年末懺悔大會｜我最後悔的，不是沒得到，是太委屈自己 如果時間可以重來， 今年這件事 我絕對不會再做一次。 這一集，我們和姊妹們一起開誠布公， 聊那些後悔過、忍過、撐過的瞬間。 有人後悔把真心給錯人， 有人後悔太晚把自己擺第一。 沒有勵志包裝， 只有一句一句很真實的： 「早知道，就不要那樣了。」 🎧 如果妳聽完有一句話被戳到， 拜託幫我們留個評價＋留言， 寫下妳今年最後悔的一件事， 或是妳想對明年的自己說的話。 🎁 我們會從留言裡， 準備一份小禮物送給願意誠實面對自己的妳。 留完記得來IG截圖給我喔! 今年，就讓後悔停在這一集。 明年，換我們對自己更狠一點、更愛一點。 -- Hosting provided by SoundOn

感情被婊、職場被陰？妳一定遇過的心機招數大解析 在感情裡被婊、在工作上被陰、在生活裡被耍得團團轉的故事 一口氣講個痛快。 • 感情裡「綠茶婊」 • 職場上那些看似好心、 其實在挖坑給妳跳的人 • 為什麼有些人天生就很會演？ • 妳到底該反擊？還是設界線優雅抽身？ • 妳一定要懂的：保護自己的底線心法 我們希望，這集不只是抱怨大會， 更是每一位被誤會、被利用、被消耗過的女生的療癒時刻。 如果這集有陪伴到妳、 讓妳覺得心暖一點， 拜託到 Apple Podcast 留下五星＋一句小小心得。 妳的回饋不只支持我們，也能幫更多女生被看到、被安慰 💛 -- Hosting provided by SoundOn

這集真的太精彩！ 我們請到魏老闆一起來，和我 & 老公大聊 「差點被詐騙、真的被詐騙、以及那些荒謬到不行的真實經驗」。 原本以為詐騙都是新聞裡才會發生的事， 結果沒想到 我們身邊的人、我們自己， 通通都曾經中招。 其中還有一次直接被騙走 30 萬， 痛到心臟都縮起來。 這一集我們一起拆解： • 為什麼現在的詐騙越來越像「專業團隊」 • 老公踩到的雷點有多離譜 • 魏老闆遇過最誇張的詐騙情境 （真的會聽到傻眼） 一般人最容易忽略的 5 個警訊 我們用最真實的故事， 陪妳一起避開那些看不見的坑。 如果你覺得這集有幫助、或是你也曾經被騙得很想哭… 拜託到 Apple Podcast 留個五星＋ 一句話的心得。 妳的回饋會真的讓更多人避免被騙，也讓我們更有力量做下去 -- Hosting provided by SoundOn

義大利的聖誕節，原來是這麼甜、這麼有儀式感！ 這集邀請到旅居義大利的 Grace， 陪我們一起聊聊義大利人如何過節、 伴侶之間的相處方式， 到義大利女生的生活與保養哲學。 從文化、美食，到感情裡的浪漫細節， 越聽越想直接訂機票飛去過聖誕節。 🎧 本集亮點亮點（聽完秒懂義大利的甜） 🎄 Part 1｜義大利的聖誕節到底多浪漫？ • 義大利 VS 台灣：聖誕節的差異有多大？ • Panettone 聖誕麵包的起源故事 • 為什麼義大利人覺得「沒有Panettone就不算聖誕節」 • Baj–Albertengo 百年手工工法、天然酵母的秘密 • Grace 私心推薦：最道地的義式吃法 ❤️ Part 2｜義大利男人的浪漫與相處哲學 • 他們真的如傳說中一樣會談戀愛嗎？ • 浪漫背後其實也藏著「大男人」的另一面 • 家庭分工、伴侶互動與日常甜蜜 • 餐桌文化＝愛的語言？義大利男人真的會做菜？ • Grace 分享最讓她印象深刻的文化差異故事 甜點控們真的不能錯過～ 來自義大利、擁有 257 年歷史、全球限量僅 3 萬顆的 BAJ 1768 MILANO Panettone 聖誕耶誕糕 終於在台灣買得到！ 48 小時自然發酵、百年酵母、全手工製作，每一口都像在義大利過節。 如果妳想送禮、想體驗真正的異國聖誕儀式感，這顆真的會讓妳驚豔。 👉 優惠連結在這裡： 義大利257年風味傳承 · BAJ 耶誕糕（11/30~12/13）限時優惠價 👉🏻 https://gbf.tw/b5g0j （數量真的很少，建議先搶先甜❤️ -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我想真心陪你聊聊「快樂」這件事。 很多女生都跟我說： 「明明生活不差，可是心還是很不安、很焦慮。」 其實，我以前也是這樣的。 我一直以為快樂需要靠外在條件 工作順利、關係和諧、生活不出問題。 但後來才發現，真正讓我從焦慮走向平靜的， 是我做的幾個很小、卻非常關鍵的改變。 在這一集裡，我會分享： • 我什麼時候意識到自己「不快樂」 • 日常裡最容易造成焦慮的三個陷阱 • 我如何一步步讓自己安定下來 • 哪些練習真的能讓心重新亮起來 • 30+ 女生最需要的情緒修復方式 如果你最近也覺得心有點累、生活有點亂、情緒有點卡卡的， 希望這一集能讓你覺得：「原來我不是一個人。」 我們一起把快樂，慢慢變成日常。 如果這一集有陪伴到妳、讓妳覺得有力量， 真的拜託妳花十秒在 Apple Podcast 給我五顆星⭐️ 妳的支持，會讓我更有勇氣做更多陪伴妳的內容。 謝謝妳一直都在 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，邀請到我非常欣賞的來賓 老倫敦古董精品店主理人 子恩。 從高雄小店出發，到在台北打造屬於自己的精品空間， 他用時間、眼光與故事，把古董 Chanel、Hermès 的靈魂重新點亮。 我們聊了 當初他怎麼開始他的事業 ✨ 第一個讓他心動的精品 ✨ 為什麼選擇二手精品這條路 ✨ 創業最難熬的時刻 ✨ 古董包與現代精品的差別 ✨ 每一顆包背後的故事與收藏的意義 ✨ 台北新店的設計美學 ✨ 品味、人生與夢想的力量 如果妳正在追夢、熱愛精品、喜歡聽真實的故事， 這集一定會讓妳很有感觸。 聽完也歡迎給我評價， 留言分享妳最喜歡的一段話，我會回覆妳 💗 老倫敦古董精品 Instagram -- Hosting provided by SoundOn

