Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、お寄せいただいたお便りに背中を押され、日々の出来事についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」
今回のゲストは、ヒーラーの加茂谷真紀さんをお招きしました。
加茂谷真紀さんは、手で触れ、人・物・画像などのエネルギーを読む、
ヒーラーとして大変人気を集め、2019年にはベストセラーシリーズ『愛のエネルギー家事』を上梓されました。

「自分の機嫌のよさ」や「気持ちの明るさ」を重視した家事のあり方を提案し、その愛に溢れたメッセージが大きな共感を呼んでいます。

ライフスタイルセラピーで一年の終わりに、こころを整える時間を一緒に過ごせればと思います。

第４回は、みなさまから寄せられたご質問にお答えいただきました。

Q.どうしたら自分を愛せますか？　心の開き方がわかりません。
Q.フツフツと怒りがわいてくる時　どう対処したらいいですか？
Q.長年、潔癖症で悩んでいます。　原因や対処法を教えてほしいです。
など、「自分を慈しむ」ための考え方について教えていただきました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、お寄せいただいたお便りに背中を押され、日々の出来事についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、ヒーラーの加茂谷真紀さんをお招きしました。加茂谷真紀さんは、手で触れ、人・物・画像などのエネルギーを読む、ヒーラーとして大変人気を集め、2019年にはベストセラーシリーズ『愛のエネルギー家事』を上梓されました。「自分の機嫌のよさ」や「気持ちの明るさ」を重視した家事のあり方を提案し、その愛に溢れたメッセージが大きな共感を呼んでいます。ライフスタイルセラピーで一年の終わりに、こころを整える時間を一緒に過ごせればと思います。第３回は、愛のエネルギー家事について。年末は大掃除のシーズンですが「無理して家事はしない！」と話す加茂谷さんと、・愛を伝える家事の本質・ほこりを愛しく思うマインドについてお話しいたしました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、正官庄さんのプレゼント応募でお寄せいただいたお便りについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

今回のゲストは、ヒーラーの加茂谷真紀さんをお招きしました。加茂谷真紀さんは、手で触れ、人・物・画像などのエネルギーを読む、ヒーラーとして大変人気を集め、2019年にはベストセラーシリーズ『愛のエネルギー家事』を上梓されました。「自分の機嫌のよさ」や「気持ちの明るさ」を重視した家事のあり方を提案し、その愛に溢れたメッセージが大きな共感を呼んでいます。ライフスタイルセラピーで一年の終わりに、こころを整える時間を一緒に過ごせればと思います。第２回は、自分のエネルギーを研ぎ澄ますために。・ご機嫌の量を増やす・無理はしない・自分の限界を知ることについて加茂谷さんとお話しいたしました！　お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、ヒーラーの加茂谷真紀さんをお招きしました。加茂谷真紀さんは、手で触れ、人・物・画像などのエネルギーを読む、ヒーラーとして絶大な人気を集め、
2019年にはベストセラーシリーズ『愛のエネルギー家事』を上梓されました。「自分の機嫌のよさ」や「気持ちの明るさ」を重視した家事のあり方を提案し、その愛に溢れたメッセージが大きな共感を呼んでいます。ライフスタイルセラピーで一年の終わりに、こころを整える時間を一緒に過ごせればと思います。第１回は、加茂谷さんのこれまでについて。40歳ごろに、人や物の持つエネルギーを感じ取るようになったという加茂谷さんのヒストリーをお話しいただきました！　お時間あるときに、ぜひお聴きください。

https://www.wanibookout.com/wp-content/uploads/2025/11/the_ANSWER_227_251120.mp3   ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回 […]

