「え、ヤセたいんだから、食べるのはガマンしなきゃダメですよね？」
ダイエット=我慢・とにかく食べない
このように思っている人は多いですよね。
でも実はこの”常識”が、今のあなたを苦しめている原因かもしれません。
健康的にヤセたいなら、
美しくヤセたいなら、
様々な不調まで我慢したくない！と思うなら。
「食べながらヤセる」
分子栄養学ダイエットを取り入れるべきです。
ご意見ご感想お待ちしております。
