也無所謂 —— 它不會兇猛的讓你發現，更像是泥沼般動彈不得的深陷。藝術家巫伊平十年前的日本際遇，入住廢墟，口袋見底，生活基礎的被剝奪與身心狀態的軟爛，拖著她一起塌成爛泥。荒唐的路徑引領她從日本來到臺東，從循規蹈矩到全無規則邊境，她的世界就此開啟從未料想過的人生支線。
º
𓆹 巫伊平
從夢想成為設計師，到不再為創作設限制。喜歡用畫畫記錄生活，十年前開始與臺東結緣，也因臺東而開展陶藝創作之路。創作足跡遍及三大洲、超過八個國家，曾赴日本屋久島、中南美洲巴拿馬與秘魯等地藝術駐村，這幾年定居臺東海線，卻也總是期待在路上。
｜末路狂東｜
據說走上末路的人都往那裡去，人稱「三失之地」 —— 一個專收失戀、失業、失去人生方向的東隅之地。六位臺東關係人帶來六段末路獨白，每一道傷痕都是一段故事。
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｜EP05｜
一場爛臉的啟示。你說爛臉事小？畢竟只是表層，卻意外牽引出她深藏內裡的「爛源」，是不被選擇的戀情失利，是不善示弱的逞強慣性，是否決這張臉到整個我的極度不自信。原來臉與心出事，誰也無法賴誰，在這段漫長的治療之旅，她終於發現皮囊底下搖旗吶喊的隱藏訊息...
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𓆹 曾稔文
一九九四年生的牡羊女，名字的正確讀音是「ㄖㄣˇ」。十年前的短居換宿，從此牽起她與臺東的緊密相連，是她每做完一件大事，或是做一件大事之前就會回到的地方。DSPS樂團主唱，據不可言喻的星球跡象顯示，她兩輩子的生命主軸就是要來碰音樂的。
｜末路狂東｜
據說走上末路的人都往那裡去，人稱「三失之地」 —— 一個專收失戀、失業、失去人生方向的東隅之地。六位臺東關係人帶來六段末路獨白，每一道傷痕都是一段故事。
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｜EP04｜
臺北長成的她，沉浮於東海岸的過渡，還尚未適應海風裡的寂寞，沒想到資遣通知與父親驟逝接連敲門。橫跨山海與邊境的瘋狂旅程就此展開，她拉著七十幾歲的老母親在機場狂奔，只為再見一面那張好看的父親臉孔，再盡一場女兒的任性。百日之際，當她回到長濱金剛山下...
º
𓆹 游琁如
與臺東有著特殊情感的臺北人。本業記者，兼有許多不務正業，在牡丹與清邁各據一方打造民宿小山溪與小山窗，在成功有間收掉的書店、在長濱有塊地正在籌備神秘計畫中。
｜末路狂東｜
據說走上末路的人都往那裡去，人稱「三失之地」 —— 一個專收失戀、失業、失去人生方向的東隅之地。六位臺東關係人帶來六段末路獨白，每一道傷痕都是一段故事。
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｜EP03｜
臺東土生土長的他，意識到在設計這條路上，自己竟是從看不見車尾燈的摸黑處出發。總說長痛不如短痛，別人的低谷一眨眼墜落，賢臻則說更像是在平行的隧道中，無止盡的質疑與折磨，你不會崩潰，卻也說不上快樂。
每天醒來的唯一指令就是：往前走、摸黑探索，試圖確認這場「創作」拉鋸戰，自己還保有直行那口氣，還有下個路口不從逃生門轉出的勇氣。
º
𓆹 蔡賢臻
臺東人。創立和平製品工作室，專注於視覺設計、插畫、品牌，擅長運用愛幻想的理性腦創造畫面來敘述故事。不輕易放過自己的處女座性格，自他從大學時期持續至今的5400計劃中，呈現他對創作始終如一的執著與任性。
｜末路狂東｜