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、「妄想癖」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、植物療法士／フェムティストの森田敦子さんをお招きしました。日本における植物療法と性科学の第一人者であり、2022年には、仏雑誌「ELLE」にて【100　Women CHANGE MAKERS】（エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100）の1人として選出された森田敦子さん。大ロングセラー『自然ぐすり』から９年、待望の新刊『ベスト・オブ自然ぐすり』を中心に、いま大切な「ヘルスリテラシー」を高めることや、からだを疲れさせないためのケアについてお伺いしました。第４回は、高麗人参のブランド「正官庄」さんに番組提供いただき、敦子さんがどう取り入れているのかについてお話しいたしました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、『潤うからだ』（著：森田敦子）より、アンダーヘアのケアについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、植物療法士／フェムティストの森田敦子さんをお招きしました。日本における植物療法と性科学の第一人者であり、2022年には、仏雑誌「ELLE」にて【100　Women CHANGE MAKERS】（エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100）の1人として選出された森田敦子さん。大ロングセラー『自然ぐすり』から９年、待望の新刊『ベスト・オブ自然ぐすり』を中心に、いま大切な「ヘルスリテラシー」を高めることや、この猛暑を乗り切ったからだを疲れさせないためのケアについてお伺いしました。第３回は、「疲労困ぱい」「ストレス過多」「更年期」のとき摂り入れたい自然ぐすりについて。今回は『ベスト・オブ 自然ぐすり』より、猛暑からの寒暖差やストレスで「疲労困ぱい」または「更年期」に摂りいれたいハーブの王様「高麗人参」について教えていただきました。高麗人参はアダプトゲンハーブの一つともされており、・ホルモンの調整・免疫力の強化・ストレス対策など、敦子さんの経験からも、様々な効果が期待できることについてお話しいただきました！お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、『親から子へ伝えたい17の詩』（双葉社刊）より、毛里武さんの作品「名前は祈り」を朗読しながら、「名前の贈りもの」についてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、植物療法士／フェムティストの森田敦子さんをお招きしました。日本における植物療法と性科学の第一人者であり、2022年には、仏雑誌「ELLE」にて【100　Women CHANGE MAKERS】（エルが選ぶ世界のチェンジメーカー100）の1人として選出された森田敦子さん。大ロングセラー『自然ぐすり』から９年、待望の新刊『ベスト・オブ自然ぐすり』を中心に、いま大切な「ヘルスリテラシー」を高めることや、この猛暑を乗り切ったからだを疲れさせないためのケアについてお伺いしました。第２回は、現代不調への対策について。今回は『ベスト・オブ 自然ぐすり』でもご紹介している・目の養生・花粉症についてお話しいただきました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、「このままでいいのかな」と悩むリスナーさんからのお便りについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

https://www.wanibookout.com/wp-content/uploads/2025/10/the_ANSWER_223_251023.mp3   ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回 […]

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、森田敦子さん新刊発売＆ライフスタイルセラピー５周年記念で行ったランチ会の報告と香りのプレゼントについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、栄養士・アイデア料理研究家のmakoさんをお招きしました！　makoさんは「伝説の家政婦」として、３時間で30 品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」(日本テレビ系)等にご出演。各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行うなど、活躍の場を広げられております。第４回は、ポリ袋でつくるレシピについて。『決定版アイラップBESTレシピ』より、簡単にできるレシピ・トマトチーズバーグ・春雨ヌードル・豆腐生チョコをご紹介しました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、ものやエピソードをすこしだけお届けします。今回は、森田敦子さんの新刊『ベスト・オブ 自然ぐすり』より、「薬」を飲んだ後のケアについてお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。

ライフスタイルセラピー、「the ANSWER」今回のゲストは、栄養士・アイデア料理研究家のmakoさんをお招きしました！　makoさんは「伝説の家政婦」として、３時間で30 品以上のつくりおきを完成させる“超速ワザ”が注目され、「沸騰ワード10」や「ヒルナンデス！」(日本テレビ系)等にご出演。各種メディアでのレシピ紹介や、食料品メーカーのレシピ開発も行うなど、活躍の場を広げられております。今回は、そんなmakoさんと、新刊『決定版アイラップBESTレシピ』に合わせて「勝手に防災力が身につく調理技」をテーマにお話ししていきます。第３回は、ポリ袋で実践する「フェーズフリー」について。日常と非常時に差をつけない「フェーズフリー」の考え方や、もしもの時に役立つ、ポリ袋でのご飯の炊き方など、makoさんに詳しく教えていただきました！　お時間あるときに、ぜひお聴きください。