AI總結：今集 KC 同 啤呀姐 雖然錄到有啲攰，但話題依然貼地。KC 分享咗去參加同事婚禮嘅見聞，由北海道雪地婚紗相講到現場剪片嘅大製作，感嘆而家後生仔女對審美同流程嘅執著。另一邊廂，啤呀姐 分享咗 Patches 突然發出 Greyhound 專屬嘅「死亡尖叫」，嚇到佢以為發生咗咩事，原來只係一場虛驚。之後兩位開始講家居裝修，啤呀姐挑戰拆除露台 70 年代舊式鐵閘兼搭雨篷，過程要在高空鋸斷生銹螺絲，驚險得嚟算係成功解決漏水問題 。KC 就分享換咗 Philips Hue 智能天花燈嘅心得，雖然方便但略嫌新款設計減料，仲順便講埋廚房燈光佈局嘅取捨 。最後當然唔少得韓劇時間，KC 睇《衣袖紅鑲邊》竟然睇錯重點，覺得男二同皇上先係真愛，完全感受唔到男女主角嘅粉紅泡泡 。

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詳細內容大綱

婚禮見聞：電影級製作與擺酒的意義 (KC)

• KC 參加了一位同事的婚禮，對於新人在北海道雪地拍攝的婚紗照深感佩服，自嘲自己去日本凍到面容僵硬，但新娘子竟然可以為了靚相在雪地保持完美表情。
• 大讚婚禮的 Same Day Edit (SDE) 擁有電影級水準，不僅選用了 Ian 和張敬軒的新歌，剪接上更像是有劇情的微電影，完全打破了他對一般婚禮影片輪播照片的刻板印象。
• 雖然為了錄音連踩幾場感到疲累，但 KC 承認擺酒有其獨特功能，就是強逼大家族六十幾人齊齊整整上台合照，這是平日很難做到的珍貴回憶。
• 對於回禮是雪糕感到非常驚喜，認為與其送一些不知名又無用的小禮物，不如送好吃的雪糕讓賓客即場享用更開心、更實際。

寵物趣事：Greyhound 的「死亡尖叫」 (啤呀姐)

• 啤呀姐分享回家時愛犬 Pat Pat (Patches) 因為太興奮衝過來迎接，結果後腳滑倒做了一字馬，隨即發出傳說中的「Scream of Death」(死亡尖叫)。
• 那一刻啤呀姐嚇得半死，形容叫聲慘烈得像斷了腳一樣，但檢查後發現狗狗根本毫髮無損，下一秒就若無其事繼續玩，無奈表示這隻狗簡直是「戲精」上身。

家居大改造：高空拆鐵閘與自製雨篷 (啤呀姐)

• 為了不想雨水滴落車身，啤呀姐動手拆除露台那個既醜樣又生銹、甚至曾有鄰居跌落街壓爛車的 70 年代舊式金屬百葉簾支架。
• 形容在高處鋸斷鐵通的過程極度驚險，因為沒有安全帶，感覺隨時會連人帶鋸跌落街，笑稱這完全是「玩命」行為，以後不敢再試。
• 對於自製的帆布雨篷，啤呀姐自評只有「70% 成功」，雖然外觀不夠緊緻漂亮，中間有點下垂，但成功將雨水引流不再滴濕車頭，算是有驚無險地達成了實用目標。

燈光與智能家居：新不如舊的 Philips Hue 與實用主義 (KC)

• KC 分享更換 Philips Hue 智能天花燈的體驗，雖然方便，但他批評新款設計有「Cut Cost」之嫌，底盤變薄且不再附送遙控器，質感不及舊款紮實。
• 在光線質感上，他覺得新款平面 LED (Area Light) 的光線太「硬」和集中，會造成強烈陰影且直視時相當刺眼，反而懷念舊式燈膽那種 360 度發散的柔和舒適感。
• 討論到廚房照明，KC 認為為了遷就廚櫃門開關，決定不裝天花燈，寧願保留牆上那個像 70 年代般醜樣的燈座，貫徹「實用至上」的裝修哲學。
• 在 Smart Home 系統方面，KC 高度推崇 Philips Hue 的穩定性，用了八年依然運作良好；反觀 SwitchBot 雖然功能強大，但更新後經常斷線要重設 HomeKit，令他崩潰。

韓劇點評：《衣袖紅鑲邊》的錯位愛情 (KC)

• KC 正在追看韓劇《衣袖紅鑲邊》，但他完全感受不到男女主角之間的愛情火花（零粉紅泡泡），甚至覺得女主角的人設有時會「智商下線」，邏輯不連貫。
• 反而他覺得劇中「男二」（侍衛）對皇上的愛更深更真摯，笑指那種為了皇上可以付出一切的忠誠和眼神，根本就是 BL 情節，比女主角更像真愛。

章節標記 (Chapter Markers)

(00:00) 節目開場與錄音近況(01:46) 參加高質素婚禮的體驗(13:39) Greyhound 傳說中的死亡尖叫(19:50) 露台拆舊鐵閘與搭雨篷工程(33:40) 安裝 Philips Hue 智能天花燈(48:50) 廚房燈光佈局與實用主義(53:00) Smart Home 系統穩定性大比拼(57:00) 韓劇《衣袖紅鑲邊》觀後感(01:05:32) 結尾

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[本集Podcast 總結及內容大綱由AI生成，可能存在偏差或遺漏。如果想了解更多詳細內容，建議你聽返完整嘅Podcast節目。]

AI總結：今集係 2025 年最後一日嘅跨年直播，啤呀姐喺澳洲達爾文一邊抵抗睡意一邊同大家倒數，分享咗佢最近考飛機師執照試遇到嘅零件故障驚魂，仲有佢為咗整屋企個遮雨棚，同不鏽鋼鐵通搏鬥咗五個鐘嘅 DIY 血淚史。另外，佢亦感性分享咗帶狗狗 Patches 去公園識新朋友，同埋遇到一位 84 歲老奶奶領養狗狗嘅動人故事。KC 則帶嚟 Spotify 2025 年度數據回顧，驚訝發現我哋竟然有幾十個「第一名粉絲」，並繼續佢對韓劇《衣袖紅鑲邊》同台灣 BL 劇《秘密關係》嘅「理性與感性」式劇評。

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詳細內容大綱

👋 澳洲生活與跨年直播 (Darwin 直擊)

• 跨年現場狀況：
• 啤呀姐差點因為補眠而錯過直播，幸好在開咪前15分鐘成功起床。
• 澳洲 Darwin 與香港的時差倒數：Darwin 率先踏入2026年，比香港快約1.5小時。
• 直播採用了「聽不到煙花聲」的寧靜慶祝方式，主要是避免嘈醒家中狗狗。
• 飛機師工作日常：
• 每六個月一次的考核（Check form）剛結束，分享考試期間遇到的飛機故障。
• 引擎故障排除法：遇到 Digital Control Error 令引擎無法啟動時，解決方法竟然是像修電腦一樣「熄機重開（Reboot）」消除 Error Code。
• 奇妙的緣份：
• 啤呀姐預約身體檢查，遇到一位37年前就搬來 Darwin 的舊同事。
• 感嘆飛機師行業通常要搬家多次，但對方竟然幸運地一直留在同一區。

🛠️ 啤呀姐的「地獄級」露台 DIY 工程

• 遮陽棚設計概念：
• 計劃在露台安裝兩支鐵通，採用「1比3」的槓桿原理（1米固定在露台內，2米伸出街外）。
• 利用帆布的拉力形成三角形結構，以對抗風力，目標是解決門口積水問題。
• 施工災難：
• 嚴重低估物料硬度，誤買了超硬的「鍍鋅鋼（Galvanized Steel）」或類似物料。
• 單單鑽 5-6 個孔就耗費了 5 個小時，鑽到手軟，連鄰居都聽到電鑽聲。
• 工具討論：KC 建議使用牆體探測器（Stud Finder / Wall Scanner）避免鑽到電線，討論了 Bosch 等牌子探測鋼筋與空心牆的分別。

🐶 Patches (Pat Pat) 的社交圈與狗主警世故事

• 狗公園溫馨奇遇：
• 遇上一位 84 歲的獨臂婆婆，她剛領養了一隻新狗狗。
• Patches 罕有地與新朋友玩追逐遊戲（雖然對方不懂轉彎直接撞過來），令啤呀姐大感安慰。
• 婆婆分享與新狗狗「一見鍾情」的故事，以及為了安撫怕冷氣聲的狗狗而陪睡地板的經歷。
• 品種與誤解：
• 討論 Staffy (斯塔福郡鬥牛㹴) 與 Pitbull (比特犬) 的外型相似度與性格差異。
• 網絡上對某些品種的妖魔化 vs 主人教導的重要性。
• 襲擊經歷：
• 啤呀姐分享前同事的拉布拉多在沙灘被三隻失控狗隻襲擊的事件。
• 同事在危急關頭爆發「腎上腺素」，踢開惡犬並抱起 30kg 受重傷的狗狂奔回車上急救，最終幸運救回一命。
• 炎夏對策：
• 為了怕熱的 Patches，啤呀姐決定轉型做「晨型人」，清早 6-7 點帶狗散步。
• 科普冷知識：狗狗只能靠舌頭和腳掌散熱，非常怕曬。
• 同狗狗一齊瞓嘅爭議：啤呀姐分享自己會同 Patches 喺地下「抱抱」，表示難以接受同狗狗一齊瞓，因為覺得狗狗嘅腳同屁股會整污糟張床 。

📊 聽眾大數據：Spotify Wrapped 2025 回顧

• 收聽數據增長：
• 聽眾人數增長 41%，新聽眾激增 669%。
• 總收聽時數達到 26 萬分鐘。
• 最受歡迎內容：
• 年度最強單集：EP235，內容涉及獨居驚魂、廁所滑倒受傷、以及激光脫毛的私密分享。
• 聽眾分佈：除了香港、澳洲、英國、美國，竟然還有來自埃及的聽眾。
• 聽眾品味分析：
• 最愛的歌手頭五位：MC 張天賦、陳奕迅、方大同、林家謙、Taylor Swift。
• 聽眾也有收聽的其他 Podcast：包括《OK聽人講》、《吹水奇懸》及《勵志鷹》各類讀信八卦節目。

📺 影視劇評大會：邏輯 vs 粉紅泡泡

• 韓劇《衣袖紅鑲邊》 (The Red Sleeve)：
• 啤呀姐（棄劇派）：戴著「有色眼鏡」主觀地討厭此劇，認為劇情邏輯完全不通，堅持古裝劇應該要正經，不能接受這種「披著古裝皮的偶像劇」。
• KC（苦撐派）：為了男主角（李俊昊 飾）的演技（同肉體）決定繼續睇落去 ，雖然認同劇情有漏洞，但試圖從角色背景（如男主缺乏母愛、成長環境惡劣）去合理化他的行為。
• 熱議槽點 1：女主角智商忽高忽低
• 女主角被設定為聰明機智，但在「擅闖青樓」一幕卻智商歸零。她僅用簡單包紮就以為能瞞過守衛，被抓後還理直氣壯質問男主角為何不救她。
• 熱議槽點 2：穿衣沐浴之謎
• 爭議點：劇中男主角在浴池洗澡時竟然穿著輕薄的衣服。
• 啤呀姐觀點：完全不合理（It doesn't make sense），洗澡怎麼會穿衣服？ 
• KC 考證：特地詢問 AI/Google 查證，發現朝鮮古代宮廷確實有「男女授受不親」及尊卑禮節，宮女服侍時皇子不能赤身露體，所以這反而是還原歷史的細節。
• 感情線評價：失蹤的粉紅泡泡
• 看到第 8 集仍然感受不到男女主角的 CP 感（Chemistry）。
• 唯美畫面救場：雖然劇情不行，但導演運鏡很美，例如兩人隔著門，男主角在內、女主角在外讀《詩經》的畫面拍得極具意境。
• 台劇《秘密關係》 (BL劇)：
• 推薦原因：雖然是改編漫畫、劇情老土（青梅竹馬假扮情侶教追女仔），但勝在簡單直接。
• 觀後感：充滿 12 年前偶像劇式的「尷尬但甜美」情節，男主角雖然不是典型帥哥，但互動充滿「粉紅泡泡」，適合不想用腦時收看。

章節標記 (Chapter Markers)

00:00 澳洲達爾文率先倒數202603:37 飛機引擎故障原來要好似電腦咁Reboot10:26 啤呀姐DIY露台遮陽棚工程28:44 Patches狗公園奇遇記：獨臂婆婆與新狗狗48:30 慎入：比特犬襲擊事件與放狗安全55:14 跨年回顧與Podcast聽眾數據01:05:54 Spotify Wrapped 2025 分析01:17:15 韓劇《衣袖紅鑲邊》劇評：邏輯在哪兒？01:39:58 香港時間跨年倒數01:41:05 台劇BL《秘密關係》粉紅泡泡分享

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AI總結：兩位主持都變身做 DIY 達人（定係破壞王？）。KC 喺香港買咗 Philips Hue 智能燈，以為好簡單，點知屋企電線佈局充滿陷阱！由鑽牆、度位到分清楚電箱啲 Live 同 Neutral 線都係學問，寧願搵專業人士。

鏡頭轉去澳洲，啤呀姐都唔輸蝕，喺後花園起兩條 1.9 米高嘅柱想拉帆布遮陰，結果敵唔過物理定律，風一吹就搖過搖搖板。講完工程講生活，啤呀姐分享狗狗 Pat Pat 第一次去朋友屋企游水嘅驚險經歷，狗狗竟然當泳池係平地一跳落去，但轉頭又開心食零食。同場加映關於教養 Teenager 嘅笑話，同埋激動點評韓劇《衣袖紅鑲邊》，頭兩集劇情淺白，笑位多但期望唔高。

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詳細內容大綱

💡 KC 的 Philips Hue 智能燈災難與電力科普

• Philips Hue 買燈記：啤呀姐去長沙灣睇燈，原本想買新款彩色薄版，但因為太重（驚 60cm 大版會冧天花）同埋背光效果太暗，最後買返舊款圓餅燈。
• 選購波折： 跑遍長沙灣與 IKEA，比較新舊款 Hue 燈的分別（新款太重怕天花塌下、舊款 E 字頭版本光度足夠）。
• 安裝撞板： 發現天花板螺絲位距離不對（差 1cm），需要淘寶買「轉口」和更肥的戒指（墊片）來解決。
• 電工知識：
• 打掣驚魂： 逐個測試家中 15 個 Breaker (電掣)，發現電磁爐是獨立鎖，而洗衣機/洗碗機共用一個掣。
• 標籤機應用： 用 App 排版印出清晰標籤貼在電箱，方便日後維修 。
• 恐怖的「回頭青」： 解釋香港家居電線的 Neutral 線 (青線) 常常會在同一個鈴鐺 (回路) 中借電，即使關了燈掣，Neutral 線仍可能帶電，必須關總掣並戴手套。
• 接線神器討論： 比較傳統扭線與現代「Wago」(俗稱：萬萬/鑽玉) 接線頭，雖然有爭議，但 KC 認為透明見到金屬兼可測試電壓較安全。

🛠️ 啤呀姐的澳洲後花園抗風工程

• 工程目標： 在後花園兩邊樹中間，用兩條 1.9 米高的柱撐起大帆布遮陰。
• 物理學失敗： 雖然螺絲已鑽入地下，但因為柱身太高 (Moment 力距大)，風一吹整條柱像搖搖板般前後左右搖晃，隨時會刮花旁邊的車。
• 補救方案：
• 朋友建議方案：模仿街燈原理，在地底埋入更粗的圓管並灌石屎，再將柱子套入去。
• 啤呀姐的放棄念頭：與其搞 Tension System (拉力系統) 這麼複雜，不如追求香港「大排檔」風格的藍白帆布，貪其防水、擋 UV 兼便宜，爛了也不心痛。