據說走上末路的人都往那裡去，人稱「三失之地」 —— 一個專收失戀、失業、失去人生方向的東隅之地。六位臺東關係人帶來六段末路獨白，每一道傷痕都是一段故事。
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｜EP02｜
深愛的人為她隻手擋天，沒想過有一天，她的天就塌下來了，秀蘭這回是在加護病房見到吳老大。這場巨變讓她明白，一夜白髮不全然是謠傳，14天的黑暗時期啃食她的黑髮，醒著與未醒的人都在自己的戰鬥位置上，隨時可能垮。直到一位不討喜的姐姐半路出現，對她說了一句平凡的話，她認為非常普通的話，末路自此有了轉向…
º
𓆹 吳秀蘭
在長濱竹湖山上有間以她為名的「秀蘭很忙X小白屋咖啡」。興趣是種稻、烘豆、造船航行，也是照顧先生婆婆三個小孩的平凡主婦，因而獲封「秀蘭很忙」稱號。熱情助人到在長濱鄉野流傳「來長濱，找秀蘭，一切都搞定！」
｜末路狂東｜
據說走上末路的人都往那裡去，人稱「三失之地」 —— 一個專收失戀、失業、失去人生方向的東隅之地。六位臺東關係人帶來六段末路獨白，每一道傷痕都是一段故事。
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｜EP01｜
一場婚姻帶來了一段末路，沒想到最可怕的不是不受祝福的批評，而是別人對你的所有評論都是真的，而你信了。什麼要命的命中註定，她得先動身拯救自己，就在水與陸交界的琵琶湖這裡，她為自己設定了一場結婚儀式。詩人吳俞萱坦言，這是她從未向外述說的末路故事。
º
𓆹 吳俞萱
是詩人，是藝術家，是變裝皇后妮妃雅的老師，也是踏遍世界把異鄉走成故鄉的臺東人。她到臺南唸文學，在臺北讀電影，去日本學舞踏，也在美國攻讀創意寫作研究所。著有《帶著故鄉行走》、《熱戀：邊界往返的信》等書。
｜𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 現場直擊｜
https://youtu.be/lF4hI-gKduY
｜本集介紹｜
慢波小島行前進臺北！若說臺東是最難抵達的目的地，那麼這一回，最邊緣的臺東就去找最邊緣的臺北，那是一群被稱為 ——「被社會漏接的人」。
如果你曾到過臺東設計中心，或許曾注意正後門長期共生於此的街友大哥，有人對於入內看展增加遲疑、有人反應中心不積極處理。我們從自身境遇出發，明白驅離不是解答，誤會與偏見，源自不理解；恐懼和遠離，出於自我防衛。選擇不做或做些什麼，也好需要專業的建議解惑，本集邀請「人生百味」共同創辦人阿德，一起窩在臺北老宅三又二分之一的閣樓內，談談無家者議題、貧窮意識的建立、店家應對的多重理解與認識。
｜本集來賓｜
巫彥德
NGO工作者，人生百味共同創辦人。從「石頭湯計畫」發送便當，到策劃展覽《貧窮人的台北》，長達十年關注無家者領域與貧窮議題。即便世界有90%的人想法與他不同，也不感孤獨。與臺東的小小緣分是，奶奶家在鹿野。
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指導單位｜文化部
承辦單位｜臺東縣政府文化處
出品單位｜臺東設計中心
執行單位｜無氏製作
主持人｜曹萱容 武撒恩
特別來賓｜巫彥德
片頭音樂｜陳建年 Amis的饗宴
片頭動畫｜朱詠任
影像剪輯｜蘇柔方 王詩雯 王思云
場地協力｜三房
器材贊助｜正成集團影視器材總匯、ELEOS
