66人目のゲストに宇都宮 仁さん a.k.a ジンをお迎えしてお話を伺いました。
宇都宮 仁
Instagram ☞ @treble_clef_
2023年にLDA-RCに入り本格的にトレイルランニングを始める。2024年のMt.Fujiで初の100マイルを完走し
2025年の信越五岳100マイルで10位入賞で快走する。元メッセンジャーで現在は税理士。大学時代の電子音楽研究会ではヨーヨー担当。
ShowNote
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65人目のゲストに湯浅 綾子さんをお迎えしてお話を伺いました。
Show Note
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オリジナルメンバーの渡辺 伸吾さんをお迎えしUTMB2025の振り返りをしました。
渡辺伸吾Instagram ☞ syuri0205
Strava☞Shingo Watanabe
Shownote
UTMBまでのトレーニング
・HURT終わってから静岡マラソン
・ZONE1ーZONE2を中心
・レースを高負荷トレーニングに
・5月〜 月間累積20000m （結果週平均4873m)
・一気に1000mを登る練習
・炭水化物を取るトレーニング（1時間60g）
・スェットテスト
シャモニーに入ってから
・旅程（8/23-9/2)
・TDSサポート
・レース前若干風邪気味
・アシラボ
レース戦略
・目標は29時間
・補給は20分1回、水分は1時間に500ml ナトリウムは400mg/500ml
・クールマイヨール以降は補給は30分
・胃薬
・登りの心拍は168以下（ZONE3の中盤）
・装備
UTMBレース
・スタート並ぶ時間失敗、間違ってGPSデータを消す、ビブが破れる
・Tomoさんがギリギリつく、最初のサポートエイド大混雑
・ボンホムで雪＆転倒
・シャピューで完全防寒
・コースカットされてコンバルに
・クールマイヨール手前での下りが急なため慎重に
・アルヌヴァまでの区間で眠気で失速
・グランコロフェレでエネルギー不足
・ラ・フーリーまでの下りでDNF
レース後
・バスでシャモニー帰還
・浅井美奈子師匠のゴール
・ミディなどへ観光
レースの所感
・目標通りに行けば、年代別入賞、ただそのまま走れたかは？？
今後に向けて
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オリジナルメンバーの長尾 暁人さんをお迎えしUTAやその他レースに関してお話をしました。
長尾 暁人
Twitter☞@NagaoAkito
Instagram☞gaogao_nagao
Strava☞Akito Nagao
YouTube☞Gaoただ走るだけの動画
Show note
FTR皆野30Kで年代別優勝
UTA挑戦で賞金獲得
9回目の参加のスリーピークス八ヶ岳
犬の部が大盛況
多摩川源流ぐるり草レースの魅力
KAG SPA50Kの苦戦
総合8位で悔しさ残る富士登山駅伝
今後のレース予定
MMM挑戦
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64人目のゲストに小川 比登美さんをお迎えしてお話を伺いました。
Show Note
水泳部時代の話
音楽に熱中した青春
ヘビメタ愛が爆発
証券会社での経験
モトクロスに感銘
トレランとの出会い
月例湘南で好記録
初レースで2位獲得
石川弘樹さんとの交流
ONTAKE初優勝の話
練習は海沿いで実施
エイドは短時間主義
第1回UTMFの思い出
ONATAKEトモさんの裸ラン伝説
UTMFでの入院エピソード
小島さんとの交流話
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63人目のゲストに中山 祐蔵さん a.k.a キンピラをお迎えしてお話を伺いました。
中山 祐蔵
Instagram☞ @kimpilla
X☞@YNaaaky
米の山トレイル通信
Show Note
福岡県出身の九州男児
子供の頃は勉強が得意な「神童」だった
運動は苦手で、特に球技は不得意だった
高校でラグビー部に入部し性格が変わる
大学では船舶海洋工学を専攻
卒業後は造船会社で22年間勤務
35歳を機に会社人間を辞め走り始める
友人の誘いでウルトラ・トレイルの世界へ
憧れのTDT100に2度落選、3度目で当選
当選を知り、喜びで我を忘れるほどだった
ペーサーには憧れの阿部ちゃんを指名した
TDTの文化や精神性に強く惹かれていた
レース当日は大雨の中でのスタートだった
憧れのランナーとの交流やサポートに感動
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#90 彩の国でジミヘン
オリジナルメンバーの菅原 充さんa.k.a ジミーとそのペーサーの河崎 鷹丸さんをお迎えし彩の国100マイルのお話を伺いました。
菅原 充
Instagram ☞ jimmy_mitsu
河崎 鷹丸
Instagram ☞ tkmr_kw
Strava ☞ Takamaru Kawasaki
Show Note
過去の失敗は脱水と痙攣
スウェットテストで体質を把握
重りを背負い地足を作る練習
帰宅ランで長距離走を確保
Northは徹底的に体力を温存
South1は体感ペースを重視
足裏の激痛が最大の敵になる
South2痛みの優先度を下げて乗り切る
最終周は関門との戦いへ
チーム一丸となって掴んだ完走
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62人目のゲストに石原 菜美さん a.k.a 浮遊ガール をお迎えしてお話を伺いました。
石原 菜美
Instagram☞nami_isi