🐕 Greyhound Pat Pat 的冒險日記

• 雨中趣事： 散步遇大雨濕身，回家後 Pat Pat 竟然懂得自己在玻璃門上「抹臉」和在床上擦身，場面極度滑稽。
• 驚險落水禮：
• 帶 Pat Pat 去朋友家，因為不熟悉水性及光線折射影響判斷，Pat Pat 以為泳池水面是平地直接跳下去。
• Pat Pat 驚慌中游了幾下「狗仔式」，上岸時因掙扎導致腳部和胸口輕微擦損流血。
• 淡定育兒法： 身為護士的朋友很緊張，但 Bear 姐主張「假裝沒事」(Just pretend she's fine)，以免狗狗因為主人的過度反應而產生心理陰影，隨即用食物轉移注意力。
• 性格解碼： 發現 Pat Pat 喜歡冷靜的朋友 (Calm Energy)，對於太熱情大聲的人（如另一位菲律賓裔朋友）會避開，這與金毛尋回犬的性格截然不同。

👩‍👩‍👦 育兒經：對付 Teenager 的語言偽術

• 過夜申請： 朋友「兩妻妻」的 16 歲兒子想去朋友家過夜，兩位媽媽反應不一（一位想直接 Say No，另一位教導要問清楚 5W1H：去哪裡、有無大人、有無煙酒）。
• "My Friend Sarah"： 兒子為了避免媽媽過多聯想或八卦，提及異性朋友時會故意連名帶姓叫 "My Friend [Name]" (e.g., My Friend Sarah)，強調只是「普通朋友」，令 KC 和 啤呀姐大讚聰明。
  

📺 影視與生活節奏

• 韓劇《衣袖紅鑲邊》激動食評：
• 啤呀姐看了兩集就頂不順，批評劇情太「粉紅泡泡」(偶像劇)，充滿不合邏輯的情節（如皇上親自捉老虎、為了一頁書要寫悔過書）。
• 認為男主角外型太現代，像「時空穿越者扮古裝」，反而男二更帥氣。
• 數碼排毒 (Digital Detox)：
• 啤呀姐現自己患上「YouTube 症候群」，無意識地一直滑手機卻沒在看 。
• 決定重投電台懷抱 (商台 903 雲妮姐姐)，利用電台節目的固定時間表（如聽完就要去洗澡）來重新建立生活規律。

手動章節標記

(00:00) KC 挑戰更換 Philips Hue 智能燈

(05:14) 實測家居電箱與「回頭青」電力安全

(16:00) 比較 Wago 接線頭與燈光色溫選擇

(28:30) Bear 姐後花園 DIY 帆布柱失敗經歷

(44:35) Pat Pat 雨中用玻璃門抹臉趣事

(57:08) 朋友個仔用 "My Friend Sarah" 應付阿媽

(01:08:49) Pat Pat 誤當泳池係平地驚險跳水

(01:23:54) 決心戒 YouTube 重投 903 電台懷抱

(01:37:32) 激動吐槽《衣袖紅鑲邊》劇情唔合理

(02:00:00) 重溫《鋼之鍊金術師》童年陰影

(02:03:00) 結尾與下次預告

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AI總結：今集 KC 繼續同大家分享佢嘅智能家居崩潰史，原本想試下 Apple Fitness+ 做運動，點知搞到 Apple TV 輕機，連 App Store 都唔見埋，真係令人覺得「果果已死」。不過佢新買嘅人體感應燈就相當實用，挽回少少分數。

而遠喺澳洲嘅啤呀姐就遇上職場大逆境，俾個「賤格機長」要求 20 分鐘內返到公司，仲要喺工作期間受到語言冒犯，令佢忍唔住要搵 HR 同大老細「訴真情」。

除咗職場辛酸，啤呀姐仲分享咗領養狗狗 Pat Pat 兩個月嘅近況，發現原來狗狗同主人一樣有社交壓力，令佢學識更細心觀察狗狗嘅情緒。

最後，兩人更深度對比咗經典作品《斷背山》嘅原著小說同電影細節，由牛仔嘅男子氣概講到社會壓抑下嘅暴力情感 。無論係想聽科技趣事定係職場共鳴，呢集都絕對唔可以錯過！

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詳細內容大綱

• KC 科技與生活趣事
• • 267香港正式啟用 Apple Fitness+：KC 分享訂閱價錢與配合 Apple Watch 的動態體驗。
  • Apple TV 災難：KC 遇上奇怪 Bug，導致電視上所有 Apple 原生 App 消失，甚至連 App Store 都搵唔到。
  • 智能家居唔智能：KC 吐槽自動窗簾嘅太陽能充電功能，原來要手動設定「曬太陽位置」先識行。
  • Philips Hue 燈具研究：KC 利用 iPad AR 功能量度天花燈尺寸，糾結 38cm 定 57cm 先至夠光。
• 啤呀姐職場辛酸與不合理要求
• • 20 分鐘 Call-in 羅生門：啤呀姐遇到機長突然要求 20 分鐘內趕返公司，質疑住得遠嘅同事係咪就有特權。
  • 職場語言騷擾：機長追問「返工前係咪瞓緊覺」，啤呀姐認為涉及個人私隱，極之唔專業。
  • 職場 ASSHOLE 行徑：機長要求啤呀姐做晒所有體力勞動，自己卻企喺冷氣房「檢查氛圍」。
  • 反擊行動：啤呀姐決定向 HR 及高層投訴，要求工作流程標準化，並爭取以後唔再同該位機長合作。 8
• 毛孩與社交壓力
• • Pat Pat 領養兩個月近況：發現 Pat Pat 喺狗公園會感到壓力，特別係面對多隻大狗圍觀時會夾住尾巴想走。
  • 主人嘅內疚感：啤呀姐反思太遲發現狗狗嘅不適，現改為一對一社交或去人少嘅草地散步。
  • 狗狗睇電視：討論狗狗對顏色嘅認知（藍色與黃色），以及投影機光線會唔會影響狗狗眼睛。
• 《斷背山》原著小說 vs 電影：敘事風格的差異
• • 文字的直接與粗獷：KC 提到原著小說嘅文字風格非常符合「牛仔」性格，描寫直接且衝忙，較少電影中嗰種詩情畫意嘅氛圍感。
  • 留白的藝術：電影版利用大量嘅空鏡同畫面流動，成功將角色之間難以言喻嘅情感具象化，彌補咗文字上嘅簡潔。
  • 結局的處理：討論到電影結尾加入咗 Ennis 女兒結婚嘅情節，而小說開頭其實係由 Ennis 嘅回憶展開，兩者喺鋪排上雖然略有修改，但同樣深刻 。
• 角色分析：Ennis 內心的「情緒暴力」
• • 無法言說的痛苦：Ennis 因為童年陰影（目睹同性戀者被殘害）以及社會氛圍，令佢完全無法誠實面對感受，甚至覺得被全世界「監視」。
  • 身體反應與暴力抒發：主持分析 Ennis 抒發情緒嘅方法非常極端，例如喺分開時會躲在角落作嘔（嚴重的生理情感反應），或者透過打牆、甚至對愛人施加粗魯嘅行為嚟表達內心嘅無助。
  • 懦弱的代價：兩位主持人感嘆，愛上一個內斂且懦弱到不敢面對自己嘅人（如 Ennis），對伴侶嚟講其實係一種長期嘅折磨。
• Jack 的外向與卑微
• • 依賴與渴望：對比 Ennis，Jack 顯得較為外向且願意追求理想生活，但佢嘅「外向」其實包含咗多次嘅包容同等待。
  • 背叛的複雜性：討論到 Jack 喺墨西哥尋找慰藉嘅行為。雖然對伴侶係一種背叛，但主持認為喺嗰個壓抑嘅年代，Jack 嘅生理與心理需求無法喺 Ennis 身上得到回饋，令呢段關係充滿道德掙扎。
• 父權社會下的男子氣概 (Masculinity)
• • 權力的包裝：KC 深入研究咗「父權」觀念點樣影響角色。Ennis 拒絕接受老婆嘅經濟支援，本質上係為咗維護所謂「一家之主」嘅尊嚴。
  • 性別定型的傷害：社會要求男性必須擁有強悍、主導嘅形象，呢種「男子氣概」嘅枷鎖唔單止令 Ennis 壓抑性向，更令佢喺家庭關係中變得暴躁，形成一個不好的循環。
• 電影中的女性角色：被遺忘的受害者
• • 老婆們的處境：主持提到兩位老婆（Anne Hathaway 與 Michelle Williams 飾演）同樣係受害者。雖然 Anne Hathaway 飾演嘅角色後期轉向事業女性，但兩人都喺不知情或半知情嘅情況下，承受住丈夫情感缺失嘅痛苦。
  • 餐桌上的對比：提及電影中切火雞嗰幕，利用電動刀嘅現代感與老爺用傳統方式嘅對比，側面描寫咗新舊思想嘅衝突同家庭生活中嘅疏離感。

00:00 開場白與 Apple Fitness 災難

16:12 澳洲職場黑幕之 20 分鐘趕返工

37:17 忍無可忍搵 HR 投訴賤格機長

59:04 狗狗 Pat Pat 嘅社交恐懼症

01:18:44 踢爆色盲眼鏡騙局與假廣告

01:40:04 斷背山電影與原著嘅深度對話

02:04:48 殺蚊心理陰影與下星期再見

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KC推薦的Podcast節目:
姐姐好读 S3E4 断背山：爱情神话之牛仔夏令营

https://pca.st/vfh56aq0

AI總結：啤呀姐周末自發去斬樹清樹枝，搞到成個人想暈，順便清理積水，終於KO咗恐怖嘅蚊患。但講到工作，第一次飛去Townsville就遇到大烏龍，當地醫院竟然因為BB Box（嬰兒專用醫療箱）嘅工具唔夾，搞到救護車喺機場等咗成個鐘四十分鐘，仲有飛機入錯油超額，證明新地方新挑戰真係多籮籮。

同時，兩位主持亦開始咗佢哋嘅電影之旅，睇咗經典嘅《斷背山》（Brokeback Mountain）。KC 仲分享咗自己點樣被網上 Podcast 嘅深入分析吸引，大讚李安點樣用細膩情感呈現社會規範嘅枷鎖。啤呀姐就坦白，經過工作上嘅大決定，終於學識咗接受自己可以改變，唔再「Judge」人，連以前嫌棄嘅「無聊」航空公司工作，𠵱家都覺得OK！最後 KC就講咗自己最近屋企小工程：研究點裝天花燈、撕窗膠、加智能窗簾，又有減肥焦慮同媽媽送湯嘅日常煩惱。

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🌳 澳洲生活挑戰：斬樹與蚊患

• 體力活初體驗： 啤呀姐終於實踐周末斬樹，花了兩個半小時，感受到強烈體力透支，笑言室內裝修更適合自己。
• 後花園蚊患： 颱風後積聚的樹葉和積水導致後花園蚊患嚴重，出外五分鐘就被咬十幾廿隻，逼使啤呀姐要自行清理。
• 管理處的麻煩： 處理跌落的樹枝時，因管理處更換人手卻沒有正式通知，加上對找來的承辦商資訊不詳，令啤呀姐感到不滿。
• 應對蚊患策略： 清理死樹葉和樹枝後，加上使用吹葉機，有效減少蚊子數量，配合蚊怕水（驅蚊劑）才能生效。
• 早起散步的優點： 為了避開蚊子和炎熱天氣，啤呀姐清晨六時帶 Patches 散步，發現清晨天氣涼爽，Patches 亦更興奮。

✈️ 飛機師工作日常：新挑戰與航空業反思

• 工作調動與Patches： 為了上班，考慮是否將 Patches 寄放朋友家，但發現 Patches 已能適應獨留在家，故決定每天清晨散步後才上班。
• 奇特的飛行任務： 第一次接到飛往 Townsville 的任務，原因是 Townsville 有嬰兒需要轉運到 Darwin 接受專科治療。
• Townsville 烏龍事件：
• 到達 Townsville 後，發現救護車未到，且當地醫院缺乏對接知識，不清楚運送嬰兒專用醫療箱（BB Box，價值50萬澳幣）的工具品牌與規格。
• 醫院最初拒絕借出轉運工具，經公司介入後才解決，導致在機場等救護車長達一小時四十分鐘，創下紀錄。
• 救護車標準堅持嬰兒不能由母親抱著，必須放入 BB Box，即使是穩定個案。
• 飛機入油出錯： 在外站入油時，油缸職員未有理會啤呀姐兩次提醒飛機沒有自動停機功能，導致超額入油約 $700澳幣。
• 個人成長與心態轉變： 啤呀姐反思，經過這幾個月的工作大決定後，發現自己可以改變想法，以前看不起做「無聊」航空公司工作的人，現在卻接受這份工作能帶來穩定和休息。開始接受「為賺錢而工作」是理所當然的事。

🎬 影視、文學與道德哲學：《斷背山》

• 開始看《斷背山》： 啤呀姐被 KC 推薦後開始看，雖然已知故事大綱，但仍被電影中的情感觸動。
• Podcast 導賞： KC 推薦了普通話 Podcast「姐姐好讀」(S3E4 断背山：爱情神话之牛仔夏令营, https://pca.st/vfh56aq0)，深入探討《斷背山》的原著文學和李安的電影改編。
• 超越BL： 節目認同《斷背山》的重點不在於 LGBT，而是利用同性關係作為一個「枷鎖」的設計，去傳達人在社會規範下的無奈、情感與抗拒，這種情感是「宇宙性」的。
• 對角色的理解： 討論 Heath Ledger 飾演的角色面對愛情的「懦弱」與「害怕」，認為在那個年代（1960-1980年代），社會對同性戀的歧視和反法，使角色的抗拒是基於生存的恐懼，難以用現在的道德標準去評判。
• 演員表現： 兩位主持均讚賞 Heath Ledger 的演技，特別是細膩的情感流露，以及 Jake Gyllenhaal 的形象適合角色。
• 文學與電影的對比： 認同李安的電影藝術厲害之處，在於能透過無聲畫面傳達情緒，比原著多內心描寫，但情感衝擊力更強。

🛍️ KC 的日常焦慮與智能家居

• 身體焦慮： KC 近期感到精神壓力大、頭痛，體脂率不斷上升，自覺肚腩變肥，歸咎於壓力與睡眠不足。
• 家居升級研究： 打算更換客廳天花燈，但發現新式吸頂燈缺乏安裝標準（Junction Box），擔心未來維修時更換不便。
• 自製智能生活： 為了方便看電影，買了電動智能窗簾的摩打（Smart Curtain Motor），解決了不想起身拉窗簾的「懶人」煩惱，覺得這種簡化生活的投資很值得。
• 日劇回憶殺： 啤呀姐下載了舊日劇《山下智久》來看，作為童年回憶，覺得他保養得非常好，身材線條優美，對比西方明星追求的「大舊肌肉」，亞洲標準的精壯更耐看。
• 母親來訪壓力： 預計母親會來送湯，擔心母親會帶來不必要的壓力（例如晚上吃飯選擇，擔心花費太貴等），讓原本想放鬆的心情變得緊張。
• 斷捨離： 清理舊玩具與公仔（鯊鯊感到害怕！）。

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[本集Podcast 總結及內容大綱由AI生成，可能存在偏差或遺漏。如果想了解更多詳細內容，建議你聽返完整嘅Podcast節目。]

節目章節 (Chapters)

00:00 Bear姐變身德州電鋸殺人狂

07:12 花園蚊患與防蚊大作戰

16:11 帶Pat Pat散步變咗做海報明星

29:20 醫療專機任務與混亂的救護車安排

40:57 飛機入油驚魂：講極唔聽入多咗

52:45 外國人手臂上嘅「合氣道」紋身

01:03:10 重看《斷背山》：中年人嘅感悟

01:38:25 接受自己會變：由抗拒到理解Airline Pilot

01:44:45 KC家居裝修：天花燈與鑽孔難題

01:56:40 智能窗簾與除膠漬嘅崩潰

02:04:10 睇BL劇集反思自己個肚腩

AI總結：今集一開始 KC 就同大家分享佢嘅身體驚魂記，肚臍下面摸到舊硬物，搞到以為自己生野，最後發現可能只係一場誤會？鏡頭一轉去到澳洲，啤呀姐就要面對凌晨被 Call去做飛機師嘅辛酸，仲要第一次獨留狗狗 Pat Pat 喺屋企長達十二個鐘，好彩 Pat Pat 表現超淡定！

生活瑣事方面，啤呀姐為咗整花園竟然借咗把電鋸，仲要靠睇 YouTube 學保命；KC 就分享咗幫手做「過大禮」嘅趣聞，發現現代婚禮儀式感雖重，但男主角往往淪為佈景板。