化妝不只是為了變漂亮，是為了變成自由的自己。 你想是誰就是誰?你想要變化什麼風格都可以! 這集，我邀請到 國民彩妝師 Vanessa O 老師， 我們一起把「漂亮」這件事，講得很誠實、很深，也很溫柔。 本集亮點 • 化妝不是討好，是「主導權」的回到自己身上 • 為什麼妝容能改變情緒？甚至影響自信與能量 • 原來「整形級妝感」不是濃妝，而是懂比例 • 化妝不是遮瑕，是 顯化妳想成為的樣子 有些女生會說：「我不會化妝。」 Vanessa 說：「妳不是不會，是還沒遇到懂妳的方式。」 推薦想知道更多技巧的 💄 Vanessa O【零基礎整形級彩妝術】 限時現省 $6,960 起，越早買越划算！（即日起～12/18） ✨ 結帳輸入專屬折扣碼：「TV350」 再折 $350 元！ 👉 課程詳情（含課程介紹＋學員前後對比）： https://go.hahow.in/U36Kc 不用動刀，也能長成妳想要的樣子。 漂亮不是義務，是選擇。 💌 聽完留言跟我說： 哪一句話最打到妳？ 妳的每一個回饋，都會成為節目的動力 -- Hosting provided by SoundOn

我們常說「漂亮是一種幸運」， 但對林吟蔚來說，漂亮有時也是一種壓力。 身為星二代，她走在聚光燈下， 被比較、被誤解，也被貼上「靠爸」的標籤。 但妳知道嗎？ 她用音樂，一步步唱出屬於自己的靈魂。 從華語歌到台語創作， 她不再只是誰的女兒、誰的影子—— 而是那個溫柔又有力量的林吟蔚。 這集我們聊「漂亮與真實」、「光環與自我」， 也聊那個每個女生心裡都懂的掙扎： 當妳努力想被看見時， 世界卻只看到妳的外表。 💬 聽完這集，妳也曾被誤解、被貼標籤嗎？ 到留言區跟我分享妳最想被別人「重新看見」的一面吧💖 -- Hosting provided by SoundOn

進修心靈課程被邪教操控?我竟然也被詐騙了好幾萬.. 這集，我們要聊一個很多人不敢說，但大家都心有戚戚焉的主題 「心靈成長課」到底在教什麼？ 那些讓人花了幾萬、甚至幾十萬的課程，真的能讓人覺醒嗎？ 還是，只是換了一種更精緻的「詐騙術」？ 💬 我們親身的故事比你想的更離譜： 從被靈性導師洗腦、被能量課程收割，到看見有人把信仰變成金錢遊戲 妳會發現，原來覺醒也可能是一場幻覺。 ✨ 本集亮點 ✨ 1️⃣ 那些我們曾「心甘情願」被收割的瞬間 2️⃣ 為什麼有些人越上心靈課，反而越迷失？ 3️⃣ 靈性與理性的界線：什麼叫做真正的成長 4️⃣ 從被騙到清醒——我們如何重建信任與力量 5️⃣ 如何不再被「能量」、「顯化」、「高我」包裝的話術牽著走 💡 聽完這集，妳會懂 成長不該讓妳更焦慮、更窮； 真正的靈性，是讓妳回到自己。💜 聽完記得給我們五星好評和回饋喔~謝謝妳 -- Hosting provided by SoundOn