アンバサダー☞Nnormal
Show Note
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オリジナルメンバーの岩垂 晋さんをお迎えしMt.Fuji100やその他レースに関してお話をしました。
岩垂晋
Instagram☞s_iwatare
Strava☞Shin
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61人目のゲストに原澤達也さんをお迎えしてお話を伺いました。
原澤治療院
Instagram ☞ harasawachiryouin
X ☞ @_harasawa
note ☞原澤治療院
原澤治療院
神奈川県片瀬江ノ島にある原澤治療院。院長の原澤先生が怪我の治療や故障予防、体作りをサポート。ランナーが多く訪れ、動作分析やトレーニング指導を通じて根本的な改善を目指す。
概要
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60人目のゲストに大口 太郎さんをお迎えしてお話を伺いました。
大口 太郎
Instagram ☞ t_bigmouth
3歳から高校卒業までスキーに打ち込み、アメリカ・コロラドへ留学。その後トレイルランニングを始め、100マイルレースでトップ10入りを目指しトレーニング。
さらに、「ビッグマウスマフィア」のドンとして圧倒的な存在感を放ち、挑戦を続けている。
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59人目のゲストに玉井 僚a.k.a ガチャをお迎えしてお話を伺いました。
玉井 僚
グレートレース☞ ハワイ 傷だらけの160km 己のために あの人のために
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58人目のゲストに渡邉 孝浩 a.k.a ナミネムさんをお迎えしてHURT2025のお話をいたしました。
渡邉 孝浩
X ☞ @naminemu2
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田中とあっちゃんで2024年 ITJとChiang Mai by UTMBの振り返りをしました。
田中 裕康
X ☞ @BlueApricot18
Instagram☞jr_tanaka_
Strava☞Hiroyasu Tanaka
斉藤 敦
X ☞ @saitoa24
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オリジナルメンバーの岩垂 晋さんと渡辺 伸吾さんをお迎えし2024年の振り返りと2025年の展望を話しました
岩垂晋
X ☞ @ShinIwatare
Instagram☞s_iwatare
Strava☞Shin
渡辺伸吾
Instagram ☞ syuri0205
Strava☞Shingo Watanabe
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準レギュラーの松山優太さんa.k.a 逆輸入トレイルランナーをお迎えしアジアトレイルマスターに関してお話をお聞きしました。
Instagram☞@nica.yuta
Podcast ☞Glocal Trails Podcast (Spofity, ApplePodcast)
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57人目のゲストに上宮 逸子さんをお迎えしてお話を伺いました。
上宮 逸子
Instagram☞itsukoro_u
★編集後記★
今回感じたのは、上宮逸子さんがバドミントンで培ったアスリート精神が、現在のトレイルランニングに大きく活かされているということです。下りでの脚裁きの瞬発力や持久力、そして競技に取り組む前向きな姿勢は、上宮さんの根幹にあるのではないかと思います。しかし、股関節の手術を控えた際は、不安から塞ぎ込む日々もあったとのこと。語ることはありませんでしたが、並大抵ではないリハビリを経て競技復帰だったのではないかと思われてなりません。大きな目標である新城ダブル完走期待してます！！
今回はありがとうございました。
（アツシ）
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オリジナルメンバーの 岩垂 晋をコメンテータにお迎えしてMountain Lakes 100の振り返りを行いました。
岩垂晋
X ☞ @ShinIwatare
Instagram☞s_iwatare
Strava☞Shin
★編集後記★
今回田中さんが走ったMountain lakes100、コースプロファイルだけをみると走れる100マイルでONTAKEに似ているので、得意なコースなのかと思いきやそーではなかった…今回初の試みCOROSでの調整法…起伏があるほうが休める等々参考になることの宝庫だったんじゃないかなと思うかいでした。（アツシ）
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オリジナルメンバーの 長尾 暁人 a.k.a ガオガオナガオと長尾くんの信越ペーサーをした萩原 久也さんをお迎えして2024年信越五岳を振り返ってもらいました。
長尾 暁人
Instagram☞gaogao_nagao
Strava☞Akito Nagao
YouTube☞Gaoただ走るだけの動画
萩原 久也
Instagram☞hisaya_hagiwara
Strava☞HisayaHagiwara
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