影視環節今集非常豐富，啤呀姐大推《John Wick》系列，深入分析殺神背後嘅悲傷；KC 就推介 Apple TV+ 嘅《Platonic》，探討中年人嘅友誼與掙扎；兩人仲傾埋韓劇《衣袖紅鑲邊》同埋用 AI 執相時感受到嘅歲月唏噓。最後當然唔少得 KC 預告帶阿媽去日本福岡嘅「貴價」聖誕之旅。

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詳細內容大綱

🏥 身體與生活近況

• KC清宿便之旅：
• 懷疑自己轉天氣感冒，但量體溫正常 (36.4°C)，懷疑是太多「便便」積聚在肚臍下，導致頭痛和肚子硬硬的。
• 採取了積極自救攻勢：買了大瓶乳酪、益生菌（Edan 代言的）及熱奶茶，希望能「大解放」。
• 自認開始進入 60 公斤界線，覺得體重增加與「便便」積聚有關。
• 狗狗 Patches (屁股) 報告：
• 啤呀姐需凌晨 3 點上班飛行，首次獨留 Patches 在家 12 小時。
• Patches 表現極佳，在家睡足全日，回來後會站在門口迎接，散步後才吃東西。
• Patches 睡覺時會不停在兩張狗床和地下之間轉位，有時會半夜巡邏、檢查主人有沒有呼吸。
• Patches 很喜歡和不同犬種（如拉布拉多）玩耍和賽跑，對自己的同種反而不感興趣。
• 狗狗天性喜歡出外打地盤（撒尿），故即使在花園散步，也要帶牠出外解決。
• 計劃借電鋸清理後花園颱風留下的樹枝。借電鋸、睇 YouTube 學防「回彈」保命。
• 生活與工作雜事：
• KC 處理婚禮事務： 幫朋友做「過大禮」流程，發現現代過大禮很注重 IG 擺拍（金器、海味要放 C 位，桌布上的「囍」字要露出）。
• 提到禮金流程可以考慮 PayMe 或 QR Code，並驚訝原來新郎也要上頭。
• 舊照片與笑容： KC使用 Open Source 軟件 "DigiKam" 整理舊照片。AI 人臉識別喚醒舊回憶，發現以前（中學時期）的笑容比現在開心、更無包袱。啤呀姐朋友則認為現在的 啤呀姐 更自由、更真實 (authentic) 。
• 保險理賠爭議： KC的衝擊波被保險拒絕理賠，理由是「治療不是醫療的治療而不是診所」，讓他大翻白眼。
• 日本旅遊規劃： 臨急決定帶母親去日本清假，聖誕節檔期的機票和酒店都非常貴，感嘆現在旅遊成本飆升。

🎬 影視作品討論

• 韓劇《衣袖紅鑲邊》：
• 啤呀姐終於下載了這部很久前想看的劇集，目前看了兩集。
• 覺得童星演技尚可，但成年後的男主角長相有點太過現代，在古裝劇中略有出戲感。
• 劇中男女主角（太子與宮女）的鬥嘴、互串非常搞笑，開始感到享受。
• 需要看中文字幕，因古裝劇中的文俗字詞（例如形容太后逝世的「詞口」）英文難以準確翻譯。
• 美劇《Platonic》（柏拉圖的戀愛）：
• Apple TV 喜劇，講述 40 歲的男女主角重新聯繫友情的故事，一集半小時。
• 內容涉及文化差異和 Generation Gap 笑話，例如將現在的 Twice 錯認為以前的 Twins。
• 劇情訊息是：只有小時候認識的老朋友，才能推動對方誠實面對自己，從社會規範中拯救出來。
• 雖然劇情標準化，但兩位主角（尤其男主角像個「低 B」的死𡃁仔）的火花和關係值得一看。
• 電影《John Wick》系列：
• 啤呀姐都同意這系列的世界觀設定非常有趣，例如黑社會的「高桌會」與規則。
• 最大的情感核心是：主角重出江湖不是為了被偷的車，而是為了被殺的小狗，這隻狗是亡妻留下的「希望」和與痛苦共存的媒介。
• 電影鋪陳很好，透過黑社會大佬對 John Wick 名字的反應，展現其「傳奇人物」的地位。
• 動作設計混合了亞洲柔道、刀劍等元素，不同於普通美式槍戰，動作場面具觀賞性。

🌐 廣播與社群媒體互動

• 有美國聽眾留言打招呼，兩位主持考慮是否要製作多語言字幕，但對 YouTube 強行 AI 翻譯配音感到「核突」和不妥。
• 提到《宮崎駿》或《Toy Story》的早期廣東話配音，都有其獨特的風味和在地情感，是 AI 難以取代的專業演繹。

章節標記 (Chapter Markers)

(00:00) 開場白：KC 的健康疑雲與宿便恐慌

(08:05) 啤呀姐凌晨出勤與獨留 Pat Pat 在家

(13:58) 飛機上的緊急醫療運送

(21:16) 狗公園遇上瘋狂拉布拉多

(26:19) 借電鋸清花園：睇 YouTube 學保命

(33:36) 韓劇《衣袖紅鑲邊》初體驗

(43:19) 美劇推介：《Platonic》中年的純友誼

(57:20) 用 AI 執相：以前笑得真係開心啲？

(01:06:25) 幫手做「過大禮」：新郎哥淪為搬運工

(01:18:05) 遲來的影評：一口氣睇晒《John Wick》

(01:37:12) KC 衝擊波治療與日本旅行預告

(01:49:09) 吐槽 YouTube 強制 AI 配音功能

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AI總結：「我終於有冷氣啦！終於變回現代人了！」 啤呀姐從 Cyclone 斷電求生模式中恢復，除了要丟掉雪櫃裡的乳酪，還要面對 Patches（Pat Pat）在朋友家攻擊其他狗狗的行為問題，搞到啤呀姐好尷尬，相反 KC 隻鯊鯊就淨係識瞓覺。KC 則分享了佢去試衝擊波物理治療的經歷——究竟是痛到標眼水，還是「好爽」的舒服感？

本集還有花生級感情個案：一場颱風竟然令拍拖五年、聯名買樓的朋友果斷分手！係咪因為 Long Distance 轉 Long Stay 關係就出問題？啤呀姐一針見血地指出，如果女方畀足 100% 首期，但男方連積蓄都冇，點分身家真係要律師搞半年。亦分享了亞洲父母面對女兒分手時「差一個兒子解決問題」的經典反應。最後，KC 大力推薦 Apple TV+ 上的高質劇集，Netflix 其實輸蝕啲咩？

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詳細內容大綱

🌀 澳洲 Darwin Cyclone 斷電求生記 (啤呀姐)

• 斷電經過與影響：
• 停電持續了幾日，雪櫃裡大部分食物被丟棄，包括乳酪。
• 狗狗 Patches (Pat Pat) 熱到爆炸，不斷「噓噓噓」散熱。
• 屋內空氣不流通，特別是房間西斜，導致極度悶熱。
• 睡覺時被一隻蚊咬到完全睡不著，最後點蚊香解決。
• 斷電安全疑慮：
• 擔心停電時洗澡會被電到，雖然沖涼應該不會電死人，但水管有電流傳導的風險有前例可循。
• 颱風期間電力公司可能提早斷電是為了防止樹枝弄壞電線而產生危險。
• 求生與網絡資訊：
• 靠吃麵包、喝水及果汁度日，極度想念咖啡。
• 主要透過 Facebook 和電力公司（Power and Water）網頁獲得停電消息。
• 因斷電衝去朋友家過夜，順便打火鍋，發現上次打火鍋是半年前的事。

💔 Cyclone 導致情侶分手與亞洲父母反應

• 朋友情侶分手事件：
• 一位姐姐朋友與男友拍拖五年，剛交屋兩年就分手。
• 分手導火線是 Cyclone 斷電，姐姐覺得「Just thinking about getting stuck at the same place, maybe without power, with him, really not ideal.」。
• 男方是典型「Long Distance」變「Long Stay」後出現問題，情感上不允許，依賴姐姐照顧。
• 男醫生朋友說話風格是「密碼式」，用大詞軟轉形容事情，難以理解。
• 買樓分家產問題：
• 朋友買樓時女方支付了 100% 的首期。
• 男方想要保留房子，但沒有儲蓄，不善於管理財務，平時只負責供樓，雜費由女方處理。
• 男方天真地以為供樓就像交租一樣簡單，忽略了水費、電費、保險等其他費用。
• 啤呀姐認為在這種情況下，男方沒有積蓄就「憑什麼要回一家屋？」 分手後即使要買回房子，程序複雜，需要律師介入，至少是半年至一年的「drama」。
• 探討「愛」與「合約」的關係，以及為什麼即使信任對方也要保障自己 。
• 亞洲父母的反應：
• 斯里蘭卡裔的姐姐朋友仍未告知父母分手消息。
• 啤呀姐指出亞洲父母只會有兩種反應：不理解或只關心為何不結婚 。
• 經典說法是「你已經到咗呢個年紀了，為何不繼續結婚？差一個兒子解決問題」。

🐶 Patches (Pat Pat) 的狗狗社交與教養挑戰

• 攻擊行為初現：
• Patches 在室內會跟著朋友家的男狗狗，有「警察行為」即想控制男狗狗的個人空間。
• 第一次出現攻擊性反應，是男狗狗衝過來時 Patches 不高興，有「小聲排牙、微吠、撞著頭去」的動作，但沒有真的開口咬。
• 最嚴重的一次攻擊：
• 第二次在廚房幫忙時，Patches 衝過去攻擊另一隻女狗狗，女狗狗完全被嚇到。
• 朋友立即用身體將 Patches 趕出門口並關門，以作懲罰。
• 啤呀姐與朋友溝通後，朋友安慰指自己家的男狗狗剛來時也有類似行為，需時約一個月適應。
• KC 分享鯊鯊（鯊魚公仔）的優點：大部分時間都在睡覺，不用擔心會打架 。
• 迪士尼推出了新的 Olaf 機械人，會走動和說話，KC 笑稱想買一隻回家 。
• 地位與習慣：
• Patches 似乎會欺負男狗狗，但一定不會觸碰女狗狗的食物，因為知道會被罵。
• 媽媽（啤呀姐）是「怪獸家長」，嚴格監控 Patches 的飲食，連零食也要清楚知道種類。
• Patches 正在學習「等」的指令，即使流口水也要等待指令才能進食。

🩺 KC 的物理治療與網絡升級

• 物理治療：衝擊波 (Shockwave) 體驗：
• 因手部問題進行衝擊波（台灣稱震波）治療，每次 $580。
• 原理是將波子打進肌肉，如果肌肉沒有緊繃或發炎，則不會有感覺。
• 實際感受是「冤酸」感，但未至於「痛到飆眼水」，目標是五至六分痛度。
• 主要治療前臂近手肘及手腕位置。
• 治療後酸軟感仍存在，但疼痛度由三分減至兩分。
• 網絡升級「陷阱」：
• 啤呀姐為下載東西，將 NBN 25Mbps 計劃升級到 NBN 500Mbps，月費只貴了兩元（62 元升到 64 元）。
• 新公司 TPG 啟動網絡花了數天，效率較差。
• 網絡供應商有「False Advertising」問題，Router 標示的速度是實驗室數值，且是 Total 數值。
• KC 認為 NBN 25Mbps 絕對能應付 4K 串流，Netflix 官方建議 4K 串流速度是 15Mbps。
• 高速 Wi-Fi 會有物理限制，如 5GHz 頻段多人分享會影響速度和穩定性。

🏰 醫院探病遇上歷史生還者與劇集推薦

• Cyclone Tracy 生還者故事 (啤呀姐):
• 在醫院遇到一位老奶奶，是 1974 年 Darwin 四級颱風 Cyclone Tracy 的生還者。
• 當時她 10 歲，全家擠在後院鄰居的廁所避難，但 10 分鐘內天花板和整個屋頂被吹走。
• 14 人擠進一輛 Stationwagon 逃難，在風眼經過的「安靜」時刻後，車窗玻璃被壓力爆破。
• 老奶奶講述她做懲教署教師時，工作上不能化妝、不能穿褲子，只能穿裙，也不能懷孕。
• 老奶奶的弟弟剛做完 12 小時的複雜手術（涉及肛門和股骨組織）。
• 弟弟康復神速，還會對護士說「I really like you」、「I want to come home with you」。
• 劇集推薦 (KC):
• 因訂閱 Apple TV+，KC 正在看《Severance》，並準備看《Ted Lasso》。
• KC同事推薦《Platonic》（柏拉圖式戀愛），講述昔日好友重聚後，友誼變得更磨人和破壞性，是輕鬆的喜劇。
• 啤呀姐同事推薦《For All Mankind》，講述蘇聯成功登月，引發美蘇太空競賽，繼而加速了 70 年代女性權益平等，是 Alternate History 題材。
• KC 認為 Apple TV+ 的劇集品質（細節和內容）比追求熱度的 Netflix 高。

章節標記 (Chapter Markers)

00:00 開場白與澳洲風災停電生活

12:40 朋友分手花生：渣男供樓當交租與業權糾紛

32:40 寵物心事：Pat Pat 在朋友家霸地盤

51:23 KC 的衝擊波治療初體驗

57:50 升級 NBN500 與 Router 速度的迷思

01:17:40 迪士尼推出可愛 Olaf 機械人

01:19:50 聽眾故事：1974年 Cyclone Tracy 倖存經歷

01:36:28 Apple TV+ 劇集推介：Severance 與 Platonic

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AI總結：今集錄音環境真係風雨飄搖！啤呀姐身處澳洲 Darwin 正面對緊超強颱風吹襲，錄音期間全屋停電，要靠蠟燭同微弱嘅後備電頂住，甚至隨時準備要瞓車開冷氣避暑。雖然屋企後花園棵樹都冧埋，但好彩狗狗 Pat Pat 依然淡定。鏡頭轉返香港，KC 去咗鑽石山志蓮淨苑諗住扮文青影網美照，點知遇著保安阿叔「熱情招待」，搞到打卡計劃受到重重阻滯。

戲劇討論環節，KC 同啤呀姐終於深入剖析 Apple TV+ 經典神劇《人生切割術》（Severance）Season 2 嘅結局。佢哋力讚劇集將「人性無法分割」呢個概念刻畫得非常細膩，特別係秘書姐姐嘅「假笑容」、Mark 嘅 Innie 與 Outie 嘅矛盾、同埋 Lumen 公司邪教式嘅管理文化。最後啤呀姐大呻睇完音樂劇電影《魔街理髮師》Part 2 嘅大失望，真係一套神劇、一套爛片嘅極大對比！

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🌪️ 澳洲颱風下的錄音實況 (Darwin)

• 極限錄音挑戰： 啤呀姐在澳洲 Darwin 經歷颱風，全屋停電、沒有 WiFi，只能靠電腦內置電和個人手機網絡錄音，環境十分危險 。
• 颱風情況： 颱風是 3 級，正在 Darwin 北方 50 公里處，預計明日可能升至 4 級，預計星期一才能恢復供電。
• 應對與準備： 停電後只能靠小燈和蠟燭照明。颱風前買了兩瓶水和麵包，但買了食物也無法煮食，只能吃麵包塗醬。
• 寵物狀況： 狗狗 Patches對颱風毫無危機意識，依然很開心，還在玩。颱風導致後花園水浸，有棵大樹橫躺，封了狗狗門以防風雨吹入。
• 後續安排： 啤呀姐打算去朋友家洗澡和充電，並提到車上仍有油，緊急時可以在車上開冷氣睡覺。

🏙️ 香港生活與文化觀察

• 香港颱風經驗： KC 提到香港颱風通常影響較小，但郊區停電後維修需時，因電線多是外露的。
• 網美照踩雷： KC 挑戰到鑽石山智蓮淨苑拍攝網美照，但發現該處不好拍，很多地方被圍封，難以取得理想的前景或後景，建築模型反而很漂亮。KC 稱該處充滿「小嬸嬸」和「叔叔」嚴格管制拍照和坐的位置。

🎬 劇集深入探討：《Severance》（人生切割術）S1&S2 (含劇透)