婚不是結束，而是重啟！ 婚姻像墳墓？那離婚就是撥開土， 發現外面是一片自由的森林🌳。 這一集，我們要聊聊： 離婚後的戀愛怎麼談？性愛怎麼享受？ 聽黃小胖老師分享， 重新認識「自己的樣子」。 過程中才發現，愛情其實不複雜 不再演、不再裝，想做就做，想愛就愛。 更驚訝的是，竟然還發現某個國家的男人， 特別、特別好用（這段絕對不能錯過🤣）。 🎧 如果妳也正在經歷婚姻低谷、 或是剛離婚還在徬徨， 這集會讓妳知道： 離婚不是失敗， 而是重生的門票。 聽完記得給我們五星好評和評價喔 -- Hosting provided by SoundOn

外貌普通，卻能把千人迷得團團轉？連帥哥都淪陷 這集我們要來聊「南京紅姐現象」， 為什麼大家看傻眼，她到底掌握了什麼樣的心理戰術？ 我們會從三個角度拆解： 1️⃣ 紅姐現象：為什麼一個不是大家公認的「女神」，卻能擁有這麼強大的吸引力？ 2️⃣ 心理戰術：她讓男人離不開的關鍵價值是什麼？背後藏著哪些技巧？ 3️⃣ 我們的反思：外貌不是一切，普通人也能透過「情緒價值」和「互動魅力」成為讓人捨不得離開的存在。 💡 這不只是八卦，而是一堂「吸引力心理學」！ 你會發現——魅力，其實是可以練習與打造的。 🔥 本集亮點 • 「南京紅姐千人斬」現象震撼解析：為什麼長相普通卻能迷倒眾人？ • 拆解紅姐的 心理戰術：情緒價值、氛圍營造、抓住男性心理的細節。 • 女人最該學的 3 個吸引力關鍵：不是外貌，而是心法。 • 如何在日常互動中，練習打造讓人「離不開」的魅力。 • 聽眾互動討論：妳曾經被「不是妳的菜」的人吸引過嗎？為什麼？ 聽完請給我們五星好評和評論，是我們持續更新最大的動力，謝謝~ -- Hosting provided by SoundOn

淺意識決定你的運氣?好命女人必修的一堂課.⋯ft.白瑜—奧修禪卡 這一集，我們要聊的不是算命，而是怎麼和「自己」聊天。 我和白瑜老師有個共同點：都在軍人家庭長大，從小習慣壓抑、很多話不敢說出口。 這次特別邀請老師來分享——奧修禪卡如何幫助我們，看見潛意識的訊息，學會放下壓力，找到真正的自己。 如果妳常常覺得情緒卡住、運氣不順，或許不是妳不夠努力， 而是心裡的聲音一直沒被聽見。這一集，讓我們一起練習「和潛意識聊天」，妳會發現，人生真的會比較順。 🎯 本集亮點 • 奧修禪卡是什麼？為什麼它不是算命，而是一面心靈的鏡子 • 軍人家庭的孩子，為什麼特別容易壓抑？ • 與一般塔羅、占卜的差別 • 老師印象最深刻的抽牌故事 • 初學者如何開始？需要什麼小儀式？ • 節目中的「即時抽牌體驗」 • 為什麼老師要開課？學員能帶走什麼改變？ • 老師最喜歡的一句禪卡訊息 💌 我的心得 這是我第一次深入認識奧修禪卡 一開始還以為它只是占卜。 但和老師聊過後，我才明白——它是一個幫助我們和自己對話的工具。 特別是像我這樣，從小比較壓抑、總是把感受放在心裡的女人，更需要這樣的練習。 白瑜老師的新課程，不只是教妳抽牌，更像是打開一扇窗， 讓妳溫柔地看見自己。真心推薦給每一位想放下壓力、聽見內心聲音的妳。 優惠碼 tramycard 輸入可以折抵350 課程優惠最後幾天喔 崔咪：https://hi.sat.cool/6W05S -- Hosting provided by SoundOn