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꙳歡迎波友留下你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cko6rgxldl3fe0840icm6s136/comments
｜𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 現場直擊｜
https://youtu.be/Kb38RwHrOIY
｜本集介紹｜
第七個零，他吐出的每句話都誠實無比 —— 說活在當下就是活在當下，說這是他人生最後的八分之一也不期待別人回應「呸呸呸！」
本集邀請藝術家王金生大哥，他修過蔣勳書房，也替池上造了一顆星球，池上卻少有人知道他身上藏著「三重」的骨 —— 沒混過卻知道街頭規矩怎麼運作、不合理的代誌絕對與人對幹到底，那草根狠勁「勿惹me」的骨頭還在，只是收在口袋。這次想和王大哥談他鮮為人知的地雷、談他還沒完成的夢想，也談他愛臺東究竟愛得有多深。
｜本集來賓｜
王金生
70Y 天秤男，新北三重人，現居池上。有素人藝術家之稱，擁有會碰到破房子的體質，曾接下池上蔣勳書房、滿州一間店等老屋修復工作，並創作「池上星球」等裝置藝術，愛臺東的心強烈到不希望臺東有醜的東西。
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指導單位｜文化部
承辦單位｜臺東縣政府文化處
出品單位｜臺東設計中心
執行單位｜無氏製作
主持人｜曹萱容 黃正達
特別來賓｜王金生
片頭音樂｜陳建年 Amis的饗宴
片頭動畫｜朱詠任
影像剪輯｜蘇柔方 王詩雯 王思云
器材贊助｜正成集團影視器材總匯、ELEOS
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｜𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 現場直擊｜
https://youtu.be/i5WoJP9FnQo
｜本集介紹｜
千辛萬苦終於成為了一位「大人」，我卻跟塊牛排一樣，還有熟度之分？台東慢波受臺東兩大身心靈活動邀請 ——「解憂祭 & 自然醒慢活祭」，本集以2025解憂祭主題「你現在是幾分熟的大人」為切角，邀請25歲青年代表、解憂祭發起人范雅婷擔綱客座主持，向大人代表仔仔林辰唏，拋出五道青年危機煩惱。
自出版《我們都有體驗自由的能力》一書後，因而開展助人癒人之路的仔仔，會如何回應臺東青年心頭「為什麼啊」的困惑？
｜本集來賓｜
林辰唏 (仔仔)
演員。憑藉《第一次遇見花香的那刻》摘下金鐘迷你劇集女主角獎。2023年出版《我們都有體驗自由的能力》一書後，與臺東移居生活資材室合作，帶著這本書前往各個不同場域，傾訴不同人的聲音，帶領仔仔開展療癒他人、助人的相遇與發生。
｜客座主持｜
范雅婷
25歲的東漂青年，「洄洄山林地方設計」共同創辦人，2022年發起解憂祭下班音樂節，以打卡下班為口號、不尋常的場地為號召，輔以心理師的專業佐證，於海拔1100km收訊全無的金針山上，展開一場登出世界、治癒身心的音樂體驗。
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指導單位｜文化部
承辦單位｜臺東縣政府文化處
出品單位｜臺東設計中心
執行單位｜無氏製作
主持人｜曹萱容 武撒恩
客座主持｜范雅婷
特別來賓｜林辰唏
片頭音樂｜陳建年 Amis的饗宴
片頭動畫｜朱詠任
影像剪輯｜蘇柔方 王詩雯 王思云