核心設定與世界觀

• 劇集介紹： 劇集講述 Lumen 這間類似國家級、什麼都做的巨型企業，開發了「Severance」（記憶分離術）手術。
• 記憶分離機制： 員工一踏入公司就會失去所有個人生活記憶（成為 Innie），下班離開時又會變回自己（Outie），中間工作時間的記憶是空白的。
• 古怪時空： 劇中員工使用八、九十年代的電腦器材，但設計風格又像 Apple 般工整漂亮，營造出一個很奇怪的時空。
• Lumen 的宗教化： 公司內部將創辦人 Kier 塑造成一個類似宗教偶像，要求員工效力，營造出邪教式的忠誠氛圍。

Lumen 員工的荒誕工作 

• MacroData Refinement 部門： 四位主角（Mark、Helley、Irving、Dylan）的工作是憑「感覺」圈選電腦屏幕上彈出的數字，他們會因為某些數字感到害怕或其他情緒。
• 工作場所： 他們的工作地方是一個迷宮式的白色室屋，看不到天空，盡量分隔不同部門的人。
• 不人道的管理： 公司會用類似 PMS Review 的方式，送出專屬畫作等手段，令員工感覺被欣賞，藉此加強對公司的付出和忠誠。
• 他們有「心靈治療」環節，如果 Innie 展現出對外界的好奇或反抗，會被立即禁止。
• Lumen 會將一些作家的作品（如 Mark 妹夫的作品）進行刪改，成為符合 Lumen 道德標準的版本，來加強對員工的洗腦和概念注入。

角色個性與掙扎 — 核心觀點

Mark S 的自私與矛盾

• Outie Mark 是「渣男」論： 啤呀姐強烈批評 Outie Mark 其實是一個自私的人（Asshole）。他為了逃避喪妻之痛進行分離手術，卻無視這創造了一個每天只懂得工作、活在痛苦中的 Innie。
• 愛情觀的衝突：
• Innie Mark 與 Helly 產生了真實的愛情，但 Outie Mark 卻瞧不起這段感情，認為這只是「幾個星期的事」，無法與他「幾年的婚姻」相比。
• KC 認為 Outie Mark 的內疚感令他只想贖罪（救回老婆 Gemma），進一步犧牲了 Innie 的意願。

Helly R / Helena：權貴階級的悲歌

• Helena 的扭曲童年： 透過觀察 Helena 吃早餐時將雞蛋切成極微小方塊的怪異舉動，KC 分析出她從小在極度壓抑、毫無自由的環境下長大，連進食都受到嚴格規訓。
• Innie 作為反抗的出口： Helly R 的暴躁與反叛，其實是 Helena 長期被壓抑的人性大爆發。主持認為 Helly 是全劇最能代表觀眾心聲（"WTF"）的角色。

Irving 與 Burt：如《步步驚心》般的虐戀

• 軍事背景與臥底理論： 啤呀姐與 KC 懷疑 Irving 的 Outie 其實是前軍方人員或臥底，因為他在家中繪畫的黑色走廊正是公司的 Testing Floor，且他擁有員工名單，暗示他在試圖傳遞訊息給 Innie。
• 跨越記憶的愛： KC 將兩人的愛情比喻為穿越劇《步步驚心》，形容這是一種即使沒有記憶，身體與靈魂依然會認得對方的深刻情感。
• 車站名場面： 兩人在車站額頭貼額頭的一幕，被視為極度浪漫且令人心碎的時刻。

Milchik 與 Cobel：反派的人性光譜

• Milchik 的演技巔峰： 兩位主持對飾演 Milchik 的演員讚不絕口，特別是他能在一秒內從「溫暖派對搞手」切換成「冷血管理者」的微表情管理，令人不寒而慄。
• 中層管理的悲哀： 雖然是反派，但在第二季中展現了更多作為「夾心階層」的無奈，既要安撫下屬又要面對高層壓力。
• Cobel 的信仰崩塌： 啤呀姐分析 Cobel 被解僱時的崩潰，顯示她是 Kier 的狂熱信徒（邪教份子），因真心換絕情而由愛生恨，最終踏上復仇之路。

 Testing Floor 與 Gemma：極致的殘忍

• Wellness Director 的真身： Mark 的已故妻子 Gemma 其實沒有死，她是 Lumen 的長期測試品，擔任 Innie 的健康主管（Wellness Director）。
• 極端情境測試： 她在「Testing Floor」不斷被惡嬸嬸帶入不同的房間經歷各種「傷害」，例如看牙醫、被迫寫字，都是用極端的恐懼和痛苦來測試 Innie 的情感是否能被完全清除 。討論 Testing Floor 的本質是透過製造極端恐懼（如牙痛、極端情境）來測試分離晶片的極限，試圖剝奪人類最後一絲情感。
• Gemma 的選擇： Gemma 應該是自願（或被騙）簽署了 Severance，相信完成測試後可以出去。
• 完美 Severence 的目標： Lumen 最終目的是想創造出「完美的 Severence 機械人」，連快樂的情感（ Gemma 最後的情感）都要拔除。
• Gwendoline Christie 的新角色： 提到新加入的女星（飾演養羊女）角色極度悲慘，被強迫養大山羊再親手殺死，象徵 Lumen 要求員工完全抹滅人性的極權統治。

整體觀感與世界觀設定

• 人性無法分離： 即使 Innie 失去所有記憶，但人性的本質（如愛、善良、正義感）仍無法被晶片完全消除。
• 美學與細節隱喻：
• KC 讚賞劇集的片頭與片尾設計，特別提到第二季結尾畫面致敬電影《畢業生》(The Graduate)，象徵角色逃離後的迷茫。
• 討論 Lumen 公司 Logo 的藍色外框內藏紅色水滴，KC 推測這象徵著純白潔淨的企業形象下，隱藏著血腥與人性壓抑。
• 分離術的新應用場景： 啤呀姐讚嘆劇本聰明地解決了「非公司內部」的分離難題，例如富豪老婆的「生仔屋」（Birthing Cabin），利用空間訊號而非電梯來切換人格，讓富人可以逃避分娩痛楚。
• 羊群的意涵： 養羊的部門和羊群，象徵著 Innie 們是「次一等」的角色，像寵物一樣被人對待，甚至要姐姐親手殺死自己養大的羊，極度沒有人性。
• 未來發展（Season 3 猜想）： 兩位主持認為 Season 3 會繼續探討「我的概念是誰」這種哲學爭論，以及 Lumen 如何再次試圖控制人的自我意識。

🎶 電影評論：《Wicked》（女巫前傳）

• 極度失望的續集： 啤呀姐認為《Wicked》下部曲（Part 2）不如預期，甚至比上部曲更差。
• 歌曲與音樂： 主要問題是 Part 2 的歌曲大多是 Part 1 的 Remix/重新演繹，缺乏讓人印象深刻的新歌，導致期待感落空。
• 選角與演技： 批評楊紫瓊（Michelle Yeoh）的角色很明顯只是「收錢」客串，唱歌部分完全是用「旋律地說」出來，看出她的困難。
• 姐妹情： 雖然失望，但戲中兩姐妹（綠女巫與她妹妹）複雜的情感線讓啤呀姐有共鳴，尤其妹妹被寵愛慣了，永遠不肯承認自己的錯誤。
• 主題反思： 電影讓啤呀姐反思人生關係，例如與人道別時，真的有機會是最後一次見面，需要「特意去維持」關係。

#是但啦 #廣東話 #吹水 #podcast #cantonese #whateverrr

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AI總結：今集一開始大家會聽到啤呀姐把聲經過大病洗禮後的「磁性」聲音，佢分享咗最近中招流感 A 型、病到失聲仲要照顧狗狗嘅慘況。不過最重要嘅 Update 係，啤呀姐做咗一個好大膽嘅決定：佢主動終止咗公司嘅 King Air 飛行訓練。原因唔單止係飛機舊、感覺唔安全，更因為公司內部混亂嘅 App 系統同編更安排令佢覺得不值得再消耗自己。雖然身邊朋友覺得佢太快「放棄」，甚至叫佢求其搵份工算數，但啤呀姐好清楚自己嘅底線同追求。

KC 亦分享咗佢嘅生活趣事，包括佢點樣因為瞓覺流口水而被佢隻「鯊鯊」鄙視，仲有最近入手 Yeelight 螢幕掛燈同 USB 充電器嘅「中伏」心得。無論係職場掙扎定係生活小智慧，今集都充滿住我們對生活嘅堅持同選擇。

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詳細內容大綱

💬 中年人生：病痛與挑戰

• 爛聲的經驗與對比： 啤呀姐分享流感導致聲音沙啞、失聲，甚至需使用 iPhone 打字功能與人溝通的經歷。KC 分享近年嚴重病況的特點——病發初期喉嚨痛類似發燒，但隨後聲音爛掉需時很久才能恢復。
• 流感與藥物副作用： 啤呀姐猜測自己中了流感而非普通感冒，因為症狀比以往嚴重，而且曾出現強烈的藥物副作用，例如頭暈、感覺像「浸在水中」。KC 解釋這可能是因為感冒藥中的「抗敏藥」成分會引起睡意和暈眩。
• 工作環境的壓力： KC 抱怨即使生病也要應付學校的活動準備和上課，即使不說話也需「給面子」說兩小時，導致病情惡化。
• 討論狗仔是否知道主人生病，以及牠們的反應。

✈️ 職涯抉擇：辭去 King Air 訓練課程

• 下定決心： 啤呀姐在錄音後第二天就決定不再繼續 King Air 訓練課程，坦言自己完全不想上班，這是從未有過的感覺。
• 離職原因： 即使已經嘗試了 KC 建議的調整期（媽媽離開、改善飛行表現），但對於「操作本身的不享受」感受依然不變，證明不是外部壓力，而是不喜歡該工種。
• 系統混亂： King Air 的流程極度分散、混亂且欠缺整合。例如 Jet 機型只需要一個 App 處理所有飛行計畫、天氣、重量平衡等，但 King Air 卻需要多個 App，有 Paper、Excel、iPad、Desktop 等多種選項，極易出錯。
• 飛機狀況與維修： 啤呀姐對 King Air 機隊感到不安全，認為飛機老舊且每天 24 小時粗用，保養不足，很多小問題不斷發生，延遲了預計的維修工程。
• 同事的回應： 老闆和訓練員雖感驚訝，但最終接受了決定。老闆還提出了轉到 Sydney 或 Newcastle 基地做「飛巴士」形式的工作，但啤呀姐認為管理風格更差而拒絕。同事表示驚訝，認為她是有史以來第一個主動放棄這個訓練的人。
• 調更的爭議： 離職後公司仍試圖安排新的訓練和飛行時間，啤呀姐利用勞資協議中「兩星期內排更不能變動」的法律條文，成功捍衛自己的休息日。
• 個人原則： 回到原本的 Jet 機隊雖然是「回頭路」，但那是更有組織且合適的工作環境。啤呀姐堅持只會應徵自己會 Say Yes 的工作，避免浪費時間和精力，故不會隨便申請不在 Darwin 的職位。

✈️ 關於「放棄」與「選擇」的價值觀

• 回應朋友（Ian）的建議：朋友認為應該「大包圍」申請所有工作，但啤呀姐堅持只申請自己願意去的地方（不想去 Perth）。
• 討論「放棄」（Giving up）的定義：是一種逃避，還是因為了解自己需求而做出的理性選擇？
• 以感情做比喻：因為不適合而分開，不代表是隨便放棄。

👨‍💻 科技與商業管理

• 企業的「Backward Capability」包袱： KC 藉由 King Air 的混亂系統，討論許多公司（特別是文職）的資料管理問題。舊系統難以被動，形成「Backward Capability」包袱，導致資料分散難以搜尋。
• iPhone 購買哲學： KC 提到購買 iPhone 時，因清楚自己需要 Tele 鏡頭（3X 變焦）和 Pro-Raw 格式，所以即使基本款很划算，仍然只考慮 Pro 系列，體現「清楚自己需要」的消費觀。

🐶 養狗經與生活小智慧

• 狗狗的感知能力： 啤呀姐懷疑狗狗 Patches 能否感知到自己生病，並提及狗能嗅出人類身體分泌的改變，甚至用於檢測癌症或 Panic Attack。
• 狗主責任： 觀看狗隻訓練真人 Show （如 It's Me or the Dog）的感想——許多問題都源於主人，例如缺乏散步、訓練和活動空間。她強調飼養寵物前應做足研究，選擇適合自己生活風格的犬種。
• 房屋租賃的雙重標準： 啤呀姐好奇，為何業主可以拒絕寵物（因可能造成破壞），卻不能拒絕小朋友（破壞力相若），認為這是對生命的歧視。
• 家居改良： 啤呀姐成功升級客廳梳化，拆除中間的橫木，並為梳化腳安裝了增高墊，以便機械人吸塵機可以進入清潔底部。同時完成了後花園假草的鋪設。
• KC 的「鯊鯊」媽媽經： KC 搞笑分享他流口水睡覺，鯊鯊被迫抱著睡的「媽媽經」。
• 購物分享： KC 購買了 Yeelight 螢幕掛燈（Tubemax 版本），雖然價格實惠，但遙控器的旋轉質感不佳。為了解決新舊充電機的「Second Handshake」問題，他購買了新的 Momax 充電機，讓原本 $200 的燈具花費了 $700-800 的周邊成本。

📺 影視分享

• 劇集《Severance》： 兩位主持簡短討論了這部劇，KC 認為其美術風格和音樂非常出色。他們約定下次節目再深入討論。

手動章節標記 (Chapter Markers)

00:00:00 開場白：KC 與澳洲連線

00:00:36 啤呀姐病到失聲與流感經歷

00:12:00 服用感冒藥後的「迷幻」副作用

00:24:00 重大決定：主動終止飛行訓練

00:42:00 職場吐槽：混亂的 App 系統與舊飛機隱憂

00:51:00 編更風波：堅持捍衛原本的休假

01:16:00 價值觀探討：是「放棄」還是「選擇」？

01:29:00 拒絕盲目搵工：我清楚自己想要什麼

01:47:00 馴狗節目觀後感：錯的永遠是主人

01:59:00 KC 睡覺流口水與「鯊鯊」的鄙視

02:02:00 家居 DIY：為掃地機械人改裝梳化

02:14:00 好物開箱：Yeelight 螢幕掛燈與充電器心得

02:23:00 下集預告：準備傾《Severance》

02:28:00 結尾

#是但啦 #廣東話 #吹水 #podcast #cantonese #whateverrr

[本集Podcast 總結及內容大綱由AI生成，可能存在偏差或遺漏。如果想了解更多詳細內容，建議你聽返完整嘅Podcast節目。]

AI總結：啤呀姐坦誠自己喺新工作上陷入一種「唔想再留喺呢段關係，但又冇膽分手」的掙扎狀態，唯有做到 95% 表現，等公司主動放手，呢種「渣男式」工作態度搞到自己都心力交瘁。佢話人生第一次要考慮放棄工作原則，因為目標可能已經變咗，真係好需要勇氣去接受改變，掙扎緊應唔應該為咗「偶像包袱」而留低。佢亦分享同抗癌成功嘅朋友慶祝「Happy Boob's Day」，同埋升呢做「狗保姆」嘅日常，點樣同狗狗 Pat Pat 鬥智鬥力，進行「冷戰」式訓練。

另一邊廂，KC 除咗分享小儀離開商台嘅新聞，仲強力推介Apple TV+ 嘅驚悚神劇《人生切割術》（Severance）亦沉迷緊《甄嬛傳》分析片，學到大量後宮冷知識。最後仲有 KC 嘅購物分享，詳細比較 BenQ 同 Yeelight 嘅螢幕掛燈！

