每個女孩，都是自己人生的偶像。
像是養成遊戲裡的人生練習。
在這裡，我想跟你一起聊：
怎麼變美、怎麼照顧好自己
怎麼從外表的改變，練成內在的力量
怎麼愛自己、活成自己喜歡的樣子
從外在的妝髮到內在的自信，
每一次打理自己、每一次重新出發，
都是一場「升級任務」。
一起在「養成」的路上發光，
不為了成為誰，
而是成為那個，自己也會喜歡的自己。
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每個女孩，都是自己人生的偶像。
像是養成遊戲裡的人生練習。
在這裡，我想跟你一起聊：
怎麼變美、怎麼照顧好自己
怎麼從外表的改變，練成內在的力量
怎麼愛自己、活成自己喜歡的樣子
從外在的妝髮到內在的自信，
每一次打理自己、每一次重新出發，
都是一場「升級任務」。
一起在「養成」的路上發光，
不為了成為誰，
而是成為那個，自己也會喜歡的自己。
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「變漂亮會讓人變得更自信」，
但那到底是真的？還是我們只是戴著一張漂亮的面具？
這一集，我想和你一起聊：
外在提升，如何療癒內在？
————
本集重點：
————
外在美不是表面的虛榮，
有時候，它是讓心重新呼吸的一個入口。
我們一起聊聊，怎麼從外在開始，
一點一點把內在也變成你喜歡的樣子。
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