器材贊助｜正成集團影視器材總匯、ELEOS
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｜𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 現場直擊｜
https://youtu.be/XP0gcJHp23c
｜本集介紹｜
「酷酷臺東」全新子企劃 —— 臺東的自己，回到每一個自己會經歷的課題，以 8 題相同的人生題目，套上 30/40/50/60/70Y 的臺東人物，更立體的認識一個人。
你懂30歲的怪嗎？怪直到現在才演變成類稱讚的詞，以前還真叫傷人，世界將「怪」字貼在她身上，卻不知道那是她接住分裂人生的方法。
在「相親相愛」與「別相信任何人」的家庭拉鋸下，這讓少瑪的青春，烙下「極端」二字的印記，她好奇人類究竟可以把自己搞成什麼樣子 —— 把手腳綁在床頭好測量身體的最大延展值、把自己塞進抽屜好確定人會不會縮小到不見。她在實驗中尋找奇異的快樂，在現代舞裡探索肉體的邊界極限，也在還不熟的臺東生活裡迎接未知的冒險。所以，30歲的怪你懂嗎？
｜本集來賓｜
少瑪·卡蘿
30Y的怪奇美少女。家鄉在花蓮太巴塱部落，小學就加入「莊國鑫原住民舞蹈劇場」習舞至今，沉迷於肢體極限究竟可以把人類搞成什麼樣子。自稱是被關山選來的人，本來要賣馬桶卻誤打誤撞成為關山金玉旅社員工，隱藏技能是靠想像力編織 (歡迎私訊 @crochet_anima 訂製)
｜8 題靈魂拷問｜
⊹ 如果今天只能吃一種食物度過一整天，你會選什麼？臺東限定的呢？
⊹ 最近的生活動力或者讓你特別投入與著迷的事情是什麼？
⊹ 你有沒有什麼地雷？
⊹ 你的家庭影響你最深的是什麼 (如：想法、生活習慣)？
⊹ 年輕時的夢想和現在的夢想？
⊹ 你覺得人生中最重要的「反派角色」是什麼？它教會了你什麼？
⊹ 你在臺東最大的獲得與失去？
⊹ 你覺得幸褔是什麼？最近一次覺得「啊，這樣好幸福喔」的時刻是什麼？
｜自己の秘密｜
𖤐 本集題目：如果今天只能選一種食物，少瑪最喜歡的食物是什麼？
𖤐 參與方式：請於2025.12.31前至 TTDC IG 本集貼文留言
𖤐 活動獎品：「少瑪の秘密」未公開私密音檔
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指導單位｜文化部
承辦單位｜臺東縣政府文化處
出品單位｜臺東設計中心
執行單位｜無氏製作
主持人｜曹萱容 武撒恩
特別來賓｜少瑪·卡蘿
片頭音樂｜陳建年 Amis的饗宴
片頭動畫｜朱詠任 Tino
影像剪輯｜蘇柔方 王詩雯 王思云
器材贊助｜正成集團影視器材總匯、ELEOS
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｜𝗬𝗢𝗨𝗧𝗨𝗕𝗘 現場直擊｜
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｜本集介紹｜
「酷酷臺東」全新子企劃 —— 臺東的自己，回到每一個自己會經歷的課題，以 8 題相同的人生題目，套上 30/40/50/60/70Y 的臺東人物，更立體的認識一個人。
「後」這個字，象徵著一種「已經不是，尚未成為」的過渡狀態，好比60歲的自己正處在某種終結的邊緣，你得承認過去是真的過去，帶上版本更新後的自己再出發，而這一切「後」搖人生的開始，就從他在長濱的第一個夏天說起。
本集邀請到「秀蘭很忙X小白屋咖啡」店長褚大哥，60歲這一年因徒步環島開啟與長濱之間的緣分，一場意外讓一個月的換宿短居延伸為隔月駐店的三年長期約，成了沖咖啡、放黑膠、陪聊音樂與人生的高年級實習生。被秀蘭弟喚作rocker的他，這回滿車下山載了一堆故事來…
｜本集來賓｜
褚明仁
50年次，夏天出生的獅子男。在臺北雜誌、印刷、企劃、設計等領域打滾三十多年，並赴紐約學習爵士樂，擔任過業餘廣播DJ。在長濱小白屋咖啡擔任「一個月臺北、一個月長濱」的隔月駐店店長，2025年7月將正式滿三年第18輪。
｜8 題靈魂拷問｜
⊹ 如果今天只能吃一種食物度過一整天，你會選什麼？臺東限定的呢？
⊹ 最近的生活動力或者讓你特別投入與著迷的事情是什麼？
⊹ 你有沒有什麼地雷？
⊹ 你的家庭影響你最深的是什麼 (如：想法、生活習慣)？
⊹ 年輕時的夢想和現在的夢想？
⊹ 你覺得人生中最重要的「反派角色」是什麼？它教會了你什麼？
⊹ 你在臺東最大的獲得與失去？
⊹ 你覺得幸褔是什麼？最近一次覺得「啊，這樣好幸福喔」的時刻是什麼？
｜自己の秘密｜
𖤐 本集題目：褚大哥在本集節目中提到自己在65歲時想做的一件事情是什麼？
𖤐 參與方式：請於2025.12.31前至 TTDC IG 本集貼文留言
𖤐 活動獎品：「褚明仁の秘密」未公開私密音檔
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特別來賓｜褚明仁
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「酷酷臺東」全新子企劃 —— 臺東的自己，回到每一個自己會經歷的課題，以 8 題相同的人生題目，套上 30/40/50/60/70Y 的臺東人物，更立體的認識一個人。
喝啤酒、嗑洋芋片，討論的是臺灣的史前和航海，這是史前館研究員ㄚㄚ一點也不覺得bored的愉悅來源。20初半就知道自己喜歡上博物館，享受學習與轉化新知的博物館工作，像是被玻璃罩住般的心流世界令她感到快樂。40歲她說令人can’t wait，前面的人甚至說50歲會更好 (真的嗎？)
｜本集來賓｜
黃郁倫 (ㄚㄚ)
40Y。ㄚㄚ是爸媽取的小名。臺灣史前文化博物館研究人員，南島常設展廳策展人之一。在山上是臺東獵人學校成員，在海上是長濱船團成員，若不在山上或海上，那麼心理運作的指南便是宅的至上，喜歡任何事都能在家的空間發生。
｜8 題靈魂拷問｜
⊹ 如果今天只能吃一種食物度過一整天，你會選什麼？臺東限定的呢？
⊹ 最近的生活動力或者讓你特別投入與著迷的事情是什麼？
⊹ 你有沒有什麼地雷？
⊹ 你的家庭影響你最深的是什麼 (如：想法、生活習慣)？
⊹ 年輕時的夢想和現在的夢想？
⊹ 你覺得人生中最重要的「反派角色」是什麼？它教會了你什麼？
⊹ 你在臺東最大的獲得與失去？
⊹ 你覺得幸褔是什麼？最近一次覺得「啊，這樣好幸福喔」的時刻是什麼？
｜自己の秘密｜
𖤐 本集題目：ㄚㄚ在本集節目中將自己比喻為某種水果，請問這個「水果」是什麼？
𖤐 參與方式：請於2025.12.31前至 TTDC IG 本集貼文留言
𖤐 活動獎品：「黃郁倫の秘密」未公開私密音檔
｜相關連結｜
本集提到的臺東美食店家：
山姆漢堡
明隆春捲
虎比公寓
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主持人｜曹萱容 黃正達
特別來賓｜黃郁倫
片頭音樂｜陳建年 Amis的饗宴
片頭動畫｜朱詠任 Tino
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｜本集介紹｜
