在完美主義盛行的年代，高成就者總是先看到自己的不足。
學會客觀反思已取得的成就與改進空間，建立健康的自尊，避免過勞（burnout），並學會用進步來慶祝自己。
Tony Robbins 所說的「Progress Is Happiness」——「進步就是快樂」——背後的智慧究竟是什麼？ 以及如何把「沒達成」的目標轉化為未來的最強基礎，以真正強大的狀態迎接新一年。
主持人簡介：
Chloe - 行為健康碩士, 運動教練, 一子媽媽,Therapy With Chloe創辦人, Precision Fitness HK聯合創辦人（2025年香港排名第一的私人健身教練中心)
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