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詳細內容大綱

啤呀姐嘅工作與生活

• 工作樽頸位： 啤呀姐形容目前工作狀態好似一段「想分手但冇膽」嘅關係，希望對方主動炒咗自己。
• 「放棄」嘅掙扎： 一直以嚟嘅工作原則係「唔會放棄」，但今次係咪要為咗「偶像包袱」而辛苦自己？
• KC 嘅建議： 人生階段唔同，唔需要再用工作證明自己，可以「走馬看花」搵新工。認為職場環境不應視為能力證明，既然最終目標是找新工作，在過渡期內應選擇舒服、Flexible 的狀態，不用太辛苦自己。
• 朋友抗癌： 朋友 0 期乳癌康復，大家一齊慶祝，啤呀姐送上攀山套餐做禮物。
• Happy Boob's Day： 朋友生日蛋糕寫住 "Happy Boob's Day"，仲即場展示手術疤痕。
• 社交電量低： 啤呀姐發覺自己現在的社交耐力很低，跟不熟悉的人聚會特別 Draining，更喜歡 Small Gathering 進行深度交流，而不是表面的無聊話題。啤呀姐發現自己 Social Battery 越嚟越低，聚會中途需要獨處「叉電」，偏好 Small gathering。

啤呀姐嘅狗狗日記 (Pat Pat)

• 帶狗狗洗澡： 第一次帶 Pat Pat 去寵物店洗澡，選擇最便宜的套餐，包含洗澡、毛巾抹乾和剪指甲，形容佢「有乾淨嘅屁股」。
• 「一碌木」式沖涼： 狗狗雖然緊張，但全程好似「一碌木」咁企定定，非常乖。
• 食物訓練： 訓練 Pat Pat 等待食物，由第一日 45 分鐘，進步到而家 15 分鐘。
• Food Aggression： 啤呀姐嘗試拎走狗狗嘅嘢食，狗狗出現護食反應。
• 「冷戰」式管教： 啤呀姐用身體語言同狗狗「冷戰」，但內心又覺得 "I feel bad"。
• KC 嘅《甄嬛傳》比喻： KC 將啤呀姐同狗狗嘅對峙，比喻成《甄嬛傳》中嘅環同十七爺。
• 外出散步： 每天帶狗狗出去散步，嘗試了新的路線，那裡狗較少，散步過程更順利。
• 禮儀訓練： 訓練狗狗出入屋企嘅禮儀，要主人行先。

KC 影視與科技討論

• 小儀離職商台： 資深 DJ 阮小儀 在服務商台 30 年後選擇「裸辭」離開，主持人討論這是人生階段的轉變，值得嘗試探索其他可能性。
• Apple TV+： Apple TV+ 品牌更名為 Apple TV，並推出新片頭。這個片頭以真玻璃實景拍攝（Practical Effects）結合燈光效果，而非 CGI，配樂由 Finneas 創作，被讚揚在 AI 時代中展現了對工藝（Craftsmanship）的堅持與質感。
• 劇集推介《Severance》（人生切割術）：
• KC 強力推介，形容劇集美學好似 Apple Keynote。
• 講述主角接受手術將工作記憶與私人記憶完全切割，探討工作與生活的平衡及人性的議題。男主角選擇切割記憶是為忘記已逝妻子的痛苦。
• 探討男主角點解要選擇「忘記」8 小時嘅人生。
• 《甄嬛傳》考古：
• KC 沉迷睇 YouTube 嘅《甄嬛傳》分析片。
• 學到清朝後宮冷知識，例如「東西六宮」其實係十二宮、皇貴妃唔可以亂封、珍珠比金器更珍貴等。

罪案討論 (True Crime)

• 啤呀姐嘅睇法： 討論 Netflix 嘅《Monster》系列 (Jeffrey Dahmer, Ed Gein)。
• 道德爭議： 質疑將真人真事嘅受害者故事拎嚟「Monetize」（賺錢）。
• 選角問題： 批評劇集搵靚仔演員，令觀眾產生「He's just misunderstood」嘅錯覺。
• 案件背景： 啤呀姐重提 Dahmer 案中涉及嘅種族歧視同警方疏忽。

KC 買咗啲咩

• 吸水墊： 再次確認吸水墊係好物，保持洗手盆乾爽。
• 螢幕掛燈：
• 比較 BenQ（有專利，貴）、小米、同小米旗下嘅 Yeelight。
• 分析唔同型號，極度討厭「Touch Control」，因為易誤觸。
• 最後買咗 Yeelight 舊款（有實體 Remote），下集分享用後感。

手動章節標記 (Chapter Markers)

00:00 開場生活閒聊

04:00 工作如爛尾感情煩惱

13:00 朋友乳癌過關慶生趣事

22:00 社交能量低大趴踢draining

30:00 狗狗Pat Pat洗澡日常

40:00 Apple TV Severance劇情剖析

50:00 連續殺人犯劇道德爭議

58:00 清宮劇歷史小知識

01:06:00 生活小物螢幕燈分享

01:12:00 結尾預告下集

#是但啦 #廣東話 #吹水 #podcast #cantonese #whateverrr

[本集Podcast 總結及內容大綱由AI生成，可能存在偏差或遺漏。如果想了解更多詳細內容，建議你聽返完整嘅Podcast節目。]

AI總結：一開波，啤呀姐就分享咗澳洲 Downtown 遛狗嘅刺激經歷！帶 Patches 散步點知遇到惡犬，仲俾對方主人鬧返轉頭，搞到啤呀姐黑人問號！呢個經歷令佢思考點樣用愛同「氣場」去訓練 Patches 嘅個人空間同服從性，仲試咗用「冷凍肉」去延長狗狗食飯時間，等佢食到攰攰可以瞓覺！

職場方面，啤呀姐竟然被高層約見，佢本來以為大限將至，點知高層大派高帽，話佢有 Potential 想挽留！呢個「被分手又被挽留」嘅拉扯，簡直令人感受到想離開但又唔夠勇氣嘅矛盾！

KC 就趁住出差睇咗香港電影《破地獄》，反思傳統禮教儀式背後，其實係用嚟安慰在生嘅人，絕對係一套值得思考嘅佳作！仲有各種 AI 科技新聞。

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詳細內容大綱

🐕 澳洲狗狗生活與訓練 (By 啤呀姐)

• 遛狗衝突事件： 啤呀姐帶 Patches 散步時，遇到鄰居兩隻兇惡的狗隔著欄杆狂吠。狗主人非但沒控制自家狗，反而指責啤呀姐 「Why are you antagonizing my dog?」。
• 反思狗主責任： 啤呀姐認為狗主人對狗沒有控制能力，批評主人失職，讓兩隻大獵犬長期困在花園，沒運動很可憐。
• 訓練狗狗個人空間： 決定訓練 Patches 不再撲人，因 Patches 體型大，撲人會嚇到/弄傷人。訓練方式是以「冷處理」無視牠興奮撲人的行為，並在牠冷靜時才給予獎勵。
• 餵食與精力管理：
• 發現 Patches 吃肉太快，嘗試用未解凍的冷凍肉餵食，成功將進食時間由 30 秒延長至 20 分鐘，消耗牠的精力。
• 利用吃東西、玩具 (Puzzle Toys) 作為一種 Stimulation，讓狗狗透過「工作」感到疲累，有助入睡。
• 餐食紀律訓練： 利用毛巾和睡墊劃定 Patches 在廚房外的等待區，訓練牠不能隨意進入廚房，要靜靜等待才能獲得食物。
• 肛門腺（Anal Glands）： 討論狗狗肛門腺的作用，健康的硬便便會自然擠出分泌物作為「留地盤」的標記，但軟便會導致積液需人工擠壓。
• 生肉飲食與排泄： 狗狗吃生肉後，因肉類可被完全吸收，殘渣極少，導致排便次數減少（可能一至兩天才一次）。

✈️ 職場與個人壓力 (By 啤呀姐)

• 與高層會面： 被公司高層（大粒野）召見，原以為會因工作表現問題被勸退，感到極度壓力。
• 高層的挽留： 高層其實是想「Catch Up」，並表示她有潛力（Potential） 6、已證明自己做得到，只是缺乏了一點 「Spark」和動力，想重新點燃火花，令她非常驚訝。
• 去留兩難： 啤呀姐坦誠表示不確定是否會「享受」這份工作，但高層仍挽留，令她陷入想分手但對方不肯放手的困境。她認為自己缺乏勇氣，寧願對方幫她做決定，承認這是巨大的精神壓力。

💰 香港朋友的煩惱 (By 啤呀姐)

• 澳洲同事買樓： 朋友因家人壓力要盡快在布里斯本（Brisbane）買樓，擔心自己要借貸 60 萬澳幣（約佔總價七、八成）。
• 置業觀點： 啤呀姐不同意「先買 Starter Home」的觀點，認為若有能力，第一間屋就應該買自己真正喜歡、可以住一輩子的屋。
• 建議： 建議朋友簽約後應立即刪除所有看樓 App 和訂閱電郵，避免「後悔病」。

💖 感情世界與軟弱 (By 啤呀姐)

• 單戀的吸引力： 朋友不確定對約會對象是否有「吸引力」，啤呀姐分析單戀之所以吸引人，是因為可以沉迷於「What if...」的幻想中。
• 尋求前度安慰： 討論人在軟弱時，會找前度尋求情感支持和舒適感（Comfor），啤呀姐和她的朋友都曾有此經歷。
• 關係的迷茫： 啤呀姐和「姐姐」之間的關係狀態：不知道是什麼關係，大家都在努力釐清。

👨‍🏫 KC：杭州之旅同影視 Review

• 杭州帶隊： 去杭州帶學生比賽，覺得今年安排有啲混亂，頒獎禮嘅得獎作品亦冇乜驚喜，反而係食飯環節唔錯。
• 電影 Review 1：《破地獄》
• KC 覺得係中上水平嘅港產片，黃子華同許冠文演得好好。
• 電影提醒大家，好多傳統儀式（例如守孝三年）嘅初衷，其實係源於真實嘅情感。
• 儀式嘅重點唔係過世嘅人，而係點樣安慰「在生嘅人。
• 電影最後安排女兒（衛詩雅 飾）做儀式，打破「女人骯髒」嘅傳統禮教，就係想帶出呢個信息。
• 影視 Review 2：《We Are》(逆愛)
• KC 話呢套泰BL 劇，劇情好似 20 年前嘅偶像劇（例如《王子變青蛙》）。
• 劇情都係「霸道總裁」同「誤會」，所以佢全程用 2 倍速去睇。
• 不過佢承認「粉紅泡泡」同「灑糖」嘅部分係 OK 嘅，明白點解會受歡迎。

🤖 KC：科技與生活雜聞

• 3D 軟體 Blender： 提到 3D 軟體 Blender 推出 iPad Beta 版，並計劃針對小尺寸 iPad mini 優化 UI，令 KC 感到興奮。
• 容貌焦慮話題： 討論台灣新研發的生髮疫苗，可治療基因遺傳的禿頭，以及台灣流行的瘦瘦針，提醒聽眾要諮詢專業意見。
• AI 與未來：
• 討論 AI 音樂的版權問題，質疑 AI 學習既有音樂後生成的作品是否仍無版權。
• 提到 AI 家務機械人 X10 (可將碗放入洗碗機)，KC 認為非常實用，即使昂貴也值得。

🚨 節目後記與警告 (By KC)

• Spotify 版權警告： 節目片頭音樂收到 Spotify 的版權警告，KC 感到不解和不滿，因為音樂已確認為 Creative Commons 許可。
• AI 取代片頭曲： 考慮是否應使用 AI 生成的音樂來取代片頭曲，以避免版權爭議。

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AI總結：今集 KC 同啤呀姐真係大談『轉變』，由身體到工作，到生活日常都感受到壓力！KC 抱怨磅重數字唔理想，又分享為咗健康點樣用『冷熱水交替』方法適應冬泳。最慘係竟然上錯檔案，多得聽眾提醒先極速修正！啤呀姐則分享為狗狗 Patches 睇醫生磅重（足足 26.1kg！），並分享由現成肉餅轉為自家配搭生肉餐單嘅經驗，發現當中對鈣質攝取嘅計算好複雜！啤呀姐今集都好感慨，分享揸飛機遇到嘅樽頸位，直言「鍾意揸飛機，但唔鍾意個 Operation」，人到三十幾歲，心態都唔同晒，以前覺得悶嘅嘢，而家反而覺得「Boring is great」！

最後，KC 興奮分享第 60 屆台灣金鐘獎 S 姐同蔡康永合體頒獎嘅感人片段，兩位拍檔喺悲傷中帶出幽默，情緒拿捏得恰到好處！聽完你就會明白，人生有好多嘢都搵唔到答案，要學識接受現實，繼續生活落去！KC 仲分享咗新買嘅 IKEA 枱有幾好用！

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詳細內容大綱

【生活日常：香港與澳洲】

• 錄音事故與科技（KC）：
• 啤呀姐因為疲憊，看錯KC的 Tonight 訊息，以為是 Tomorrow 而發生錄音時間誤會。
• 因 OS 更新或其他原因，KC 錯誤上載了舊檔案，須刪除後重傳，導致 Apple Podcast 更新較慢。
• 分享製作 Podcast 的流程，包括使用 Logic 剪接、WhisperX 轉譯語音稿，及利用 Gemini AI 撰寫標題（20 個選項）和 150 字內容總結，再人手「左溝右溝」揀標題。
• 啤呀姐認為 Spotify 的上載速度越來越慢，形容KC是「完全是這個 Podcast 的製作者」。
• 冬泳體驗（KC）：
• 香港天氣變冷後又回暖（由19度回升到26度，下星期更達30度），趁著寒流最後一天去游泳。
• Apple Watch 顯示水溫約24度，不算太冷。
• 為了避免「氯感冒」（原來游水後流鼻水，可能係因為吸入太多氯氣），KC 嘗試了新的下水方法：先開暖水沖濕身，再慢慢轉冷水，以塞住毛孔減少吸入氯氣，覺得身體游完後氯氣味大減。
• 換了「傳透」泳鏡，能看到前面影子的反光，方便避開其他泳客。
• 體重與壓力（KC）：
• 磅重數字不理想，體脂上升，感到很大壓力。
• 認為壓力來自「磅重」這件事本身，但又覺得不做運動就對不起自己。
• IKEA DIY（KC）：
• 購買了 IKEA $599 萬用移動桌，覺得方便好用，可以移動到床上。
• 裝咗個 Muji 木架放電腦在桌下，代替洞洞板。
• 鯊鯊有新枱用，好開心
• 分享「慘事」：將紙巾盒黏在桌子伸到床上的那一邊，結果降下桌子時會頂到肚，提醒聽眾裝東西要裝在腳那邊。

【飛機師工作與狗狗 Patches】

• 飛機師工作轉變（啤呀姐）：
• 連續幾日要上班，經歷了通宵飛行。
• 因天氣太熱（37度），飛機超重，需要燃燒45分鐘燃料才能起飛，最終拒絕了兩份工作，搞到最後坐咗成日都冇飛到 。
• 轉了部門，認為新工作（General Aviation）本身挺好玩，但對行政事務（Admin/Operation）感到厭惡。
• 感嘆人到三十幾歲，心態大轉變，發現自己不再喜歡這種挑戰性的工作，現在覺得以前抗拒的 Airline 工作「Boring is great」，因回家後不用再思考工作上的事。
• 考慮應徵 Airline，因為唔想再為工作「傷腦筋」。
• 狗狗 Patches 體重與疫苗（啤呀姐）：
• 帶狗狗 Patches 去打針，順便磅重（26.1kg），方便計算生肉糧份量。
• Patches 心臟和牙齒都很健康。
• 因 Patches 是領養回來，錯過了原本二月的疫苗接種，領養組織應承支付疫苗費用，啤呀姐已發電郵追討費用（百多元）但未獲回覆。
• 生肉餐單與鈣質攝取（啤呀姐）：
• 狗狗生肉餐單（Raw Diet）是根據體重 2-3%計算食物份量。
• 為 Patches 購買本地肉店 Pet Means 的免治生肉，發現他們有不同肉類（如牛肉、袋鼠肉、鱷魚肉等）。
• 分享為狗狗配搭「完美生肉餐」嘅困難，批評市面上嘅「Complete Diet」肉餅標示唔清晰，冇講明 80% 肉、10% 骨、10% 內臟嘅具體比例。
• 肉店回覆指牛肉不含骨頭，袋鼠肉則有。
• Patches 食完肉餅後便秘 ，啤呀姐決定回歸 DIY，自己買免治牛肉再另外加骨同內臟
• 研究發現，食免治肉會令狗狗缺少咀嚼，反而食大塊肉先可以清潔牙齒。
• 生活轉變與「單親媽媽」（啤呀姐）：
• 與朋友討論工作轉變時，朋友勸她不要留在舒適圈，認為她可以說搬就搬 。
• 啤呀姐認為自己現在養了 Patches，就像變成「Single Mom」（單親媽媽），不能隨意搬家，因為 Patches 需要時間適應新環境 。
• 朋友因有家人資助首期，生活壓力較輕，因此難以理解啤呀姐的生活成本和對狗狗的責任。