你知道臺東有很多的酷爸酷媽酷小孩嗎？真要說哪裡酷，卻又非三言兩語能夠形容，於是我們就把臺東的媽媽請來，順道帶上她的兒子。當不管事的媽媽、配上寡言到不行的兒子，看似平實的母子關係背後竟隱藏著「哇！好帥喔」的家庭故事。
｜本集來賓｜
邱麗頴
國小就告老師告到校長室，溫柔的皮囊隱藏著叛逆的性格，在成為母親後依舊帥氣不減。現育有三子，老公是養子，家中四男號稱利嘉F4，一家五口經營自種米品牌「五口來福」與咖啡廳「稻米與月桃花」。
林昊平
麗頴三子中的長子，靦腆寡言的中文系大學生。偶爾會抱怨對兩個弟弟膩了，可下一秒還是會心甘情願背著弟弟老背少到處跑。
｜本集精華｜
º 她如果讓那裡凝結就是冷凍庫了
º 中心穩固在節奏緩慢的人身上更堅定
º 反而去班親會是最假的
º 走個路就能寫一首新詩的文藝少年
º 長子(被誤會)抄襲事件
º 你敢給我動他最喜歡的事！
º 媽媽幫兒子討公道還先把所有證據準備好
º 我很溫暖但二弟三弟我不太知道
º 人真的不要活得太優秀
º 他就沒經歷他怎麼可能懂
º 創傷是必要的存在
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特別來賓｜邱麗頴 林昊平
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｜本集介紹｜
你是否曾經在創意的死胡同裡，突然感受到一陣靈光襲來？那或許正是創作者們追尋的第二口氣。延續上集設計教育的A面 ——「老師老師！臺東人怎麼學設計啊？」，B面下集想談談體制外創造力的養成與修行。為什麼我絞盡腦汁卻一無所獲？為什麼他能跳脫思考框架再提出第三種可能？午夜夢迴思索著自己缺了什麼，是思考力，是同理心，還是創造力？
吳俞萱寫她貪圖第二口氣，一意識到自己在語言、經驗、智識的邊界就想跨過去，放棄所取得的一切，於是我們想找她聊創造力，聊怎麼從無到有，聊如何衝破平庸。願大家都能在自己的創作荒漠中，找到屬於你的第二口氣。
｜本集來賓｜
吳俞萱
是詩人，是藝術家，是變裝皇后妮妃雅的老師，是跟著三歲兒子一起到全阿美語學園學習的學生，也是踏遍世界把異鄉走成故鄉的臺東人。她到臺南唸文學，在臺北讀電影，去日本學舞踏，也在美國攻讀創意寫作研究所。著有《帶著故鄉行走》、《熱戀：邊界往返的信》等書。
｜本集精華｜
º 待在臺東太久眼睛也會麻痺
º 走遍世界為何不留在臺東？
º 跳進去又跳出來的距離很重要
º 臺東好像一個神的存在
º 創造是回到一個沒有名字的狀態
º 承諾也應該有彈性的調整
º 底線就是到底死了沒！
º 是我的雜質太多而不是他太缺乏
º 我剛好喜歡挫折的狀態
º 我究竟有沒有辦法活出一個像臺東人的樣子
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指導單位｜文化部
承辦單位｜臺東縣政府文化處
出品單位｜臺東設計中心
執行單位｜無氏製作
主持人｜曹萱容 武撒恩
特別來賓｜吳俞萱
片頭音樂｜陳建年 Amis的饗宴
片頭動畫｜朱詠任
影像剪輯｜蘇柔方 王詩雯 王思云
器材贊助｜正成集團影視器材總匯、ELEOS
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｜本集介紹｜
「酷酷臺東」全新子企劃 —— 臺東的自己，回到每一個自己會經歷的課題，以 8 題相同的人生題目，更酷的認識一個人。
