Tu peux m'envoyer un texto ici ! Dans cet épisode, je te partage un extrait de ma masterclass Retour à soi, où je t’explique pourquoi l’autopilote te vole ta vie. On parle de ce mode automatique dans lequel on tombe souvent sans s’en rendre compte : enchaîner les journées, répondre aux attentes, cocher des cases… tout en s’éloignant peu à peu de soi. Je t’invite à prendre un pas de recul, à observer où tu fonctionnes en autopilote et à te reconnecter à ta présence, à tes choix et à ce qui est...
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Tu peux m'envoyer un texto ici ! Dans cet épisode, je te partage un extrait de ma masterclass Retour à soi, où je t’explique pourquoi l’autopilote te vole ta vie. On parle de ce mode automatique dans lequel on tombe souvent sans s’en rendre compte : enchaîner les journées, répondre aux attentes, cocher des cases… tout en s’éloignant peu à peu de soi. Je t’invite à prendre un pas de recul, à observer où tu fonctionnes en autopilote et à te reconnecter à ta présence, à tes choix et à ce qui est...
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Cette semaine, je partage un moment très personnel qui s’est passé la veille du shower de mariage d’Emma. J’ai eu l’élan d’écrire une lettre et de la lui lire, un geste simple mais profondément émouvant. À travers cette expérience, je parle de l’importance de ralentir, de s’autoriser à vivre pleinement nos émotions et surtout de choisir la joie dans chaque moment. Plutôt que de pleurer ce qui change ou ce qu’on perd, on peut décider de célébrer, profiter et ap...
À tes côtés
Tu peux m'envoyer un texto ici ! Dans cet épisode, je te partage un extrait de ma masterclass Retour à soi, où je t’explique pourquoi l’autopilote te vole ta vie. On parle de ce mode automatique dans lequel on tombe souvent sans s’en rendre compte : enchaîner les journées, répondre aux attentes, cocher des cases… tout en s’éloignant peu à peu de soi. Je t’invite à prendre un pas de recul, à observer où tu fonctionnes en autopilote et à te reconnecter à ta présence, à tes choix et à ce qui est...