【話題討論：人生觀與娛樂】

• 減肥與卡路里（KC）：
• 推薦大家收聽《博音》第 197 集，討論減肥、熱量和 BMI。
• 提及「攝取少於消耗」的理論在學界已不再是新說法，因卡路里是人為單位。
• 台灣金鐘獎與 S 姐復出（KC）：
• KC 同啤呀姐一齊重溫第60屆金鐘獎，小S在姐姐（大 S）離世後首次公開露面，小S同蔡康永合體頒獎嘅感人片段。
• 蔡康永在台上對小S的說話，以及小S唱出大S寫的歌詞獻給姐姐，場面感動，但同時保持了康熙的幽默感。
• 小S被問到「是否已振作起來？」她坦言「不知道怎樣算是振作起來」，引起共鳴。
• KC 認為小S和蔡康永的情緒拿捏得非常好，不失幽默。
• 分享金鐘獎另一亮點：《敗犬女王》同《小資女孩》兩代女主角同台，幽默回應多年嘅「不和」傳聞。
• 悼念與情感（啤呀姐與 KC）：
• 啤呀姐認為小S不明白「振作起來」很正常，因為這是典型 Grief 的過程。
• 認為人們失去摯愛時的痛苦，與分手相似但更為嚴重。
• Grief 是一個循環，而非線性的五個階段，不能「Move On」，只能「Move Forward」。
• 啤呀姐引用一個講師例子，分享失去摯親後，記憶和習慣仍然存在，無法與新伴侶複製。
• KC 亦分享自己兒時的玩具公仔（藍色和橙色）即使已不在身邊，但情感上的連結仍舊存在。
• 與前度關係（啤呀姐）：
• 啤呀姐認為自己是那種想用「數學方式」尋找人生答案的人，但分手這件事沒有標準答案。
• 決定不再強行 No Contact（斷聯），選擇與前度（姐姐）保持柔軟、慢慢的交流。
• 認為有些朋友即使久未聯絡，但頻率（frequency）仍然對得上，關係可以保持。
• 香港 YouTube 頻道（KC）：
• 香港知名 YouTube 頻道《試當真》宣佈「收檔」。
• 他們最後的收官之作是真人版《墨魚遊戲》，邀請了 100 個 YouTuber 和藝人參與，首播最高觀賞人次達17萬。

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已更正檔案，感謝Carter聽眾提醒！

AI總結：今集啤呀姐終於的起心肝，去醫生度移除咗令佢又愛又恨嘅避孕棒，仲分享咗移除過程嘅恐怖感受，同埋點樣因為荷爾蒙影響而經歷咗一場嚴重嘅 mental breakdown。喺情緒最低落嘅時候，佢發現有啲友誼似乎已經行到盡頭，坦白講「I don't want to deal with them」。好彩，新晉狗媽媽嘅身份為佢帶嚟新寄託——為咗狗狗 Patches 嘅腸胃健康，佢竟然變身營養學家，深入研究全生肉餐單！而香港嘅 KC 就繼續佢嘅宅男本色，由 IKEA 一張升降枱講到 Lock & Lock 嘅食物盒，再研究埋非原裝 iPhone 殼嘅手感，仲分享點樣用 AI Key自己個樣落《甄嬛傳》嘅安陵容度，絕對係科技宅嘅極致玩法！

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詳細內容大綱 (Detailed Content Outline)

🎙️ 節目近況與個人生活

• KC 提及 Apple Watch 睡眠分數低，有幾天睡很差，每天只睡 4-5 小時。
• 啤呀姐自嘲自己是老人，上集錄音時累到躺平睡著 5 分鐘。
• Podcast 播放量每集約 100 次，訂閱數 700 多。主持人強調做 Podcast 不是為了賺錢，純粹是記錄生活和說廢話。

💔 啤呀姐的近況與情緒

• 拔除避孕棒： 因其影響經期和情緒，預約醫生拔除手臂上的避孕棒。
• 副作用：初期不來 M（月經）很開心，但去年底開始出錯，加上產品過期決定移除。
• 醫生提問：需做 STI（性傳播疾病）測試，因為性病也會影響經期，未必完全是避孕棒所致。
• 拔除過程：塗抹局部麻醉，但刮開皮膚時仍感覺到刺痛，像「有人在撕你的皮，撕得好細力但好大力嘅狀態」 。
• 情緒與人際壓力： 近期生活各方面壓力大，加上有經期前夕的乳房敏感，情緒上經歷了 Mental Breakdown 痛哭。
• 朋友關係： 衝動離開朋友群組兩次，因為朋友在生日時忘記承諾 。對朋友約火鍋不感興趣，認為社交無結構、無聊，而且火鍋會聯想到前任。
• 覺得自己已經攰到「I don't want to deal with them. I don't want to talk to them. I don't want to see them.」 ，唔想再花心力去解釋同改變呢段友誼。
• 處理傷心： 喺情緒最崩潰時，因為覺得「I can't even go home and cry on my own terms」，最終情緒崩潰時找了「姐姐」（前任），因為需要一個知道詳情和能給予實體陪伴擁抱的人。姐姐通宵陪伴，聊了兩小時，啤呀姐坦言感覺好很多，只因需要一個真正明白自己狀況嘅人陪伴。
• 分手模式： 與前任是和平分手，不像一般人會逃避見面。
• 分手後嘅悲傷感依然存在：「This is nowhere near as fun without her being here」。

🐶 狗狗 Patches 的鮮食研究

• 狗糧問題： 研究發現許多狗糧含過多碳水化合物（作為營養填充物），但狗無法消化，會直入直出，導致吃很多、排很多。
• PMR 生肉餐： 決定轉為 Prey Model Raw (PMR) 全肉飲食，主要由肉類組成。
• 比例：80% 肌肉（紅肉和白肉）、10% 骨肉（如雞頸、雞翼）、10% 內臟（如豬肝、雞腎）。
• 成本：自行準備 PMR 食物，每天食物錢約 $10，與高級狗糧（$50-60/包，每星期）的費用相若，但對狗狗身體更好，長遠可省醫生費。
• 進食習慣： 狗狗曾因狗糧太小粒而「狼吞」，導致嘔吐 。現在轉食肉餐後，吃得很開心乾淨，但啤呀姐擔心牠會吞骨頭 。
• 餵食法：將水倒進狗糧，或分兩餐餵食。
• 準備工作： 親自製作肉餐，需要計算克數和卡路里，買肉，用保鮮袋分裝，需添購冰櫃。
• 獸醫檢查： 將預約獸醫為狗狗 Patches 打疫苗和全身檢查，確定健康體重目標 。
• 幫 Patches 買咗新公仔，意外發現佢唔鍾意有「沙沙」聲嘅玩具，反而普通公仔啱佢玩。

🏡 KC 的家品與娛樂研究

• IKEA 家品：
• 研究購買 IKEA 升降桌（配有滑輪和氣壓式升降），方便在不同地方工作，解決舊桌子不穩和難以調節高度的問題。
• 深入比較 IKEA、Glass Lock 同 Lock & Lock 嘅玻璃食物盒，最終因為蓋嘅設計同可疊放性而決定全套換做 Lock & Lock。
• 電子產品：
• iPhone 14 Pro 嘅原裝殼已停產，購買台灣設計品牌 UNIU 的透明 iPhone 殼。雖然造工細節（如啤邊）略遜於 Apple 原裝殼，但勝在有全包保護，按鈕手感好。
• AI 換臉與《甄嬛傳》：
• 發現 LINE 帳號「傳甄機」，可輸入《甄嬛傳》對白即時生成高清截圖。
• 利用 AI 換臉服務，將自己樣貌換到安陵容（安小鳥）的經典對白截圖上，並成功讓 AI 模仿《甄嬛傳》語氣寫社交媒體貼文。
• 遊戲娛樂：
• 下載《The Sims》來玩，發現自己最喜歡的是不斷下載 Custom Content（CC）來幫遊戲角色襯衫、換髮型和裝潢，而不是專注於遊戲本身的劇情或資料片。
• 研究如何在 Windows 安裝 Python 工具來加速 CC 下載。
• 認為《The Sims》的樂趣在於其「真得來不真」的風格，而非追求 100% 寫實。
• 鯊鯊 (公仔)： 提到自己買了很多公仔給鯊鯊，以及研究 IKEA 蔬菜公仔給鯊鯊玩。

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[本集Podcast 總結及內容大綱由AI生成，可能存在偏差或遺漏。如果想了解更多詳細內容，建議你聽返完整嘅Podcast節目。]

AI總結：今集啤呀姐正式升呢做「狗主」，由零開始分享佢同新成員 Patches 嘅磨合點滴！由第一日接狗狗返屋企嘅手足無措，到裝狗門裝到崩潰，再到每日誠惶誠恐咁研究便便嘅健康狀況，完全係一場新手父母嘅震撼教育。另一邊廂，KC 就沉醉咗喺經典神劇《金枝慾孽》嘅世界，同大家深入剖析呢套「宮鬥劇始祖」點解咁好睇。佢話：「其實佢嘅重點唔係宮鬥，而係描寫人性為何要鬥。」KC 會由美學、鏡頭運用，到角色之間嘅人性掙扎，帶大家重新認識呢套劇嘅深度，聽完成個人嘅層次都唔同晒！

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詳細內容大綱

🐶 啤呀姐澳洲新狗主實錄

• 正式領養與適應期：
• 啤呀姐成功領養了一隻Greyhound，名叫 Patches。
• 第一天狗狗的樣子很害怕，尾巴垂下，與領養照片上展現的可愛與善良狀態不同。
• 狗狗第一天吃得很少，極度緊張，四處嗅聞新事物和新家人。
• 新手狗主法則： 講解領養動物嘅「3-3-3 法則」（三日、三星期、三個月），分享 Patches 頭三日點樣適應新環境，唔係好食嘢，搞到啤呀姐要陪佢瞓梳化。
• 第一晚啤呀姐睡沙發陪牠，以確保牠想去廁所時能叫醒她開門。
• 狗狗最終選擇睡在啤呀姐從車上拿回來、帶有自己氣味的舊墊子上。
• 散步與健康狀況：
• 狗狗第一次散步十分鐘後回來，累到「死了的樣子」，昏迷睡了三四個小時。
• 狗狗在一次散步中「可以散一次步，可以三篤屎」，啤呀姐擔心是肚瀉。
• 健康認知： 搜尋後發現這是正常的，第一篤硬、第二篤軟，第三篤水是因狗狗喜歡「霸地盤」，且腸道來不及吸收水分導致。
• 艱辛的狗門安裝：
• 啤呀姐要安裝狗門，但狗狗不習慣，在旁邊出現會嚇到她，故將牠關在後花園 。
• 第一次買嘅狗門太細，Patches 要「捐」先過到，搞到要急急腳買過個新嘅。啤呀姐仲分享安裝時嘅蝦碌事，例如鑽錯窿、整爛螺絲。
• 第一次失敗： 狗狗試了兩次就不想再用第一道門。
• 第二次成功： 重新購買和安裝了尺寸大很多的第二道門，狗狗過得開心很多。
• 訓練成果： 狗狗已學會自己使用狗門，清晨六點會自己出花園去廁所，讓啤呀姐感到驕傲。
• 與狗狗的關係：
• 新手父母嘅焦慮：第一次放狗，Patches 太興奮喺草地暴走，嚇到啤呀姐以為第二日就唔見咗隻狗。
• 狗狗很聰明，散步時一拉完屎就想回家，但啤呀姐堅持要牠多走一會。
• 狗狗見到啤呀姐回家會很興奮地撲上來。
• 啤呀姐的媽媽爸爸即將來澳洲，可以幫忙照顧狗狗度過適應期。

📺 KC 港劇《金枝玉葉》重溫與深度影評

• 劇集背景與定位：
• 《金枝玉葉》於 2004 年 8 月 23 日播出，被譽為「宮鬥劇始祖」。
• KC認為，此劇重點不在於「宮鬥」，而是描寫人性，以及人們在紫禁城的社會規範下如何生存和鬥爭。
• 主題分析：
• 慾望與孽緣： 分析劇名「慾」同「孽」點樣貫穿全劇，指出所有角色嘅鬥爭都源於對權力、親情、愛情嘅慾望，最終變成身不由己嘅孽。
• 劇名的「玉」是「情慾的慾」，代表人類慾望，貫穿所有情節。
• 劇中的鬥爭不是為了上位，而是「為了保護他們心裡珍貴的東西」。
• 與《甄嬛傳》的比較：
• 《金枝玉葉》的結局是帶給人希望，主角選擇「離開」紫禁城這個磨滅人性的地方。
• 《甄嬛傳》的結局是選擇「登上最高位」太后，以對抗高牆。
• 《甄嬛傳》嘅皇上係有血有肉嘅角色，而《金枝玉葉》中皇上對女主角們「完全沒有任何的感情」，是純粹的權力符號，出場時間極少。
• 美學與技術分析：
• 色彩運用： 大讚劇集嘅美學指導，分析咗「白」（雪景嘅冰冷）、「黑」（夜晚嘅陰謀同烏鴉）同「紅」（宮牆嘅壓迫同鮮血）三種顏色點樣營造氣氛。
• 黑色： 烏鴉羽毛（象徵陰暗面），夜晚和鬼神之說的運用。
• 白色： 冬季下雪和白色樓梯，呈現「冷冷清清」和孤身一人的孤寂感。
• 紅色： 宮廷城牆，以及在雪地流血死亡（代表生命在紅牆上的犧牲）。
• 鏡頭運用： 欣賞劇集嘅運鏡，特別係用長鏡頭拍出人物嘅孤寂感（如雪景或紅牆），以及角色之間充滿張力嘅站位，認為水準極高，部分鏡頭帶有「王家衛感覺」。
• 角色關係：
• 如妃（鄧萃雯飾）： 類似《甄嬛傳》中華妃的角色，霸氣且愛恨交織，最後因陳豪的善意而動情。
• 安茜（張可頤飾）與玉瑩（黎姿飾）： 安茜為報母仇（皇后所害），在友情和報仇間掙扎，最終選擇犧牲與玉瑩的友情，展開宮鬥。
• 最沒人性角色： 徐公公（盧海鵬飾），從頭到尾都利用佘詩曼的角色（爾淳）來謀取自己的利益。
• 人性掙扎：
• 角色設定： 劇中是「很慘的設定」，每個人都愛著另一個人，但「沒有互相喜歡」。
• 婚姻觀： 林保怡飾演的孫白颺與老婆沒有情，反而連續三年流連青樓，與清樓女子香浮交流。
• KC 婚姻與愛情嘅探討： 以孫白颺同佢老婆、以及紅顏知己香浮嘅關係為例，探討「戀愛歸戀愛，婚姻歸婚姻」嘅現實。
• 下人嘅悲哀： 刻畫奴才（如下人、宮女安茜）的角度，強調「規矩就是主子的心情」，並呈現底層人物在階級中的生存哲學 ，指出「喺宮中犯錯就會死」。
• 妃子嘅執念： 深入分析玉瑩、爾淳、如妃等角色，指出佢哋嘅鬥爭唔係為上位，而係為咗保護心中最珍視嘅人同事。
• 愛情嘅無奈： 劇中幾乎冇一對戀人係兩情相悅，孫白颺對玉瑩嘅單戀、爾淳對孫白颺嘅苦戀，形成一個悲劇性嘅愛情循環。
• 借種上位： 提到玉瑩為咗重新得寵，利用孫白颺「借種」懷上龍裔嘅情節，體現咗人性同利益之間嘅極致拉扯。
• 觀後總結：
• 劇集教會了主持人清宮廣東話發音（例如「神切」不是「陳切」）。
• 主持人認為 TVB 20年前的製作水準、鏡頭運用和廣東話發音都相當高。