作為一個已婚12年的藝術家，她坦白說只有上廁所時可以享有真正獨立的自己，尤其生小孩之前，多渴望廁所裡有個吧台啊！50歲的她對於「認識自己」仍有極大渴望，認為人對自己的理解只有30%，其餘70％可能是幻想或誤解。這一次掙脫「很難訪」的標籤，以莉·高露帶著「理解」和「誤解」，大談關於她不為人知的 8 道題目。
｜本集來賓｜
以莉·高露
50Y。現居臺東長濱的金曲女歌手。擁有獅子女和阿美族母系社會養出的傲氣，但骨子裡其實是個害羞、慢熱的人。
｜8 題靈魂拷問｜
⊹ 如果今天只能吃一種食物度過一整天，你會選什麼？臺東限定的呢？
⊹ 最近的生活動力或者讓你特別投入與著迷的事情是什麼？
⊹ 你有沒有什麼地雷？
⊹ 你的家庭影響你最深的是什麼 (如：想法、生活習慣)？
⊹ 年輕時的夢想和現在的夢想？
⊹ 你覺得人生中最重要的「反派角色」是什麼？它教會了你什麼？
⊹ 你在臺東最大的獲得與失去？
⊹ 你覺得幸褔是什麼？最近一次覺得「啊，這樣好幸福喔」的時刻是什麼？
｜自己の秘密｜
𖤐 本集題目：請問以莉高露年輕時的夢想是？
𖤐 參與方式：請於2025.12.31前至 TTDC IG 本集貼文留言
𖤐 活動獎品：「以莉·高露の秘密」獨家MP3音檔
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指導單位｜文化部
承辦單位｜臺東縣政府文化處
出品單位｜臺東設計中心
執行單位｜無氏製作
主持人｜曹萱容 武撒恩
特別來賓｜以莉·高露
片頭音樂｜陳建年 Amis的饗宴
片頭動畫｜朱詠任 Tino
影像剪輯｜蘇柔方 JouFangSu 王詩雯 ShihWenWang 王思云 SwinWang
器材贊助｜正成集團影視器材總匯、ELEOS
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｜本集介紹｜
回憶透露出年紀，兒時爸媽都在用的中華黃頁電話簿，2024年設計中心不甩它究竟是淘汰還是過時，復刻了一本「臺東設計黃頁簿」，首本蒐集共 104 位臺東隱藏設計人 (紙本與線上同步推出)
推出至今，好不好用？有人說臺東真的超級需要、有人說會被街坊阿伯拿來墊便當、有人說分類方式太臺北了吧。黃頁簿的種種寄望與偏見，這次請到兩位字母設計師Q董與P董好好聊聊，要吵就給我去錄音室吵！
｜本集來賓｜
① 無氏製作｜吳孝儒 (Pili)
無氏製作創辦人。2021年起擔任臺東設計中心營運計畫主持人，這幾年與臺東縣政府共同推動超過15項設計導入公共政策。看似是個冷酷的臺北人，其實老家在花蓮玉里，最喜歡的臺東食物是炸雞皮。
② 野再設計｜賴映如 (小Q)
野再設計創辦人，不務正業的景觀設計師。這幾年成立的「移居生活資材室」最初概念就是源自黃頁。平常專門到花東朋友家辦一些普通的活動，期待為移居者們創造未知的美好相遇。
｜本集重點｜
⊹ 黃頁簿的點子竟然是偷來的
⊹ 你現在就是在幫我們變得更嚴肅
⊹ 臺東找人請先找肉粽頭
⊹ 黃頁配農民曆太慢講了吧
⊹ 黃頁簿是為了離開設計中心做準備？
⊹ 在臺東沒錢也可以辦活動
⊹ 在地方要接地氣但你人要有底氣
⊹ 不要想著回來有機會，你要帶機會回來
｜相關連結｜
✸ 線上尋找設計師 → https://reurl.cc/WA0W9e
✸ 加入臺東黃頁簿 → https://reurl.cc/Kd8Day
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主持人｜曹萱容 武撒恩
特別來賓｜吳孝儒 賴映如
片頭音樂｜陳建年 Amis的饗宴