外遇不是八點檔，而是活生生發生在身邊的真實故事。 這一集，我邀請到脫口秀教母黃小胖老師， 聊她婚姻裡最震撼的一幕：老公外遇， 👉 小三竟然傳下體照給她的前夫！ 面對這樣的羞辱與挑釁，她選擇了最漂亮的反擊。 💔 當正宮遇上小三的挑釁，該哭、該鬧，還是該笑著報復？ 💪 女人如何把傷痛化為力量？ 😂 最爆笑、最荒謬的外遇場景，竟然也能笑中帶淚。 黃小胖的全省巡迴脫口秀，看你好不好! 很值得去看喔 聽完妳會發現：正宮的報復，不是抓狂，而是活得比誰都漂亮。 這一集，絕對讓妳拍桌大喊：「太爽了！」 -- Hosting provided by SoundOn

買精品不一定是爽，可能是「驚！品！」 從臭到暈倒的 LV 包，到我們踩過的精品大雷，今天全都聊！ ✨ 重點精華： • 👃 臭包事件大揭密 • ⚡ 三人最扯精品黑歷史 Top3 • 🛍 哪些品牌售後讓人安心？ • 🧭 消費者踩雷自保術 • 💎 精品的價值到底是什麼？ 特別來賓：精品苦主 Fashion Baby ＋ 資深代購 小衛 👉 喜歡就給我們五星好評＋評論 寫完評論截圖和ig和我領感謝小禮物 崔咪的好物line 社群：https://bit.ly/3ZufNL9 目前開團韓國so身小綠水/爆燃錠 卡洛伊生髮養髮系列 來我的IG和我分享你的故事 崔咪：https://www.instagram.com/b2btramy888888 -- Hosting provided by SoundOn

每個人心中都有一個「小太陽」，但當信任的人帶來傷害時， 光亮也會瞬間被遮蔽。這集我們和允樂聊聊， 從外表開朗的小太陽，到學會把自己放在第一位的心路歷程。 ✨ 本集亮點： • 開朗性格背後，曾被誤解的脆弱與堅強 • 當最信任的人帶來傷害，如何走過委屈與失望 • 學會勇敢對自己好：那些沒想過能做到的改變 • 信任與善良的新定義：繼續相信人，但不再委屈自己 • 允樂給曾經受傷卻仍想溫暖待人的一句話 💌 如果妳也曾在關係裡受傷卻不願變冷，這集會給妳新的力量。 聽完記得給我五星好評還有留言喔， 希望能看到你們出現! 咪崔的好物line 社群：https://bit.ly/3ZufNL9 來我的IG和我分享你的故事 崔咪：https://www.instagram.com/b2btramy888888 -- Hosting provided by SoundOn

一句話惹惱對方，想親近卻聊死？今天我們和楚文一起聊聊「感情裡的聊天地雷」！💔 從曖昧期的「你吃了沒？」怎麼問才不無聊，到交往後「你怎麼都不陪我？」怎麼說才不吵架， 再到夫妻關係中「沒話聊」的救命提問公式，帶你掌握從曖昧→熱戀→長期關係的溝通技巧。 ✨節目亮點： • 曖昧期必學提問公式 & TVA感謝原則 • 化解「你怎麼都不陪我」的衝突話術 • 夫妻溝通裡的「實戰回應公式」 • 楚文的《職場提問回應力》課程，為戀愛＆婚姻加分 原價10,800的課程，現在只要2,980元，輸入我的折扣碼還能再享500元的折扣喔！ 📣 別讓一句話毀了機會，一堂課讓你回應力翻倍！ 立即加入：https://pse.is/7sbrgy 優惠代碼：tramy2025 輸入後可折抵500元 💞 如果妳也想在愛情、婚姻、甚至職場中更會說話、更懂人心，這集絕對不能錯過！ 聽完記得給我五星好評還有留言喔， 希望能看到你們出現! 咪崔的好物line 社群：https://bit.ly/3ZufNL9 來我的IG和我分享你的故事 崔咪：https://www.instagram.com/b2btramy888888 -- Hosting provided by SoundOn

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你是不是曾經聽過這句話：「你真的很好，但……我們不適合。」 或是心甘情願付出、體貼、理解、退讓，最後卻落得一場空？ 這一集我們就來聊聊—— 🌪️「太好」為什麼反而讓你不被珍惜？ 🧠 男人眼中的「好女人」vs「真想愛一輩子的女人」有何不同？ 🧾 你中了哪一型「濫好人卡」： ｜永遠說好型｜過度付出型｜當朋友萬歲型｜自我壓抑型｜怕衝突型｜什麼都行型｜ （哪一型最讓人心累，你猜到了嗎？） 我們不是要你變壞，而是 ❤️ 懂得「為自己設限」，才有機會被真正看見和尊重。 🪞這集適合： ・總是先愛人、不太會愛自己的妳 ・被說「妳真的太好了」卻還是被分手的妳 聽完記得給我五星好評還有留言喔， 希望能看到你們出現! 崔咪的好物line 社群：https://bit.ly/3ZufNL9 來我的IG和我分享你的故事 崔咪：https://www.instagram.com/b2btramy888888 -- Hosting provided by SoundOn

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