💻 科技與節目製作

• 直播字幕測試： 主持人在 YouTube 直播測試 Windows 提供的 Live Caption 功能。
• 測試結果： Windows 的 Live Caption 有廣東話，速度快且準確度不錯。
• Mac OS 語音： 提到 Mac OS 新版本只需 10 句說話，一分鐘即可訓練出帶有個人聲音特色的「Siri Tone」讀字功能。
• 感謝聽眾：KC 多謝有聽眾喺 IG 提醒佢上錯咗舊集數嘅音檔，並即時修正。

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已更正檔案，感謝Carter聽眾提醒！

AI總結：今集啤呀姐繼續分享佢分手後嘅心路歷程，仲有為咗迎接屋企嘅新成員——狗狗，而搞到自己成頭煙嘅趣事。由DIY樓梯扶手到為咗兜狗糧同全屋嘅螞蟻開戰，過程驚險又搞笑，最後竟然要出動到「凡士林」做絕招！與此同時，呢啲生活上嘅混亂，亦都令佢反思自己同朋友之間嘅相處模式，究竟點先算係一個真正會關心你嘅朋友？

而喺香港嘅KC，生活都一樣咁「充實」，一邊要處理補牙同物理治療呢啲「中佬日常」，另一邊又要忍受屋企部「震過貓王」嘅冷氣機。得閒無事，佢就潛入咗歷史嘅世界，由慈禧太后講到末代皇后婉容，發現睇故仔原來真係會學到嘢，真係 「人係唔會係完全好同完全壞，好多事情都係一線之差」！

另外，兩位主持深入討論社交哲學：點解有啲朋友傾偈會令你 feel better，但有啲朋友就完全「參與度零」，甚至會喺你講嘢時打斷你，令人火到爆！啤呀姐仲因為呢啲嘢靜靜雞離開咗個 group chat。

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詳細內容大綱

情感與關係

• 分手感受與療癒
• 啤呀姐仍面對分手傷痛，期望下一段戀愛，但同時又怕痛苦，KC 認為「有幾久風流，就有幾久折墮」。
• 睇 Reddit 搵唔到同自己相似處境嘅人，因為自己情況係「大家都很在乎，但分手是好的」。
• 有希望係正常，但唔可以「死等」，要繼續做自己、繼續進步。
• 就算約會其他人，都可以同時對前任抱有期望，兩者可以並存，正如「用 Android 期望 iPhone 會變好」。
• 睇到 Reddit 故事，相信「如果你對人善良、有同情心，對方就不會忘記你」。
• 同社工傾偈，發現對方嘅建議好「公式化」，未能完全理解佢嘅處境。
• KC分析：分手後嘅情緒好複雜，就好似煮餸有幾百萬種調味料，唔係單純開心或唔開心。
• 啤呀姐坦言，雖然分手痛苦，但內心深處仍然會保留一絲希望。
• 社交與友誼 (Disconnection)
• 啤呀姐質疑某啲朋友嘅溝通模式，覺得佢哋「有空喝茶的東西說完就算」，對承諾不上心，造成誤會。
• 最困擾係聚會時朋友「參與度零」且「不 pay attention」，經常打斷話題，令人覺得係浪費時間。
• 「我想 feel better after talking to someone」，但同某啲朋友傾完反而更 upset。
• 同其他朋友傾偈就好唔同，即使佢哋忙緊清潔，都會邀請啤呀姐「繼續講」話題，重視度好高。
• 啤呀姐對朋友冇為自己生日搞額外聚會感失望，最後因不滿溝通模式，發脾氣後離開咗朋友 group chat。
• 啤呀姐明白自己需要「對不敏感」的朋友發聲，決定要學識為自己站起來。

生活與家庭大事

• 迎接新成員與家居改裝 (澳洲)
• 啤呀姐領養新狗狗，預計星期二接牠回家。
• 為咗迎接爸媽探訪，啤呀姐急需安裝樓梯扶手，最終只裝咗牆邊一條，KC覺得不夠安全。
• DIY 搬運長達 4.5 米的木扶手時，因欄杆佔用空間，要將駕駛座推到最前，導致開車時膝蓋頂住軚盤，非常牙煙。
• 後花園防蟻大作戰
• 新狗狗需要戶外如廁空間，啤呀姐要改裝後花園，鋪設假草地。
• 自動餵糧機因設計問題，食物盤惹來大量螞蟻，連 18kg 狗糧袋都未能倖免。
• 解決方案：用 DIY 托盤在自動餵糧機腳下放置水碗（護城河）隔絕螞蟻，並在電線上塗上 Vaseline (凡士林) Gel。
• 最終決定買 3kg 小包狗糧，每星期轉口味，並用密封式 Lock & Lock 盒儲存，以解決開封後保鮮和防蟻問題。
• 啤呀姐堅持準時餵狗，唔想好似朋友咁「記得就餵」，以免影響狗狗嘅生理時鐘。

工作日常

• 啤呀姐
• 飛機出廠做完大 Check 後，容易出現「甩漏」問題。
• 啤呀姐當日開飛機準備滑行時，發現飛機轉唔到右，差啲衝上草地，要折返檢查，導致工作咗 12 小時。
• 跟同事傾偈，發現做軍事或國防工作（如前同事和前伴侶）對婚姻和感情關係好艱難。
• 認為忙碌的工作（King Air Project）係一個好嘅「分心」方法，可以讓自己「Keep me going」，但要小心不要變成強行逃避。
• KC香港生活篇
• 身體嘅小警號
• 門牙崩咗要去補牙，過程快捷但要重新適應咬合。
• 手痛去睇物理治療，初步診斷係網球手。
• 家居煩惱
• 終於裝返部冷氣，但發現部機太舊，開著嗰陣會搞到全隻窗都震晒，非常嘈。
• 計劃等大廈維修完咗之後，下年一次過換變頻式冷氣。

娛樂與個人思考

• 電影品味
• 啤呀姐喜歡看文藝、極重量嘅小品電影，例如《The Eternal Sunshine of Anna's Mind》（《無痛失戀》/《暖暖內含光》）。
• 唔喜歡純粹打鬥嘅 Action 片（例如 Marvel 系列），認為冇人想感受任何嘢。
• 最欣賞有故事性，描寫角色唔係「非常善」或「非常惡」，而是**「灰色地帶」**，覺得這樣才貼近真實。
• 歷史討論 (KC)
• KC 近期喺 YouTube 睇歷史片，例如慈禧太后與維多利亞女王嘅同時代比較，發現清朝衰落並非慈禧一人責任。
• 推薦 YouTube 頻道「正直講史-李正str」，內容精彩，例如講述末代皇后婉容悲慘一生，以及《甄嬛傳》裡面嘅首席太監喺歷史上都係一個厲害人物。
• 計劃睇經典宮鬥劇《金枝慾孽》。
• 提及一套追咗七年嘅香港網絡劇《HEHE室友》終於大結局。

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AI總結：「當你習慣咗一個 Routine，失戀失去嘅唔止係感情，仲有生活本身。」今集啤呀姐嘅生活可以話係百感交集，佢分享咗一次超緊張嘅空中任務，要緊急拯救一個只有 30 周嘅早產 BB；同時，佢亦都好平靜咁剖白自己啱啱經歷咗一場和平分手。點解一段咁好嘅關係都會有完結嘅一日？啤呀姐話呢啲就係「遺憾」，而佢亦第一次切身理解到，點解人會想搵 Rebound Relationship 去填補嗰種空虛感。佢覺得「一段關係好唔好，唔係用時間長短嚟衡量嘅」。另一邊廂，KC 喺香港經歷打風，由市民搶菜嘅現象，講到颱風背後嘅科學原理，仲分享咗佢睇台劇《你的婚姻不是你的婚姻》嘅反思，探討喺現實枷鎖之下，愛情同婚姻可以點樣慢慢被磨滅。今集有笑有淚，有生活嘅無奈，亦有告別嘅溫柔，撳入嚟一齊傾下偈啦。

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啤呀姐嘅生活更新

• 飛行日記：驚險嘅救援任務
• 凌晨三點收到緊急 call，要去接一位早產 30 周嘅媽媽 。
• 任務需要用到重達 150kg、可以恆溫同混合空氣嘅嬰兒專用箱。
• 講解 BB 唔可以吸純氧，同大人有好大分別。
• 因為乘客、醫療人員同儀器太多，飛機差啲超重 。
• 喺空間極細嘅機艙入面，要應對隨時可能發生嘅突發狀況。
• 飛機空間窄到撞頭，擔心BB途中出生；去到醫院已生，插喉處理花咗好耐，飛返Darwin用MediFab直線飛。
• 訓練中計劃複雜，加多個兒科醫生，油量邊緣，訓練員教飛高啲省油。
• 迎接新成員：領養狗狗 Patches
• 一下班就趕去見準備領養嘅 Greyhound 狗狗「Patches」。
• 啤呀姐約11點半見Greyhound狗狗Patches，兩個80歲老人家養，屋企大片地多樹；Patches超甜蜜、害羞但即刻親近，愛玩狗但屋企老拉布拉多唔理佢。
• 原來，今次下定決心去領養，係源於前女友最後嘅鼓勵。
• 計劃下星期二接回家，為媽媽爸爸嚟訪裝扶手樓梯；上班時放朋友屋企陪狗玩，狗狗身材瘦到無肚腩，只需每日走10分鐘。
• 老人家聽完佢嘅故事，都認為佢前女友「deserves a picture」。

感情嘅一課：和平分手嘅得着

• 告別一段好關係
• 同女友因為對未來嘅規劃唔同，和平分手收場 。
• 同女友九個月和平分手，星期一meet up後星期二早餐傾，雙方知未來唔同（女友年底移民），聊四五小時有哭有笑，女友話「I'm going to miss this friendship」。
• 啤呀姐形容呢種感覺係「遺憾」，因為關係好好，只係行唔到落去 。遺憾係connection好強，第一約會三小時傾不停，對比其他人半小時就走；考慮未來做朋友，但啤呀姐話「I still have feelings」，女友同意等時間。
• 兩人討論過做返朋友嘅可能性，但啤呀姐坦白自己需要時間 。
• 老人家勸：分手難但有respect，或許未來再遇（如悉尼或意大利）；唔好執着romantic，friendship都可能重燃。
• 分手後嘅思考
• Rebound 嘅誘惑： 第一次親身理解點解失戀嘅人會想即刻搵下一個，因為失去咗一個生活習慣 (Routine)，會感到好空虛。
• 療傷冇時間表： 睇片學到唔應該為自己 set timeline，越心急要 move on，壓力就越大，反而更難痊癒。
• 關係嘅轉化： 聽到一個講法：「關係其實唔會完結，只係會轉化成另一樣嘢」，例如由情侶變成敵人，或者變成一段永不磨滅嘅回憶。
• KC勸單身好，養狗無限愛（鯊鯊陪睡唔使煩）；啤呀姐今次no contact，專注自己，信緣份命運。

KC 嘅香港日常

• 打風驚魂
• 香港經歷颱風，市區無水浸但樹倒，市民照舊去超市搶購蔬菜做心理安慰，KC只買麵包、水、罐頭，唔買易壞菜。
• KC 覺得用膠紙喺窗上貼交叉，其實係一種心理慰藉。
• 睡走廊避窗邊，鯊鯊陪沙發捱夜，怕冷氣吹壞。
• 簡單講解全球暖化導致海水變熱，繼而形成颱風嘅科學原理。
• 劇集討論：《你的婚姻不是你的婚姻》
• 分享第二個單元《尾號1314》嘅故仔，關於一對因理想同價值觀唔同而越走越遠嘅夫妻。
• 探討當現實利益（例如家庭開支、子女教育）介入，純粹嘅感情就會變得複雜 。
• 就算雙方仍然愛大家，但喺婚姻嘅框架下可能已經無法再一齊生活落去。
• 結局離婚，幻想一家沙灘散步但追唔上步伐；反映移民難題，啤呀姐聯想媽媽97年拒移民，怕英文差失認可，第二代壓力大回饋唔到時間。

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AI總結：今集啤呀姐終於返到澳洲，同大家「呻下」佢個歐洲之旅嘅最終回！由吉隆坡過境嘅 Budget Hotel 體驗，講到巴黎機場嘅「極級安檢」驚魂，排隊 45 分鐘，搞到最後要跑住上機，真係聽見都覺得緊張。另一邊廂，KC 喺香港嘅生活都唔係好輕鬆，除咗要面對超強颱風殺到，仲不幸食雞翼食到崩門牙，又要搵牙醫報到。喺水深火熱之中，佢總算喺學游水方面有啲進展，亦分享咗煲劇睇《甄嬛傳》演員重聚嘅感動。兩個「地獄黑仔」傾傾下，竟然已經約定下年一齊去日本，實行一個揸車，一個影相，睇嚟大家都好需要一個真正嘅 relaxing holiday！

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啤呀姐歐洲之旅

• 巴黎機場驚魂
• 巴黎戴高樂機場（CDG）被公認為國際上安檢最差的機場之一 。
• 形容巴黎機場安檢是「人生經歷過最大壓力」的一次。
• 安檢要求嚴苛，除了電腦、iPad，連風筒都要拿出來。
• 化妝袋內的睫毛液等物品也被視為液體，標準不一。
• 行李過機後，等了 45 分鐘才被檢查，眼見登機時間越來越近，非常焦慮。
• 過關程序奇怪，每個登機閘口區域再設一個證件檢查站，導致二次排隊。
• 最後十分鐘，地勤人員才來喊航班目的地，啤呀姐人生第一次要跑去登機。
• 吉隆坡過境體驗
• 在吉隆坡機場酒店過夜 24 小時，比較過幾間酒店的性價比。
• 入住的酒店雖然牆壁很薄，但以價錢嚟講可以接受，最重要是有私人廁所。
• 在機場大讚亞洲食物選擇多又便宜，食得好開心。
• 歐洲飲食與生活習慣衝擊
• 早餐不習慣食麵包、牛角包，覺得又肥又唔飽。
• 感嘆歐洲咖啡沒有鮮奶，只有 UHT 奶（長命奶）。
• 啤呀姐在旅途中發現自己吃不慣法國菜，並在吉隆坡機場找到了各種亞洲美食，感到非常開心。她也提到在法國喝咖啡時，當地的親戚會特地為她準備牛奶，因為她習慣喝加奶的咖啡。
• 荷蘭的城市規劃對單車非常友善，單車徑與行車路一樣闊，設施完善。
• 交通方式反思
• 認為即使坐飛機比坐高鐵（Eurostar）便宜，但考慮到去機場、安檢、等行李等麻煩，寧願選擇火車。
• 回程與工作
• 由吉隆坡返澳洲達爾文的航班幾乎半空，可以一人獨佔三個位瞓覺。
• 放完長假第一日返工，雖然唔係 100% 在狀態，但訓練員好好人，表示理解。

KC 香港生活日常

• 身體狀況更新
• 食雞翼時不幸整崩門牙，需要再次預約牙醫。
• 手臂痛問題持續，已預約公司的物理治療。
• KC 透露自己的體重一度超過 60 公斤，感到非常震驚和焦慮。他也提到體脂率有上升的趨勢，讓他感到不開心 。
• 學游水血淚史
• 近期努力自學自由式，形容過程非常困難。
• KC 最近開始學自由式，並透過 YouTube 和自己的練習，學會了一些技巧，比如如何讓屁股在水面上漂浮，以及在水下如何看池底 。
• 他表示現在已經能在深水池中順利切換自由式和蛙式。
• 家居小意外
• 預約師傅上門安裝冷氣，但師傅到場後發現外牆工程未完成，要再改期到十月。
• 颱風預警
• 香港即將有超強颱風，據說比「山竹」更厲害。
• 購物習慣
• 啤呀姐談到自己刪除照片的習慣，認為旅行照片應留下能喚起回憶的，而不是單純的風景照。她也說自己扔東西扔得很誇張。

影視劇集討論

• 啤呀姐觀後感
• 在飛機上睇咗幾套戲，包括《The Bear》第四季、《Fight Club》 和講述納粹大屠殺歷史的《Schindler's List》。
• 睇完《Schindler's List》後，對世界歷史產生興趣，並開始在 YouTube 尋找相關紀錄片。
• KC 煲劇分享
• 睇咗台灣單元劇《你的婚姻不是你的婚姻》，其中一集用電子「聖杯」探討夫妻關係。
• 睇《甄嬛傳》演員十多年後重聚的綜藝節目，大為感動，尤其係飾演敬妃的演員與長大後的「朧月公主」相認一刻。