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｜本集介紹｜
「好羨慕臺東的設計能量哦」這幾年收到好多外面的羨慕眼光，我們開心收下也不忘適度停下觀望，若臺東有相對其他城市更重視設計的公部門，那這裡是否有培育後起的設計人才，重點是，還得留得下來！
從設計教育的A面與B面切入，「A面」想談談有點硬卻好重要的體制內教育，組合兩位受過學院派教育，各自在產界、學界充滿能量的老師級人物 —— 連國輝、張溥騰，聊聊設計教育在臺東。大膽假設，舉手發問：「老師老師！臺東人怎麼學設計啊？」
｜本集來賓｜
① 張溥騰
臺東大學美術產業學系老師，專業是數位動畫、影像設計。從在廣告圈迷惘著「設計是最強騙術」到移居臺東開始接觸「真實而純粹的事物」。這幾年擔任《臺東聲音藝術節》策展人，持續運行著理性腦，創造極具感受性的聲音藝術體驗。
② 連國輝
玩美文創創辦人，實踐大學工業設計研究所碩士。這些年因經手臺東紅烏龍、臺東波浪屋、太平洋左岸臺東咖啡等公部門設計案，頻繁開車往返臺北臺東也不嫌累，今年終於一鼓作氣在臺東租房，二地居的他目前正忙著籌備2026臺東博覽會。
｜本集重點｜
⊹ 臺東設計力讓外縣市偏羨慕
⊹ 不是黃曆，黃頁才對
⊹ 保持美感是對世界負責
⊹ 設計是一場「戰爭」
⊹ 跟自然學習是設計階段很重要的方法
⊹ 人不會白走！撿破爛同學變腳踏車設計師
⊹ 學校裡有在教設計思考嗎
⊹ 設計完稿等於在進行某種放棄
⊹ 評圖就像集體公審
⊹ 網路是我老師還是老師是我老師
⊹ 設計是感性腦還是理性腦
⊹ 臺東設計學堂裡應該教什麼？
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或許有許多的「不確定」限制你無法斷然確信：我，要搬去那裡！因此在東漂前的猶豫不決，許多前輩會建議先來住住看吧！不少小幫手因而留下，黏住了心，連帶身體也無法全身而退。若打工換宿可說是移居前的起手式，其中是否有經驗可循？我該如何挑選打工換宿的地點？
本集邀來兩位咖啡男子 ——「嘎嘎烏賴賴」嘎妞、「土嚷咖啡」阿屁，兩人同是因打工換宿而與臺東結緣，而後踩在海線的土地上扎根，從此東漂Check ! 當資深小幫手再進擊，兩人轉換成「換宿主人與管家」的管理者身份，以先來的眼光繼續承接著後到的小幫手們，又有什麼樣貌的心態與視角？
｜來賓介紹｜
嘎嘎烏賴賴｜鄧博瀚 (嘎妞)
移居臺東六年的臺北土城人。在長濱開了咖啡廳「嘎嘎烏賴賴」，在鳳林有一間書店「如其所室」。最初在臺東「有人在家」擔任小幫手，綽號「利嘉發情公狗」，因而追到現在的老婆小賴，據說聊打工換宿故事可以聊個三天三夜沒完。
土嚷咖啡｜陳泓宇 (阿屁)
在成功小馬部落有一間自己打造的「小馬囡囝厝」，同時於此經營「土嚷咖啡」。曾有臺南飛魚記憶美術館、臺東森林四季的換宿經歷，從小幫手到管家，養成一身很會照顧空間的溫柔體質。
｜本集重點｜
⊹ 小幫手變小崩手
⊹ 打工換宿是打工還是換宿
⊹ 串門子對I型幫手是種負擔
⊹ 幫手與管家的視角切換
⊹ 在座都曾經遇過很雷的小幫手
⊹ 小幫手到底是朋友還是員工
⊹ 不把小幫手當人力
⊹ 好好去感覺你選的這個地方
⊹ 小幫手的「心情四階段」
⊹ 打工換宿板的活力退燒
⊹ 臺東換宿店家推薦
⊹ 原來這樣也可以活著
⊹ 今天天空是什麼顏色我不知道
⊹ 換宿到移居的決定性契機
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