每個女孩，都是自己人生的偶像。
像是養成遊戲裡的人生練習。
在這裡，我想跟你一起聊：
怎麼變美、怎麼照顧好自己
怎麼從外表的改變，練成內在的力量
怎麼愛自己、活成自己喜歡的樣子
從外在的妝髮到內在的自信，
每一次打理自己、每一次重新出發，
都是一場「升級任務」。
一起在「養成」的路上發光，
不為了成為誰，
而是成為那個，自己也會喜歡的自己。
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每個女孩，都是自己人生的偶像。
像是養成遊戲裡的人生練習。
在這裡，我想跟你一起聊：
怎麼變美、怎麼照顧好自己
怎麼從外表的改變，練成內在的力量
怎麼愛自己、活成自己喜歡的樣子
從外在的妝髮到內在的自信，
每一次打理自己、每一次重新出發，
都是一場「升級任務」。
一起在「養成」的路上發光，
不為了成為誰，
而是成為那個，自己也會喜歡的自己。
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我們常說「自信從內在來」，
但你有沒有發現——
當外在更被自己喜歡時，心也會跟著亮起來。
這一集，我想陪你一起聊：
自信不是一天練成的，
但每一次化妝、每一次把自己照顧好，
都是「喜歡自己多一點」的累積。
我們一起練習，把外在和內在，都變成自己喜歡的樣子。
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廠商合作請來信 vanessaomakeup@gmail.com
不是每一天都有時間精緻化妝。
但有些日子，只要五分鐘，也想看起來有氣色、狀態好。
這一集我想跟你分享——
我的潦草化妝步驟（真的超快！）
怎麼讓妝感看起來「懶但不邋遢」
我們都不需要完美，
但可以用自己的節奏，活得漂亮一點。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhmsvm9z008k01w5f51ehuns/comments—————————————————————
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粉底液是妝容的底氣。
想靠它「假裝自己天生皮膚好」，
先要懂自己的膚質、膚色，還有「那支粉底到底適不適合你」。
讓我們一起找到那支讓你自信出門、不怕素顏的粉底液
留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cmhjxnxv500hj01udbldfd8zl/comments
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一直想有個地方，可以好好聊「變美」這件事——不只是化妝、穿搭，更是學會照顧自己、愛自己的過程。
小時候我喜歡玩女團養成遊戲，長大後才發現，現實的「養成」更需要努力、溫柔和不放棄。
這一集，我想和你聊聊為什麼想開這個Podcast，也邀你一起加入養成之路
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhmsvm9z008k01w5f51ehuns/comments
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