未來大計

• 相約下年去日本
• 兩人討論到將來去旅行，啤呀姐表示自己識揸車。
• KC 提議下年一齊去日本，由啤呀姐負責開車，佢就可以帶大相機去影相。

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AI總結：啤呀姐帶住成家大細歐遊，點知變咗個歷險旅程！一開始搭火車已經困難重重，班次無故取消，喺車站一頭霧水。最爆嘅係喺比利時布魯塞爾間Airbnb，竟然遇上50年歷史嘅古董煤氣熱水爐半夜失靈，全屋冇熱水涼沖，搞到雞同鴨講，最後要半夜三更走佬去酒店沖涼，真係慘慘變「無熱水爐驚魂」！另一邊廂，留喺香港嘅KC就毒男得多，成個禮拜都係度舞佢部新電腦，仲會同大家專業分析新鮮滾熱辣嘅iPhone 17系列，由外型、功能到價錢，邊部抵買邊部樣衰，一次過話你知！想知啤呀姐最後點收科？KC又對新iPhone有咩獨到見解？快啲聽啦！

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Podcast 內容大綱

啤呀姐歐洲歷險記 (荷蘭、比利時)

• 火車驚魂
• 由巴黎去比利時，再轉車去荷蘭，體驗咗唔同嘅火車系統，例如Eurostar同Eurocity。
• 喺比利時轉車時，原定班次突然被取消，由於語言不通同指示唔清晰，搞到非常混亂。
• 歐洲部分火車站冇閘口，上落車全靠自律，感覺好唔慣。
• 唔小心坐錯咗頭等艙，好彩查飛時職員提醒先換返去二等艙。
• 整個火車旅程因為取消班次而延誤咗兩個鐘。
• 住宿中伏記
• 阿姆斯特丹 (Holiday Inn)：體驗完美，房間夠大，設施齊備，係成個旅程最正常嘅住宿。
• 鹿特丹 (Airbnb)：係服務式公寓，但屋內嘅旋轉樓梯有暗藏嘅梯級，啤呀姐唔小心睇唔到就成個人仆咗落去，好彩冇整親同倒瀉嘢食。
• 布魯塞爾 (Airbnb) - 災難級體驗：
• 冇熱水：夜晚返到民宿發現全屋冇熱水，原來係用緊一部有50年歷史嘅舊式煤氣熱水爐，而且已經壞咗。
• 雞同鴨講：同屋主溝通非常困難，因為對方唔識英文，要靠翻譯軟件同打電話俾識法文嘅親戚求救。
• 半夜維修：屋主搵咗個師傅上嚟整，由夜晚8點搞到9點幾都未搞掂，嚴重影響行程同休息。
• 漏夜走佬：由於實在太夜，最後決定即刻訂附近嘅Ibis酒店，等家人可以去沖個熱水涼同休息。
• 安全成疑：舊式熱水爐有明火，而且單位冇煙霧或一氧化碳警報器，令人擔心安全問題。
• 成功退款：雖然過程艱辛，但最後成功透過Airbnb攞返全數退款。
• 住宿總結：啤呀姐認為，如果唔係一大班人需要共用空間，寧願俾多少少錢住有標準服務嘅酒店，都好過隨時中伏嘅Airbnb。 
• 行程見聞
• 荷蘭 (阿姆斯特丹、鹿特丹)
• 參觀阿姆斯特丹紅燈區，感覺將呢啲地方變成旅遊景點，會阻礙到性工作者做生意，有啲奇怪。 
• 搭火車時遇到技術問題，因為iPhone嘅NFC功能會自動彈出Apple Wallet，導致掃描唔到車飛嘅QR Code入閘。 
• 荷蘭嘅牛奶雪糕同比利時嘅朱古力、窩夫都好好食。
• 交通工具比較
• 火車 (Eurostar)：非常貴，除非趕時間，如果唔係唔划算。
• 巴士 (FlixBus)：價錢極度便宜，係火車票價嘅十分一，雖然時間會耐啲，但行李存放方便，適合預算有限嘅旅客。

KC的香港宅男週記

• 新電腦組裝體驗
• 為咗做3D創作，組裝咗一部新嘅PC。
• 俾咗額外錢做壓力測試，確保穩定性。
• 新機比想像中大部，花咗兩日時間安裝同設定，覺得風扇有啲嘈。
• 自己再拆開機箱加裝SSD，順便研究內部嘅「執線」手功。
• 新PC嘅AI轉錄速度唔錯，成功幫今集Podcast做咗AI簡介。
• iPhone 17 發佈會賽後分析
• 發佈會開頭引用喬布斯名句「Design is not just what it looks like... It's how it works」。
  
• iPhone 17 (標準版)：認為係一次大升級，有ProMotion螢幕同Always-On功能，適合九成用家。
• iPhone Air：雖然機身靚，但得一個鏡頭，唔夠實用。覺得iPhone Air亦都好靚，但如果真係要換，自己會選擇Pro系列，因為需要廣角同長焦鏡頭。
• iPhone 17 Pro：外型走Apple Watch Ultra嗰種粗獷路線，為咗散熱同效能犧牲咗美感，KC覺得好樣衰。 
• 升級最大誘因：系統內被發現可能有一個新功能，可以關閉PWM調光（PWM flicker），如果屬實，將會大大減輕OLED螢幕對眼睛嘅刺激。KC表示為咗眼睛健康，呢個係唯一會令佢考慮換機嘅原因。 
• 其他瑣事
• YouTube Premium：KC提醒大家，9月26日之後YouTube Premium會實施新政策，如果用戶嘅付款地址同常用地點唔同，可能會被凍結帳戶。為咗安全起見，KC已經取消咗佢嘅印度區YouTube Premium。
• MC翻唱：KC提及歌手MC翻唱了田氏的《決戰二世祖》，並推薦聽眾去聽聽。

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AI總結：今集啤呀姐同家姐帶大家直擊巴黎現場，以為參加夢幻古堡婚禮好浪漫，點知華麗背後，住宿竟然係十八人共用一個廁所嘅馬槽，搞到啤呀姐頂唔順要連夜逃走！佢哋仲勇闖羅浮宮，睇勻蒙娜麗莎同各種藝術品，期間仲有驚天大發現，原來啲雕像全部都......。另一邊廂，留喺香港嘅KC都唔好得去邊，諗住使錢搵人砌機可以歎世界，點知電腦舖甩漏百出，搞到零件又冇貨又裝唔落，成件事同自己砌一樣咁煩，搞到佢一肚火！最後仲分享埋用電鑽沖嘢飲嘅奇特心得，成集真係充滿驚喜同無奈！

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Podcast 內容大綱

啤呀姐巴黎奇遇記

• 吉隆坡轉機驚魂
• 啤呀姐由澳洲飛往巴黎，中途喺吉隆坡轉機 。
• 由廉航嘅Terminal 2轉去馬航嘅Terminal 1，路程極之遙遠，要搭成20至30分鐘巴士先到 。
• 喺閘口前先進行安檢，搞到要倒咗啱啱裝好嘅水 。
• 巴黎鐵塔初體驗
• 一落機休息一陣，就被家姐拉咗去巴黎鐵塔 。
• 當時仲落住大雨，佢哋照樣上塔，仲行咗一層樓梯感受氣氛 。
• 為咗趕返屋企同姨媽慶祝生日，錯過咗第一餐法國大餐 。
• 羅浮宮深度遊
• 第二日去羅浮宮，見識鎮館三寶，包括《蒙娜麗莎》、《迦拿的婚宴》同代表法國大革命、攞住旗幟嘅油畫 。
• 發現大部分畫作都同聖經故事有關，睇到有啲厭 。
• 驚人發現：經其他遊客提點，佢哋發現館內所有希臘雕像，隻手都一定要揸住嘢或者扶住嘢，冇一個係例外 。
• 參觀皇宮內部，形容傢俬擺設金碧輝煌，但有間紅色房感覺好詭異，而且張床高到要爬上去 。
• 行咗四個鐘，上上落落搞到好攰，仲差啲蕩失路，最後發現原來有扶手電梯 。
• 夢幻古堡婚禮（災難住宿篇）
• 婚禮前一晚，因為屋企太多親戚朋友，啤呀姐要瞓木地板 。
• 婚禮喺一個古堡舉行，場面盛大，有多達280位賓客 。
• 住宿慘況：婚禮後嘅住宿安排喺由馬槽改建而成嘅屋，成棟建築18個人共用一個沖涼房同一個廁所 。
• 房間私隱度極低，出入自己房要經過其他人嘅床位，房門仲要係玻璃門。
• 啤呀姐完全接受唔到，最後決定同姨媽喺凌晨兩、三點揸一個鐘車返親戚屋企瞓，成功「逃離馬槽」。
• 家姐就留低過夜，結果第二朝六點就被早起嘅爸爸嘈醒，全日只瞓咗三個鐘 。

KC砌機血淚史

• 砌機初衷
• KC想砌一部新嘅枱上電腦，主要用嚟做3D design同剪片，因為覺得用Notebook做嘢反應太慢 。
• 為咗唔想煩，決定畀錢搵電腦舖砌機，點知仲煩。
• 承認自己對硬件唔熟，寧願畀錢店員砌，但結果失望，覺得同自己砌差唔多，仲多花冤枉錢。
• 同電腦舖嘅溝通與妥協
• KC本身心目中有指定零件，例如台灣「聯力」嘅細機箱同「華碩」底板 。
• 電腦舖以散熱、冇貨等理由，逐一推翻KC嘅選擇，最後除咗CPU之外，所有主要零件都轉用咗舖頭推薦嘅牌子 。
• KC為咗用到Thunderbolt，最後無奈揀咗「MSI」嘅底板 。
  
• 問題浮現
• 落單幾日後，電腦舖突然通知，當初佢哋推薦嘅其中一把風扇（Arctic P14 Max）因為太厚（27mm），裝唔落佢哋推薦嘅另一個機箱 。
• KC感到非常不滿，覺得自己畀咗砌機費（$250），就係為咗避免呢啲問題，點知對方竟然喺選擇零件時出錯 。
• 佢反思後都理解，對方揀大風扇係為咗靜音，呢個決定本身係合理，只係冇預計到厚度問題 。

KC嘅Gadget開箱

• 平價攪拌棒
• KC喺淘寶買咗一支十幾蚊、用電芯嘅電動奶泡攪拌棒，但發現力度太細，一遇到冰塊就轉唔到 。
• 升級版攪拌棒
• 再買咗一支可以夾落電鑽嘅攪拌棒，諗住配埋新買嘅電動螺絲批用 。
• 點知電動螺絲批嘅扭力唔夠，轉速仲慢過之前嗰支 。
• 終極方案
• 最後直接將攪拌棒夾上自己本身擁有嘅M字頭牌子（Makita）電鑽，一開機即刻出現「龍捲風」效果，非常滿意 。

KC嘅電台回憶

• KC分享起床聽電台習慣，從小聽新城、聯粉索劇場，到中學聽台灣HiRadio、飛碟聯播網、青春點點點（馬克同馬利主持）。
• 特別提台灣DJ光瑜嘅夜光家族，舒服心事分享風格；發現台灣人講話字幕同DJ清晰，但電話聲就難懂。
• 最近聽香港雲尼姐姐節目，少訪問嘉賓，但終於訪Pandora樂隊，歌曲洗腦式播放；比喻今集分開錄音如電台DJ隔空對話，感覺唔同直播。

節目製作花絮

• 分開錄音挑戰
• 今集因香港打風同啤呀姐喺巴黎，兩人分開錄音，啤呀姐無WiFi環境，錄音複雜，需遷就6小時時差。
• KC提到直播同錄音感覺唔同，對話情緒有差，笑言啤呀姐唔識用咪，錄音質素麻麻。
• 啤呀姐家姐參與
• 家姐語氣搞亂，提到巴黎鐵塔下雨同古堡住宿慘況，仲同啤呀姐一齊笑談羅浮宮同婚禮趣事，增添節目笑料。

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AI總結：飛機師啤呀姐初嘗夜班飛行，竟然嚇到心慌慌，仲自爆見到跑道會產生幻覺！佢話雖然工作好辛苦，但總算有規律可以收工閂電話，唔再好似以前咁「on call 24小時」。

另一邊廂，KC就同大家分享容貌焦慮話題，大談減肥針、健身、甚至係韓劇 BL 男神點樣被社會審美觀綁架！KC老友試打減肥針，聞到叉燒都想嘔，嚇到佢直言唔敢亂試。而啤呀姐就話，有啲外國男星為咗谷肌肉而食藥，直指社交媒體嘅「完美」形象有九成五都係假。節目最後仲爆出 IT 傳說，辦公室機器擺包綠色乖乖竟然會成功？真係好神奇呀！

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Podcast 內容大綱

啤呀姐飛機師返工血淚史

• 新工作體驗：啤呀姐分享轉到新部門後，第一次正式駕駛新飛機的工作體驗 。主要職責是在澳洲達爾文 (Darwin) 負責接送病人 。
• 地獄式更表：
• 訓練期間要連續返足五日工 。
• 工作時間係12小時輪班制，例如朝七晚七、朝九晚九 。
• 日更 (Day shift) 同夜更 (Night shift) 之間嘅過渡期好辛苦，因為生理時鐘好難調節。啤呀姐嘅訓練員教路，喺轉更前嗰日千祈唔好飲咖啡，就算頭痛都要忍，如果唔係下午就瞓唔到 。
• 晚間飛行驚魂：
• 喺澳洲郊區飛夜航係最恐怖嘅體驗，因為周圍係完全漆黑一片，咩都睇唔到，只有機場跑道嘅燈 。
• 啤呀姐形容呢種環境會令人產生幻覺 (Illusion)，感覺啲燈會自己郁，甚至分唔清自己係咪移動緊，令佢覺得好驚 。
• 工作文化：
• 公司文化強調安全第一，訓練員教導 "Emergency is not our emergency"，意思係就算病人情況幾緊急，都唔可以冒險，要確保機組人員安全先起飛。
• 每次飛行前都要做一個詳細嘅風險評估 (Risk Assessment)，如果風險太高，就算飛機師想飛都唔會被批准。

神奇減肥針與容貌焦慮大解構

• 減肥針實測：KC嘅中學同學試打GLP-1激動劑（俗稱減肥針），打完之後出現極端副作用 。
• 完全冇食慾，就算見到好嘢食都唔想食。
• 唔食嘢都會有想嘔嘅感覺，連飲水都要慢慢飲。
• 容貌焦慮大爆發：
• 由減肥針引申到現今社會因社交媒體而越趨嚴重嘅容貌焦慮問題 。
• 對女性嘅標準：要求皮膚要好似雞蛋咁滑，一個毛孔都唔可以有。
• 對男性嘅標準：荷里活男星如Zac Efron，因為外型太好而被定型，就算想靠演技轉型都唔成功，最後都係要返去行「賣肉」路線。而家嘅主流审美觀更追求「肌肥大」，即係肌肉要練到好大嚿。
• 健身界嘅迷思：
• KC從中醫角度分析，練到「肌肥大」其實係不斷破壞肌肉纖維再重生，令身體長期處於發炎狀態，未必健康 。
• 啤呀姐指出，好多荷里活明星同健身KOL為咗喺短時間內練成爆肌身材，其實都有食藥或者打類固醇 (steroid)，但佢哋好少會公開承認，令年輕人產生不切實際嘅期望 。

KC嘅生活瑣事

• IT界傳說：KC公司嘅電腦成日壞，點整都整唔好，最後佢將一包台灣買嘅綠色「乖乖」放喺電腦旁邊，部機就奇蹟地整返好，引證咗乖乖喺IT界嘅神秘力量。
• 煲劇與零食：
• KC近期沉迷睇中國宮鬥劇《甄嬛傳》嘅解說影片，大讚飾演皇后嘅蔡少芬演技，話佢一個「半秒嘅微笑」已經交代晒內心戲 。
• 準備開追由佐藤健同町田啓太主演嘅Netflix日劇《玻璃之心》。
• 推薦台灣零食，包括「卡滋爆米花」嘅焦糖味爆谷。

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