各位還在公門修行、為人民服務的公務夥伴們辛苦了！每天寫不完的公文、開不完的會，還要應付各種「刁民」，是不是讓你心好累？今天阿好姐跟花姐特別邀請到傳說中的「老大」，他在 54 歲那年毅然決定退休，轉身投入精彩的下半場生活，一起來聽聽老大的分享吧！ -------------------------------------------------------------------------------- 💡 54 歲就閃人？不只是勇氣，更是為了「活命」！ 很多人羨慕公務員的退休金很多，但只有我們知道這行有多「勞心勞力」。老大 24 歲進公家，做了 30 多年，最後在公所課長位置上退下。你以為課長好當？颱風天要撤離、半夜要待命，長年的高壓讓他身心俱疲，甚至連睡覺都沒辦法放鬆。老大直言，當時雖然外表看不出來，但心理壓力大到讓他覺得不退不行。而且別再誤會了，現在提早退休的公務員，18% 早就歸零了，這真的是一種對身心健康的抉擇！ -------------------------------------------------------------------------------- 💩 退休後最大的幸福：竟然是「順暢大便」？ 老大笑說，退休後最大的改變竟然是「心境的放鬆」。以前為了趕 9 點打卡，大腸永遠在糾結，想上廁所都得趕時間。現在能睡到自然醒，身體自然而然地放鬆，這份「自由感」是任何頭銜都換不來的。他強調，以前在職時根本不懂什麼叫放鬆，直到退休後練習瑜伽，學會「攤屍式」，才真正體會到身心平衡的滋味。現在的他，看起來比 11 年前退休時還要年輕、皮膚更緊實呢！ -------------------------------------------------------------------------------- 🛠️ 退休不無聊：從「資深主管」變身「最強志工」 很多人擔心退休會「好山好水好無聊」，老大卻過得很有成就感。他利用自己的資訊專長，在宮廟擔任純志工，把原本需要 32 個人完成的文書系統全部電腦化，讓大家再也不用熬夜寫資料。他建議大家，退休後不只要「輸入」學習（學 AI、學畫畫），更要有「產出」，把能量分享出去，人生才會有意義。 -------------------------------------------------------------------------------- 🌟 結語：名利地位是浮雲，身心健康才是真財富 看著同輩的人退休後忙著去民間企業當顧問、繼續操勞，老大選擇「知足常樂」。他說，人生有兩條路，一種是追求身分地位，另一種是追求內在滿足與健康。公職生涯是一場馬拉松，完工之後，國家的承諾固然重要（信賴保護原則不能忘！），但自己的身體更要顧好。 -------------------------------------------------------------------------------- 各位公務夥伴們，工作之餘也別忘了練習「放鬆」，為未來的退休生活提早醞釀喔！ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn