Hi! 我是鋼鐵Vivi，這是一個專屬於媽媽的聲音角落，在這裡我們會談創業的挑戰、育兒的混亂、旅行的自由，以及那些沒人敢說的媽媽心事。以及如何在多重身份中，找回屬於自己的力量。
這不是雞湯，而是媽媽們的真心話與成長筆記。在這裡，我會大聲說出媽媽其實也會軟爛、爆炸、想逃跑！如果你想知道「鋼鐵媽媽」背後的真實樣貌，那就進來吧！
在這裡，我相信每一位媽媽，都能在育兒、創業、生活裡，找到屬於自己的價值。如果你也正在思考如何把夢想和現實結合，或想經營屬於自己的品牌，歡迎預約我的一對一諮詢，一起找到屬於你的路。
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很多人聽到「關店」，第一個想到的是撐不下去、是失敗。
但對我來說，這個決定，其實時間是主要關鍵。
這一集，我想誠實聊聊為什麼我選擇結束實體店面，卻讓網路商店繼續營運；
為什麼關店之後，我同時感到捨不得，卻也真的鬆了一口氣。
我想要的不是少做一點事，而是重新拿回對時間的掌控權。
關掉一個需要被營業時間綁住的空間，
不是放棄夢想，而是為下一段人生，留出更自由的節奏。
如果你也正在一個「撐著卻很累」或是開始懷疑現在的生活方式是否還適合自己的階段，
這一集，或許能陪你一起想清楚：你的人生，還有哪些選擇？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmf3d262z01gw01sobxlk6zui/comments
「謝謝你收聽今天的 《噓！人夫禁止進入⛔️》。
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🎵 Intro Music | 片頭音樂：
"Paradise Found" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
🎵 Outro Music | 片尾音樂：
"Starting out Waltz Vivace" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
2025 年接近尾聲，我想用一集回顧自己的 20、30、40。
20 歲，我一邊迷惘一邊往前衝，北上念書、轉系、到美國與澳洲打工度假，只想快點找到「我到底要成為誰」。30 歲走進婚姻、成為媽媽後，生活多了太多「應該」，我靠寫日記在夜裡慢慢整理自己，卻也曾在 38 歲左右莫名焦慮：一切看起來都沒問題，但心裡就是慌。
而到了 40 歲，我反而更穩了——不是人生變順，而是我學會轉念：界線更清楚、選擇更精準、不再追求完美，也更懂得把自己放回人生裡。這一集，我想把這些心境變化分享給每一位在「當媽媽」的過程中感到迷惘的人，陪妳一起慢慢找回底氣。
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🎵 Intro Music | 片頭音樂：
"Paradise Found" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
🎵 Outro Music | 片尾音樂：
"Starting out Waltz Vivace" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
成為媽媽以後，我常常一邊學著愛孩子，一邊也在重新學習愛自己。
而這一集，我把它留給我的女兒們，也獻給所有正在陪孩子長大的媽媽。
在這封信裡，我想告訴她們：媽媽不是完美的，但媽媽永遠在妳這邊。
我希望妳們長大後，不是只能照著別人的期待生活，而是擁有一種底氣：隨時能轉身、隨時能選擇、隨時能走向自己真正想要的人生。
未來妳們會走到哪裡我不知道，但我希望妳們比我更早學會照顧自己的心、自己的能力、自己的幸福，而媽媽願意成為妳永遠能轉身回來的地方。
如果妳也是一位媽媽，或許妳也可以寫一封信給妳的孩子，把那些妳一直放在心裡、還沒說出口的愛，用文字送給他。
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Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
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一直覺得時間不夠用？
每天忙到喘不過氣，卻總覺得沒有真正前進？
妳不是做不好，而是媽媽的時間本來就是碎片化的。
這一集我會分享我自己如何用
3／10／20 分鐘行動法
把零碎時間變成前進的力量，
也會教妳怎麼把大目標拆成「現在就能開始的小行動」。
最後附上我整理的 Notion 時間管理模板，
讓妳聽完就能直接用起來。
模板領取： https://lihi3.me/bFkr5/PD
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這集，我邀請到我最熟悉、也最常被我誤會的人——我 35 歲、目前單身的妹妹。
我已婚十幾年，她走著另一條截然不同的人生路。
我們一起聊聊關於自由、責任、孤單、被愛，以及「女人的人生一定需要婚姻嗎？」
節目裡有笑、有刺、有真心話，也有我們從來沒對彼此說過的話。
無論妳現在是未婚、已婚、還在關係裡迷失或尋找，
我相信妳都會在這集裡，看見屬於妳自己的影子。
🎧 一起來聽聽——
婚前 vs 婚後，到底差在哪裡？
又或者，其實最大的差別不是婚姻，而是我們如何選擇愛自己。
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在這一集，我想帶妳深入探討許多 創業媽媽、斜槓媽媽、職涯轉型者 都會遇到的第一個難題「
自我懷疑與行動焦慮」。
如果妳正面臨以下狀況，那這一集會非常適合妳：
這一集裡，我會帶妳釐清：
1. 為什麼媽媽特別容易自我懷疑？
角色切換、比較文化、家庭責任，使創業媽媽更容易掉進「否定自己」的陷阱。
2. 妳以為自己不行，其實只是“害怕”
我們會用「我不夠好」掩蓋真正的恐懼：怕被否定、怕不被支持、怕沒有價值。
3. 焦慮不是問題，不行動才是問題
焦慮本質上代表妳「想要改變」，並不是失敗的象徵。
4. 人生不是有限賽局：妳沒有選錯路
我們會懊悔，是因為把人生看成“一次性考試”。但真相是：人生是可以不斷校正、重新出發的無限賽局。
5. 如何從自我懷疑，走向自我信任？
我會分享三個能立即使用的心態方法與行動技巧：
✨ 這一集最重要的提醒是：
妳沒有走錯路，妳只是在累積走對路所需要的能力。
妳不需要一次完美， 妳只需要願意開始。
💬 需要聊聊嗎？
如果妳也正在經歷創業焦慮、人生卡關、方向不清楚，歡迎到 IG @vivi.momjourney 找我。免費諮詢也開放中，我願意陪妳一起走過這段不確定。
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越來越多媽媽選擇創業，但最常出現的疑問是：「我到底要做什麼？」
這一集，我想陪妳聊聊「創業主題」這件事。
創業不只是開一家店、做一門課、或賣一個產品，它其實是在問自己：我想過什麼樣的生活？
我希望透過這份事業，帶來什麼改變？我會在節目裡分享我從 Cozy Casa 選物店出發， 一路到陪伴小品牌架設官網、 再到現在成為「媽媽創業陪跑教練」的轉型歷程，以及我在過程中發現的「 如何從自己的故事與痛點，找到能長久走下去的創業方向」。
如果妳也正在想：「我能不能做點自己的事？」、「我該從哪個主題開始？」那希望這一集會幫妳釐清方向，找到那個既真實、又貼近生活的創業起點。
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🎵 Sound Effect by Dario Krobath from Pixabay
有時候我們不是不想開始，而是太害怕「不完美」。我們等有自信、等時機、等小孩長大、等自己變得更好再出發， 但妳知道嗎？準備好這件事，其實永遠不會發生。
這一集，我想和妳聊聊那些我「還沒準備好」的時刻，還有，為什麼妳不需要完美，也能一步步走向自己想要的生活。
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有些夢想，我們以為當了媽媽之後就該收起來，這趟祕魯之旅讓我發現——夢想並不會消失，它只是等妳再次啟程。
從Huacachina沙漠的夕陽、的的喀喀湖的寧靜、馬丘比丘的壯麗，到 Humantay Lake 的挑戰，每一段風景都在提醒我：自由、留白、堅持與勇氣，其實都還在，只是我又重新學會了。
這一集，想跟妳聊聊這趟圓夢旅程，以及我在途中找回的自己。願每一位媽媽，都能勇敢地去實現那個「還沒完成的願望」。
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有時候，媽媽的出走，不是逃避，而是回家的路。我們太習慣照顧別人，卻忘了照顧自己的靈魂。當了媽媽之後，好像理所當然就被貼上責任與標籤，但在那些「應該」的背後，我們依然渴望做自己。
這一集，我想聊聊這趟出走前的心情，夢想、罪惡感、放手與找回自己。因為當我們重新回到自己，愛的力量也會變得更溫柔、更完整。
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🌟 主題核心
當了媽媽之後，很多人只記得妳是「某某的媽媽」，卻忘了妳是誰。這一集，我分享了如何在日常混亂中，一點一點找回自我，並提醒媽媽們：找回自己不是自私，而是繼續前進的力量。
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創業，就像養小孩一樣，沒有照本宣科的劇本。這一集，我會聊聊「夢想與現實的落差」，那些讓我懷疑自己、差點放棄的時刻，以及我是如何慢慢找到方向的。 希望能讓正在創業或卡關的你，聽完覺得：原來我們都一樣。
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本集內容：創業百百種，為什麼她偏偏選了葡萄酒？這一集，我邀請到旅法的創業媽媽Fairy，她不是品酒師，也沒有華麗的背景，卻因為「愛」而把葡萄酒變成一段跨國的品牌故事。
我們會聊：
✔ 從零開始，如何與葡萄酒結緣？進而找到創業靈感？
✔ 葡萄酒與品牌故事
✔ 創業與媽媽角色的衝突
✔ 創業的收穫與價值
👉 如果妳也在思考創業，這集會讓妳看到，媽媽也能很「敢」，敢去愛、敢去嘗試，敢把夢想搬上檯面。
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本集內容：如何在育兒的同時，走上創業一途？
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